కళ్లద్దాల గురించి మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు!

దూరంగా ఉన్న బోర్డుపై అక్షరాలను చదవడంలో మీకు కొన్నిసార్లు ఇబ్బందిగా ఉంటుందా? లేదా వార్తాపత్రిక లేదా పుస్తకం చదివేటప్పుడు అక్షరాలు అస్పష్టంగా కనిపిస్తాయా? బహుశా రాత్రిపూట డ్రైవింగ్ చేస్తున్నప్పుడు, మీ ముందున్న కారు లైట్ల చుట్టూ చారలు కనిపిస్తాయా? ఇవి మీకు సాధారణ అనుభవాలైతే, మీరు ఒంటరి కాదు. ఇది శ్రీలంకలో మరియు ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మంది ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య. కాబట్టి దీనికి అత్యంత సులభమైన మరియు ఉత్తమమైన పరిష్కారం కళ్లద్దాలను ఉపయోగించడం. ఈరోజు, ఈ కళ్లద్దాల గురించి అన్ని విషయాలు మాట్లాడుకుందాం.

అసలు ఈ కళ్లద్దాలు ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కళ్లద్దాలు అంటే మీరు ముఖానికి ధరించే ఫ్రేమ్‌లో అమర్చిన రెండు కటకాలు. వాటి ప్రధాన విధి మీ కళ్లలోని కొన్ని దృష్టి లోపాలను సరిచేసి, మీరు ప్రపంచాన్ని స్పష్టంగా చూడటానికి సహాయపడటం. వైద్య పరిభాషలో, ఈ దృష్టి లోపాలను 'వక్రీభవన దోషాలు' అని పిలుస్తాము. అంటే, కాంతి కంటిలోకి ప్రవేశించి రెటీనాపై కేంద్రీకరించే విధానంలో కొంత లోపం ఉందని అర్థం. కళ్లద్దాలు ఆ కాంతి సరళిని సరిచేస్తాయి.

మన కళ్ళలో సర్వసాధారణంగా కనిపించే నాలుగు ప్రధాన రకాల వక్రీభవన లోపాలు ఉన్నాయి.

ఈ కళ్లద్దాలు అసలు ఎలా పనిచేస్తాయి?

ఇది చాలా సులభం. మీ కంటిని ఒక కెమెరాగా ఊహించుకోండి. దాని నుండి పరావర్తనం చెందిన కాంతి కిరణాలు మన కంటిలోకి ప్రవేశించినప్పుడు మనం ఏదైనా చూడగలుగుతాము. ఈ కాంతి కిరణాలు మొదట కంటి ముందు భాగంలో ఉండే పారదర్శక భాగమైన కార్నియా గుండా, ఆ తర్వాత కంటి లోపల ఉన్న కటకం (లెన్స్) గుండా ప్రయాణిస్తాయి. ఈ రెండు భాగాలు కెమెరా లెన్స్ లాగే పనిచేస్తాయి, కాంతిని వంచి, కంటి వెనుక భాగంలో ఉండే రెటీనా అనే తెరపై దానిని కేంద్రీకరిస్తాయి.

వక్రీభవన లోపం ఉన్నవారిలో కాంతి వంగడం సరిగ్గా జరగదు. కాంతి రెటీనాకు ముందు లేదా వెనుక కేంద్రీకృతమవుతుంది. అప్పుడే మనం అస్పష్టమైన చిత్రాలను చూస్తాము.

కొన్నిసార్లు, కళ్ల స్థానంలో స్వల్ప తేడాల కారణంగా, వస్తువులు రెండుగా కనిపించడం జరగవచ్చు. అటువంటి సందర్భాలలో, ఈ పరిస్థితిని సరిచేయడానికి ప్రత్యేక లెన్స్‌లను ఉపయోగించవచ్చు.

కళ్లద్దాలు పెట్టించుకునే ముందు ఎలాంటి పరీక్షలు చేయించుకోవాలి?

ఇది చాలా ముఖ్యం. మీకు ఏవైనా దృష్టి సమస్యలు కనిపిస్తే, మీరు తప్పకుండా చేయవలసిన మొదటి పని కంటి పరీక్ష చేయించుకోవడం. ఇందుకోసం, మీరు అర్హత కలిగిన వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

ఈ పరీక్ష సమయంలో, డాక్టర్ మీ ఈ క్రింది వాటిని తనిఖీ చేస్తారు:

• దృష్టి స్పష్టత
• మొత్తం కంటి ఆరోగ్యం

రెండింటినీ పరీక్షిస్తారు. మనమందరం '20/20 దృష్టి' అనే సామెతను విని ఉంటాము. అంటే, ఆరోగ్యకరమైన కళ్ళు ఉన్న వ్యక్తి 20 అడుగుల దూరంలో ఉన్న వస్తువులను ఎంత స్పష్టంగా చూడగలడో, మీరు కూడా అంతే స్పష్టంగా చూడగలరని అర్థం. ఒకవేళ మీ దృష్టి అంతకంటే తక్కువగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ అది ఎంత ఉందో కొలిచి, దానిని సరిచేయడానికి మీకు అవసరమైన లెన్స్‌ల ప్రిస్క్రిప్షన్‌ను నిర్ధారిస్తారు.

