நம் உடலில் ஏற்படும் மாற்றங்கள்: உடல்சார் மற்றும் இனவழி மரபணு மாற்றங்களைப் பற்றி எளிய முறையில் அறிந்துகொள்வோம்.

"பிறழ்வு" என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது, ​​அறிவியல் புனைகதைத் திரைப்படங்களில் வரும் விசித்திரமான சக்திகளைக் கொண்ட கதாபாத்திரங்கள்தான் நம் நினைவுக்கு வரும், இல்லையா? ஆனால் உண்மையில், இது நம் உடலுக்குள் எல்லா நேரங்களிலும் நிகழும் ஒரு சாதாரணமான விஷயம். இந்த மாற்றங்களில் பெரும்பாலானவை எந்தத் தீங்கையும் விளைவிப்பதில்லை, ஆனால் சில சமயங்களில் இந்தச் சிறிய மாற்றங்கள் நமது ஆரோக்கியத்தில் ஒரு பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். எனவே கவலைப்பட வேண்டாம், இன்று நாம் இந்தப் பிறழ்வுகள் என்றால் என்ன, அவற்றின் இரண்டு முக்கிய வகைகள் யாவை, மற்றும் அவை நமது வாழ்க்கையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பது பற்றிப் பேசுவோம்.

முதலில், டிஎன்ஏ பிறழ்வு என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.

இதைப்புரிந்துகொள்ள, நாம் முதலில் டிஎன்ஏ (DNA) என்றால் என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள வேண்டும். உங்கள் உடலை ஒரு பெரிய கட்டிடமாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். அந்தக் கட்டிடத்தைக் கட்டுவதற்கான முழுமையான திட்டத்தைக் கொண்ட ஒரு பெரிய அறிவுறுத்தல் புத்தகம் உள்ளது; அதாவது, ஒவ்வொரு அறையையும் எப்படிக் கட்டுவது, கதவுகளையும் ஜன்னல்களையும் எங்கே வைப்பது, மின் இணைப்புகளை எப்படிச் செய்வது என்பது போன்ற விவரங்கள் அதில் உள்ளன. அதேபோல, டிஎன்ஏ என்பது நம் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லுக்கும் எப்படிச் செயல்பட வேண்டும் என்று சொல்லும் ஒரு "அறிவுறுத்தல் புத்தகம்" ஆகும்.

டிஎன்ஏ எனப்படும் இந்த அறிவுறுத்தல் புத்தகத்தில் உள்ள தகவலில், ஒரு கடிதப் பிழையைப் போல மாற்றம் ஏற்படும்போது, ​​அதை நாம் சடுதி மாற்றம் என்று அழைக்கிறோம். நமது உடலில் உள்ள செல்கள் பிரிந்து புதிய செல்கள் உருவாகும்போது இந்த மாற்றங்கள் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன.

நாம் பேசும் சடுதி மாற்றங்களில் இரண்டு முக்கிய வகைகள் உள்ளன:

1. இனவழிப் பிறழ்வுகள்

2. உடல்சார் சடுதி மாற்றங்கள்

இனவழி மற்றும் உடலவழி சடுதி மாற்றங்கள்: இவ்விரண்டிற்கும் உள்ள வேறுபாடு என்ன?

இந்த இரண்டு பெயர்களும் கேட்பதற்குச் சற்று சிக்கலானதாகத் தோன்றலாம், ஆனால் உண்மையில் இது மிகவும் எளிமையானது. நீங்கள் ஒரு கேக் செய்யப் போவதாகக் கற்பனை செய்து கொள்ளுங்கள்.

மரபணு மாற்றம் என்பது, மாவு, சர்க்கரை மற்றும் முட்டை போன்ற அடிப்படைப் பொருட்களை ஒரு கேக்கில் கலக்கும்போது நிகழும் ஒரு நிகழ்வாகும். உதாரணமாக, நீங்கள் சர்க்கரைக்குப் பதிலாக சிறிதளவு உப்பைக் கலந்தால், நீங்கள் செய்யும் முழு கேக்கிலும் அந்த மாற்றம் ஏற்பட்டிருக்கும். மேலும், அந்தக் கேக்கில் இருந்து ஒரு துண்டை எடுத்து மற்றொரு கேக்கை (அதாவது, அடுத்த தலைமுறை கேக்கை) நீங்கள் செய்தால், அந்த மாற்றம் அந்தக் கேக்கிற்கும் கடத்தப்படும்.

