சோகம் அல்லது மகிழ்ச்சி போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகளை நாம் உணரும்போது மட்டுமே கண்ணீரைப் பற்றி நினைக்கிறோம், இல்லையா? ஆனால், எந்தவித உணர்ச்சியுமின்றி நீங்கள் இதைப் படிக்கும் இந்த நொடியிலும்கூட, உங்கள் கண்களைப் பாதுகாத்து, உங்கள் கண்களுக்குள் கண்ணீர் உருவாகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? கண்ணீர் என்பது அழுவதால் மட்டும் வருவது அல்ல. அது நமது கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் அவசியம். இன்று, இந்தக் கண்ணீர் அனைத்தையும் பற்றிப் பேசுவோம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்தக் கண்ணீருக்கு என்ன அர்த்தம்?
கண்ணீர் என்பது உங்கள் கண்களின் மேல் பகுதியில் உள்ள சுரப்பிகளால் சுரக்கப்படும் தெளிவான, உப்புத்தன்மை கொண்ட ஒரு திரவமாகும். அவை முக்கியமாக நீர், எண்ணெய் மற்றும் சளி ஆகியவற்றால் ஆனவை. இந்தச் சிறிய கண்ணீர்த் துளிகள் நம் கண்களுக்கு வழங்கும் சேவை அற்புதமானது.
- கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கிறது: கண்ணீர் நமது கண்களின் மேற்பரப்பை ஈரமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருக்கிறது. இதைத்தான் கண்களுக்கு மசகு எண்ணெய் இடுவது என்று அழைக்கிறோம்.
- கண்களைப் பாதுகாக்கிறது: கண்களுக்குள் நுழையும் தூசியையும் அழுக்கையும் கண்ணீர் கழுவி அகற்றுகிறது. மேலும், அவை பாக்டீரியா போன்ற கிருமிகளிலிருந்தும் கண்களைப் பாதுகாக்கின்றன. கண்ணின் கருவிழிப் படலத்தை (கார்னியா) பாதுகாப்பதில் கண்ணீர் குறிப்பாக முக்கியப் பங்கு வகிக்கிறது.
- தெளிவான பார்வைக்கு உதவுகிறது: கண்ணீர், வெளிப்புற ஒளியைக் குவித்து, நாம் தெளிவாகப் பார்க்க உதவுகிறது.
- உணர்வுகளை ஆற்றுப்படுத்துகிறது: மிகவும் சோகமாக உணர்ந்த பிறகு நன்றாக அழுதால், உங்களுக்குச் சற்று நிம்மதியாக இருக்கும், அல்லவா? அதற்கு ஒரு காரணம் இருக்கிறது. நாம் உணர்ச்சிவசப்பட்டு அழும்போது சிந்தும் கண்ணீரில், அசிடைல்கோலின் போன்ற நரம்பியக்கடத்திகள் அடங்கியுள்ளன. இவை மனதை அமைதிப்படுத்த உதவுகின்றன.
- நம் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்துதல்: சோகம் அல்லது மகிழ்ச்சி போன்ற நமது உணர்வுகளை மற்றொருவரிடம் வெளிப்படுத்த வார்த்தைகள் இல்லாதபோது, கண்ணீர் நமக்கு உதவுகிறது.
ஆக, உங்களுக்குப் புரிகிறது அல்லவா? கண்ணீர் என்பது சாதாரணமாக வரும் ஒரு விஷயம் அல்ல. அது நமது கண்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் கண்கள் தொடர்ந்து வறண்டு இருந்தாலோ, அல்லது உங்களை அறியாமல் கண்ணீர் வந்தாலோ, அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள். அதற்கான காரணத்தைக் கண்டறிய, கண் மருத்துவத்தில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு கண் மருத்துவரைச் சந்திப்பதே சிறந்ததாகும்.
நம் கண்களிலிருந்து மூன்று வகையான கண்ணீர் வருகிறது.
ஆம், நீங்கள் சொல்வது சரிதான். நாம் கண்ணீர் என்று சொன்னாலும், அவை அனைத்தும் வெவ்வேறானவை. நமக்கு எப்போதும் ஒரே வகையான கண்ணீர் வருவதில்லை. நமது கண்கள் மூன்று வகையான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்கின்றன; அவை ஒவ்வொன்றும் ஒரு குறிப்பிட்ட தேவைக்கும், ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திற்கும் ஏற்றவாறு அமைந்துள்ளன.
