మీ భుజంలోని ఈ ముఖ్యమైన నరం గురించి మీకు తెలుసా? (యాక్సిలరీ నర్వ్) - దీని గురించి వివరంగా మాట్లాడుకుందాం!

మన భుజాలు ఎన్ని పనులకు అత్యవసరమో మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? చేతులు పైకెత్తడానికి, శరీరాన్ని తిప్పడానికి, బరువులు ఎత్తడానికి... ఇలా చెప్పుకుంటూ పోతే ఎన్నో పనులకు మన భుజాలు అవసరం, కదా? కాబట్టి ఈ రోజు మనం భుజం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడే ఒక చాలా ముఖ్యమైన నరం గురించి మాట్లాడుకోబోతున్నాం. అదే ఆక్సిలరీ నర్వ్. ఇది మన భుజంలో ఒక చిన్న ప్రాణనాడి లాంటిది.

ఆక్సిలరీ నర్వ్ అంటే ఏమిటి? దానిని సులభంగా అర్థం చేసుకుందాం!

సులభంగా చెప్పాలంటే, యాక్సిలరీ నర్వ్ అనేది మీ భుజం గుండా వెళ్ళే ఐదు ప్రధాన నాడులలో ఒకటి. దీనిని కొన్నిసార్లు సర్కమ్‌ఫ్లెక్స్ నర్వ్ అని కూడా అంటారు. ఈ నాడి మీ మెడలో మొదలవుతుంది. మీ మెడలో బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్ అని పిలువబడే నాడుల వలయం ఉంటుంది, ఇది అనేక చిన్న నాడీ మార్గాలు కలిసి ఏర్పడిన ఒక వలయం లాంటిది. అక్కడే యాక్సిలరీ నర్వ్ మొదలై మీ భుజానికి వెళుతుంది. ఈ నాడుల వలయం చాలా ముఖ్యమైనది, ఎందుకంటే మన పై అవయవాలను, అంటే మన చేతులను కదిలించడానికి మరియు వాటికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించడానికి బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్ సహాయపడుతుంది. కాబట్టి, యాక్సిలరీ నర్వ్ ఆ పెద్ద వ్యవస్థలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం.

యాక్సిలరీ నరంతో పాటు, ఈ ప్రాంతంలో ఇంకెవరు ఉన్నారు?

అవును, ఈ ఆక్సిలరీ నర్వ్ (Axillary Nerve) భుజం ప్రాంతంలో ఒంటరిగా పనిచేయదు. దీనికి సహాయపడే అనేక ఇతర నాడులు ఉన్నాయి, అవి భుజం మరియు చేయికి అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. ఇది ఒకే జట్టులో పనిచేసే స్నేహితుల వంటిది. అవేంటో చూద్దాం:

• మీడియన్ నర్వ్: ఇది మీ ముంజేయి ముందు భాగానికి, మీ చేతికి మరియు మీ చాలా వేళ్లకు విస్తరించి ఉండే ఒక ప్రధాన నాడి. మీరు మీ చేతితో ఏదైనా పట్టుకున్నప్పుడు మరియు మీ వేళ్లను వంచినప్పుడు ఈ నాడి చాలా ముఖ్యమైనది.
• మస్కులోక్యూటేనియస్ నర్వ్: ఇది మీ పై చేయి ముందు భాగంలో, సరిగ్గా మోచేతి వద్ద ఉండే కండరాలకు వెళుతుంది. మీరు మీ మోచేతిని వంచినప్పుడు ఇది సహాయపడుతుంది.
• రేడియల్ నర్వ్: ఈ నరం మీ చేయి వెనుక భాగంలోని కండరాలకు (వీటిని ట్రైసెప్స్ అని కూడా అంటారు) మరియు మణికట్టుకు వెళుతుంది. మీ చేతిని చాచడానికి మరియు మణికట్టును పైకి ఎత్తడానికి ఇది మీకు సహాయపడుతుంది.
• ఉల్నార్ నర్వ్: ఇది మీ ముంజేయి గుండా మీ చేతిలోకి, ముఖ్యంగా చిటికెన వేలులోకి వెళ్ళే ఒక నరం.

చూడండి, మన చేతులతో అతి సున్నితమైన కదలికలు చేయడానికి కూడా ఈ నరాలన్నీ కలిసి పనిచేస్తాయి.

