మీ శ్వాసనాళాల్లోని ఈ ముఖ్యమైన గొట్టాల (బ్రోంకి) గురించి మీకు తెలుసా? తెలుసుకుందాం!

మనం శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు గాలి ఊపిరితిత్తులలోకి సరిగ్గా ఎలా వెళ్తుందో అని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? అదొక అద్భుతమైన ప్రక్రియ. మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థలోని ఈ ముఖ్యమైన ప్రయాణంలో బ్రాంకీలు ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తాయి. ఈరోజు మనం ఈ బ్రాంకీల గురించి మరియు అవి మన ఆరోగ్యానికి ఎంత ముఖ్యమైనవో తెలుసుకోబోతున్నాం.

ఈ శ్వాసనాళాలు అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ బ్రాంకీ అనేవి మీ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని తీసుకువెళ్లే రెండు పెద్ద గొట్టాలు. మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు, మీ ముక్కు లేదా నోటి ద్వారా లోపలికి ప్రవేశించిన గాలి, మీ గొంతు గుండా ప్రయాణించి, మీ శ్వాసనాళం ( ట్రాకియా) లోకి వెళ్తుంది. ఈ శ్వాసనాళం 'Y' అక్షరంలా రెండుగా చీలుతుంది. ఈ రెండు ప్రధాన గొట్టాలను బ్రాంకీ అంటారు - ఒకటి ఎడమ ఊపిరితిత్తికి, మరొకటి కుడి ఊపిరితిత్తికి వెళ్తుంది. ఆ తర్వాత ఈ రెండు ప్రధాన గొట్టాలు, చెట్టు కొమ్మల వలె, మీ ఊపిరితిత్తుల లోపల ఇంకా చిన్న గొట్టాలుగా చీలుతాయి. ఇవి మన శ్వాస వ్యవస్థలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. వీటిని మీ ఊపిరితిత్తుల లోపల ఉన్న చిన్న గాలి సంచులకు (అల్వియోలీ) గాలి చేరడానికి సహాయపడే రహదారులుగా భావించండి.

శ్వాసనాళాలకు ఏమవుతుంది?

ఇక్కడ ఒక ముఖ్యమైన విషయం ఉంది. వాయుమార్గాల ప్రధాన విధి గాలిని ఊపిరితిత్తులలోకి తీసుకువెళ్లడం మరియు ఊపిరితిత్తుల నుండి బయటకు తీసుకురావడం. ఇది వాహనాలు అటూ ఇటూ తిరగడానికి వీలు కల్పించే రహదారి లాంటిది.

మీరు శ్వాసిస్తున్నారని ఊహించుకోండి...

1. గాలి నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా ప్రవేశించి శ్వాసనాళాల గుండా ప్రయాణిస్తుంది.

2. అప్పుడు, ఈ శ్వాసనాళం విభజన వలన ఏర్పడిన కుడి మరియు ఎడమ అనే రెండు ప్రధాన వాయుమార్గాలలోకి గాలి ప్రవేశిస్తుంది.

3. ఈ శ్వాసనాళాలు చిన్న గొట్టాలుగా విభజించబడి, చివరకు శ్వాసనాళికలు (బ్రోంకియోల్స్) అని పిలువబడే అతి చిన్న గొట్టాల ద్వారా గాలి ఊపిరితిత్తులలోని వాయుగోళాలలోకి ప్రవేశిస్తుంది. అక్కడే మీ రక్తానికి ఆక్సిజన్ జోడించబడుతుంది.

అలాగే, రక్తంలోకి ఆక్సిజన్ చేరినప్పుడు, రక్తంలోని అనవసరమైన కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువు తిరిగి వాయుగోళాలలోకి శోషించబడుతుంది. మీరు శ్వాస వదిలినప్పుడు, ఈ కార్బన్ డయాక్సైడ్ వాయువు శ్వాసనాళం, శ్వాసనాళికలు మరియు చిన్న శ్వాసనాళికల ద్వారా తిరిగి వచ్చి, మీ నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా బయటకు వస్తుంది.

