பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பற்றிய அனைத்தும்

உங்களுக்கும் முழங்கால் வலி இருக்கிறதா? எழுந்து நிற்கும்போதும், நடக்கும்போதும், அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறும்போதும் ஏற்படும் வலியால் நீங்கள் சோர்வடைந்துவிட்டீர்களா? உங்கள் மருத்துவர் முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை பற்றிப் பேசியிருக்கலாம். ஆனால், முழங்காலில் சேதமடைந்த பகுதியை, அதாவது முழங்காலின் பாதிப் பகுதியை மட்டும் மாற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறீர்களா? பலருக்குத் தெரியாத இந்த 'பகுதி முழங்கால் மாற்று' அறுவை சிகிச்சையைப் பற்றி இன்று நாம் மிகவும் எளிமையாகவும் நட்பாகவும் பேசப் போகிறோம்.

இதன் அர்த்தம், முழங்காலில் பாதி மாற்றப்பட்டுள்ளது என்பதா?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இது முழங்கால் மூட்டில் உள்ள சேதமடைந்த, தேய்ந்துபோன பகுதியை மட்டும் அகற்றி, அதற்குப் பதிலாக ஒரு செயற்கை மூட்டைப் பொருத்தும் அறுவை சிகிச்சை ஆகும். மருத்துவத்தில், இதை நாம் 'ஆர்த்ரோபிளாஸ்டி' அல்லது மூட்டு மாற்று அறுவை சிகிச்சை என்று அழைக்கிறோம். இந்த செயற்கை மூட்டு பொதுவாக உலோகம் மற்றும் ஒரு சிறப்பு வகை பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது.

நமது முழங்காலை மூன்று அறைகள் கொண்ட வீடாகக் கருதுங்கள். அதற்கு மூன்று முக்கியப் பகுதிகள் உள்ளன:

• உள் பகுதி: இது முழங்காலின் உட்புறம் ஆகும்.
• பக்கவாட்டுப் பகுதி: இது முழங்காலின் வெளிப்புறப் பகுதியாகும்.
• பட்டெல்லோஃபெமோரல் கம்பார்ட்மென்ட்: இது உங்கள் முழங்கால் மூட்டுக்குக் கீழே அமைந்துள்ளது.

பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள் இந்த மூன்று பாகங்களில் சேதமடைந்த உள் அல்லது வெளிப் பகுதியை மட்டும் மாற்றுவார்கள். மற்ற ஆரோக்கியமான பாகங்கள் அப்படியே இருக்கும்.

யாருக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை தேவை?

மூட்டு வலி அல்லது 'கீல்வாதம்' காரணமாக இந்த அறுவை சிகிச்சை அடிக்கடி தேவைப்படுகிறது. காலப்போக்கில் மூட்டுகளில் ஏற்படும் தேய்மானத்தால் உண்டாகும் மிகவும் பொதுவான நிலையான 'கீல்வாதம்' உள்ளவர்களுக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை பெரும்பாலும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள கடுமையான அறிகுறிகள் உங்களுக்கு இருந்து, மருந்து மற்றும் உடற்பயிற்சி போன்ற அறுவை சிகிச்சையற்ற சிகிச்சைகளால் அவை குணமாகவில்லை என்றால், உங்கள் மருத்துவர் இந்த அறுவை சிகிச்சை குறித்து உங்களிடம் பேசக்கூடும்.

• தாங்க முடியாத மூட்டு வலி.
• காலையில் மூட்டு விறைப்பு.
• முழங்காலைச் சரியாக வளைக்கவோ நேராக்கவோ இயலாமை (குறைந்த இயக்கத்திறன்).
• முழங்கால் வீக்கம்.

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு எப்படித் தயாராகிறீர்கள்?

அறுவை சிகிச்சைக்கு முன்பு நீங்கள் செய்ய வேண்டிய அனைத்தையும் உங்கள் மருத்துவரும் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரும் விளக்குவார்கள். பொதுவாக, நீங்கள் இந்த விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மருந்துகள், வைட்டமின்கள் அல்லது மூலிகை மருந்துகள் குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும். சில மருந்துகளை (குறிப்பாக இரத்தத்தை மெலிதாக்கும் மருந்துகளை ) அறுவை சிகிச்சைக்கு சில நாட்களுக்கு முன்பு நீங்கள் நிறுத்திவிட வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், அறுவை சிகிச்சைக்கு சுமார் 12 மணி நேரத்திற்கு முன்பு நீங்கள் சாப்பிடுவதையோ அல்லது குடிப்பதையோ தவிர்க்க வேண்டியிருக்கலாம்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது என்ன நடக்கிறது?