యాక్సిలరీ నర్వ్ యొక్క పని ఏమిటి? అంటే, అది దేనికి సహాయపడుతుంది?

సరే, ఇప్పుడు ఈ ఆక్సిలరీ నర్వ్ మన శరీరానికి ఎలాంటి సేవ చేస్తుందో చూద్దాం. దీనికి రెండు ప్రధాన విధులు ఉన్నాయి:

1. కండరాల కదలిక: మీ భుజంలోని కొన్ని ముఖ్యమైన కండరాలను కదిలించడానికి లేదా ఉత్తేజపరచడానికి ఈ నాడి బాధ్యత వహిస్తుంది. విద్యుత్తును ప్రయోగించినప్పుడు లైట్ బల్బ్ వెలిగినట్లే, ఈ నాడి నుండి సంకేతం పంపబడినప్పుడు ఈ కండరాలు పనిచేస్తాయి.

2. స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించడం: భుజం చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని అందించేది ఆక్సిలరీ నాడి. ఆ స్పర్శ జ్ఞానాలు ఏమిటి?

• నొప్పి:మనకు ఎక్కడైనా దెబ్బ తగిలినా, ఏదైనా తప్పు జరిగినా, మనం నొప్పిని అనుభవిస్తాము. దాన్ని అనుభూతి చెందడానికి ఇది మనకు సహాయపడుతుంది.
• శరీర భంగిమ: మీరు చూడకుండానే మీ చేయి ఎక్కడ ఉందో (పైకి, కిందికి, పక్కకు) అనుభూతి చెందగలరు. ఇది కూడా మీకు ఆ అనుభూతిని పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
• ఉష్ణోగ్రత: మీ భుజంలో వేడి లేదా చలి అనిపించినప్పుడు, ఆ సమాచారం కూడా ఈ నరం ద్వారా మెదడుకు చేరుతుంది.
• స్పర్శ: ఎవరైనా మీ భుజాన్ని తాకినా లేదా మీ బట్టలు మీ శరీరానికి రాసుకున్నా, ఈ నరం కారణంగా మీరు ఆ స్పర్శను అనుభూతి చెందుతారు.

ఒక్కసారి ఆలోచించండి, ఈ నరం సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, మీ భుజాన్ని కదపడం కష్టమవుతుంది, అంతేకాక ఆ ప్రాంతంలో మీరు స్పర్శజ్ఞానాన్ని కూడా కోల్పోవచ్చు.

ఆక్సిలరీ నాడి ద్వారా ఏ కండరాలకు నాడీ సరఫరా జరుగుతుంది?

యాక్సిలరీ నాడి ఖచ్చితంగా ఏ కండరాలను "ప్రేరేపిస్తుందో" లేదా ఉత్తేజపరుస్తుందో ఇప్పుడు చూద్దాం. రెండు ప్రధాన కండరాలు మరియు మరొకదానిలోని కొంత భాగం ఉన్నాయి:

• డెల్టాయిడ్ కండరం: ఇది మీ భుజానికి టోపీలా ఉండే పెద్ద కండరం, ఇది మీ భుజానికి చక్కని గుండ్రని ఆకారాన్ని ఇస్తుంది. మీ చేతిని పక్కలకు, ముందుకు మరియు వెనుకకు పైకి ఎత్తడానికి ప్రధానంగా సహాయపడేది ఈ డెల్టాయిడ్ కండరమే .
• టెరెస్ మైనర్ కండరం: ఇది డెల్టాయిడ్ కండరం కింద ఉండే ఒక చిన్న కండరం. ఇది చిన్నదే అయినా, చాలా గొప్ప పని చేస్తుంది. టెరెస్ మైనర్ కండరం మీ చేతిని బయటకు తిప్పడానికి (బాహ్య భ్రమణం) సహాయపడుతుంది .
• ట్రైసెప్స్ కండరంలోని ఒక భాగం: మీ పై చేయి వెనుక భాగంలో ఉండే ట్రైసెప్స్ కండరం, మీ మోచేతిని చాచడానికి సహాయపడుతుంది. ఈ ట్రైసెప్స్ కండరం యొక్క పొడవైన భాగం ఆక్సిలరీ నరంతో అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.