| கிழிவின் வகை | அது என்ன செய்கிறது? (அது என்ன செய்கிறது?) |
|---|---|
| அடித்தள கண்ணீர் | இவை நம் கண்களில் எப்போதும் இருக்கும் கண்ணீர்த் துளிகள். இந்தக் கண்ணீர்த் துளிகள், கண்ணை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்கவும், அதற்கு ஊட்டமளிக்கவும், தூசியிலிருந்து பாதுகாக்கவும் அதன் மேற்பரப்பில் நிரந்தரமாகத் தங்கியிருக்கின்றன. அவை கண்ணிலிருந்து வெளியேறுவதில்லை. |
| அனிச்சை கண்ணீர் | நீங்கள் ஒரு வெங்காயத்தை நறுக்குவதாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்தக் கண்ணீர்த் துளிகள் உங்கள் கண்களிலிருந்து தண்ணீரைப் போல வெளிவருகின்றன. தூசி அல்லது புகை போன்ற ஏதேனும் அந்நியப் பொருள் உங்கள் கண்களுக்குள் செல்லும்போது, அதைக் கழுவி அகற்றுவதற்காக இந்தக் கண்ணீர்த் துளிகள் வெளிவருகின்றன. அவற்றில் பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடும் எதிர்ப்பொருள்களும் (antibodies) உள்ளன. |
| உணர்ச்சி கண்ணீர் | இது நாம் அனைவரும் அறிந்த ஒரு வகை கண்ணீர். அதீத மகிழ்ச்சி, சோகம் அல்லது கோபம் போன்ற தீவிர உணர்ச்சிகளை நாம் அனுபவிக்கும்போது இந்தக் கண்ணீர் வருகிறது. விஞ்ஞானிகளின் கூற்றுப்படி, இந்தக் கண்ணீர் உடலில் இருந்து மன அழுத்த ஹார்மோன்களை வெளியேற்ற உதவுகிறது. |
கண்ணீர் மூன்று அடுக்குகளால் ஆனது.
கண்ணீர்த்துளி என்பது வெறும் நீர்த்துளி அல்ல. அது ஒரு மெல்லிய சவ்வு போன்றது. இந்த சவ்வுக்கு மூன்று அடுக்குகள் உள்ளன. இந்த மூன்றும் ஒன்றிணைந்து நமது கண்களைப் பாதுகாக்கின்றன.
1. வெளிப்புற எண்ணெய் படலம்
இந்த எண்ணெய் படலம்தான் கண்ணீர்ப் படலத்தின் மேற்பரப்பை வழுவழுப்பாக வைத்திருக்கிறது. அதனால்தான் நம்மால் தெளிவாகப் பார்க்க முடிகிறது. மற்றொரு முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், இந்த எண்ணெய் படலம் உள்ளே இருக்கும் நீர் அடுக்கு மிக விரைவாக ஆவியாவதைத் தடுக்கிறது. அதாவது, இது கண் வறட்சியைக் குறைக்கிறது.
2. நடுவில் உள்ள நீர்ப்படலம்
இது கண்ணீர்ப் படலத்தின் மிகவும் தடிமனான மற்றும் முக்கியமான பகுதியாகும். இது கண்களுக்கு ஈரப்பதத்தை அளித்து, கண் திசுக்களுக்கு ஊட்டமளித்து, கருவிழிப்படலத்தைக் கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாக்கிறது.
3. உள் சளி அடுக்கு
இந்தப் பிசுபிசுப்பான படலம்தான், மேலே உள்ள இரண்டு படலங்களையும் கண்ணின் மேற்பரப்பில் உறுதியாகப் பிணைத்து வைத்திருக்கிறது. அது இல்லாவிட்டால், கண்ணீர்ப் படலம் கண் முழுவதும் சீராகப் பரவாது.
கண்ணீர் ஏன் உப்புச் சுவை தருகிறது?
இது மிகவும் எளிமையானது. நமது வியர்வை, உமிழ்நீர் மற்றும் கண்ணீரில் இயற்கையாகவே உப்புகள் உள்ளன. இவற்றை நாம் எலக்ட்ரோலைட்டுகள் என்று அழைக்கிறோம். சோடியம், பொட்டாசியம் மற்றும் கால்சியம் போன்ற உப்பு அயனிகள்தான் கண்ணீருக்கு அதன் உப்புச் சுவையை அளிக்கின்றன.
கண்ணீர் தொடர்பான பொதுவான நோய்கள்
சில சமயங்களில் கண்ணீர் உற்பத்தி குறையலாம், அதிகரிக்கலாம் அல்லது கண்ணீர்க் குழாய்கள் அடைபடலாம், இது பல்வேறு மருத்துவ நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
| நிபந்தனை | அறிகுறிகள் என்னென்ன? |
|---|---|
| கண் வறட்சி | கண்களில் மணலோ முட்களோ குத்தியது போன்ற உணர்வு. கண்கள் வீங்கி, சிவந்து, வெளிச்சத்தில் பார்ப்பதற்குக் கடினமாகின்றன. |
| அடைபட்ட கண்ணீர்க் குழாய் | அதிகப்படியான கண்ணீர் வடிதல், கண்களில் புண்ணாதல், கண் இமைகளில் புண்ணாதல், மற்றும் கண்களைச் சுற்றி சிவத்தல் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். |
| எபிஃபோரா | நீங்கள் அழாத அல்லது சிரிக்காத போதும் கண்களிலிருந்து கண்ணீர் தொடர்ந்து வழிந்தோடும். இது கண் தொற்று அல்லது கண்ணீர்க் குழாய்களில் அடைப்பு இருப்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம். |
| டாக்ரியோசிஸ்டிஸ் | இது கண்ணீரைச் சேமிக்கும் கண்ணீர்ப் பையில் ஏற்படும் ஒரு தொற்று ஆகும். கண் வலி, வீக்கம் மற்றும் கண்ணைச் சுற்றி சிவத்தல் ஆகியவை இதன் அறிகுறிகளாகும். |
உங்கள் கண்களின் ஆரோக்கியத்தைச் சரிபார்க்கும் வழிகள்
உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவர் உங்கள் கண்களைப் பரிசோதிப்பார். பொதுவாக செய்யப்படும் சில சோதனைகள் கீழே கொடுக்கப்பட்டுள்ளன.
