உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற மருத்துவ நிலை உள்ளதா? அல்லது உங்கள் குடும்பத்தில் யாருக்காவது சிறுநீரக நோய் உள்ளதா? அப்படியானால், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை "uACR" எனப்படும் சிறுநீர் பரிசோதனையைச் செய்யச் சொல்லியிருக்கலாம். அந்தப் பெயரைக் கேட்டதும், "இது என்ன பெரிய பரிசோதனை?" என்று உங்களுக்குச் சற்று அச்சம் ஏற்பட்டிருக்கலாம். ஆனால் பயப்படத் தேவையில்லை. இது உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியத்தைப் பற்றிய பல மதிப்புமிக்க தகவல்களை நமக்குத் தெரிவிக்கக்கூடிய ஒரு மிக எளிய சிறுநீர் பரிசோதனையாகும். இன்று, நாம் இதைப் பற்றி மிக எளிமையான முறையில் பேசுவோம்.
சிறுநீரில் உள்ள அல்புமின்-கிரியேட்டினின் விகிதம் (uACR) என்றால் என்ன?
இந்தப் பெயர் சற்று நீளமாக இருப்பதால், இதை uACR என்று அழைப்போம். இது ஒரு சிறுநீர் பரிசோதனை. இது அடிப்படையில் உங்கள் சிறுநீரில் உள்ள அல்புமின் மற்றும் கிரியேட்டினின் எனப்படும் பொருட்களின் விகிதத்தை அளவிடுகிறது. இப்போது உங்களுக்கு, "இந்த அல்புமின் மற்றும் கிரியேட்டினின் என்றால் என்ன?" என்று யோசிக்கலாம்.
எளிமையாகப் புரிந்துகொள்வோம்.
- அல்புமின்: இது நமது இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு மிக முக்கியமான புரதமாகும். இது நமது இரத்த நாளங்களுக்குள் பொருட்களைத் தடுத்து நிறுத்தும் ஒரு வாயிற்காப்பாளரைப் போன்றது. இது நமது கல்லீரலால் உருவாக்கப்படுகிறது. இரத்த நாளங்களிலிருந்து திரவங்கள் வெளியே கசிவதைத் தடுப்பதே அல்புமினின் முக்கியப் பணியாகும். மேலும், இது வைட்டமின்கள், நொதிகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் போன்றவற்றை உடல் முழுவதும் கொண்டு செல்லவும் உதவுகிறது.
- கிரியேட்டினின்: இது நமது தசைகள் இயங்கும்போது உருவாகும் ஒரு கழிவுப் பொருளாகும். நமது தசைகள் சுருங்குவதற்கும் விரிவதற்கும் ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகின்றன. அந்த ஆற்றல் பயன்படுத்தப்படும்போது உருவாகும் கழிவுப் பொருளே கிரியேட்டினின் ஆகும். இது பின்னர் இரத்தத்தில் சேர்க்கப்படுகிறது.
இப்போது, இரண்டு ஆரோக்கியமான சிறுநீரகங்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்று பாருங்கள். உங்கள் சிறுநீரகங்கள் இரண்டு சூப்பர் ஃபில்டர்கள் போன்றவை. அவை:
1. இரத்தத்தில் உள்ள ஒரு மதிப்புமிக்க புரதமான அல்புமின் , சிறுநீரில் வெளியேற்றப்படாமல் உடலுக்குள்ளேயே தக்கவைக்கப்படுகிறது.
2. இரத்தத்தில் உள்ள கிரியேட்டினின் எனப்படும் தேவையற்ற கழிவுப் பொருள் முழுமையாக வடிகட்டப்பட்டு, சிறுநீருடன் உடலில் இருந்து வெளியேற்றப்படுகிறது.
இருப்பினும், சிறுநீரகங்களில் ஏதேனும் பாதிப்பு ஏற்பட்டால், இந்த வடிகட்டியில் உள்ள துளைகள் பெரிதாகின்றன. அப்போது, உடலில் தக்கவைக்கப்பட வேண்டிய அல்புமின், சிறு அளவில் சிறுநீருடன் வெளியேறத் தொடங்குகிறது. மேலும், வெளியேற்றப்பட வேண்டிய கிரியேட்டினின் உடலுக்குள்ளேயே தங்கிவிடக்கூடும். இந்த சமநிலையின்மையைத்தான் நாம் uACR பரிசோதனை மூலம் அளவிடுகிறோம்.