మీరు ఇప్పటికే కళ్లద్దాలు ధరిస్తున్నట్లయితే, ఆ కళ్లద్దాల పవర్ ఇప్పుడు మీ కళ్లకు సరిపోతుందో లేదో, లేదా వాటిని మార్చాల్సిన అవసరం ఉందో లేదో కూడా ఈ పరీక్ష తనిఖీ చేస్తుంది.

కళ్లద్దాల లెన్సులు ఏయే రకాలుగా ఉంటాయి?

కళ్లద్దాల మాదిరిగానే, లెన్సులు కూడా అనేక రకాలుగా ఉంటాయి. మీ అవసరాలను బట్టి మీ డాక్టర్ అత్యంత అనువైన లెన్స్ రకాన్ని సిఫార్సు చేస్తారు. వాటిలోని ప్రధాన రకాలను ఇప్పుడు చూద్దాం.

ప్రధాన లెన్స్ రకాలు

ఇతర ప్రత్యేక లెన్స్ రకాలు

ఇవి కొన్నిసార్లు మీరు మీ ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు జోడించుకోగల ఫీచర్లుగా వస్తాయి.

• సన్ గ్లాసెస్: మీరు ఎల్లప్పుడూ కళ్లద్దాలు ధరించాల్సిన వారైతే, మీ కోసం ప్రత్యేకంగా సన్ గ్లాసెస్ తయారు చేయించుకోవచ్చు. ఆ విధంగా, మీరు ఎండలో ఉన్నప్పుడు రెండు వేర్వేరు కళ్లద్దాల జతలు అవసరం ఉండదు.
• నీలి కాంతిని నిరోధించే కళ్లద్దాలు: కంప్యూటర్లు మరియు స్మార్ట్‌ఫోన్‌ల వంటి స్క్రీన్‌లను ఎక్కువ సేపు చూస్తూ గడిపే వారికి, ఇవి కంటి ఒత్తిడి మరియు అలసటను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. మీరు మీ సాధారణ కళ్లద్దాలకు కూడా నీలి కాంతిని నిరోధించే పూతను వేసుకోవచ్చు.
• ఫోటోక్రోమిక్ లెన్సులు: వీటిని మనం "ఆటో గ్లాసెస్" అని పిలుస్తాము. మీరు ఎండలోకి వెళ్లినప్పుడు, ఈ లెన్సులు వాటంతట అవే ముదురు రంగులోకి మారి సన్ గ్లాసెస్ లాగా అవుతాయి, మరియు మీరు ఇంటి లోపలికి వచ్చినప్పుడు, అవి తిరిగి సాధారణ, పారదర్శక లెన్సులుగా మారిపోతాయి.

కళ్లద్దాలు పెట్టుకోవడం వల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

నిజానికి, కళ్లద్దాలు చాలా సురక్షితమైన పరికరం. వాటివల్ల తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు దాదాపుగా ఉండవు. అయితే, మీరు వాటిని మొదటిసారి ధరించినప్పుడు లేదా పవర్‌ను మార్చినప్పుడు కొన్ని చిన్నపాటి అసౌకర్యాలు కలగవచ్చు.

• లెన్స్‌లకు అలవాటు పడటంలో ఇబ్బంది: మీ కళ్ళు కొత్త ప్రిస్క్రిప్షన్‌కు అలవాటు పడటానికి కొన్ని రోజులు పట్టవచ్చు. ప్రోగ్రెసివ్‌ల వంటి కొన్ని సంక్లిష్టమైన లెన్స్‌లు అలవాటు పడటానికి వారం లేదా రెండు వారాలు పట్టవచ్చు. ఈ సమయంలో మీకు కొద్దిగా తల తిరిగినట్లు అనిపించవచ్చు. ఇది సాధారణమే. అయినప్పటికీ, అసౌకర్యం కొనసాగితే, మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ సంప్రదించండి.
• ఫ్రేమ్ అసౌకర్యం: ఫ్రేమ్ మీ ముక్కుకు లేదా చెవులకు బిగుతుగా అనిపిస్తే, మీరు దానిని కొద్దిగా సర్దుకోవచ్చు. మీరు కళ్లద్దాలు కొన్న చోటే ఈ పని చేయించుకోవచ్చు.
• కంటి ఒత్తిడి మరియు తలనొప్పి:కొత్త కళ్లద్దాలు పెట్టుకున్న మొదటి కొన్ని రోజులలో, ముఖ్యంగా చదివేటప్పుడు లేదా కంప్యూటర్‌పై పనిచేసేటప్పుడు మీకు కంటి నొప్పి మరియు తలనొప్పి రావచ్చు. ఇది సాధారణంగా కొన్ని రోజులలో తగ్గిపోతుంది. అయితే, మీరు మీ పాత కళ్లద్దాలు పెట్టుకున్నప్పుడు కూడా ఈ లక్షణాలను అనుభవిస్తుంటే, అది మీ దృష్టిలో మార్పు వచ్చిందనడానికి ఒక సంకేతం కావచ్చు. అప్పుడు మీరు తప్పకుండా మీ కళ్లను పరీక్షించుకోవాలి.

