அடிக்கடி ஏற்படும் உடல் வலிக்கு ஒரு தீர்வு: OMT சிகிச்சை பற்றி அறிந்துகொள்வோம்! (ஆஸ்டியோபதிக் மேனிபுலேஷன் ட்ரீட்மென்ட்)

நீங்களும் எப்போதும் முதுகு வலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? அல்லது கழுத்து வலி அல்லது தலைவலியால் அவதிப்படுகிறீர்களா? சில நேரங்களில், நீங்கள் எவ்வளவு மருந்து உட்கொண்டாலும், எவ்வளவு செய்தாலும், வலி ​​சிறிது நேரத்திற்கு மட்டுமே குறைகிறது. இன்று, நம் நாட்டில் அவ்வளவாக அறியப்படாத, ஆனால் மிகவும் பயனுள்ள ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை முறையைப் பற்றி நாம் பேசப் போகிறோம். இது OMT என்று அழைக்கப்படுகிறது, இதன் விரிவாக்கம் ஆஸ்டியோபதிக் மேனிபுலேஷன் ட்ரீட்மென்ட் (Osteopathic Manipulation Treatment) ஆகும்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், OMT என்றால் என்ன?

இது மிகவும் எளிமையானது. OMT என்பது ஒரு சிகிச்சை முறையாகும், இதில் மருத்துவர் தனது கைகளைப் பயன்படுத்தி உங்கள் உடலின் தசைகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் மூட்டுகளைச் சரிசெய்கிறார். இது நம் உடலிலுள்ள எலும்புகள் மற்றும் தசைகளை மறுசீரமைத்து சமநிலைப்படுத்துவதைப் போன்றது. இது உங்கள் உடல் தன்னைத்தானே குணப்படுத்திக்கொள்ள உதவுகிறது.

இந்த சிகிச்சையானது பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோபதி மருத்துவர்களால் (DOs) செய்யப்படுகிறது, ஆனால் இத்துறையில் சிறப்புப் பயிற்சி பெற்ற பொது மருத்துவர்களாலும் (MDs) இது செய்யப்படலாம். இந்த சிகிச்சையானது சில சமயங்களில் "பேசும்" ஒலியை உருவாக்கும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தினாலும், பெரும்பாலான நேரங்களில் இது நீங்கள் எதில் வசதியாக உணர்கிறீர்கள் மற்றும் எதை விரும்புகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்ததே ஆகும். சிகிச்சை தொடங்குவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவர் இதை உங்களுக்கு விளக்குவார்.

DO மற்றும் MD மருத்துவர்களுக்கு இடையே வேறுபாடு உள்ளதா?

ஆம், ஒரு சிறிய வேறுபாடு உள்ளது. இவர்கள் இருவரும் முழுத் தகுதி பெற்ற மருத்துவர்கள். ஆனால், அவர்கள் சிகிச்சை அளிக்கும் விதத்தில் ஒரு சிறிய தத்துவார்த்த வேறுபாடு இருக்கிறது.

• எம்.டி. மருத்துவர்கள் (அலோபதி மருத்துவம்): பொதுவாக மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை மூலம் அறிகுறிகளுக்கோ அல்லது நோய்களுக்கோ நேரடியாக சிகிச்சை அளிக்கின்றனர்.
• DO மருத்துவர்கள் (ஆஸ்டியோபதி மருத்துவம்): இந்த மருத்துவர்கள் ஒரு நபரை முழுமையாகக் குணப்படுத்த முற்படுகிறார்கள். அதாவது, உங்கள் மனம், உடல் மற்றும் ஆன்மாவை ஒன்றாகக் கருதி சிகிச்சை அளிப்பதும், நோயின் அறிகுறிகளுக்கு மட்டுமல்லாமல் அதன் மூல காரணத்திற்கும் சிகிச்சை அளிப்பதுமாகும். OMT என்பது அவர்கள் பயன்படுத்தும் ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை முறையாகும்.

உண்மையில் யாருக்கு இந்த OMT சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?

முதுகுவலி, கழுத்து வலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகளுக்காகப் பலர் இந்தச் சிகிச்சையை நாடுகின்றனர், ஆனால் OMT என்பது அதைவிடவும் அதிகமான பிரச்சனைகளுக்கு உதவக்கூடிய ஒரு சிகிச்சையாகும்.

சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், இதை பச்சிளம் குழந்தைகள், சிறுவர்கள், பெரியவர்கள் மற்றும் கர்ப்பிணித் தாய்மார்கள் கூட மிகவும் பாதுகாப்பாகச் செய்ய முடியும்.

• கர்ப்பிணித் தாய்மார்களுக்கு: OMT தூக்கமின்மை மற்றும் உடல் வலிகளைப் போக்க உதவுகிறது.
• சிறு குழந்தைகளுக்கு: வயிற்று வலி, தாய்ப்பால் கொடுப்பதில் உள்ள சிரமங்கள் மற்றும் அடிக்கடி ஏற்படும் காது நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இந்த சிகிச்சை முறை பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

உங்களுக்குக் காரணம் அறியப்படாத வலி இருந்தால், இந்தச் சிகிச்சை உங்களுக்குப் பொருத்தமானதா என்பதை அறிந்துகொள்ள உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசலாம்.

OMT மூலம் வேறு என்ன நோய்களுக்கு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறது?

