கொலஸ்ட்ரால் பிரச்சனைகளில் நிபுணரா? லிபிடாலஜிஸ்ட் என்பவர் யார்?

சமீபத்தில் உங்கள் லிப்பிடுகள் அல்லது கொலஸ்ட்ராலை பரிசோதித்தீர்களா? அந்த அறிக்கையை வாங்கியபோது, ​​LDL, HDL, மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகள் போன்ற வார்த்தைகளைப் பார்த்து சற்று குழப்பமடைந்தீர்களா? உங்கள் குடும்ப மருத்துவர், "உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் சற்று அதிகமாக உள்ளது, உணவு மற்றும் பானங்கள் மூலம் அதைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்" என்று கூறியிருந்தாலும், அவர் சொல்வது போல் அதைக் கட்டுப்படுத்துவது அவ்வளவு எளிதல்ல என்று நினைக்கிறீர்களா? ஒருவேளை, உங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை எவ்வளவுதான் கட்டுப்படுத்தினாலும், உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறையாமல் இருக்கலாம். அப்படியானால், இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்கு மிகவும் முக்கியமானதாக இருக்கும். இன்று, கொலஸ்ட்ரால் மற்றும் இரத்தக் கொழுப்புப் பிரச்சனைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற ஒரு மருத்துவரைப் பற்றிப் பேசுவோம்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், லிபிடாலஜிஸ்ட் என்பவர் யார்?

லிபிடாலஜிஸ்ட் என்பவர் நமது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்புப் பொருட்களான லிப்பிடுகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற மருத்துவர் ஆவார். கார்டியாலஜிஸ்ட் இதய நோய் நிபுணராகவும், எண்டோக்ரினாலஜிஸ்ட் நீரிழிவு நோய் நிபுணராகவும் இருப்பது போல, லிபிடாலஜிஸ்ட் என்பவர் லிப்பிடுகள் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கான நிபுணர் ஆவார் .

இந்தக் கொழுப்புகள் நம் உடலில் செல்களை உருவாக்குவதற்கும் ஆற்றலைச் சேமிப்பதற்கும் அவசியமானவை. ஆனால், பிரச்சனை என்னவென்றால், அவை இரத்தத்தில் அதிகமாகக் குவிந்துவிடுகின்றன. அவ்வாறு நிகழும்போது, ​​அது இதய நோய் மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

ஒரு கொழுப்பு நிபுணர், உங்கள் முதன்மை மருத்துவர் மற்றும் இதயநோய் நிபுணருடன் இணைந்து, உங்கள் கொழுப்பு அளவுகளை ஆரோக்கியமான நிலையில் பராமரிப்பதற்கான ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்குகிறார்.

ஒரு லிபிடாலஜிஸ்ட் சிகிச்சையளிக்கும் முக்கிய நோய்கள் யாவை?

உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அறிக்கையில் நீங்கள் பார்த்திருக்கக்கூடிய இரண்டு வகையான கொலஸ்ட்ரால் உள்ளன: LDL மற்றும் HDL.

• LDL (குறை அடர்த்தி லிப்போபுரோட்டீன்): இதைத்தான் நாம் பொதுவாக "கெட்ட கொலஸ்ட்ரால்" என்று அழைக்கிறோம். இதன் அளவு அதிகரிக்கும்போது, ​​அது நமது இரத்த நாளங்களின் சுவர்களில் படிந்துவிடக்கூடும்.
• HDL (அதிக அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன்): இதைத்தான் நாம் "நல்ல கொலஸ்ட்ரால்" என்று அழைக்கிறோம். இது இரத்த நாளங்களில் உள்ள அதிகப்படியான கொலஸ்ட்ராலை எடுத்து, உடலில் இருந்து வெளியேற்றுவதற்காக கல்லீரலுக்குக் கொண்டு செல்ல உதவுகிறது.

LDL மற்றும் HDL-க்கு இடையேயான சமநிலை குலையும்போது, ​​பல்வேறு நோய்கள் ஏற்படலாம். கீழேயுள்ள அட்டவணையிலிருந்து இதை மேலும் புரிந்துகொள்வோம்.

ஒரு கொழுப்பு நிபுணர் உங்கள் கொழுப்பு அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்தவும், இந்தக் கடுமையான பாதிப்புகள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கவும் முயற்சிக்கிறார்.

இந்தச் சூழ்நிலைகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது?

உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்த, மருத்துவர்கள் பொதுவாக முதலில் உங்கள் வாழ்க்கை முறையை மாற்றிக்கொள்ளுமாறு அறிவுறுத்துவார்கள்.

• குறைந்த கொழுப்புள்ள, ஆரோக்கியமான உணவு முறைக்கு பழகுதல்.
• சுறுசுறுப்பாக இருப்பதும் தினமும் உடற்பயிற்சி செய்வதும்.
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அதை முற்றிலுமாக நிறுத்திவிடுங்கள்.

