మీకు కూడా తరచుగా కడుపులో గ్యాస్ పడుతోందా? మీ కడుపు బెలూన్లా ఉబ్బి, నిండుగా ఉండి, మింగడానికి చాలా కష్టంగా ఉందా? కొన్నిసార్లు, కొద్దిగా పాలు తాగినా లేదా కొన్ని పండ్లు తిన్నా, మీ కడుపులో చాలా అసౌకర్యంగా, నొప్పిగా అనిపిస్తుందా? ఇలాంటి సమస్యల వల్ల మీరు మీ రోజువారీ పనులను సరిగ్గా చేసుకోలేకపోవచ్చు. ఈ రకమైన జీర్ణవ్యవస్థ సమస్యలు నిజంగా చాలా చికాకు కలిగిస్తాయి. కాబట్టి, ఈరోజు మనం ఇలాంటి అనేక సమస్యలకు ఖచ్చితమైన కారణాన్ని కనుగొనడంలో మీకు సహాయపడే చాలా సులభమైన మరియు నొప్పిలేని పరీక్ష గురించి మాట్లాడబోతున్నాము.
ఈ హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అనేది మీరు ఊపిరి వదిలినప్పుడు మీ శ్వాసలో ఉండే హైడ్రోజన్ వాయువు పరిమాణాన్ని కొలిచే ఒక వైద్య పరీక్ష. ఇది చాలా సులభమైనది. మిమ్మల్ని ఒక చిన్న సంచి లాంటి పరికరంలోకి ఊపిరి పీల్చుకోమని అడుగుతారు. ఈ పరీక్ష ఫలితాలు మీ జీర్ణవ్యవస్థకు సంబంధించిన కొన్ని సాధారణ సమస్యల గురించి మీ వైద్యుడికి చాలా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని అందిస్తాయి.
ఈ పరీక్షను ప్రత్యేకంగా ఈ క్రింది పరిస్థితులను గుర్తించడానికి ఉపయోగిస్తారు:
- చిన్న ప్రేగులో బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరగడం (SIBO): మన పెద్ద ప్రేగులో ఉండవలసిన ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియా, ఉండకూడని చోట, అంటే చిన్న ప్రేగులో, చాలా ఎక్కువగా పెరగడాన్ని ఇలా అంటారు.
- కార్బోహైడ్రేట్ల శోషణ లోపం: ఉదాహరణకు, చాలా మందికి లాక్టోస్ అసహనం ఉంటుంది, అంటే వారు పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులను జీర్ణం చేసుకోలేరు. కొంతమందికి ఫ్రక్టోజ్ (పండ్లలో ఉండే చక్కెర) వంటి వాటిని జీర్ణం చేసుకోవడంలో కూడా ఇబ్బంది ఉంటుంది.
- ఇరిటబుల్ బవెల్ సిండ్రోమ్ (IBS): ఈ పరీక్ష SIBO మరియు చక్కెర అసహనం రెండింటినీ గుర్తించడం ద్వారా IBSని నిర్ధారించడానికి సహాయపడుతుంది.
మన శ్వాస ద్వారా కడుపు సంబంధిత అనారోగ్యాన్ని ఎలా గుర్తించగలం? ఇది అసలు ఎలా పనిచేస్తుంది?
మీకు ఎప్పుడైనా కడుపు ఉబ్బరంగా, గ్యాస్ పట్టినట్లుగా, మరియు అపానవాయువు బయటకు వచ్చినప్పుడు నొప్పిగా అనిపించిందా? ఆ గ్యాస్లో తరచుగా హైడ్రోజన్ వాయువు ఉంటుంది. మన శరీరంలో హైడ్రోజన్ ఉత్పత్తి కావడానికి ఒకే ఒక మార్గం ఉంది. అదేమిటంటే, మన ప్రేగులలో నివసించే కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియాలు మనం తినే చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లను జీర్ణం చేసినప్పుడు. ఈ ప్రక్రియను మనం కిణ్వ ప్రక్రియ (ఫెర్మెంటేషన్) అని పిలుస్తాము.