ముఖ్య గమనిక: శ్వాస మార్గాల లోపలి భాగం శ్లేష్మం అనే పదార్థంతో కప్పబడి ఉంటుంది. ఈ శ్లేష్మం లోపలికి ప్రవేశించే గాలిని తేమగా ఉంచి, గాలిలోని సూక్ష్మక్రిములు మరియు ధూళి వంటి హానికరమైన పదార్థాలను బంధిస్తుంది. అంతేకాకుండా, శ్వాస మార్గాల లోపల సిలియా అని పిలువబడే చిన్న వెంట్రుకల వంటి నిర్మాణాలు ఉంటాయి. ఇవి చీపురులా పనిచేసి, బంధించబడిన సూక్ష్మక్రిములను మరియు ధూళిని గొంతు వెనుక భాగానికి నెట్టివేస్తాయి. అప్పుడే మనం దగ్గినప్పుడు లేదా తుమ్మినప్పుడు అవి బయటకు వస్తాయి. ఇది ఒక అద్భుతమైన రక్షణ వ్యవస్థ, కదూ?

శ్వాసనాళాలు ఎక్కడ ఉంటాయి?

మీ శ్వాసనాళం మీ ఛాతీ లోపల, మీ ఊపిరితిత్తుల లోపల ఉంటుంది, ఇవి మీ పక్కటెముకల పంజరం ద్వారా రక్షించబడతాయి. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, ఇవి మీ శ్వాసనాళంలోని గొట్టాలు (శ్వాసనాళాలు ఊపిరితిత్తుల దిగువ భాగానికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అవి పెద్ద గొట్టాలుగా ప్రారంభమై, క్రమంగా చిన్న శాఖలుగా విభజించబడి, చివరకు అతి చిన్న శ్వాసనాళికలుగా (బ్రోంకియోల్స్) ఏర్పడతాయి.

శ్వాసనాళాల భాగాలు ఏమిటి?

శ్వాసకోశ వ్యవస్థ అనేది ఒకే గొట్టాల జాలికము కాదు. ఒక రహదారిని ప్రధాన రహదారులు మరియు ఉప రహదారులుగా విభజించినట్లుగా, దీనిని మూడు ప్రధాన భాగాలుగా విభజించవచ్చు.

• ప్రాథమిక/ప్రధాన శ్వాసనాళాలు: ఇవి మొదటి రెండు అతిపెద్ద శ్వాసనాళాలు – కుడి మరియు ఎడమ శ్వాసనాళాలు. ఇవి నేరుగా శ్వాసనాళానికి (శ్వాసనాళాలకు ) అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. శ్వాసనాళాలలో ఇవి అత్యంత వెడల్పైన భాగం.
• ద్వితీయ/లోబ్యులర్ బ్రాంకీ: ఇవి ప్రధాన బ్రాంకీ నుండి శాఖలుగా విడిపోయి ఊపిరితిత్తుల యొక్క వివిధ లోబ్‌లలోకి వెళ్ళే గొట్టాలు. కుడి ఊపిరితిత్తికి మూడు లోబ్‌లు మరియు ఎడమ ఊపిరితిత్తికి రెండు లోబ్‌లు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా? ఈ ద్వితీయ బ్రాంకీ ఆ లోబ్‌లలో ప్రతి దానిలోకి వెళ్తాయి.
• తృతీయ/ఖండ శ్వాసనాళాలు: ఇవి ఊపిరితిత్తుల తమ్మెలలో చిన్న చిన్న ఖండాలుగా విభజించబడే చిన్న గొట్టాలు. వీటి తర్వాత, ఇంకా చిన్న శ్వాసనాళికలు మొదలవుతాయి.

దీన్ని ఒక రహదారిలాగా ఊహించుకోండి. ఇది ప్రధాన రహదారి (ప్రైమరీ) నుండి ద్వితీయ రహదారి (సెకండరీ)లోకి, ఆపై మరో చిన్న రహదారి (టెర్షియరీ)లోకి వెళ్లడం లాంటిది.

శ్వాసనాళాల నిర్మాణం ఏమిటి?