ஆனால் சில சமயங்களில், இதை மட்டும் செய்வது போதுமானதாக இருப்பதில்லை என்பதே சிக்கலாகும். கற்பனை செய்து பாருங்கள், சில குடும்பங்களில், அவர்கள் தங்கள் உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியை எவ்வளவுதான் கட்டுப்படுத்தினாலும், அவர்களின் கொலஸ்ட்ரால் அளவு குறைவதில்லை. இதற்குக் காரணம், அவர்களின் பெற்றோரிடமிருந்தோ அல்லது வழித்தோன்றல்களிடமிருந்தோ வரும் ஒரு மரபணுக் காரணியாகும் . இது ஃபேமிலியல் ஹைப்பர்கொலஸ்ட்ரோலீமியா (FH) எனப்படும் ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையாகும். இந்த FH நிலையால், உடலில் இருந்து LDL அல்லது கெட்ட கொழுப்பை அகற்றும் செயல்முறை பாதிக்கப்படுகிறது. இதன் விளைவாக, LDL அளவு ஆரோக்கியமற்ற நிலைக்கு உயர்கிறது.

நான் ஒரு கொழுப்பு நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டுமா என்பதை எப்படி அறிவது?

இது பலருக்கும் இருக்கும் ஒரு கேள்வி. அதிக கொலஸ்ட்ரால் உள்ள அனைவரும் கொழுப்பு நிபுணரைச் சந்திக்க வேண்டுமா? பதில், பொதுவாகத் தேவையில்லை. உங்கள் முதல் படியாக, உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை (பொது மருத்துவர்) சந்திக்க வேண்டும்.

இருப்பினும், பின்வரும் சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் ஒரு மொழியியலாளரைச் சந்திப்பதைப் பரிசீலிக்கலாம்:

• உங்கள் பொது மருத்துவர் வழங்கும் மருந்துகள் மற்றும் ஆலோசனைகளின் மூலம் உங்கள் கொலஸ்ட்ரால் அல்லது டிரைகிளிசரைடு அளவுகளைக் கட்டுப்படுத்துவதில் உங்களுக்குச் சிரமம் இருந்தால்.
• உங்களுக்கு பரம்பரை கொலஸ்ட்ரால் நோய் (FH போன்றது) இருப்பதாக சந்தேகிக்கப்பட்டாலோ அல்லது கண்டறியப்பட்டாலோ (உதாரணமாக, உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்கள் பலருக்கு இளம் வயதிலேயே மாரடைப்பு ஏற்பட்டிருந்தால்).
• மருந்துகளைப் பயன்படுத்தும்போது உங்களுக்கு அதிகப்படியான பக்க விளைவுகள் ஏற்பட்டால்.
• உங்களுக்கு கொலஸ்ட்ராலுடன், நீரிழிவு மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற வேறு பல நோய்களும் இருந்தால்.

இதுபோன்ற சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் குடும்ப மருத்துவர் உங்களை அத்தகைய ஒரு சிறப்பு மருத்துவரிடம் பரிந்துரைப்பார். எனவே, இது குறித்து உங்களுக்கு ஏதேனும் சந்தேகம் இருந்தால், முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் இதுபற்றி வெளிப்படையாகப் பேசுங்கள்.

லிபோடாலஜிஸ்ட் ஆவதற்கான தகுதிகள் என்ன?

இதையும் அறிந்துகொள்வது முக்கியம். லிபிடாலஜி என்பது மிகவும் சிறப்பு வாய்ந்த ஒரு துறையாகும். இலங்கையில், இது ஒரு தனி அடிப்படை மருத்துவப் பட்டமாக இல்லை.

பொதுவாக, மருத்துவத்தில் வாரியத்தால் சான்றளிக்கப்பட்ட சிறப்புப் பட்டப்படிப்பை முடித்த ஒரு மருத்துவர் இந்தப் பகுதிக்கு அனுப்பப்படுவார். உதாரணமாக:

• இருதய மருத்துவர்
• நாளமில்லாச் சுரப்பியியல் நிபுணர்
• பொது மருத்துவ நிபுணர்

கொழுப்பு நிபுணர் போன்ற ஒரு சிறப்பு மருத்துவர், கொழுப்பு மேலாண்மையில் மேலதிக சிறப்புப் படிப்பை மேற்கொண்டு, அதில் ஆழ்ந்த அறிவையும் அனுபவத்தையும் பெற்ற பின்னரே கொழுப்பு நிபுணராகப் பணியாற்றுகிறார். இதன் பொருள், இத்துறையில் உள்ள மருத்துவர்கள் உயர் தகுதியும் அனுபவமும் வாய்ந்தவர்கள் என்பதாகும்.