మీకు కూడా చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారుతోందా? (చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడం) దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

పళ్ళు తోముకునేటప్పుడు సింక్‌లో ఉమ్మి వేసినప్పుడు కొద్దిగా రక్తం కనిపిస్తే మీకు కూడా కొంచెం ఆందోళనగా అనిపిస్తుందా? లేదా కొన్నిసార్లు ఎటువంటి కారణం లేకుండానే మీ చిగుళ్ళ నుండి రక్తం కారుతోందా? నిజానికి, మన దేశంలో చాలా మంది దీనిని అంత పెద్ద విషయంగా పరిగణించరు. వారు, "ఇది సహజమే" అనుకుని దానిని పట్టించుకోరు. అయితే, చిగుళ్ళ నుండి రక్తం కారడం అనేది కొన్నిసార్లు మన శరీరంలోని మరో పెద్ద సమస్య గురించి మనకు తెలియజేసే ఒక ముఖ్యమైన సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి, అంటే 'చిగుళ్ళ నుండి రక్తం కారడం' గురించి తెలుసుకుందాం.

మన చిగుళ్ళ నుండి రక్తం ఎందుకు కారుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?

చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడానికి ఒకే ఒక్క కారణం ఉండదు, అనేక కారణాలు ఉండవచ్చు. ఈ పరిస్థితి ప్రధానంగా నోటి ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల సంభవించవచ్చు, కానీ శరీరంలోని ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల వల్ల కూడా ఇది సంభవించవచ్చు. ఈ కారణాలను స్పష్టంగా విశ్లేషిద్దాం.

ఈ పరిస్థితిని ఇంట్లో నియంత్రించడానికి కొన్ని మార్గాలు ఏమిటి?

చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావాన్ని తగ్గించడానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగే కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. కానీ గుర్తుంచుకోండి, ఈ చర్యలు తీసుకున్నప్పటికీ రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం రక్తస్రావం కొనసాగితే, మీరు తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

• రోజుకు కనీసం రెండుసార్లు మీ పళ్లను క్షుణ్ణంగా తోముకోండి: ఉదయం మరియు రాత్రి పడుకునే ముందు, ఫ్లోరైడ్ కలిగిన టూత్‌పేస్ట్‌తో కనీసం రెండు నిమిషాల పాటు మీ పళ్లను తోముకోండి.
• మృదువైన కుచ్చులున్న టూత్‌బ్రష్‌ను వాడండి: గట్టి కుచ్చులున్న బ్రష్‌లు మీ చిగుళ్ళను దెబ్బతీస్తాయి, కాబట్టి ఎల్లప్పుడూ మృదువైన కుచ్చులున్న టూత్‌బ్రష్‌నే ఎంచుకోండి.
• ప్రతిరోజూ ఫ్లాస్ చేయండి: టూత్‌బ్రష్ చేరలేని విధంగా పళ్ల మధ్య ఇరుక్కుపోయిన ఆహార కణాలను తొలగించడానికి ఫ్లాసింగ్ ఉత్తమమైన మార్గం.
• గోరువెచ్చని ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: చిగుళ్ల వాపు మరియు ఇన్ఫెక్షన్లను నియంత్రించడానికి, ఒక గ్లాసు నీటిలో అర టీస్పూన్ ఉప్పును కరిగించి, ఆ నీటితో రోజుకు రెండు లేదా మూడు సార్లు పుక్కిలించండి.
• ధూమపానాన్ని పూర్తిగా మానుకోండి: మీరు ధూమపానం చేస్తుంటే, దానిని మానేయడం మీ నోటి ఆరోగ్యానికి, అలాగే మీ మొత్తం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది.
• సమతుల్య ఆహారం తీసుకోండి: విటమిన్ సి (నారింజ, నిమ్మకాయలు, జామకాయలు) మరియు విటమిన్ కె (పాలకూర, కాలే వంటి ఆకుకూరలు) అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తినండి.

మనం దీన్ని విస్మరిస్తే ఏమవుతుంది?

మనమందరం అర్థం చేసుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఇది. చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడాన్ని ఒక చిన్న సమస్యగా మీరు నిర్లక్ష్యం చేస్తే, దానికి కారణం చిగుళ్ల వ్యాధి అయితే ఆ పరిస్థితి మరింత తీవ్రం కావచ్చు.

ఒకవేళ మీ చిగుళ్ల నుండి రక్తం కారడానికి మధుమేహం వంటి మరో అనారోగ్య సమస్య కారణమైతే ఎలా ఉంటుంది? మీరు ఈ లక్షణాన్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తే, దాని వెనుక ఉన్న వ్యాధి మరింత తీవ్రమవుతుంది. కాబట్టి దాన్ని ఎప్పుడూ నిర్లక్ష్యం చేయవద్దు.

మనం తప్పకుండా వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

సాధారణంగా, మీరు పళ్ళు తోముకునే అలవాట్లను మార్చుకుంటే, ఉదాహరణకు పళ్ళను కొంచెం గట్టిగా తోమడం వంటివి చేస్తే, మీకు అప్పుడప్పుడు కొద్దిగా రక్తస్రావం కావచ్చు. కానీ అది ఒకటి రెండు రోజుల్లో ఆగిపోతుంది. అయితే, మీకు కింది లక్షణాలలో ఏవైనా ఉంటే, వెంటనే దంత వైద్యుడిని లేదా మీ కుటుంబ వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

• మీ చిగుళ్ళ నుండి ఎటువంటి కారణం లేకుండా నిరంతరం రక్తస్రావం అవుతుంటే.
• మీరు ఇంటి వద్ద జాగ్రత్తలు తీసుకున్న తర్వాత రెండు వారాల కంటే ఎక్కువ కాలం రక్తస్రావం ఆగకపోతే.
• చిగుళ్ళు చాలా ఎర్రగా, వాపుగా మరియు నొప్పిగా ఉంటే.
• నోటి నుండి దుర్వాసన వస్తుంటే.
• మీ దంతాలు కదులుతున్నట్లు మీకు అనిపిస్తే.
• చిగుళ్ల నుండి రక్తస్రావంతో పాటు అలసట మరియు తరచుగా జ్వరం వంటి ఇతర లక్షణాలు మీకు ఉంటే.
• ఈ విషయాన్ని ప్రత్యేకంగా గుర్తుంచుకోండి: మీకు తీవ్రమైన, ఆగని రక్తస్రావం అవుతుంటే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి.

కారణం చిగుళ్ల వ్యాధా లేక మరేదైనా ఆరోగ్య సమస్యా అని నిర్ధారించడానికి మీ డాక్టర్ అవసరమైనప్పుడు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు. అవసరమైతే, వారు మిమ్మల్ని రక్త పరీక్షలకు పంపి, ఆ కారణానికి సరైన చికిత్సను అందిస్తారు.