முதுகு மற்றும் கழுத்து வலி மட்டுமின்றி, வாய்வழி மருத்துவ சிகிச்சை (OMT) வேறு பல பிரச்சனைகளிலிருந்தும் நிவாரணம் அளிக்கும். இந்த சிகிச்சை உடலின் கட்டமைப்பைச் சரிசெய்வதால், சம்பந்தப்பட்ட உறுப்புகளுக்குச் செல்லும் இரத்த ஓட்டமும் நரம்புச் செயல்பாடும் மேம்படுகின்றன. இது அந்த உறுப்பின் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்துகிறது.

சிகிச்சைக்கு முன்னும் சிகிச்சையின் போதும் என்ன நடக்கிறது?

சிகிச்சைக்கு முன்

நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கும்போது, ​​அவர் உங்கள் அறிகுறிகளைப் பற்றி மட்டுமல்லாமல், உங்கள் வாழ்க்கை முறை, தூக்கம், உணவுமுறை, செயல்பாடுகள் மற்றும் மனநலம் ஆகியவற்றைப் பற்றியும் விசாரிப்பார். ஏனெனில், இவை அனைத்தும் உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கின்றன. பின்னர், அவர் உங்கள் உடலைப் பரிசோதிப்பார். தேவைப்பட்டால், சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன்பு எக்ஸ்-ரே அல்லது எம்.ஆர்.ஐ போன்ற சோதனைகளையும் அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.

சிகிச்சையின் போது

இந்த நேரத்தில், நீங்கள் பரிசோதனை மேசையில் நிற்கவோ, உட்காரவோ அல்லது படுக்கவோ அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். மருத்துவர் தனது கைகளால் உங்கள் தசைகளையும் மென்மையான திசுக்களையும் தொட்டு, உங்கள் கை கால்களை வெவ்வேறு நிலைகளுக்கு அசைப்பார்.

OMT சிகிச்சையில் வெவ்வேறு முறைகள் உள்ளனவா?

ஆம், உங்கள் அறிகுறிகள் மற்றும் உடல்நிலையைப் பொறுத்து பல்வேறு வாய்வழி மருத்துவ சிகிச்சை (OMT) முறைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. அவற்றில் சில இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன:

• சமச்சீரான தசைநார் இறுக்கம்: ஒரு மூட்டைச் சரியான சீரமைப்பிற்குக் கொண்டு வருவதற்கும், இயக்கத்தை எளிதாக்குவதற்கும் மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்தும் ஒரு முறை.
• மண்டையோட்டு எலும்பியல் சிகிச்சை: இது தலை மற்றும் முதுகெலும்பில் உள்ள இறுக்கத்தைக் குறைக்க மென்மையான அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துகிறது. இது தலைவலி, கழுத்து வலி மற்றும் தாடை மூட்டு (TMJ) கோளாறுகளுக்கு உதவக்கூடும்.
• நிணநீர் பம்ப்: மார்பு, வயிறு அல்லது கால்களில் மென்மையான அழுத்தும் அசைவுகளைப் பயன்படுத்தி நிணநீர் மண்டலத்தில் உள்ள அடைப்புகளை நீக்குகிறது. இது வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
• தசை ஆற்றல்: தசைகளைத் தளர்த்தி நீட்டி, அவற்றின் இயக்க வரம்பை அதிகரிக்கிறது. இது வலியைக் குறைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது.
• மயோஃபேஷியல் ரிலீஸ்: இறுக்கமான தசைகளையும் அவற்றை மூடியிருக்கும் திசுக்களையும் (ஃபேஷியா) தளர்த்துவதன் மூலம் வலியைக் குறைக்கிறது.
• விலா எலும்புகளை உயர்த்துதல்: விலா எலும்புகளை மென்மையாக உயர்த்துவதால், நுரையீரல்கள் நன்றாக விரிவடைய முடிகிறது. இது சுவாசிப்பதை எளிதாக்குகிறது.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும்? நான் என்ன செய்ய வேண்டும்?

இந்த சிகிச்சையை அனைவரும் ஒரே மாதிரியாக உணர்வதில்லை. சிலருக்கு சிகிச்சைக்குப் பிறகு ஓரிரு நாட்களுக்கு லேசான வலி இருக்கலாம். மற்றவர்கள் சோர்வாக உணரலாம். மேலும் சிலர் மிகவும் புத்துணர்ச்சியாக உணரலாம். இவை அனைத்தும் இயல்பானவையே.

சிகிச்சைக்குப் பிறகு இந்த விஷயங்களைச் செய்வது மிகவும் முக்கியம்:

• நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: இது சிகிச்சைக்குப் பிறகு தசைகளிலிருந்து நச்சுகளை வெளியேற்ற உதவுகிறது.
• சிறிது தூரம் நடந்து செல்லுங்கள்:ஒரு சிறு நடைப்பயிற்சி, உங்கள் உடல் இந்தப் புதிய சமநிலைக்குப் பழகிக்கொள்ள உதவும்.
• ஓய்வு: சிகிச்சைக்குப் பிறகு 24 மணி நேரத்திற்கு கடினமான உடற்பயிற்சி மற்றும் கனமான பொருட்களைத் தூக்குவதைத் தவிர்க்கவும்.

OMT, பிசியோதெரபி மற்றும் கைரோபிராக்டிக் ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த மூன்று சிகிச்சைகளும் உடல் வலியைப் போக்க உதவினாலும், அவற்றின் முறைகளும் நோக்கங்களும் வேறுபட்டவை. இதைத் தெளிவாகப் புரிந்துகொள்ள, கீழே உள்ள அட்டவணையைப் பார்க்கவும்.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், OMT சிகிச்சையை மருத்துவர்களால் மட்டுமே செய்ய முடியும், எனவே அவர்கள் விரும்பினால் உங்களுக்காக மருந்துகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.