- பிளவு விளக்குப் பரிசோதனை: இது உங்கள் கண்களை உற்று நோக்கும் ஒரு சிறப்பு நுண்ணோக்கி ஆகும். இதன் மூலம், உங்கள் கண்கள் எவ்வளவு கண்ணீரைச் சுரக்கின்றன என்பதையும், கண்ணீர்ப் படலத்தின் நிலையையும் மருத்துவர் காண முடியும்.
- ஷிர்மரின் சோதனை:இதற்கு, உங்கள் கீழ் இமையின் ஓரத்தில் ஒரு சிறிய காகிதத் துண்டை சில நிமிடங்களுக்கு வைக்க வேண்டும். அந்தக் காகிதம் எவ்வளவு ஈரமாகிறது என்பதைக் கொண்டு, உங்கள் கண்களில் இருந்து சுரக்கும் கண்ணீரின் அளவை அளவிடலாம்.
- கண்ணீர் சிதைவு நேரச் சோதனை (TBUT): இது உங்கள் கண்ணீர் எவ்வளவு விரைவாக ஆவியாகிறது என்பதை அளவிடுகிறது. கண்ணில் ஒரு சிறப்புச் சாயம் பூசப்பட்டு, கண்ணீர்ப் படலம் எவ்வளவு நேரம் நிலையாக இருக்கிறது என்பதைக் காண நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது எப்படி?
நம் கண்களை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்க நாம் செய்யக்கூடிய சில எளிய விஷயங்கள் உள்ளன.
- பலத்த காற்றிலிருந்து உங்கள் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்: நீங்கள் அடிக்கடி பலத்த காற்றுக்கு ஆளாக நேரிட்டால், சூரியக்கண்ணாடி போன்றவற்றை அணிவது கண் வறட்சியைக் குறைக்க உதவும்.
- சிகரெட் புகையைத் தவிர்க்கவும்: சிகரெட் புகை கண்களுக்கு மிகவும் தீங்கு விளைவிக்கும். அது கண் வறட்சியை அதிகரிக்கக்கூடும்.
- உங்கள் கண்களுக்கு ஓய்வு கொடுங்கள், கண் சிமிட்ட மறக்காதீர்கள்: நாம் கணினியையோ அல்லது கைப்பேசியையோ நீண்ட நேரம் உற்றுப் பார்க்கும்போது, குறைவாகவே கண் சிமிட்டுகிறோம். இதன் விளைவாக, நமது கண்கள் விரைவாக வறண்டு போகின்றன. எனவே, ஒவ்வொரு அரை மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறையாவது ஒரு சிறு இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டு, தொலைவில் பாருங்கள். அடிக்கடி கண் சிமிட்ட மறக்காதீர்கள்.
- செயற்கைக் கண்ணீரைப் பயன்படுத்துங்கள்: மருந்தகங்களில் மருத்துவரின் பரிந்துரைச் சீட்டு இல்லாமல் வாங்கக்கூடிய இந்தக் கண் சொட்டு மருந்துகள், உங்கள் கண்களை ஈரப்பதமாக வைத்திருக்க உதவும். இருப்பினும், நீங்கள் தொடர்ந்து அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறுவது சிறந்தது.
- உங்கள் கண் இமைகளைப் பராமரிக்கவும்: ஒரு சுத்தமான துணியை வெதுவெதுப்பான நீரில் நனைத்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, அதை உங்கள் கண் இமைகளின் மீது சிறிது நேரம் வைத்திருக்கவும். இந்த வெதுவெதுப்பான ஒத்தடம் உங்கள் கண் இமைகளில் உள்ள எண்ணெய் சுரப்பிகளைத் தூண்டி, கண்ணீரின் தரத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- நாம் அழும்போது மட்டும் கண்ணீர் வருவதில்லை. அது நம் கண்களுக்குத் தொடர்ந்து பாதுகாப்பையும், ஈரப்பதத்தையும், ஊட்டத்தையும் வழங்கும் ஒரு கேடயம் போன்றது.
- நம் கண்கள் வெவ்வேறு தேவைகளுக்காகப் பல்வேறு வகையான கண்ணீரை உற்பத்தி செய்கின்றன.
- உங்களுக்குத் தொடர்ச்சியான எரிச்சல், வறட்சி அல்லது கண்களில் நீர் வடிதல் இருந்தால், அதைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
- உங்களுக்கு இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால், கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவரை, குறிப்பாக கண் மருத்துவரை அணுகவும். இது குணப்படுத்தக்கூடிய நோயாக இருக்கலாம்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்