ఈ కండరాలు సరిగ్గా పనిచేయడం వల్లే, బంతిని విసరడం నుండి జుట్టు దువ్వుకోవడం వరకు మన భుజాలతో చేయగలిగే ప్రతి కదలికను మనం సులభంగా చేయగలుగుతున్నాము.

భుజం నాడి నిర్మాణం ఏమిటి? అంటే, అది ఎలా ఏర్పడుతుంది?

ఇప్పుడు మనం కొంచెం లోతుగా వెళ్లి, ఈ ఆక్సిలరీ నర్వ్ మన శరీరంలో ఎలా ఉంటుందో, అది ఎక్కడ మొదలై ఎక్కడికి వెళ్తుందో చూద్దాం. ఇది ఒక మార్గాన్ని కనుగొన్నట్లు ఉంటుంది.

ఈ నరం మీ మెడలోని వెన్నెముక పైభాగంలో, గర్భాశయ వెన్నెముకలోని ఐదవ (C5) మరియు ఆరవ (C6) వెన్నుపూసల నుండి వచ్చే నరాల మూలాలు కలిసే చోట మొదలవుతుంది.

ఆపై ఈ నరం:

1. ఇది మీ కాలర్ బోన్ కింద నుండి ప్రయాణిస్తుంది.

2. తరువాత, ఇది భుజం ప్రాంతంలోని కండరాలు మరియు ఇతర కణజాలాల మధ్య ఉండే చతురస్రాకార ఖాళీ (వైద్యపరంగా దీనిని "క్వాడ్రాంగులర్ స్పేస్" అంటారు) గుండా వెళుతుంది. ఇది కొంచెం ఇరుకైన ప్రదేశం.

3. అక్కడి నుండి, అది మీ పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్) పైభాగం వెనుకగా ప్రయాణిస్తుంది.

తరువాత, ఈ ఆక్సిలరీ నాడి మూడు ప్రధాన శాఖలుగా విభజించబడుతుంది. దీనిని ఒక చెట్టు కాండంలా ఊహించుకోండి, ఆ తర్వాత అది కొన్ని ముఖ్యమైన పనులు చేయడానికి చిన్న కొమ్మలుగా విభజించబడుతుంది:

• ముందు శాఖ:ఇది ముందుకు వెళ్లి డెల్టాయిడ్ కండరం యొక్క ముందు భాగానికి అతుక్కుని, దాని కదలికకు సహాయపడుతుంది. ఇది భుజం ముందు భాగంలోని చర్మానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని కూడా అందిస్తుంది.
• ఆర్టిక్యులర్ బ్రాంచ్: ఇది నేరుగా గ్లెనోహ్యూమెరల్ జాయింట్‌కు వెళుతుంది. ఇది కీలు లోపలి నుండి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని తీసుకువెళ్లడంలో సహాయపడుతుంది. కొన్నిసార్లు ఇది ట్రైసెప్స్ యొక్క లాంగ్ హెడ్‌కు కూడా అనుసంధానించబడి ఉంటుంది.
• పృష్ఠ శాఖ: ఇది వెనుకకు ప్రయాణించి, డెల్టాయిడ్ కండరం మరియు టెరెస్ మైనర్ కండరం యొక్క పృష్ఠ భాగానికి అనుసంధానించబడి, చేయి కదలికకు సహాయపడుతుంది. ఇది భుజం వెనుక భాగంలోని చర్మానికి మరియు చేయి పై వెనుక భాగానికి స్పర్శ జ్ఞానాన్ని కూడా అందిస్తుంది.

యాక్సిలరీ నర్వ్ తన పనిని ఈ విధంగా నిర్వర్తిస్తుంది.

భుజం నాడి పనితీరును ఏ పరిస్థితులు ప్రభావితం చేస్తాయి?

