జలుబు కోసం డీకంజెస్టెంట్లు మరియు యాంటీహిస్టమైన్‌లు? ఈ మందుల గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం!

మీకు కూడా జలుబు చేసి, ముక్కు దిబ్బడ వలన నీరసంగా అనిపిస్తుందా, నిరంతరం దగ్గు వస్తుందా, మరియు శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతుందా? ఇలాంటి సమయాల్లో, మనలో చాలామంది మందుల దుకాణం నుండి జలుబు మందు అడుగుతాము. కానీ మీ ఆరోగ్యం కోసం ఈ మందులు అంటే ఏమిటి, అవి శరీరంపై ఎలా ప్రభావం చూపుతాయి, మరియు వాటిని ఉపయోగించేటప్పుడు ఏ విషయాల పట్ల జాగ్రత్త వహించాలి అనే విషయాలు ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మాట్లాడుకుందాం.

డీకంజెస్టెంట్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, డీకంజెస్టెంట్ అనేది ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించడానికి సహాయపడే ఒక మందు. మీకు జలుబు, ఫ్లూ లేదా అలర్జీ వచ్చినప్పుడు, మీ ముక్కు లోపల ఉండే సున్నితమైన పొరలు మరియు రక్తనాళాలు ఉబ్బుతాయి. అప్పుడు మీ ముక్కు దిబ్బడగా మారి, బిగుసుకుపోయినట్లు అనిపించి, శ్వాస తీసుకోవడం కష్టమవుతుంది.

డీకంజెస్టెంట్ మీ ముక్కులోని వాచిన రక్తనాళాలను పునరుద్ధరించడం ద్వారా పనిచేస్తుంది. ఇది మీ ముక్కులోని ఒత్తిడిని తగ్గించి, రద్దీ నుండి ఉపశమనం కలిగించి, మీరు మరింత సులభంగా శ్వాస తీసుకోవడానికి వీలు కల్పిస్తుంది.

డీకంజెస్టెంట్లను టాబ్లెట్లు, సిరప్‌లు, నాసల్ స్ప్రేలు మరియు నాసల్ డ్రాప్స్ రూపంలో తీసుకోవచ్చు.

మంచి డీకంజెస్టెంట్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి?

ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించే మందులలో అత్యంత సాధారణమైన రెండు రకాలు 'సూడోఎఫెడ్రిన్' మరియు 'ఫెనైలెఫ్రిన్'. అయితే, మాత్రల రూపంలో తీసుకునే 'ఫెనైలెఫ్రిన్' అనే మందు ముక్కు దిబ్బడను తగ్గించడంలో అంత ప్రభావవంతంగా లేదని అమెరికాలోని FDA ఇటీవల కనుగొంది. కానీ అది శరీరానికి హానికరం కూడా కాదు. అయినప్పటికీ, 'ఫెనైలెఫ్రిన్' కలిగిన నాసల్ స్ప్రేలు ఇప్పటికీ ప్రభావవంతంగానే ఉన్నాయని వారు చెబుతున్నారు.

తరచుగా, ఈ మందులు ఇతర మందులతో కలిపి ఇవ్వబడతాయి. ఉదాహరణకు, దగ్గు కోసం డీకంజెస్టెంట్‌ను డెక్స్‌ట్రోమెథార్ఫాన్‌తో లేదా జ్వరం మరియు నొప్పి కోసం ఎసిటమినోఫెన్‌తో కలుపుతారు.

అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు డీకంజెస్టెంట్ నాసల్ స్ప్రేను ఉపయోగిస్తే, దానిని వరుసగా మూడు రోజుల కంటే ఎక్కువ ఉపయోగించవద్దు. మీరు దానిని వాడటం కొనసాగిస్తే, మీరు ఆ మందుకు అలవాటుపడి, మీ ముక్కు దిబ్బడ మరింత తీవ్రం కావచ్చు. దీనిని 'రీబౌండ్ కంజెషన్' అంటారు.

అయితే యాంటీహిస్టమైన్ అంటే ఏమిటి?

యాంటీహిస్టమైన్‌లు అనేవి ప్రధానంగా అలెర్జీల వల్ల కలిగే లక్షణాలను నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే ఒక రకమైన మందులు. తుమ్ములు, ముక్కు కారడం, కళ్ల నుండి నీరు కారడం మరియు దురద వంటి వాటి చికిత్సకు వీటిని ఉపయోగిస్తారు.

మన శరీరానికి అలర్జీ వచ్చినప్పుడు, 'హిస్టమిన్' అనే రసాయనం ఉత్పత్తి అవుతుంది. పైన పేర్కొన్న లక్షణాలన్నీ ఈ హిస్టమిన్ వల్లే కలుగుతాయి. యాంటీహిస్టమిన్ మందులు ఈ హిస్టమిన్ చర్యను నిరోధించడం ద్వారా పనిచేస్తాయి.

అయితే, మీకు జలుబు చేసినప్పుడు ముక్కు కారడానికి హిస్టమిన్ కారణం కాదు. అందువల్ల , సాధారణ జలుబుకు యాంటీహిస్టమైన్‌లు అంత ప్రభావవంతమైన చికిత్స కాదని పరిశోధనలో తేలింది.

