குவாஸெபாம் மாத்திரைகள்: தூக்கமின்மைக்கு ஒரு தீர்வா? இது உண்மையில் என்னவென்று தெரிந்து கொள்வோம்.

இரவில் தூங்கச் செல்லும்போது தூக்கம் வராமல் புரண்டு புரண்டு படுப்பது எவ்வளவு எரிச்சலூட்டுகிறது? சில நேரங்களில், நீங்கள் தூங்கிவிட்டாலும், நள்ளிரவில் விழித்துக்கொள்வீர்கள், மீண்டும் தூங்க முடியாது. தூக்கமின்மைக்கு மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் மருந்துகளில் ஒன்று குவாஸெபாம் (Quazepam). இன்று, இந்த மருந்து, அதன் செயல்திறன், அபாயங்கள் மற்றும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டிய விஷயங்களைப் பற்றி மிக எளிமையாகப் பேசுவோம்.

குவாஸெபாம் என்பது என்ன வகையான மருந்து?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், குவாஸெபம் என்பது நீங்கள் விரைவாகத் தூங்குவதற்கும், இரவு முழுவதும் தூக்கத்தில் இருப்பதற்கும் உதவும் ஒரு மருந்தாகும். இது பென்சோடியாஸெபைன்கள் எனப்படும் மருந்து வகையைச் சேர்ந்தது. இந்த வகை மருந்துகள் நமது மூளையின் செயல்பாட்டை அமைதிப்படுத்தி, நாம் தூங்குவதற்கு உதவுவதன் மூலம், நமக்குத் தூக்கம் வர உதவுகின்றன.

மருந்து எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன் உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் சொல்ல வேண்டிய விஷயங்கள்

இந்த மருந்தை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கு முன், உங்கள் மருத்துவருக்கு உங்கள் உடல்நலம் குறித்த முழுமையான விவரங்கள் தேவைப்படும். ஏனெனில், சில மருத்துவ நிலைகளுடன் இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்துவது ஆபத்தானதாக இருக்கலாம். எனவே, கீழே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள நிலைகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், அது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்.

இந்த மருந்தை நான் எப்படிப் பயன்படுத்த வேண்டும்?

இதை பயன்படுத்தும் முறை மிகவும் எளிமையானது.

• மாத்திரையை ஒரு குவளை தண்ணீருடன் விழுங்கவும்.
• உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்த மருந்தளவை, பரிந்துரைத்த நேரத்தில் மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் எடுத்துக்கொள்ளாதீர்கள்.
• உங்கள் மருத்துவரின் ஆலோசனையின்றி திடீரென மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டாம். அவ்வாறு செய்வது பாதகமான விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
• மிக முக்கியமாக: இந்த மருந்து உங்களுக்காக மட்டுமே. உங்கள் மருந்தை வேறு யாருடனும் ஒருபோதும் பகிராதீர்கள்.

அதிகப்படியான மருந்தை உட்கொண்டால் என்ன செய்வது?

இந்த மருந்தை அளவுக்கு அதிகமாக உட்கொண்டுவிட்டதாக நீங்கள் கருதினால், கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தை உடனடியாகத் தொடர்பு கொள்ளவும். அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லவும். இதில் தாமதிக்கக் கூடாது.

நான் ஒரு வேளை மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள மறந்துவிட்டால் என்ன செய்வது?

ஒரு வேளை மருந்தை எடுக்க மறந்துவிட்டால், நினைவுக்கு வந்தவுடன் அதை எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஆனால், அடுத்த வேளை மருந்து எடுக்கும் நேரம் நெருங்கிவிட்டால், தவறவிட்ட வேளையைத் தவிர்த்துவிட்டு, அடுத்த வேளையை குறித்த நேரத்தில் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள். ஒருபோதும் இரண்டு வேளை மருந்துகளை ஒரே நேரத்தில் எடுக்காதீர்கள்.