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ అత్యంత ముఖ్యమైన ఆక్సిలరీ నాడి దెబ్బతినడానికి అనేక కారణాలున్నాయి. ఇలా జరిగితే, భుజం పనితీరు దెబ్బతినవచ్చు. ఆ కారణాలు ఏమిటో ఇప్పుడు చూద్దాం:

గాయాలు:

• ప్రమాదాలు: తల అకస్మాత్తుగా ఒక వైపుకు, భుజం మరో వైపుకు తిరిగేలా చేసే ప్రమాదాలు (ఉదాహరణకు, కారు ప్రమాదంలో). ఇటువంటి సందర్భాలలో, మెడలోని "బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్" మరియు "యాక్సిలరీ నర్వ్" దెబ్బతినవచ్చు.
• ఊతకర్రలు లేదా ఇతర ఆధారాలు: కొంతమంది ఊతకర్రలను చంకలలో గట్టిగా పట్టుకొని ఉపయోగిస్తారు. దీనివల్ల చంక నాడిపై ఒత్తిడి మరియు నష్టం కలగవచ్చు.
• భుజం స్థానభ్రంశం: దీని గురించి చాలా మంది వింటూ ఉంటారు. క్రీడలు ఆడుతున్నప్పుడు, నిచ్చెన పైనుంచి పడిపోయినప్పుడు, లేదా సైకిల్ పైనుంచి పడిపోయినప్పుడు భుజం స్థానభ్రంశం చెందితే, యాక్సిలరీ నరం లాగబడి దెబ్బతినవచ్చు. యాక్సిలరీ నరం దెబ్బతినడానికి ఇదే అత్యంత సాధారణ కారణం.
• ఎముక విరగడం: భుజం దగ్గర పై చేయి ఎముక (హ్యూమరస్) విరిగితే, విరిగిన ఎముక శకలాలు నరాన్ని దెబ్బతీయగలవు.
• శస్త్రచికిత్స సంబంధిత సమస్యలు: భుజం ఆర్థ్రోస్కోపీ వంటి కొన్ని భుజం శస్త్రచికిత్సలు, చాలా అరుదుగా అయినప్పటికీ, నరాల దెబ్బతినడానికి కారణం కావచ్చు.

శిశువుల జనన సమయంలో ఎదురయ్యే సమస్యలు:

శిశువు జన్మించినప్పుడు, కొన్నిసార్లు శిశువును భుజం లేదా చేతితో బయటకు లాగవలసి వస్తుంది. లేదా శిశువు భుజం తల్లి కటివలయంలో ఇరుక్కుపోవచ్చు. ఇటువంటి సందర్భాలలో, లాగడం లేదా ఒత్తిడి కారణంగా నవజాత శిశువు యొక్క చంక నాడి దెబ్బతినవచ్చు.

ఇతర వైద్య పరిస్థితులు:

• గర్భాశయ రాడిక్యులోపతి:మెడలోని వెన్నుపూసల నుండి వెలువడే నరాల మూలంపై ఒత్తిడి పడటమే ఇది. దీనివల్ల భుజంలో నొప్పి, తిమ్మిరి కలగవచ్చు, మరియు కొన్నిసార్లు ఇది పరోక్షంగా చంక నరం (యాక్సిలరీ నర్వ్) పనితీరును కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది.
• ఎర్బ్-డ్యూచెన్ మరియు డెజెరిన్-క్లంప్కే పక్షవాతం: మెడలోని నరాల నెట్‌వర్క్ అయిన బ్రాకియల్ ప్లెక్సస్ దెబ్బతినడం వల్ల చేయి పాక్షికంగా లేదా పూర్తిగా పక్షవాతానికి గురయ్యే పరిస్థితులను ఇవి సూచిస్తాయి. ఆక్సిలరీ నాడి కూడా ఈ నెట్‌వర్క్‌లో ఒక భాగం, కాబట్టి ఈ పరిస్థితులలో అది కూడా ప్రభావితమవుతుంది.
• పార్సనేజ్-టర్నర్ సిండ్రోమ్: ఇది చాలా అరుదైన నాడీ సంబంధిత వ్యాధి. మన సొంత రోగనిరోధక వ్యవస్థ పొరపాటున ఆరోగ్యకరమైన నాడీ కణజాలంపై దాడి చేసినప్పుడు ఇది సంభవిస్తుంది (దీనిని ఆటోఇమ్యూన్ ఇన్ఫ్లమేషన్ అంటారు). దీనివల్ల భుజం మరియు చేతిలో ఆకస్మికంగా తీవ్రమైన నొప్పి మరియు బలహీనత కలగవచ్చు.
• హెర్పెస్ జోస్టర్: మనందరికీ షింగిల్స్ అని తెలిసిన వ్యాధి. ఈ వైరస్ నరాల వెంట ప్రయాణిస్తుంది. ఇది ఆక్సిలరీ నరం చుట్టుపక్కల ప్రాంతంలో సంభవిస్తే, అది నరాన్ని దెబ్బతీసి, తదనంతరం నొప్పి మరియు బలహీనతకు కారణమవుతుంది.
• చతుర్భుజాకార ప్రదేశ సిండ్రోమ్: ఇంతకు ముందు చెప్పినట్లుగా, చతుర్భుజాకార ప్రదేశంలోని కండరాల వాపు వల్ల గానీ లేదా మరేదైనా ఇతర కారణం వల్ల గానీ యాక్సిలరీ నాడి ఒత్తిడికి గురవుతుంది, మరియు దాని లోపల ఉండే యాక్సిలరీ నాడి కూడా ఒత్తిడికి లోనవవచ్చు. దీనివల్ల భుజం నొప్పి మరియు బలహీనత కూడా కలగవచ్చు.