యాంటీహిస్టమైన్‌లలో రెండు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి:

• మొదటి తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఇవి మీకు నిద్రమత్తును కలిగిస్తాయి . ఉదాహరణకు, క్లోర్‌ఫెనిరమైన్ (దీనిని మనమందరం 'పిరిటాన్' అని పిలుస్తాము) మరియు బ్రోమ్‌ఫెనిరమైన్.
• రెండవ తరం యాంటీహిస్టమైన్‌లు: ఇవి మగతను కలిగించే అవకాశం చాలా తక్కువ. ఉదాహరణలు: `లోరటాడిన్`, `ఫెక్సోఫెనాడిన్`.

ఈ మందును ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు

డీకంజెస్టెంట్లు మరియు యాంటీహిస్టమైన్లు సాధారణంగా సురక్షితమైన మందులే అయినప్పటికీ, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారిలో మరియు ఇతర మందులు తీసుకుంటున్నవారిలో ఇవి దుష్ప్రభావాలను కలిగించవచ్చు. కాబట్టి ఈ మందులను తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ఎల్లప్పుడూ మంచిది.

క్రింది పట్టికను చూడండి. మీకు ఈ అనారోగ్య పరిస్థితులలో ఏవైనా ఉంటే, ఈ మందులను తీసుకునే ముందు మీరు వైద్య సలహా తీసుకోవాలి.

మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా లేదా పాలిస్తున్నా, వైద్యుడిని సంప్రదించకుండా ఈ మందులలో దేనినీ తీసుకోకండి. కొన్ని డీకంజెస్టెంట్లు పాలిచ్చే తల్లులకు సరిపడవు.

సాధారణ దుష్ప్రభావాలు

డీకంజెస్టెంట్లు మరియు యాంటీహిస్టమైన్‌ల దుష్ప్రభావాలు వేర్వేరుగా ఉంటాయి.

• యాంటీహిస్టమైన్‌లు ప్రధానంగా మగతను కలిగిస్తాయి, కాబట్టి మీరు వాహనం నడుపుతున్నప్పుడు లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేస్తున్నప్పుడు అవి చాలా ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి.
• డీకన్జెస్టెంట్లు వ్యతిరేక ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి. అవి నిద్రలేమి మరియు చంచలతకు కారణమవుతాయి. అందువల్ల, వాటిని రాత్రిపూట ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేయరు.

ఈ రెండు మందుల వల్ల కలిగే కొన్ని సాధారణ దుష్ప్రభావాలు కింద ఇవ్వబడ్డాయి.

• యాంటీహిస్టమైన్‌లు: మగత, నోరు మరియు గొంతు పొడిబారడం, తలతిరగడం, తలనొప్పి, మలబద్ధకం, దృష్టి మసకబారడం.
• డీకన్జెస్టెంట్లు: నిద్రలేమి, చంచలత్వం, ఆందోళన, వేగవంతమైన హృదయ స్పందన (దడ), రక్తపోటు పెరగడం.

ఈ మందును పిల్లలకు ఇవ్వడం సురక్షితమేనా?

ఇది చాలా ముఖ్యం. వైద్య సలహా లేకుండా 4 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు డీకంజెస్టెంట్ లేదా యాంటీహిస్టమైన్ కలిగిన ఎలాంటి జలుబు మందులను ఇవ్వవద్దు. వారికి తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు కలిగే ప్రమాదం ఉంది. పెద్ద పిల్లల విషయంలో కూడా, ఈ మందులను ఇచ్చే ముందు శిశువైద్యుడిని సంప్రదించడం అత్యంత సురక్షితం.

మందులు లేకుండా జలుబు నుండి ఉపశమనం పొందే మార్గాలు

కొన్నిసార్లు ఈ చిన్న విషయాలు మందుల కన్నా ఎక్కువ ఉపశమనాన్ని కలిగిస్తాయి.

• పుష్కలంగా నీరు మరియు గోరువెచ్చని ద్రవపదార్థాలు త్రాగండి: వేడి సూప్‌లు, ఆవిరి మీద ఉడికించిన కూరగాయలు మరియు కొత్తిమీర వంటివి చాలా మంచివి.
• ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించండి: ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో ఒక టీస్పూన్ ఉప్పు వేసి పుక్కిలించడం వల్ల గొంతు నొప్పి నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది.
• పుష్కలంగా విశ్రాంతి తీసుకోండి: శరీరం అనారోగ్యంతో పోరాడటానికి విశ్రాంతి చాలా అవసరం.
• మీ ముక్కులో సెలైన్ చుక్కలు వేసుకోండి: ఇవి ముక్కు పొడిబారడాన్ని నివారించి, దిబ్బడను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
• ఆవిరిని పట్టుకోండి:ఒక గిన్నెలో వేడి నీళ్ళు పోసుకుని, తలను టవల్‌తో కప్పుకుని, ఆవిరిని పీల్చడం ద్వారా మీరు మీ ముక్కును తెరుచుకోవచ్చు.