இந்த uACR தேர்வை யார் எழுதுமாறு கேட்டுக்கொள்ளப்படுகிறார்கள்?
உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியம் குறித்து மருத்துவருக்குக் கவலைகள் இருந்தால், குறிப்பாக உங்களுக்குப் பின்வரும் நிலைகளில் ஏதேனும் இருந்தால், அவர் பொதுவாக இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்யப் பரிந்துரைப்பார்:
- நீரிழிவு நோய்: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு சிறுநீரக பாதிப்பு ஏற்படும் அபாயம் அதிகம் உள்ளது. எனவே, நீரிழிவு நோயாளிகள் இந்தப் பரிசோதனையைத் தவறாமல் செய்துகொள்ள அறிவுறுத்தப்படுகிறார்கள்.
- உயர் இரத்த அழுத்தம் (ஹைப்பர்டென்ஷன்): இரத்த அழுத்தம் நீண்ட காலமாகக் கட்டுப்படுத்தப்படாமல் இருந்தால், அது சிறுநீரகங்களில் உள்ள மென்மையான இரத்த நாளங்களைச் சேதப்படுத்தும்.
- நாள்பட்ட சிறுநீரக நோய் (CKD): ஏற்கனவே சிறுநீரக நோய் உள்ள ஒருவரின் நிலையைக் கண்காணிக்க இந்தப் பரிசோதனை பயன்படுத்தப்படுகிறது.
- இதய நோய்
- கல்லீரல் இழைநார் நோய்
மேலும், உங்கள் உடல் நிறை குறியீட்டெண் (BMI) 30-க்கு மேல் இருந்தால் (உடல் பருமன்) , நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் , அல்லது உங்களுக்கு 50 வயதுக்கு மேல் இருந்தால் , சிறுநீரக அபாயத்தை மதிப்பிடுவதற்காக இந்தப் பரிசோதனை சில சமயங்களில் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், இந்தச் சோதனையானது சிறுநீரகத்தில் ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பை ஆரம்ப நிலையிலேயே மிக விரைவாகக் கண்டறியும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. எவ்வளவு சீக்கிரம் இது கண்டறியப்படுகிறதோ, அவ்வளவு எளிதாக நிலைமை மோசமடைவதைத் தடுக்க நம்மால் சிகிச்சை அளிக்க முடியும்.
இந்த uACR சோதனை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?
இந்த சிறுநீர் மாதிரியைச் சேகரிக்கப் பல வழிகள் உள்ளன. உங்களுக்கு எந்த முறை சிறந்தது என்பதை உங்கள் மருத்துவர் கூறுவார்.
| மாதிரி வகை | இதை எப்படி செய்வது |
|---|---|
| "ஸ்பாட்" சிறுநீர் மாதிரி | இதுவே மிகவும் பொதுவான முறையாகும். நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரைச் சந்திக்கச் செல்லும்போதோ அல்லது ஆய்வகத்திலோ ஒருமுறை சிறுநீர் மாதிரியைக் கொடுக்க வேண்டும். இது மிகவும் எளிதானது. |
| காலை/நேர வரம்புடன் கூடிய மாதிரி | நீங்கள் வீட்டிலேயே மாதிரியைச் சேகரிக்கலாம். வழக்கமாக, காலையில் நீங்கள் கொடுக்கும் முதல் சிறுநீர் மாதிரியே நீங்கள் செய்யும் முதல் செயலாகும். அல்லது, குறைந்தது 4 மணிநேரம் சிறுநீர் கழிக்காமல் இருந்த பிறகு நீங்கள் மாதிரியைச் சேகரிக்கலாம். |
| 24 மணி நேர சிறுநீர் மாதிரி | இதுவே மிகவும் துல்லியமான முறையாகும். ஆய்வகம் உங்களுக்கு ஒரு பெரிய குப்பியைத் தரும். அடுத்த 24 மணி நேரத்திற்கு, நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் அந்தக் குப்பியில்தான் கழிக்க வேண்டும். அந்தக் காலகட்டத்தில், குப்பியை குளிர்சாதனப் பெட்டியில் வைக்க வேண்டும். மற்ற முறைகளின் முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால், ஒரு மருத்துவர் உங்களை இந்த முறைக்குப் பரிந்துரைப்பார். |
தேர்வுக்கு முன்பு நான் தயாராக வேண்டிய விஷயங்கள் ஏதேனும் உள்ளதா?
