మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని పరీక్షించుకునే ముందు ఉపవాసం ఉండాలా? ఖచ్చితంగా తెలుసుకుందాం! (మధుమేహం రక్త పరీక్షలు)

మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి బ్లడ్ షుగర్ టెస్ట్ చేయించుకోమని మీ డాక్టర్ మీకు చెప్పారా? కానీ మీరు ఉపవాసం ఉండాలా వద్దా అనే దానిపై గందరగోళంగా ఉన్నారా? కొన్నిసార్లు దీనిని "ఫాస్టింగ్" అని, మరికొన్నిసార్లు "రాండమ్" అని అంటారు. అసలు ఇవి ఏమిటి? చింతించకండి. ఈరోజు, మీరు మీ స్నేహితుడికి చెప్పినట్లుగానే, డయాబెటిస్‌ను నిర్ధారించడానికి మరియు నియంత్రించడానికి ఉపయోగించే రక్త పరీక్షల గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం.

ముందుగా, ఉపవాస పరీక్షలు అంటే ఏమిటో చూద్దాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, "ఉపవాసం" అంటే మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా కొంత సమయం (సాధారణంగా 8 గంటలు) పాటు నీరు తప్ప మరేమీ తినకుండా, తాగకుండా ఉండటం. దీనివల్ల మీరు తిన్న ఆహారం మొత్తం మీ శరీరంలో జీర్ణం కావడానికి, అలాగే మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు స్థిరపడటానికి వీలవుతుంది. ఈ సమయంలోనే మీ శరీరం చక్కెరను ఎలా వినియోగిస్తుందో మీరు ఖచ్చితంగా కొలవగలరు.

ఉపవాస రక్త గ్లూకోజ్ పరీక్ష

మధుమేహాన్ని నిర్ధారించడానికి వైద్యులు ఉపయోగించే అత్యంత ప్రాథమిక పరీక్ష ఇది.

• ఎలా చేయాలి: మీరు కనీసం 8 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలి. చాలా సందర్భాలలో, రాత్రి భోజనం తర్వాత ఉదయం వరకు ఏమీ తినవద్దని, మరియు రక్తదానం చేయడానికి ఉదయాన్నే రమ్మని డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. ఆ విధంగా, మీరు ఎక్కువ సేపు ఆకలితో ఉండవలసిన అవసరం ఉండదు.
• ఫలితాలను ఎలా చదవాలి?:
• మీ చక్కెర స్థాయి 100 mg/dL (మిల్లీగ్రాములు/డెసిలీటర్) కంటే తక్కువగా ఉంటే , అది ఆరోగ్యకరమైన స్థాయి.
• 126 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువ విలువ మధుమేహానికి సంకేతం కావచ్చు.
• ఇది ఈ రెండు విలువల మధ్య (100 - 125 mg/dL) ఉంటే, అది ప్రీడయాబెటిస్ పరిస్థితి కావచ్చు. అంటే భవిష్యత్తులో డయాబెటిస్ వచ్చే అవకాశం ఉందని అర్థం. జీవనశైలిలో మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా దీనిని నియంత్రించవచ్చు.

ఓరల్ గ్లూకోజ్ టాలరెన్స్ టెస్ట్ (OGTT)

మధుమేహాన్ని, ముఖ్యంగా ప్రీడయాబెటిస్ మరియు గర్భధారణ మధుమేహాన్ని గుర్తించడానికి ఇది కూడా ఒక ముఖ్యమైన పరీక్ష. ఇది సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ.

• దీన్ని ఎలా చేయాలి?:

1. ముందుగా, మీరు ల్యాబ్‌కు వెళ్లే ముందు 8 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండాలి.

2. మొదట, మీ నుండి ఉపవాస రక్త నమూనా తీసుకోబడుతుంది.

3. అప్పుడు మీకు తాగడానికి గ్లూకోజ్ (చక్కెర) కరిగించిన ద్రవం ఇవ్వబడుతుంది.

4. అది తాగిన తర్వాత మీరు రెండు గంటల పాటు అక్కడే ఉండాలి.

5. రెండు గంటల తర్వాత, మీ నుండి మళ్ళీ రక్త నమూనా తీసుకుని పరీక్షించడం జరుగుతుంది.

• ఫలితాలను చదివే విధానం: రెండు గంటల తర్వాత తీసుకున్న నమూనాలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయి 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే , అది మధుమేహంగా నిర్ధారించబడుతుంది. ఆ విలువ 140-199 mg/dL మధ్య ఉంటే, అది ప్రిడయాబెటిస్.

ఇప్పుడు ఉపవాసం లేకుండా చేసే పరీక్షలను చూద్దాం.