నాకు చంక నాడి దెబ్బతింటే నేను చాలా ఆందోళన చెందాలా?

ఇలాంటి నరాల సమస్య గురించి విన్నప్పుడు కొంచెం భయపడటం సహజం. కానీ మంచి విషయం ఏమిటంటే, చాలా సందర్భాలలో ఈ నరాల సమస్యలు కాలక్రమేణా వాటంతట అవే నయమవుతాయి, లేదా ఫిజికల్ థెరపీతో అయినా సరే. నరాలు అనేవి చాలా త్వరగా నయమయ్యే ఒక రకమైన కణజాలం. కాబట్టి మీరు కాస్త ఓపికగా ఉండాలి.

నరాలు నయం కావడానికి సమయం పడుతుంది, కానీ ఆశ వదులుకోవద్దు. సరైన చికిత్సతో, చాలా మంది కోలుకుంటారు.

అయితే, పూర్తి నాడి గాయం వంటి కొన్ని తీవ్రమైన గాయాలకు శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, నాడి అంటుకట్టుట (నరాల మార్పిడి)ని ఉపయోగిస్తారు, దీనిలో శరీరంలోని మరొక భాగం నుండి నాడి యొక్క ఒక చిన్న భాగాన్ని తీసుకుని అమరుస్తారు. అటువంటి గాయం తర్వాత, భుజం తిరిగి స్పర్శను మరియు కండరాల నియంత్రణను పొందడానికి నెలలు, లేదా ఒక సంవత్సరం కూడా పట్టవచ్చు. అందువల్ల, వీలైనంత త్వరగా వైద్య సలహా తీసుకోవడం ముఖ్యం.

వైద్యులు ఇలాంటి పరిస్థితిని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? (నిర్ధారణ)

మీరు భుజం నొప్పి, తిమ్మిరి, మరియు చేయి పైకి ఎత్తడంలో ఇబ్బందితో డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్ళినప్పుడు, అది ఆక్సిలరీ నరానికి సంబంధించిన సమస్య అని వారు ఎలా నిర్ధారిస్తారు? దాని కోసం అనేక పరీక్షలు ఉన్నాయి:

1. పూర్తి వైద్య చరిత్ర మరియు నాడీ సంబంధిత మూల్యాంకనం:మొదట, డాక్టర్ ఇది ఎలా మొదలైంది మరియు మీకు ఏ లక్షణాలు ఉన్నాయి అనే దాని గురించి మిమ్మల్ని వివరంగా అడుగుతారు. ఆ తర్వాత, మీ కండరాల బలం, స్పర్శ జ్ఞానం మరియు ప్రతిచర్యలను తనిఖీ చేయడానికి వారు మీ భుజం మరియు చేతిని పరీక్షిస్తారు.

2. NCS/EMG పరీక్ష: దీని పూర్తి పేరు నర్వ్ కండక్షన్ స్టడీ/ఎలక్ట్రోమయోగ్రఫీ. ఇది ఒక ప్రత్యేకమైన పరీక్ష. నరాల వెంట విద్యుత్ సంకేతాలు ఎంత వేగంగా ప్రయాణిస్తాయో మరియు ఆ సంకేతాలకు కండరాలు ఎలా స్పందిస్తాయో ఇది కొలుస్తుంది. దీని ద్వారా యాక్సిలరీ నరం దెబ్బతినిందా లేదా, ఒకవేళ దెబ్బతింటే ఏ మేరకు దెబ్బతింది అనే దానిపై ఒక మంచి అవగాహన లభిస్తుంది.