ஆம், சரியான பலனைப் பெற, நீங்கள் சில சிறிய விஷயங்களில் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
- நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்: மாதிரியை வழங்குவதற்கு உங்களுக்குப் போதுமான சிறுநீர் தேவைப்படுவதால், பரிசோதனைக்கு முந்தைய நாளிலிருந்து வழக்கம் போல் நிறைய தண்ணீர் குடியுங்கள்.
- கடுமையான உடற்பயிற்சியைத் தவிர்க்கவும்: பரிசோதனைக்குக் குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு ஓடுதல், குதித்தல் அல்லது பளு தூக்குதல் போன்ற கடுமையான உடற்பயிற்சிகளைத் தவிர்க்கவும். ஏனெனில், கடுமையான உடற்பயிற்சி சிறுநீரில் உள்ள அல்புமினின் அளவைத் தற்காலிகமாக அதிகரிக்கக்கூடும்.
- இறைச்சி உட்கொள்வதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்: பரிசோதனைக்குக் குறைந்தது 24 மணி நேரத்திற்கு முன்பு இறைச்சி உண்பதைத் தவிர்க்கவும். இறைச்சி உண்பது கிரியேட்டினின் அளவுகளைத் தற்காலிகமாக மாற்றக்கூடும்.
மேலும், நீங்கள் உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன, ஏனெனில் அவை சிகிச்சை முடிவுகளைப் பாதிக்கக்கூடும்.
- உங்களுக்கு மாதவிடாய் ஏற்பட்டாலோ அல்லது மூலநோயால் இரத்தப்போக்கு ஏற்பட்டாலோ.
- உங்களுக்கு சிறுநீர்ப் பாதை தொற்று (UTI) , காய்ச்சல் , ஈறு தொற்று (பீரியடோன்டிடிஸ்) அல்லது வைரஸ் ஹெபடைடிஸ் போன்ற பாதிப்பு இருந்தால்.
இந்த நேரத்தில் சிறுநீரில் இரத்தம் அல்லது பாக்டீரியா இருந்தால், முடிவுகள் தவறாக இருக்கலாம். எனவே, இது குறித்து மருத்துவரிடம் முன்கூட்டியே தெரிவிப்பது மிகவும் முக்கியம்.
சிறுநீர் மாதிரியைச் சரியாக எப்படி அளிப்பது?
ஒவ்வொரு ஆய்வகத்திற்கும் வழிமுறைகள் சற்றே மாறுபடலாம், ஆனால் அவர்கள் பொதுவாக "கிளீன் கேட்ச்" எனப்படும் ஒரு முறையைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். மாதிரியின் வெளிப்புறத்திலிருந்து கிருமிகள் சேர்வதைத் தடுப்பதற்காக இது செய்யப்படுகிறது. ஆய்வகம் உங்களுக்கு ஒரு மாதிரிக் கோப்பையையும் கிருமியழிக்கப்பட்ட துடைப்பான்களையும் வழங்கும்.
செய்ய வேண்டியவை இதோ:
1. முதலில், உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு நன்கு கழுவவும்.
2. வழங்கப்பட்ட கிருமிநீக்கம் செய்யப்பட்ட துடைப்பானைக் கொண்டு, உங்கள் பிறப்புறுப்புகளைச் சுற்றியுள்ள (சிறுநீர் வெளியேறும்) பகுதியை நன்கு சுத்தம் செய்யவும்.
3. சிறுநீர் கழிக்கத் தொடங்கி, முதலில் வெளியே வரும் சிறுநீரைக் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடவும்.