వాయు మార్గాలు నునుపు కండరాలు మరియు వాటి చుట్టూ ఉండే మృదులాస్థి అనే గట్టి కణజాలంతో ఏర్పడి ఉంటాయి. ఈ మృదులాస్థి వాయు మార్గాలకు మంచి బలాన్ని ఇస్తుంది మరియు గాలి వాటి గుండా వెళ్ళినప్పుడు అవి కుప్పకూలిపోకుండా నివారిస్తుంది. ప్రధాన వాయు మార్గాలలో మృదులాస్థి వలయాలు ఉంటాయి. అయితే, ద్వితీయ మరియు తృతీయ వాయు మార్గాలు చిన్నవిగా ఉండటం వలన, వాటిలో కేవలం మృదులాస్థి పొరలు మాత్రమే ఉంటాయి. ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, వీటి లోపల శ్లేష్మ పొరలు మరియు సిలియా ఉంటాయి.

శ్వాసనాళం, శ్వాసనాళికలు మరియు చిన్న శ్వాసనాళికలతో కూడిన ఈ మొత్తం వ్యవస్థను శ్వాసనాళిక వృక్షం (ట్రాకియోబ్రోంకియల్ ట్రీ) అని అంటారు. ఎందుకంటే ఇది తలక్రిందులుగా ఉన్న చెట్టులా కనిపిస్తుంది. శ్వాసనాళం చెట్టు యొక్క కాండంలా, శ్వాసనాళికలు కొమ్మలలా ఉంటాయి.

శ్వాసనాళాలను ప్రభావితం చేసే వ్యాధులు ఏమిటి?

దురదృష్టవశాత్తు, మన శ్వాసకోశ వ్యవస్థకు కూడా వివిధ వ్యాధులు సోకవచ్చు. వీటిలో కొన్నింటి గురించి మీరు విని ఉండవచ్చు.

• ఆస్తమా: ఈ పరిస్థితిలో శ్వాసనాళాలు నిరంతరం వాపుకు గురవుతాయి, దీనివల్ల శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.
• బ్రాంకియెక్టాసిస్: ఈ పరిస్థితిలో, శ్వాస మార్గాలు వెడల్పుగా మారి, దెబ్బతిని, శ్లేష్మం పేరుకుపోయే సంచులుగా ఏర్పడతాయి.
• బ్రాంకైటిస్: శ్వాస మార్గాల వాపు. ఇది స్వల్పకాలికంగా (తీవ్రమైనది) లేదా దీర్ఘకాలికంగా (క్రానిక్) ఉండవచ్చు.
• బ్రాంకోపల్మోనరీ డిస్ప్లేసియా: ఇది నవజాత శిశువులలో సంభవించే ఒక శ్వాస సమస్య. ఊపిరితిత్తులు సరిగ్గా అభివృద్ధి చెందనప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది.
• క్రానిక్ అబ్స్ట్రక్టివ్ పల్మనరీ డిసీజ్ (COPD): ఇది ఊపిరితిత్తులను ప్రభావితం చేసే శోథ వ్యాధుల సమూహం, ఇది వాయుమార్గాలను అడ్డుకుని, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టతరం చేస్తుంది.
• సిస్టిక్ ఫైబ్రోసిస్ (CF): ఇది ఒక జన్యుపరమైన వ్యాధి, దీనివల్ల శ్వాసనాళాలలో చిక్కటి, జిగట శ్లేష్మం పేరుకుపోతుంది.

శ్వాసకోశ సమస్యల సాధారణ లక్షణాలు ఏమిటి?

మీ శ్వాస మార్గాలలో సమస్య ఉంటే, మీరు ఈ క్రింది లక్షణాలను అనుభవించవచ్చు:

• దగ్గు (దీర్ఘకాలిక దగ్గు కావచ్చు)
• శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది (ఊపిరి ఆడకపోవడం వంటిది)
• గురక
• శ్లేష్మంతో కూడిన రక్తస్రావం
• ఛాతీ బిగుతుగా అనిపించడం, బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించడం
• తరచుగా అలసట
• తరచుగా వచ్చే శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లు (ఉదా. న్యుమోనియా, బ్రాంకైటిస్)

శ్వాసనాళాల ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించే పద్ధతులు ఏమిటి?