சோமாடிக் மியூடேஷன் என்பது, நீங்கள் ஒரு கேக்கைக் கலந்து சுடும்போது, ​​அதில் சிறிதளவு சாக்லேட் சாஸ் ஒரு குறிப்பிட்ட இடத்தில் விழுந்தால், அந்த வேறுபாடு கேக்கின் அந்தச் சிறிய இடத்தில் மட்டுமே இருக்கும், முழு கேக்கிலும் இருக்காது. அதுபோலவே, நீங்கள் அந்தக் கேக்கின் மற்றொரு துண்டை எடுத்து இன்னொரு கேக் செய்தால், அந்தச் சாக்லேட் சாஸ் விழுந்த இடத்திற்குச் செல்லாது.

இந்த வேறுபாட்டை மேலும் விளக்க, இந்த அட்டவணையைப் பார்ப்போம்.

மரபணு மாற்றங்கள் ஒரு சிறிய ஆழத்தில்

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இவைதான் "பரம்பரை நோய்களுக்கான" காரணங்கள். ஒரு தாயின் கருமுட்டையிலோ அல்லது தந்தையின் விந்தணுவிலோ உள்ள டி.என்.ஏ-வில் ஒரு மாற்றம் (சடுதிமாற்றம்) ஏற்பட்டால், அந்தக் கருமுட்டையும் விந்தணுவும் இணைந்து ஒரு குழந்தையை உருவாக்கும்போது, ​​அக்குழந்தையின் உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செல்லும் அந்த மாற்றத்தைப் பெறுகிறது. ஏனெனில், அந்த மாற்றம் முதல் செல்லிலிருந்தே இருக்கிறது. இதனால்தான், குடும்பத்தில் ஒருவருக்கு இருக்கும் சில நோய்கள் குழந்தைகளுக்கும் ஏற்படலாம்.

சோமாடிக் மரபணு மாற்றங்கள் ஒரு சிறிய ஆழத்தில்

இவை நம் வாழ்நாள் முழுவதும் நிகழும் தற்செயலான மாற்றங்கள். இதற்குப் பல காரணங்கள் இருக்கலாம். உதாரணமாக:

• சூரியனிலிருந்து வரும் தீங்கு விளைவிக்கும் புற ஊதா கதிர்களுக்கு ஆட்படுதல்.
• புகைப்பிடித்தல்.
• சில இரசாயனங்களின் வெளிப்பாடு.
• செல்கள் பிரியும் போது தற்செயலாக நிகழும் ஒரு பிழை.

உங்கள் தோலில் உள்ள ஒரு செல் சூரிய ஒளியால் சேதமடைந்து, அதன் டி.என்.ஏ-வில் ஒரு சிறிய மாற்றம் ஏற்படுகிறது என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். பின்னர், அந்த செல் பிரிவடையும்போது, ​​அது உருவாக்கும் அனைத்து புதிய செல்களிலும் அந்த டி.என்.ஏ மாற்றம் இருக்கும். காலப்போக்கில், இவ்வாறு மாறிய பல செல்கள் உடலில் சேர்ந்து, சில சமயங்களில் தோல் புற்றுநோய் போன்ற நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கின்றன. ஆனால் இந்த மாற்றம் உங்கள் தோலின் அந்தப் பகுதியில் மட்டுமே நிகழ்கிறது. உங்கள் உடலின் மற்ற பாகங்களில் உள்ள செல்களில் இந்த மாற்றம் இருப்பதில்லை. மேலும், உங்கள் பிள்ளைகள் இதை மரபுரிமையாகப் பெற மாட்டார்கள்.

இந்த மரபணு மாற்றங்களால் என்னென்ன நோய்கள் ஏற்படக்கூடும்?

நாம் முன்பே கூறியது போல், எல்லா மரபணு மாற்றங்களும் நோயை ஏற்படுத்துவதில்லை, ஆனால் சில மரபணு மாற்றங்கள் உடல்நலப் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன.