4. சிறுநீர் கழிப்பதை பாதியிலேயே நிறுத்தி, மாதிரி கோப்பையை சிறுநீர்க்குழாய்க்கு அருகில் பிடிக்கவும்.
5. கோப்பை ஏறக்குறைய பாதி நிரம்பும் வரை அல்லது ஆய்வகத்தால் சுட்டிக்காட்டப்பட்ட அளவை அடையும் வரை சிறுநீர் கழிக்கவும்.
6. பிறகு, கோப்பையை அகற்றிவிட்டு, மீதமுள்ள சிறுநீரைக் கழிப்பறையில் கொட்டிவிடவும்.
7. கோப்பையின் வாயை இறுக்கமாக மூடி, ஆய்வகத்தில் உள்ள நபரிடம் கொடுக்கவும்.
இந்த முறை சற்றுக் கடினமாகத் தோன்றினாலும், மிகவும் துல்லியமான முடிவுகளைப் பெறுவதற்கு இது மிகவும் முக்கியமானது.
முடிவுகள் என்ன சொல்கின்றன?
uACR சோதனை முடிவுகள் மில்லிகிராம்/கிராம் (mg/g) என்ற அலகில் வழங்கப்படுகின்றன. இங்கு நினைவில் கொள்ள வேண்டிய முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், uACR மதிப்பு எவ்வளவு குறைவாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நல்லது .
இயல்பான uACR மதிப்பு என்றால் என்ன?
- 30 mg/g க்கும் குறைவான மதிப்பு இயல்பான அளவாகக் கருதப்படுகிறது.
- இதன் பொருள், உங்களுக்கு சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான ஆபத்து மிகக் குறைவு.
- வழக்கமாக, முடிவை உறுதி செய்வதற்காக, சில மாதங்களில் அந்தப் பரிசோதனையை மீண்டும் செய்யுமாறு மருத்துவர் உங்களைக் கேட்கலாம்.
uACR மதிப்பு இயல்பை விட அதிகமாக இருந்தால் என்ன செய்வது?
| uACR மதிப்பு (mg/g) | பொருள் |
|---|---|
| 30 முதல் 299 வரை | இதன் பொருள், உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் வருவதற்கான மிதமான ஆபத்து உள்ளது என்பதாகும். சிறுநீரகங்களிலிருந்து சிறிதளவு அல்புமின் வெளியேற்றப்படுகிறது. இதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் மற்றொரு பரிசோதனைக்கு உத்தரவிடுவார். |
| 300 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட | இதன் பொருள், உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் ஏற்படும் அபாயம் அதிகமாக உள்ளது அல்லது உங்களுக்கு ஏற்கனவே சிறுநீரக நோய் உள்ளது. சிறுநீரக செயலிழப்பு, மாரடைப்பு அல்லது பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான அபாயம் மிக அதிகம். |
சிறுநீரக நோய் என்ற வார்த்தையைக் கேட்கும்போது பயப்பட வேண்டாம். uACR மதிப்பு சற்றே அதிகரித்திருப்பது உங்கள் சிறுநீரகங்கள் முழுமையாகப் பாதிக்கப்பட்டுவிட்டன என்று அர்த்தமல்ல. அது, "கவனம் செலுத்துங்கள், இப்போதே நடவடிக்கை எடுங்கள்" என்று கூறும் ஓர் எச்சரிக்கை ஆகும்.
முடிவுகள் இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால், அடுத்து என்ன நடக்கும்?
உங்கள் uACR பரிசோதனை முடிவு இயல்புக்கு மாறாக இருந்தால், அதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் மருத்துவர் முதலில் மற்றொரு பரிசோதனையைச் செய்வார். அதன் பிறகு, உங்கள் சிறுநீரகங்களின் நிலையை மேலும் ஆராய்வதற்காக, அவர் வேறு சில பரிசோதனைகளையும் பரிந்துரைக்கலாம்.
- eGFR (மதிப்பிடப்பட்ட குளோமெருலார் வடிகட்டுதல் விகிதம்) சோதனை: இது சிறுநீரகங்கள் இரத்தத்தை எவ்வளவு நன்றாக வடிகட்டுகின்றன என்பதை அளவிடும் ஒரு எளிய இரத்தப் பரிசோதனையாகும்.