మీ లక్షణాలను బట్టి, మీ శ్వాస మార్గాలు మరియు ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యాన్ని పరీక్షించడానికి డాక్టర్ వివిధ పరీక్షలను చేయించవచ్చు.

• స్పైరోమెట్రీ: ఇది అత్యంత సాధారణమైన ఊపిరితిత్తుల పనితీరు పరీక్ష. ఇది మీరు మీ ఊపిరితిత్తులలో ఎంత గాలిని పట్టుకోగలరో మరియు ఎంత వేగంగా ఊపిరి వదలగలరో కొలుస్తుంది.
• బ్రాంకోస్కోపీ: ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు శ్వాస మార్గాల లోపలి భాగాన్ని చూడటానికి నోరు లేదా ముక్కు ద్వారా (కెమెరా జతచేయబడిన) ఒక చిన్న, వంగునట్టి గొట్టాన్ని లోపలికి పంపుతారు.
• CT స్కాన్: ఇది ఊపిరితిత్తుల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను రూపొందించడానికి ప్రత్యేక కంప్యూటర్లు మరియు ఎక్స్-రేలను ఉపయోగించే ఒక పరీక్ష.
• ఎండోబ్రోంకియల్ అల్ట్రాసౌండ్ (EBUS): ఇది బ్రోంకోస్కోపీని పోలి ఉంటుంది, కానీ శ్వాస మార్గాలలో వాపు లేదా క్యాన్సర్‌ను గుర్తించడంలో సహాయపడటానికి ఇది అల్ట్రాసౌండ్ సాంకేతికతను ఉపయోగిస్తుంది.
• ఉచ్ఛ్వాస నైట్రిక్ ఆక్సైడ్ పరీక్ష: ఇది మీరు ఎంత నైట్రిక్ ఆక్సైడ్‌ను బయటకు వదులుతున్నారో కొలుస్తుంది. దీని ద్వారా మీ శ్వాస మార్గాలలో వాపు ఉందో లేదో వైద్యులు తెలుసుకోగలరు.

శ్వాసనాళాలకు సంబంధించిన వ్యాధులకు సాధారణ చికిత్సలు ఏమిటి?

మీ శ్వాస మార్గాలను ప్రభావితం చేసే పరిస్థితిని బట్టి చికిత్సా పద్ధతులు ఆధారపడి ఉంటాయి. సర్వసాధారణంగా ఉపయోగించే కొన్ని చికిత్సలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• పీల్చే మందులు: బ్రాంకోడైలేటర్లు మరియు స్టెరాయిడ్ల వంటి మందులు శ్వాస మార్గాలలో వాపును తగ్గించి, వాటిని వెడల్పు చేసి, శ్వాస తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేస్తాయి. వీటిని ఇన్హేలర్ లేదా నెబ్యులైజర్ ద్వారా ఇవ్వవచ్చు.మీరు దానిని ఒక ద్రవంలో ఉంచి ఆవిరి పట్టించవచ్చు.
• ఆక్సిజన్ థెరపీ: మీకు తగినంత ఆక్సిజన్ అందకపోతే, బయటి నుండి ఆక్సిజన్ అందించవలసి రావచ్చు.
• పల్మనరీ పునరావాసం: ఇది ఊపిరితిత్తులను బలపరిచి, ఊపిరితిత్తుల వ్యాధిని నియంత్రించడంలో సహాయపడే ఒక వ్యాయామ మరియు విద్యా కార్యక్రమం.
• నోటి ద్వారా తీసుకునే మందులు: స్టెరాయిడ్లు లేదా యాంటీబయాటిక్స్ వంటి మందులను ప్రతిరోజూ తీసుకోవడానికి లేదా ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చినప్పుడు లేదా వ్యాధి తీవ్రమైనప్పుడు తీసుకోవడానికి సూచించవచ్చు.
• పాజిటివ్ ఎయిర్‌వే ప్రెజర్ థెరపీ: మీ డాక్టర్ మీకు CPAP లేదా BiPAP® మెషీన్‌ను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయవచ్చు. ఇది మీ శ్వాస మార్గాలను తెరిచి ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

నా శ్వాసనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉంచుకోవాలి?