மரபணு மாற்றங்களால் ஏற்படும் நோய்கள் (பரம்பரை)

இதுபோன்ற நோய்கள் நூற்றுக்கணக்கில் உள்ளன. அவற்றுள் மிகவும் பொதுவாக விவாதிக்கப்படும் சில:

• அரிவாள்செல் நோய்: இரத்தச் சிவப்பணுக்களின் வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றத்தால் உண்டாகும் ஒரு நிலை.
• சிஸ்டிக் ஃபைப்ரோஸிஸ்: உடலில் சளி போன்ற திரவம் தடிமனாவதால் நுரையீரல் மற்றும் செரிமான அமைப்பைப் பாதிக்கும் ஒரு நோய்.
• டே-சாக்ஸ் நோய்: நரம்பு மண்டலத்தைச் சேதப்படுத்தும் ஒரு மரபணு நோய்.
• ஹண்டிங்டன் நோய்: மூளை செல்கள் படிப்படியாக அழிக்கப்படும் ஒரு நோய்.

உடல் மரபணு மாற்றங்களால் ஏற்படும் நோய்கள்

இவை வாழ்நாள் முழுவதும் ஏற்படுவதால், இவற்றில் பெரும்பாலானவை புற்றுநோயின் வகைகளாகும்.

• தோல் புற்றுநோய்
• நுரையீரல் புற்றுநோய்
• மெக்கன்-ஆல்பிரைட் நோய்க்குறி
• ஸ்டர்ஜ்-வெபர் நோய்க்குறி

இந்த மரபணு மாற்றங்களைக் கண்டறிய சோதனைகள் உள்ளனவா?

ஆம். மரபணு சோதனைகள் மூலம் டிஎன்ஏ-வில் ஏற்படும் இந்த மாற்றங்களைக் கண்டறிய முடியும். ஒருவரின் குடும்பத்தில் பரம்பரையாக மரபணு நோய்கள் இருந்திருந்தால், பெற்றோர் குழந்தை பெற்றுக்கொள்வதற்கு முன்பு இந்தச் சோதனைகளைச் செய்து, தங்களுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைக்கு அந்த நோய் பரம்பரையாக வருவதற்கான ஆபத்து என்ன என்பதை அறிந்துகொள்ளலாம்.

மரபணு மாற்றங்களை நம்மால் தடுக்க முடியுமா?

இது மிகவும் முக்கியமான கேள்வி. இதற்கான விடையை இரண்டு பகுதிகளாக அளிக்க வேண்டும்.

1. இனச்செல் சடுதி மாற்றங்கள் (பரம்பரை): இவை நம் பெற்றோரிடமிருந்து மரபுவழியாகப் பெறப்படுவதால், இவற்றை நம்மால் தடுக்க முடியாது . இருப்பினும், மரபணுப் பரிசோதனையானது ஆபத்தை முன்கூட்டியே கண்டறிந்து, அதற்கேற்ப முடிவுகளை எடுக்க உதவும்.

2. உடல்சார் மரபணு மாற்றங்கள் (வாழ்நாளின்போது ஏற்படுபவை): இவற்றை முழுமையாகத் தடுக்க முடியாது என்றாலும், அவை ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்க நம்மால் பல விஷயங்களைச் செய்ய முடியும். அதாவது, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைப் பின்பற்றுவது.

உடல் மரபணு மாற்றங்களின் அபாயத்தைக் குறைப்பதற்கான வழிகள்:

• வெயிலில் வெளியே செல்லும்போது: மிகவும் வெப்பமான நேரங்களில் நீங்கள் வெயிலில் வெளியே சென்றால், ஒரு நல்ல சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். தொப்பி அணியுங்கள். முடிந்தவரை உங்கள் சருமத்தைப் புற ஊதாக் கதிர்களிலிருந்து பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• நீங்கள் இரசாயனங்களுடன் பணிபுரிந்தால்: வேலைக்காகவோ அல்லது பிற நோக்கங்களுக்காகவோ இரசாயனங்களைக் கையாளும்போது, ​​பாதுகாப்பு உடைகள், கையுறைகள் மற்றும் முகக்கவசங்களை அவசியம் அணியுங்கள்.
• புகைப்பிடிப்பதை முற்றிலுமாகத் தவிர்க்கவும்: நுரையீரல் புற்றுநோய் உட்பட பல வகையான புற்றுநோய்களுக்கு முக்கியக் காரணமாக விளங்கும் உடல் மரபணு மாற்றங்களை ஏற்படுத்துவதில் புகைப்பிடித்தல் ஒரு முக்கியக் காரணியாகும்.
• ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை: சமச்சீரான உணவை உண்ணுங்கள். அதிக காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களைச் சாப்பிடுங்கள். தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். இந்த விஷயங்கள் உடலின் செல்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க பெரிதும் உதவுகின்றன.