நீங்கள் வலியை உணராதவாறு ஒரு மயக்க மருந்து நிபுணர் உங்களுக்கு மயக்க மருந்து கொடுப்பார். இதை இரண்டு வழிகளில் செய்யலாம். ஒன்று, நீங்கள் முழுமையாகத் தூங்க வைக்கப்படுவீர்கள் (பொது மயக்க மருந்து), அல்லது இடுப்புக்குக் கீழுள்ள பகுதி மட்டும் மரத்துப்போகச் செய்யப்படும் (பிராந்திய மயக்க மருந்து). உங்களுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்பதை மருத்துவக் குழு தீர்மானிக்கும்.

அறுவை சிகிச்சையின் போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்:

1. முழங்காலில் உள்ள தேய்ந்துபோன குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புத் துண்டுகள் கவனமாக அகற்றப்படுகின்றன.

2. மாறாக, முன்னரே அளவிடப்பட்டு உருவாக்கப்பட்ட செயற்கை உலோக பாகங்கள் பொருத்தப்படுகின்றன.

3. நமது ஆரோக்கியமான குருத்தெலும்பு போல செயல்படும் ஒரு சிறப்பு பிளாஸ்டிக் பாகம் (ஸ்பேசர்), இரண்டு உலோக பாகங்களுக்கு இடையில் செருகப்படுகிறது.

இந்த முழு அறுவை சிகிச்சையும் பொதுவாக சுமார் ஒரு மணி நேரம் எடுக்கும்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு என்ன நடக்கும் மற்றும் குணமடைவதற்கான காலம் எவ்வளவு?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, நீங்கள் குணமடைதல் அறைக்கு அழைத்துச் செல்லப்படுவீர்கள். மயக்க மருந்தின் தாக்கத்திலிருந்து நீங்கள் விழிக்கும் வரை மருத்துவக் குழுவினர் உங்களை நன்கு கவனித்துக்கொள்வார்கள். பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், அறுவை சிகிச்சை நடந்த அன்றே மாலையில் நீங்கள் வீட்டிற்குச் செல்லலாம். இது இந்த அறுவை சிகிச்சையின் ஒரு பெரிய நன்மையாகும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் நீங்கள் ஒரு நாள் மருத்துவமனையில் தங்க வேண்டியிருக்கலாம்.

முழுமையாகக் குணமடைய பல மாதங்கள் ஆகலாம். ஆனால் , சுமார் ஆறு வாரங்களுக்குப் பிறகு உங்களின் பெரும்பாலான இயல்பான செயல்பாடுகளை மீண்டும் தொடங்க முடியும் . நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாகக் குணமடைவீர்கள் என்பது, உங்கள் வயது மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் உங்கள் உடலின் ஆரோக்கியம் போன்ற காரணிகளைப் பொறுத்தது.

விரைவாக குணமடைய வீட்டில் செய்ய வேண்டியவை

உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைப் பின்பற்றுவதுதான் மிக முக்கியமான விஷயம். அவர்கள் பொதுவாக இவற்றைச் செய்யச் சொல்வார்கள்:

• முழங்காலில் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுங்கள்: ஒரு நாளைக்கு பலமுறை, சுமார் 20 நிமிடங்கள் முழங்காலில் பனிக்கட்டி ஒத்தடம் கொடுப்பது, வலியையும் வீக்கத்தையும் பெருமளவில் குறைக்கும்.
• உங்கள் முழங்காலை உயர்த்துங்கள்: முடிந்தவரை உங்கள் முழங்காலை இதய மட்டத்திற்கு மேலே உயர்த்தி வைக்கவும். படுக்கையில் இருக்கும்போது சில தலையணைகளைக் கொண்டும், நாற்காலியில் அமர்ந்திருக்கும்போது ஒரு நாற்காலியைக் கொண்டும் உங்கள் காலை உயர்த்தி வைக்கவும்.
• காயத்தைச் சுத்தமாக வைத்திருங்கள்: கட்டுக்களை எப்படி மாற்றுவது மற்றும் எப்போது குளிக்கலாம் என்பது குறித்து உங்கள் மருத்துவரின் அறிவுரைகளைத் துல்லியமாகப் பின்பற்றுங்கள்.
• வீட்டுப் பயிற்சிகள்: உங்கள் முழங்காலைச் சுற்றியுள்ள தசைகளை வலுப்படுத்தவும், முழங்கால் விறைப்பைப் போக்கவும் உதவும் சில எளிய பயிற்சிகளை உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்குக் கற்றுத் தருவார். அவற்றை அப்படியே செய்யுங்கள்.
• உடற்பயிற்சி சிகிச்சை: அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு சில வாரங்களுக்கு நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி சிகிச்சையாளருடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டியிருக்கும். இது உங்கள் முழங்காலைச் சரியாக வளைக்கவும், காலில் பாரம் தாங்கி நடக்கத் தொடங்கவும், மீண்டும் நடக்கவும் உங்களுக்கு உதவும்.