3. ఎక్స్-రేలు: భుజం కీలులోని ఎముకలలో ఏవైనా పగుళ్లు లేదా స్థానభ్రంశాలు ఉన్నాయో లేదో తనిఖీ చేయడానికి ఎక్స్-రే తీస్తారు.

4. MRI (మాగ్నెటిక్ రెసొనెన్స్ ఇమేజింగ్) స్కాన్: MRI ద్వారా భుజం లోపల ఉండే కండరాలు, స్నాయువులు, బంధన కణజాలాలు మరియు నరాలు వంటి మృదు కణజాలాలను స్పష్టంగా చూడవచ్చు. యాక్సిలరీ నరం నలిగిపోయిందా, వాచిందా, లేదా దాని చుట్టుపక్కల కణజాలాలతో ఏదైనా సమస్య ఉందా అని నిర్ధారించడంలో MRI చాలా సహాయపడుతుంది.

5. న్యూరోమస్కులర్ అల్ట్రాసౌండ్: ఇది కూడా అనేక అభివృద్ధి చెందిన దేశాలలో ఉపయోగించే ఒక పద్ధతి. గర్భంలోని శిశువును పరీక్షించడానికి ఉపయోగించే అల్ట్రాసౌండ్ మాదిరిగానే, ఇది నరాలు మరియు కండరాల పరిస్థితిని చూడగలదు. MRI కంటే దీనిని వేగంగా మరియు సులభంగా చేయవచ్చు కాబట్టి ఇది కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

ఈ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలు చేయడం ద్వారానే డాక్టర్ మీ సమస్యకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొంటారు.

ఈ రకమైన చంక నాడి రుగ్మతను నివారించడానికి మనం ఏమి చేయవచ్చు?

"చికిత్స కన్నా నివారణే మేలు" అనే నానుడి ఉంది. కాబట్టి, చంక నాడికి నష్టం జరగకుండా నివారించడానికి మనం చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి:

• మీకు భుజం శస్త్రచికిత్స అవసరమైతే: మీ భుజానికి ఏదైనా శస్త్రచికిత్స చేయించుకోవలసి వస్తే, ఎల్లప్పుడూ అనుభవజ్ఞుడైన, నైపుణ్యం కలిగిన ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్‌ను ఎంచుకోండి. ముఖ్యంగా, పై అవయవాల శస్త్రచికిత్సలో నైపుణ్యం కలిగిన వారిని (కొన్నిసార్లు హ్యాండ్ సర్జన్ అని పిలుస్తారు) ఎంచుకోవడం చాలా మంచిది. దీనివల్ల శస్త్రచికిత్స సమయంలో నరాల దెబ్బతినే ప్రమాదం తగ్గుతుంది.
• నిచ్చెనలు ఎక్కేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి: మీరు నిచ్చెన పైనుంచి పడిపోతే, మీ భుజం బెణకవచ్చు మరియు ఎముకలు విరగవచ్చు. కాబట్టి నిచ్చెన ఎక్కేటప్పుడు చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి. వీలైతే, నిచ్చెనను పట్టుకోమని ఎవరికైనా చెప్పండి, లేదా వస్తువులను పైకి మోయడానికి ఎవరినైనా సహాయం తీసుకోమని చెప్పండి. ప్రమాదకరమైన పనులను ఒంటరిగా చేయడానికి వెళ్లవద్దు.
• భద్రతా చర్యలు పాటించండి: వాహనంలో ప్రయాణించేటప్పుడు ఎల్లప్పుడూ సీట్‌బెల్ట్ ధరించండి. సైకిల్ తొక్కేటప్పుడు లేదా కొన్ని క్రీడలు ఆడేటప్పుడు రక్షణ దుస్తులు మరియు హెల్మెట్ ధరించండి. ఇవి ప్రమాదంలో కలిగే నష్టాన్ని గణనీయంగా తగ్గించగలవు.
• ఊతకర్రలను సరిగ్గా వాడండి: ఒకవేళ మీరు ఎప్పుడైనా ఊతకర్రలను వాడాల్సి వస్తే,నరాలపై ఒత్తిడి పడకుండా వాటిని సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలో ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ లేదా డాక్టర్ నుండి తెలుసుకోండి. వాటిని చంకలో తప్పుగా బిగించినట్లయితే, ఆక్సిలరీ నరం కుదించబడవచ్చు.