- சிறுநீரக அல்ட்ராசவுண்ட் ஸ்கேன்: இதன் மூலம் சிறுநீரகங்களின் அளவு, வடிவம் மற்றும் அவற்றில் ஏதேனும் கட்டிகள் அல்லது அடைப்புகள் உள்ளதா என்பதைச் சரிபார்க்கலாம்.
- சிறுநீரகத் திசுப் பரிசோதனை: சில அரிதான சந்தர்ப்பங்களில், சிறுநீரகத்திலிருந்து மிகச் சிறிய திசுத் துண்டு ஒன்று எடுக்கப்பட்டு, நுண்ணோக்கியின் கீழ் பரிசோதிக்கப்படுகிறது.
இந்தப் பரிசோதனைகளுக்குப் பிறகே மருத்துவரால் உங்கள் உடல்நிலை குறித்து ஒரு துல்லியமான முடிவுக்கு வரவும், உங்களுக்கு என்ன சிகிச்சை தேவை என்பதைத் தீர்மானிக்கவும் முடியும்.
வேறு என்ன அறிகுறிகள் தென்பட்டால் மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?
உங்கள் uACR பரிசோதனை முடிவுகளுடன், பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு இருந்தால், உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரிடம் தெரிவிக்கவும். இவை சிறுநீரக நோயின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
- சிறுநீர் கழிக்கும் முறையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் (வழக்கத்தை விட அதிகமாக சிறுநீர் கழித்தல், நுரைத்த சிறுநீர், சிறுநீரில் இரத்தம் - ஹெமாட்டூரியா ).
- சரும வறட்சி, அரிப்பு அல்லது சருமம் கருமையடைதல்.
- அடிக்கடி அதீத சோர்வு உணர்வு ஏற்படுதல்.
- குமட்டல் மற்றும் வாந்தி.
- கைகள், பாதங்கள் அல்லது கணுக்கால்களில் ஏற்படும் வீக்கம் ( எடிமா ).
உங்கள் சிறுநீரகங்கள் சரியாகச் செயல்படவில்லை என்பதை அறியும்போது, பயமாகவும் பதட்டமாகவும் உணர்வது இயல்பானது. அத்தகைய நேரங்களில், உங்களுக்கு இருக்கும் எல்லாக் கேள்விகளையும் உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். தேவைப்பட்டால், ஒரு குடும்ப உறுப்பினரையோ அல்லது நெருங்கிய நண்பரையோ உங்களுடன் அழைத்துச் செல்லுங்கள். அவர்கள் சொல்வதைப் புரிந்துகொள்ளவும் நினைவில் கொள்ளவும் அவர்கள் உங்களுக்கு உதவ முடியும்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- uACR என்பது உங்கள் சிறுநீரகங்களின் ஆரோக்கியம் குறித்த பல மதிப்புமிக்க தகவல்களை உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும் ஒரு எளிய சிறுநீர் பரிசோதனையாகும்.
- குறிப்பாக உங்களுக்கு நீரிழிவு நோய் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் பரிந்துரைத்தபடி, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் இந்தப் பரிசோதனையைச் செய்துகொள்ளுங்கள்.
- uACR மதிப்பு எவ்வளவு குறைவாக இருக்கிறதோ, அவ்வளவு நல்லது. அந்த மதிப்பு 30 mg/g-க்கும் குறைவாக இருந்தால், அது மிகவும் நல்ல நிலையாகும்.
- பரிசோதனை முடிவுகள் அதிகமாக இருந்தால் கவலைப்பட வேண்டாம். உங்கள் சிறுநீரகங்களில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்பதே அதன் அர்த்தம்.
- சிறுநீரக நோயை எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறிகிறோமோ, அவ்வளவு எளிதாக அதைக் கட்டுப்படுத்தவும், அது மேலும் மோசமடைவதைத் தடுக்கவும் முடியும்.
- உங்கள் பரிசோதனை முடிவுகள் குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்கவும்.
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்