మీ శ్వాస మార్గాలను మాత్రమే కాకుండా, మీ మొత్తం శ్వాసకోశ వ్యవస్థను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి మీరు చేయగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

• ధూమపానం మరియు వేపింగ్‌కు దూరంగా ఉండండి. ఇదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం.
• ఇతరులు తాగే పొగను పీల్చకుండా ఉండండి.
• మీ ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి మరియు ఎయిర్ ఫిల్టర్‌లను క్రమం తప్పకుండా మార్చండి.
• మీ గుండె మరియు ఊపిరితిత్తులను బలోపేతం చేసుకోవడానికి క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి.
• వాయు కాలుష్యానికి గురికావడాన్ని వీలైనంత వరకు తగ్గించుకోండి.
• మీరు తరచుగా దుమ్ము, అలెర్జీ కారకాలు లేదా రసాయన పొగలకు గురవుతుంటే, ఫేస్ మాస్క్ వంటి రక్షణ పరికరాలను ఉపయోగించండి.
• శ్వాసకోశ సంబంధిత ఇన్ఫెక్షన్ల నుండి మిమ్మల్ని మీరు కాపాడుకోవడానికి, తరచుగా చేతులు కడుక్కోండి, ఫ్లూ సీజన్‌లో రద్దీ ప్రదేశాలకు వెళ్లకుండా ఉండండి మరియు సిఫార్సు చేయబడిన టీకాలు వేయించుకోండి.

నేను డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు కలవాలి?

మీకు తగ్గని దగ్గు ఉన్నా లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిగా అనిపించినా, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

అంతేకాకుండా, మీకు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందికి సంబంధించిన ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మీరు వెంటనే 1990కు కాల్ చేయాలి లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి వెళ్లాలి:

• పెదవులు, చర్మం లేదా గోళ్లు నీలం, బూడిద రంగు లేదా లేత రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్)
• ఛాతీ లోపలికి లాగబడటం (మీరు శ్వాస తీసుకున్నప్పుడు మీ ఛాతీ లోపలికి కుంగిపోతున్నట్లు అనిపించడం)
• ప్రత్యేక కారణం లేకుండా వేగంగా శ్వాస తీసుకోవడం
• (శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది కారణంగా) ముక్కు రంధ్రాలు వాపు
• శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగకుండా చెమట పట్టడం
• గురక

గుర్తుంచుకోండి: మీ ఊపిరితిత్తులకు గాలిని చేరవేయడంలో మీ శ్వాసనాళాలకు ప్రధాన బాధ్యత ఉంది. మీ శరీరం జీవించడానికి అవసరమైన ఆక్సిజన్‌ను పొందడానికి ఈ గాలిని ఉపయోగిస్తుంది. అదే సమయంలో, మీ శ్వాసనాళాలు గాలిని తేమగా ఉంచి, మిమ్మల్ని సూక్ష్మక్రిములు మరియు మీకు హాని కలిగించే ఇతర విషయాల నుండి రక్షిస్తాయి.

చివరగా, ఇది గుర్తుంచుకోండి.

కాబట్టి, మన శరీరంలో శ్వాసనాళాలు ఎంత ముఖ్యమైనవో ఇప్పుడు మీకు అర్థమైంది కదా. అవి దెబ్బతిన్నా లేదా వాపుకు గురైనా, బ్రాంకైటిస్ మరియు COPD వంటి వ్యాధులు వచ్చే అవకాశం ఉంది. అందువల్ల, మీ శ్వాసనాళాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి, ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి మరియు మీ ఊపిరితిత్తులకు హాని కలిగించే దేనినీ పీల్చవద్దు. మీ శ్వాసను జాగ్రత్తగా చూసుకోండి! ఎందుకంటే ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి ఆరోగ్యకరమైన శ్వాసే కీలకం.

శ్వాసనాళం , ఊపిరితిత్తులు, శ్వాస తీసుకోవడం, శ్వాసకోశ వ్యవస్థ, ఆస్తమా, బ్రాంకైటిస్, ఆరోగ్యకరమైన ఊపిరితిత్తులు