మీరు ఈ చిన్న విషయాల పట్ల శ్రద్ధ వహిస్తే, ఈ రకమైన నరాల సమస్యలను చాలా వరకు నివారించవచ్చు.

మీ భుజంలోని నరాల సమస్య గురించి మీరు ఎప్పుడు వైద్యుడిని సంప్రదించాలి?

మీకు ఈ క్రింది భుజ సంబంధిత లక్షణాలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ ఉంటే, దానిని కేవలం శారీరక అనారోగ్యంగా కొట్టిపారేయకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం:

• మీకు మీ భుజం లేదా చేయి కదపడంలో ఇబ్బంది ఉంటే, ముఖ్యంగా మీరు మీ చేతిని పక్కకు పైకి ఎత్తలేకపోతే.
• మీ భుజం చుట్టూ లేదా మీ చేతి వెనుక పైభాగంలో జలదరింపుగా అనిపిస్తే.
• మీరు తీవ్రమైన నొప్పిని అనుభవిస్తే, ముఖ్యంగా మీ చేయి పైకి ఎత్తినప్పుడు లేదా మీ భుజాన్ని ఉపయోగించినప్పుడు.
• మీ భుజం ప్రాంతంలో మీకు జలదరింపుగా అనిపిస్తే, లేదా ఏదైనా వింతైన అనుభూతి కలిగితే .
• మీ భుజం కండరాలు బలహీనంగా మరియు నొప్పిగా ఉన్నట్లు మీకు అనిపిస్తే.

ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, లోపల ఏదైనా సమస్య ఉండవచ్చని అర్థం. అందువల్ల, మీరు వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకుంటే, ఒకవేళ సమస్య ఉంటే, దానిని త్వరగా నిర్ధారించి చికిత్స ప్రారంభించవచ్చు. అప్పుడు వేగంగా కోలుకునే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.

చివరగా, గుర్తుంచుకోవలసిన విషయాలు (టేక్-హోమ్ మెసేజ్)

సరే, ఈరోజు మనం ఆక్సిలరీ నర్వ్ గురించి చాలా మాట్లాడుకున్నాం, కదా? మీరు ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకుంటే సహాయకరంగా ఉంటుందని నేను అనుకుంటున్నాను:

• యాక్సిలరీ నర్వ్ అనేది మీ భుజంలోని కదలిక మరియు స్పర్శకు అత్యవసరమైన చాలా ముఖ్యమైన నరం. ఇది డెల్టాయిడ్ మరియు టెరెస్ మైనర్ కండరాలకు నరాల సరఫరా చేస్తుంది.
• వివిధ ప్రమాదాలు, భుజం జారిపోవడం మరియు కొన్ని వైద్య పరిస్థితుల వల్ల ఈ నరం దెబ్బతినవచ్చు.
• ఒకవేళ నష్టం జరిగినా, సరైన చికిత్స మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో దాన్ని తరచుగా నయం చేయవచ్చు. కానీ దానికి కొంత సమయం పడుతుంది.
• నిచ్చెనలు ఎక్కేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండటం, భద్రతా పరికరాలను ఉపయోగించడం వంటి సాధారణ విషయాలు ఈ రకమైన గాయాలను నివారించడంలో ఎంతగానో సహాయపడతాయి.
• మీకు భుజం నొప్పి, తిమ్మిరి లేదా చేయి పైకి ఎత్తడంలో ఇబ్బంది వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తే, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

మీ భుజం మీ రోజువారీ పనులలో మీకు సహాయపడే అత్యంత విలువైన ఆస్తులలో ఒకటి. అందువల్ల, దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం మీ బాధ్యత. ఈ సమాచారం ఆ విషయంలో మీకు సహాయపడుతుందని ఆశిస్తున్నాను!

చంక నాడి, భుజ నాడి, భుజం నొప్పి, నాడీ సంబంధిత రుగ్మతలు, బాహు నాడీ సముదాయం, డెల్టాయిడ్ కండరం, భుజం స్థానభ్రంశం