అన్ని రక్తంలో చక్కెర పరీక్షలకు ఉపవాసం అవసరం లేదు. కొన్ని పరీక్షలను రోజులో ఏ సమయంలోనైనా చేయవచ్చు.

యాదృచ్ఛిక రక్త గ్లూకోజ్ పరీక్ష

ఒక వ్యక్తికి మధుమేహం యొక్క తీవ్రమైన లక్షణాలు (అత్యధిక అలసట, నోరు పొడిబారడం, తరచుగా మూత్రవిసర్జన, ఆకస్మిక బరువు తగ్గడం) ఉన్నాయని ఊహించుకోండి. అప్పుడు డాక్టర్ అక్కడికక్కడే ఈ పరీక్ష చేయగలరు.

• ఎలా చేయాలి: దీని కోసం మీరు ఉపవాసం ఉండవలసిన అవసరం లేదు . మీరు భోజనం చేసి ఎంత సేపైనా సరే, రోజులో ఏ సమయంలోనైనా దీన్ని చేయవచ్చు.
• ఫలితాలను ఎలా చదవాలి: మీ చక్కెర స్థాయి 200 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉండి , మీకు మధుమేహం లక్షణాలు కూడా ఉంటే, అది మధుమేహానికి బలమైన సంకేతం.

A1C పరీక్ష (HbA1c పరీక్ష)

ఇది చాలా మంది విన్న ఒక అత్యంత ముఖ్యమైన పరీక్ష.

• ఎలా చేయాలి: దీనికి కూడా ఉపవాసం ఉండాల్సిన అవసరం లేదు .
• ఫలితాలను ఎలా చదవాలి: ఇది mg/dL లో కాకుండా, శాతంలో కొలవబడుతుంది. ఇది గత 2-3 నెలలుగా మీ సగటు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని చూపిస్తుంది. ఇది ఒక 'ప్రగతి నివేదిక' లాంటిది. కాబట్టి ఈ పరీక్ష తీసుకునే ముందు మీరు ఏమి తిన్నారు లేదా తాగారు అనేది ముఖ్యం కాదు.
• ఇది 5.7% కంటే తక్కువగా ఉంటే, అది సాధారణం.
• అది 6.5% లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, అది మధుమేహం కావచ్చు.
• మీరు మధుమేహానికి చికిత్స పొందుతున్నట్లయితే, మీ చికిత్స పనిచేస్తుందో లేదో మరియు మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అదుపులో ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడానికి మీ డాక్టర్ ఈ పరీక్షను ఉపయోగిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, మీ A1Cని 7% కంటే తక్కువగా ఉంచడమే లక్ష్యం.

గర్భిణీ తల్లులకు ప్రత్యేక పరీక్షలు

కొంతమంది తల్లులకు గర్భధారణ సమయంలో తాత్కాలికంగా గర్భధారణ మధుమేహం రావచ్చు. దీనిని గుర్తించడానికి ప్రత్యేక పరీక్షలు ఉన్నాయి.

• ఓరల్ గ్లూకోజ్ ఛాలెంజ్ టెస్ట్: దీనిని సాధారణంగా గర్భధారణ సమయంలో 24-28 వారాల మధ్య చేస్తారు. దీని కోసం మీరు ఉపవాసం ఉండవలసిన అవసరం లేదు . మిమ్మల్ని చక్కెర పానీయం తాగమని, ఒక గంట ఆగి, ఆ తర్వాత రక్తం ఇవ్వమని అడుగుతారు. ఫలితం 130 mg/dL లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు మధుమేహం ఉందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి మీ డాక్టర్ మిమ్మల్ని OGTT పరీక్ష చేయించుకోమని అడుగుతారు.

గృహ పరీక్ష - రక్త గ్లూకోజ్ మీటర్

మీకు మధుమేహం ఉన్నట్లయితే, ఇంట్లో మీ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తనిఖీ చేయడానికి మీరు ఉపయోగించే చిన్న పరికరం (దీనిని బ్లడ్ గ్లూకోజ్ మీటర్ అంటారు) గురించి మీకు బహుశా తెలిసి ఉంటుంది. మీరు రోజుకు ఎన్నిసార్లు మరియు ఎప్పుడు (ఉదాహరణకు, భోజనానికి ముందు మరియు తర్వాత) మీ రక్తంలో చక్కెరను తనిఖీ చేసుకోవాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. మీ మధుమేహాన్ని నిర్వహించడంలో ఇది చాలా ముఖ్యమైన భాగం.

గుర్తుంచుకోండి, మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించడం ముఖ్యం. పరీక్షకు ముందు తినవద్దని వారు చెబితే, అలాగే చేయండి. ఫలితాల గురించి భయపడకండి, మీకు ఏవైనా సందేహాలుంటే మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.