இந்த மருந்துடன் வினைபுரியக்கூடிய பிற விஷயங்கள்

நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் மற்ற மருந்துகள், உணவுகள் மற்றும் பானங்கள் சில சமயங்களில் குவாஸெபாமின் செயல்படும் விதத்தைப் பாதிக்கக்கூடும், எனவே இதைப்பற்றி அறிந்திருப்பது அவசியம்.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல. எனவே, நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள் (வைட்டமின்கள் மற்றும் மூலிகை மருந்துகள் உட்பட) பற்றியும் உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மருந்துகளை உட்கொள்ளும்போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

அடிமையாகும் அபாயம்

இந்த மருந்தை நீங்கள் நீண்ட காலம் பயன்படுத்தும்போது, ​​உங்கள் உடலும் மூளையும் அதைச் சார்ந்திருக்கத் தொடங்கிவிடும். அதாவது, அது இல்லாமல் உங்களால் வாழ முடியாது. உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி நீங்கள் இதை எடுத்துக்கொண்டாலும் கூட, இந்த ஆபத்து உள்ளது. அதனால்தான் இது குறுகிய காலத்திற்கு மட்டுமே வழங்கப்படுகிறது.

தூக்கக் கலக்கம் மற்றும் வாகனம் ஓட்டுதல்

இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, நீங்கள் கண்டிப்பாக 7-8 மணி நேரம் ஆழ்ந்து உறங்கத் திட்டமிட வேண்டும். அவ்வாறு உறங்கினாலும், மறுநாள் காலையில் உங்களுக்குத் தூக்கக் கலக்கமாக இருக்கலாம் . எனவே, இந்த மருந்து உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதைத் துல்லியமாகத் தெரிந்துகொள்ளும் வரை, வாகனம் ஓட்டவோ அல்லது இயந்திரங்களை இயக்கவோ கூடாது.

அசாதாரண தூக்க நடத்தைகள்

இது மிகவும் முக்கியமானது. இந்த மருந்தை உட்கொண்ட பிறகு, சிலர் தூக்கத்தில் தாங்கள் நினைவில் கொள்ளாத செயல்களைச் செய்யத் தூண்டப்படலாம். உதாரணமாக:

• எழுந்திருத்தல், சமைத்தல், மற்றும் உண்ணுதல்
• தூக்கத்தில் நடத்தல்
• ஒருவரிடம் தொலைபேசியில் பேசுவது
• தூக்கத்தில் வாகனம் ஓட்டுதல்

நீங்கள் இரவில் இந்த மருந்தை உட்கொண்டு உறங்கச் செல்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். ஆனால், மறுநாள் காலையில் நீங்கள் கண்விழிக்கும்போது, ​​உங்களுக்கு எதுவும் நினைவில் இருப்பதில்லை; அதே சமயம், இரவு முழுவதும் நீங்கள் இதுபோல ஏதோ செய்ததாக உங்கள் குடும்பத்தினர் கூறுகிறார்கள். அப்படி நடந்தால், உடனடியாக மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டு உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

மன மாற்றங்கள்

இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தும் போது, ​​உங்களுக்கோ அல்லது உங்கள் குடும்பத்தினருக்கோ உங்கள் நடத்தையிலோ அல்லது மனநிலையிலோ ஏதேனும் மாற்றங்கள் (உதாரணமாக, அதிகரித்த மனச்சோர்வு, பதட்டம், கோபம், தற்கொலை எண்ணங்கள்) ஏற்பட்டால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

மருந்தின் சாத்தியமான பக்க விளைவுகள்

மருந்தை எவ்வாறு சேமித்து வைப்பது மற்றும் அப்புறப்படுத்துவது?

இது போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாக்கக்கூடிய ஒரு மருந்து, எனவே இதை குழந்தைகள் மற்றும் செல்லப்பிராணிகளுக்கு எட்டாதவாறு பாதுகாப்பான இடத்தில் பூட்டி வைக்கவும். இந்த மருந்தை ஒருபோதும் வேறு யாருடனும் பகிர வேண்டாம். இது சட்டத்திற்கு எதிரானது மற்றும் மிகவும் ஆபத்தானது.

மீதமுள்ள அல்லது காலாவதியான மாத்திரைகளை அப்புறப்படுத்தும்போது, ​​அவற்றை நசுக்கி, பூனை மலம் அல்லது அரைத்த காபித் தூள் போன்றவற்றுடன் கலந்து, காற்றுப்புகாத ஒரு கொள்கலனில் போட்டு, குப்பைத் தொட்டியில் எறிந்துவிடவும்.