నా కళ్ళద్దాలను ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి?

మీ కళ్లలాగే మీ కళ్లద్దాలు కూడా విలువైనవే, కాబట్టి మీరు వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.

• ఉపయోగించనప్పుడు: ఎల్లప్పుడూ దానితో పాటు వచ్చే గట్టి కవచం గల కేస్‌లో ఉంచండి. ఇది దానిని కింద పడటం మరియు గీతల నుండి కాపాడుతుంది.
• శుభ్రపరిచేటప్పుడు:
• ముందుగా, దానిని కొద్దిగా నీటితో తడపండి. ఆ తర్వాత అద్దాలను శుభ్రం చేయడానికి ఉపయోగించే స్ప్రే లేదా కొద్దిగా సబ్బు నీటిని వాడండి.
• తుడవడానికి మైక్రోఫైబర్ వస్త్రాన్ని ఉపయోగించండి.
• మీ లెన్స్‌లను టిష్యూలు, టాయిలెట్ పేపర్ లేదా పేపర్ టవల్స్‌తో ఎప్పుడూ తుడవకండి. వాటిలో ఉండే చిన్న పీచుపదార్థాలు లెన్స్‌లను గీతలు పడేలా చేయగలవు.
• మీ బట్టలు, చీర లేదా చొక్కాతో మీ లెన్స్‌లను తుడవకండి. చాలా మంది చేసే పొరపాటు ఇది. మీ బట్టలపై ఉండే ధూళి కణాలు లెన్స్‌లను పాడుచేయగలవు.

నేను ఏ సమయంలో డాక్టర్‌ను కలవాలి?

సాధారణంగా ప్రతి ఒక్కరూ సంవత్సరానికి కనీసం ఒక్కసారైనా, లేదా గరిష్టంగా ప్రతి రెండు సంవత్సరాలకు ఒకసారి తమ కళ్లను పరీక్షించుకోవడం మంచిది. మీకు మధుమేహం లేదా అధిక రక్తపోటు వంటి ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, మీ డాక్టర్ సిఫార్సు చేసిన వ్యవధిలోనే మీరు మీ కళ్లను పరీక్షించుకోవాలి.

అదనంగా, మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• మీ దృష్టిలో ఆకస్మిక మార్పు వస్తే.
• మీ కళ్ళు ఎల్లప్పుడూ అలసిపోయినట్లు మరియు బరువుగా అనిపిస్తే.
• మీకు తరచుగా తలనొప్పి వస్తుంటే.
• కళ్లలో నొప్పి ఉంటే.
• ప్రకాశవంతమైన కాంతిని చూడటంలో ఇబ్బంది (కాంతి సున్నితత్వం).

ఆన్‌లైన్‌లో కళ్లద్దాలు కొనడం చౌకనా? మీరు తెలుసుకోవలసిన విషయాలు

ఈ రోజుల్లో, చాలా వస్తువుల లాగే, మీరు కళ్లద్దాలను కూడా ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయవచ్చు. కొన్నిసార్లు ధర తక్కువగా ఉండవచ్చు. కానీ మీరు అలా చేస్తే, ఈ విషయాల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండండి.

• ప్రస్తుత ప్రిస్క్రిప్షన్ కలిగి ఉండండి: ఆన్‌లైన్‌లో ఆర్డర్ చేయడానికి, మీకు డాక్టర్ నుండి చెల్లుబాటు అయ్యే ప్రిస్క్రిప్షన్ తప్పనిసరిగా ఉండాలి. అది ఒక సంవత్సరం కంటే పాతదైతే, దాని గడువు ముగిసిపోయి ఉండవచ్చు.
• కనుపాపల మధ్య దూరాన్ని (PD) తెలుసుకోండి:ఇది మీ రెండు నల్లటి వలయాల మధ్య భాగాల మధ్య దూరం. మీ కళ్లజోడు సరిగ్గా అమరడానికి ఈ కొలత చాలా అవసరం. మీరు కళ్లను పరీక్షించుకున్నప్పుడు, దీనిని కొలవమని మీ డాక్టర్‌ను లేదా ఆప్టిషియన్‌ను అడగండి.
• వారంటీని తనిఖీ చేయండి: ఆన్‌లైన్‌లో కొనుగోలు చేసేటప్పుడు, ఫ్రేమ్ మరియు లెన్స్‌లకు సంబంధించిన వారంటీ మరియు నియమ నిబంధనలను జాగ్రత్తగా చదవండి.

కళ్లద్దాలు మీ జీవితానికి గొప్ప సౌకర్యాన్ని, స్పష్టతను అందిస్తాయి. మీ దృష్టిలో ఏమాత్రం ఇబ్బంది ఎదురైనా, దానిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా, ఈరోజే వైద్యుడిని సంప్రదించి సలహా తీసుకోండి. మీ కంటి ఆరోగ్యం కోసం మీరు పెట్టగలిగే అతిపెద్ద పెట్టుబడి ఇదే అవుతుంది.