మీకు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ గురించి ఏమైనా ప్రశ్నలు ఉన్నాయా? దాని గురించి మాట్లాడుకుందాం!

మీరు టాయిలెట్‌కు వెళ్ళినప్పుడు కొద్దిగా రక్తం కనిపిస్తే, లేదా మీ కడుపులో వింత నొప్పి ఉంటే, కొంచెం భయపడటం సహజం. "ఇది పెద్దప్రేగు క్యాన్సరా?" అనే సందేహం మీ మనసులో మెదులుతూ ఉండవచ్చు. ఈ ప్రశ్న చాలా మందికి ఉంటుంది. కాబట్టి ఈరోజు, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ గురించి మీకు ఉండే కొన్ని సాధారణ ప్రశ్నల గురించి చాలా సరళంగా, స్నేహపూర్వకంగా మాట్లాడుకుందాం.

నాకు దాదాపు 50 ఏళ్లు, మా కుటుంబంలో ఎవరికీ క్యాన్సర్ రాలేదు. నేను పరీక్ష చేయించుకోవాలా?

ఇది చాలా ముఖ్యమైన ప్రశ్న. మీ కుటుంబంలో ఎవరికీ పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ లేదా పాలిప్స్ లేకపోతే, మీరు "సగటు ప్రమాదం" ఉన్నవారిగా పరిగణించబడతారు. సాధారణంగా, ఈ సగటు ప్రమాదం ఉన్న పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరికీ 50 ఏళ్ల వయస్సు తర్వాత ఈ క్యాన్సర్ కోసం స్క్రీనింగ్ పరీక్షలు ప్రారంభించాలని సిఫార్సు చేయబడుతుంది.

సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పరీక్షలు చిన్న గడ్డలను (పాలిప్స్) అవి క్యాన్సర్‌గా మారకముందే గుర్తించి తొలగించడానికి రూపొందించబడ్డాయి. దీనివల్ల క్యాన్సర్ రాకుండా నివారించవచ్చు.

ఇప్పుడు ఈ పరీక్షలు ఏమిటో చూద్దాం. మీరు మీ డాక్టరుతో మాట్లాడి, మీకు అత్యంత అనువైన పరీక్షను ఎంచుకోవచ్చు.

టాయిలెట్‌కు వెళ్తున్నప్పుడు నాకు కొంచెం రక్తం పడింది. ఇది క్యాన్సర్ అయి ఉంటుందా?

మలవిసర్జన సమయంలో మలంలో రక్తం పడటం అనేది పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు ఒక తొలి సంకేతం కావచ్చు. కానీ ఆందోళన పడకండి. చాలా సందర్భాలలో, ఇది క్యాన్సర్ వల్లనే జరగదు. హెమరాయిడ్స్ (పైల్స్) వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఈ రకమైన రక్తస్రావానికి కారణం కావచ్చు.

అంతేకాకుండా, మీకు పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్ అని అనుమానం ఉంటే, ఈ లక్షణాలను గమనిస్తూ ఉండండి:

• మల విసర్జన అలవాట్లలో మార్పు (మునుపటి కంటే ఎక్కువ మలబద్ధకం లేదా నీళ్ల విరేచనాలు)
• గ్యాస్ట్రైటిస్ లాగా అనిపించే అసాధారణమైన కడుపు నొప్పి లేదా అసౌకర్యం.
• మల మార్గం పెన్సిల్ అంత సన్నగా ఉంటుంది.
• టాయిలెట్‌కు వెళ్ళిన తర్వాత కూడా కడుపు పూర్తిగా ఖాళీ అవ్వలేదని అనిపించడం.
• ప్రత్యేక కారణం లేకుండా బరువు తగ్గడం.
• నిరంతర అలసట మరియు నీరసం.

నా కొలొనోస్కోపీ సమయంలో అడినోమాను తొలగించారని వారు చెప్పారు. అంటే ఏమిటి?

మంచి ప్రశ్న. సులభంగా చెప్పాలంటే, అడినోమా అనేది పెద్ద ప్రేగు లోపలి పొరలో ఏర్పడే ఒక చిన్న, క్యాన్సర్ కాని (సౌమ్యమైన) పెరుగుదల. వీటిని మనం సాధారణంగా పాలిప్స్ అని కూడా పిలుస్తాము.