வலி மேலாண்மை

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, குறிப்பாக முதல் சில வாரங்களில், சிறிதளவு வலியை உணர்வது இயல்பானது. வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில், உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டீராய்டு அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (NSAIDs) மற்றும் பாராசிட்டமால் போன்ற வலி நிவாரணிகளைப் பரிந்துரைப்பார். மருத்துவர் குறிப்பிடும் அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள். உங்களால் வலியைத் தாங்க முடியாவிட்டாலோ அல்லது மருந்துகளைப் பற்றி ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தாலோ, உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

இந்த அறுவை சிகிச்சையின் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற எல்லா அறுவை சிகிச்சைகளையும் போலவே, இதற்கும் நன்மைகளும் சிறு அபாயங்களும் உள்ளன.

நீங்கள் மருத்துவரிடம் பேச வேண்டியிருக்கும் போது!

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அறிகுறிகளில் ஏதேனும் தென்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரையோ அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவையோ (ETU) அணுகவும்.

• உங்களுக்கு நெஞ்சு வலி இருந்தால்...
• சுவாசிப்பதில் சிரமம் ஏற்பட்டால்...
• காய்ச்சல் 101 டிகிரி F (39 C) க்கு மேல் உயர்ந்தால்.
• காயத்திலிருந்து அதிக இரத்தப்போக்கு இருந்தால்.
• காயம் வீங்கியோ, சிவந்தோ, சூடாகவோ இருந்தால், அல்லது துர்நாற்றம் வீசினால் (இவை நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகள்).
• உங்கள் இடுப்பு, கணுக்கால் அல்லது பாதத்தில் புதிய வலி ஏற்பட்டால் (இது இரத்த உறைவின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்).
• மருந்து உட்கொண்ட பிறகும் கடுமையான வலி நீங்காமல் இருந்தால்.

அரை முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையா அல்லது முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சையா - எது சிறந்தது?

இது பலரும் எதிர்கொள்ளும் ஒரு சிக்கலாகும். உங்கள் காரில் உள்ள நான்கு டயர்களில் ஒன்று மட்டும் தேய்ந்துவிட்டது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். மற்ற மூன்று நல்ல டயர்களுடன் சேர்த்து நான்கு டயர்களையும் மாற்ற வேண்டுமா, அல்லது தேய்ந்துபோன டயரை மட்டும் மாற்ற வேண்டுமா? இந்த விஷயத்திலும் அப்படித்தான்.

முழங்காலின் மூன்று பாகங்களும் தேய்ந்து போயிருந்தால், முழு முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை செய்வதே சிறந்த வழியாகும். இருப்பினும், ஒரு பாகம் மட்டும் தேய்ந்து போயிருந்தால், ஆரோக்கியமான பாகங்களைப் பாதிக்காமல், தேய்ந்து போன அந்தப் பகுதியை மட்டும் மாற்றுவதன் மூலம் நீங்கள் பெரிதும் பயனடைவீர்கள்.

எனவே, ஒரு முறை மற்றொன்றை விட "சிறந்தது" என்று கூற இயலாது. உங்களுக்கு எது சிறந்தது என்பது உங்கள் முழங்காலின் நிலையைப் பொறுத்தது. அந்த முடிவை எடுக்க உங்கள் மருத்துவரே சிறந்த நபர்.

முழங்கால் வலியுடன் வாழ்வது மிகுந்த மன உளைச்சலைத் தரக்கூடும். அது உங்கள் அன்றாடச் செயல்பாடுகளிலும் கூடத் தலையிடலாம். நீங்கள் இந்தப் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டால், பகுதி முழங்கால் மாற்று அறுவை சிகிச்சை குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அது உங்கள் வாழ்க்கைக்குப் பெரும் நிம்மதியை அளிக்கக்கூடும்.