சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி (Red Yeast Rice) காய்களைப் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய விஷயங்கள்

இப்போதெல்லாம், பலர் தங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைப் பற்றி மிகவும் கவலைப்படுகிறார்கள், இல்லையா? அதனால், நண்பர்களிடமிருந்து கேட்டோ அல்லது இணையத்தில் பார்த்தோ, அவர்கள் பல்வேறு சப்ளிமென்ட்களைப் பயன்படுத்தத் தூண்டப்படுகிறார்கள். இந்த வகையில், நீங்கள் "சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி" என்ற பெயரைக் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். இது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க நல்லது என்று சிலர் கூறுகிறார்கள். உண்மையில் அது என்ன? அதைப் பயன்படுத்துவது எவ்வளவு பாதுகாப்பானது? எல்லாவற்றையும் பற்றித் தெளிவாகப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி என்றால் என்ன?

சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி என்பது 'மோனாஸ்கஸ் பர்புரியஸ்' என்ற ஒரு சிறப்பு வகை ஈஸ்ட்டைக் கொண்டு அரிசியைப் புளிக்க வைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படும் ஒரு பொருளாகும். இந்தச் செயல்முறையின் போது உருவாகும் வேதிச் சேர்மங்களிலிருந்து இது தனது சிறப்புப் பண்புகளைப் பெறுகிறது.

மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இதில் இயற்கையாகக் காணப்படும் 'மோனாகோலின் கே' எனப்படும் வேதிப்பொருள், கொழுப்பைக் குறைக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் 'லோவாஸ்டாடின்' மருந்தில் உள்ள வேதிப்பொருளைப் போலவே உள்ளது. இதன் பொருள், நீங்கள் சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசியை உட்கொள்ளும்போது, ​​உண்மையில் ஒரு 'ஸ்டாடின்' மருந்தின் குறைந்த அளவை எடுத்துக்கொள்வதைப் போன்றது.

ஆனால் நினைவில் கொள்ளுங்கள், இது மருத்துவரின் பரிந்துரைப்படி வழங்கப்படும் மருந்து அல்ல, மாறாக ஒரு உணவுச் சேர்ப்புப் பொருள் . எனவே, இந்தத் தயாரிப்பில் உள்ள 'மோனாகோலின் கே'-யின் அளவு, நிறுவனத்தைப் பொறுத்து மாறுபடலாம். மேலும், இதன் தரம் குறித்து கடுமையான ஒழுங்குமுறை எதுவும் இல்லை.

இதை உபயோகிப்பதற்கு முன், இந்த விஷயங்களைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

நீங்கள் சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசியைப் பயன்படுத்த நினைத்தால், உங்களுக்குப் பின்வரும் உடல்நிலைகள் ஏதேனும் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும்:

• நீங்கள் வழக்கமாக மது அருந்துபவராக இருந்தால்...
• உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு கல்லீரல் நோய் இருந்தால்...
• உங்களுக்கு அடிக்கடி தசை வலி அல்லது பலவீனம் ஏற்பட்டால்...
• நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது கர்ப்பம் தரிக்க முயற்சி செய்தால்.
• நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் தாயாக இருந்தால்...
• உங்களுக்கு சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி, லோவாஸ்டாடின் அல்லது பிற ஸ்டேடின் மருந்துகள், பிற துணை உணவுகள் அல்லது உணவுகளால் ஒவ்வாமை ஏற்பட்டிருந்தால்.
• உங்களுக்கு வேறு ஏதேனும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் இருந்தால்...

இதை எப்படிப் பயன்படுத்துவது? மேலும், அளவுக்கு அதிகமாக எடுத்துக்கொண்டால் என்ன செய்வது?

இந்த சப்ளிமெண்ட் பொதுவாக ஒரு கிளாஸ் தண்ணீருடன் வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படுகிறது. எப்போதும் பேக்கேஜில் உள்ள வழிமுறைகளையோ அல்லது உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடியோ பின்பற்றவும். பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாக ஒருபோதும் உட்கொள்ள வேண்டாம்.

இது குழந்தைகளுக்குப் பரிந்துரைக்கப்படவில்லை, எனவே இதைக் கையாளும்போது சிறப்பு கவனம் தேவை.

அளவுக்கு அதிகமாக

உங்களுக்கு இது அளவுக்கு அதிகமாகிவிட்டது என்று தோன்றினால், உடனடியாக நிறுத்திவிடுங்கள்.கொழும்பு தேசிய மருத்துவமனையில் உள்ள தேசிய விஷத் தகவல் மையத்தைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள், அல்லது அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சை பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள். இது உங்களுக்காக மட்டுமே பரிந்துரைக்கப்பட்டது, இதை மற்றவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளாதீர்கள்.

மருந்துகளுடனான இடைவினைகள்

சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசி என்பது வெறும் ஒரு துணை உணவு மட்டுமல்ல. சில மருந்துகளுடன் சேர்த்து உட்கொள்ளும்போது இது கடுமையான பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஏனெனில், இது 'ஸ்டேடின்' மருந்து போன்றே செயல்படுகிறது.

இந்தப் பட்டியல் முழுமையானது அல்ல, எனவே நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் அனைத்து மருந்துகள், துணை உணவுகள் மற்றும் மூலிகைகள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும்.

பயன்படுத்தும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

நீங்கள் சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசியை உட்கொண்டால், பரிசோதனைகளுக்காக உங்கள் மருத்துவரைத் தவறாமல் சந்திக்கவும். உங்கள் கல்லீரல் சரியாகச் செயல்படுகிறதா என்பதைச் சரிபார்க்க, உங்களுக்கு இரத்தப் பரிசோதனைகள் (கல்லீரல் செயல்பாட்டுப் பரிசோதனைகள்) தேவைப்படலாம்.

வேறு ஏதேனும் நோய்த்தொற்றுக்காக நீங்கள் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அல்லது பூஞ்சை எதிர்ப்பிகளால் சிகிச்சை பெற்றுக்கொண்டிருந்தால், அந்தச் சிகிச்சையின்போது நீங்கள் சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசியை உட்கொள்வதை நிறுத்த வேண்டியிருக்கலாம். உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை கேளுங்கள்.

பக்க விளைவுகள் என்னென்ன?

மற்ற மருந்துகளைப் போலவே, சிவப்பு ஈஸ்ட் அரிசியும் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

இந்தப் பட்டியலில் ஏற்படக்கூடிய அனைத்து பக்க விளைவுகளும் அடங்கவில்லை. உங்களுக்கு ஏதேனும் அசாதாரணமான அறிகுறிகள் தென்பட்டால், உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.