ఈ అడినోమాలను క్యాన్సర్‌కు పూర్వగాములుగా పరిగణిస్తారు. అంటే, కాలక్రమేణా వాటిలో కొన్ని క్యాన్సర్‌గా మారవచ్చు. కానీ ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, అన్ని అడినోమాలు క్యాన్సర్‌గా మారవు. వాస్తవానికి, చాలా తక్కువ సంఖ్యలో, అంటే ప్రతి 100లో సుమారు 1 లేదా 2 మాత్రమే ప్రాణాంతకంగా మారతాయి. ఈ ప్రక్రియకు సంవత్సరాలు పడుతుంది.

కోలోనోస్కోపీ సమయంలో వైద్యుడికి ఇలాంటి పాలిప్ కనిపిస్తే, అది క్యాన్సరో కాదో చెప్పడం కష్టం. పెద్ద పాలిప్‌ల విషయంలో ప్రమాదం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి, ఎలాంటి ప్రమాదం తీసుకోకుండా, వైద్యులు తాము చూసిన ప్రతి పాలిప్‌ను వెంటనే తొలగిస్తారు. క్యాన్సర్‌ను నివారించడానికి ఇదే ఉత్తమ మార్గం.

మీ ఆహారపు అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా ఈ క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోగలరా?

అవును, కొంతవరకు సాధ్యమే. ఆహారానికి, పెద్దప్రేగు క్యాన్సర్‌కు మధ్య సంబంధం ఉంది.

పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుందని చాలా మంది నమ్ముతారు. కొన్ని అధ్యయనాలు దీనివల్ల పెద్దగా ప్రభావం చూపనప్పటికీ, కొవ్వు మరియు కొలెస్ట్రాల్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడానికి, క్యాన్సర్ ప్రమాదం పెరగడానికి మధ్య స్పష్టమైన సంబంధం ఉంది.

అందువల్ల, పీచుపదార్థాలు అధికంగా ఉండే ఆహారాలను (కూరగాయలు, పండ్లు, పప్పుధాన్యాలు, తవుడు బియ్యం) ఎల్లప్పుడూ తినడం మంచిది, ఎందుకంటే అవి గుండె జబ్బులు, అధిక రక్తపోటు మరియు మధుమేహం వంటి అనేక ఇతర వ్యాధుల నుండి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి.

క్యాన్సర్ చికిత్స తర్వాత వచ్చే తీవ్రమైన అలసట గురించి మీరు ఏమి చేస్తారు?

క్యాన్సర్ చికిత్సలో అలసట అనేది చాలా సాధారణమైన దుష్ప్రభావం. మీ భర్త, భార్య లేదా ప్రియమైన వారికి ఈ సమస్య ఉంటే, వారికి సహాయపడటానికి మీరు చేయగలిగినవి కొన్ని ఉన్నాయి.

• మీ శక్తి స్థాయిల గురించి ఒక డైరీని నిర్వహించండి: సుమారు ఒక వారం పాటు, మీరు ఎప్పుడు ఎక్కువగా అలసిపోయారో మరియు ఎప్పుడు అత్యంత శక్తివంతంగా ఉన్నారో రాసుకోండి. అలాగే, వాటికి కారణమవుతున్నాయని మీరు భావించే ఏవైనా అంశాలను కూడా నమోదు చేసుకోండి.
• శక్తిని ఆదా చేసుకోండి: మీ పనిని ముందుగానే ప్రణాళిక చేసుకోండి. పగటిపూట విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సమయాన్ని కేటాయించుకోండి. ఒకేసారి ఎక్కువ పనులు చేయడానికి ప్రయత్నించకుండా, పనిని విభజించుకోండి.
• మంచి పోషణ అందించండి: చికిత్స సమయంలో మంచి ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విషయంలో పోషకాహార నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
• వ్యాయామం: ఇది వింతగా అనిపించవచ్చు, కానీ మితమైన, తేలికపాటి వ్యాయామం అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. నడవడం వంటిది కూడా మంచిదే. కానీ ఏదైనా వ్యాయామం ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
• ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: మీ మనసుకు విశ్రాంతినిచ్చే విషయాలపై దృష్టి పెట్టండి. ధ్యానం చేయడం, సంగీతం వినడం లేదా పుస్తకం చదవడం వంటివి సహాయపడతాయి.
• మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి: ఈ అలసట సాధారణమైనదే అయినప్పటికీ, దాని గురించి మీ వైద్యుడికి చెప్పడం ముఖ్యం. కొన్నిసార్లు ఇది మరో ఆరోగ్య సమస్యకు లక్షణం కావచ్చు. ఈ అలసటను నియంత్రించడానికి మందులు లేదా ఇతర మార్గాల గురించి కూడా మీ వైద్యుడు మీకు సలహా ఇవ్వగలరు.