ఈ బ్యాక్టీరియా సాధారణంగా మన పెద్ద ప్రేగులో నివసిస్తూ, జీర్ణక్రియ ప్రక్రియలో సహాయపడతాయి. కానీ ఆరోగ్యకరమైన జీర్ణ వ్యవస్థలో, మనం తినే చక్కెరలు మరియు కార్బోహైడ్రేట్లు పెద్ద ప్రేగులోకి చేరకముందే బాగా జీర్ణమవుతాయి. ఒకవేళ అవి సరిగ్గా జీర్ణం కాకుండా ఎలాగోలా పెద్ద ప్రేగులోకి చేరితే, అక్కడి బ్యాక్టీరియా వాటిని తిని, పులియబెట్టి, వాయువుగా మారుస్తాయి.
మీరు పాలు తాగినప్పుడు, మీ శరీరం లాక్టోస్ అనే చక్కెరను జీర్ణం చేసుకోలేదని ఊహించుకోండి. అప్పుడు, జీర్ణం కాని ఆ లాక్టోస్ నేరుగా మీ పెద్దప్రేగులోకి వెళుతుంది. అక్కడ ఉండే బ్యాక్టీరియా దానిని 'విందు' చేసుకుని, పులియబెట్టి, హైడ్రోజన్ వాయువును ఉత్పత్తి చేస్తుంది.
తరువాత జరిగేది ఇదే:
1. పేగులలో ఉత్పత్తి అయ్యే ఈ హైడ్రోజన్ వాయువు మన రక్తప్రవాహంలోకి శోషించబడుతుంది.
2. ఈ వాయువు రక్తం ద్వారా మన ఊపిరితిత్తులకు ప్రయాణిస్తుంది.
3. మనం శ్వాసను బయటకు వదిలినప్పుడు, ఈ హైడ్రోజన్ వాయువు కూడా బయటకు వస్తుంది.
అది బయటకు వెలువడే హైడ్రోజన్ పరిమాణం, దీనిని ఒక ప్రత్యేక పరికరంతో కొలుస్తారు. మీరు ఒక నిర్దిష్ట రకమైన చక్కెరను తాగిన తర్వాత, కొన్ని గంటల పాటు మీ శ్వాసలోని హైడ్రోజన్ పరిమాణాన్ని కొలుస్తారు. ఆ పరిమాణం మరియు అది ఎంత వేగంగా ఉత్పత్తి అవుతుందో అనే దాని ద్వారా మీ జీర్ణక్రియ ప్రక్రియ గురించి మీ వైద్యుడికి ఒక మంచి అవగాహన లభిస్తుంది.
ఈ పరీక్షలో వేర్వేరు రకాలు ఉన్నాయా?
అవును, ఈ పరీక్ష సమయంలో మీకు తాగడానికి ఇచ్చే చక్కెర ద్రావణం రకాన్ని బట్టి పరీక్ష యొక్క ఉద్దేశ్యం మారుతుంది. అనుమానిత పరిస్థితి ఆధారంగా ఏ రకమైన చక్కెర ఇవ్వాలో మీ డాక్టర్ నిర్ణయిస్తారు.
- లాక్టోస్, ఫ్రక్టోస్, సుక్రోస్ పరీక్షలు: మీ శరీరం కొన్ని రకాల చక్కెరలను జీర్ణం చేసుకోగలదా లేదా అని తెలుసుకోవడానికి వీటిని చేస్తారు. ఉదాహరణకు, మీకు లాక్టోస్ ద్రావణాన్ని ఇచ్చినప్పుడు మీ హైడ్రోజన్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటే, మీకు లాక్టోస్ అసహనం ఉందని అర్థం.
- గ్లూకోజ్ పరీక్ష: దీనిని ప్రధానంగా SIBO , అంటే చిన్న ప్రేగులలో బ్యాక్టీరియా అధికంగా పెరగడాన్ని (బ్యాక్టీరియా ఓవర్గ్రోత్) తనిఖీ చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. దీనికి కారణం ఏమిటంటే, గ్లూకోజ్ అనేది ఒక రకమైన చక్కెర, ఇది సాధారణంగా మన చిన్న ప్రేగుల ద్వారా చాలా త్వరగా శోషించబడుతుంది. కాబట్టి, మీరు గ్లూకోజ్ తీసుకున్న తర్వాత చాలా వేగంగా హైడ్రోజన్ వాయువును బయటకు వదిలితే, చిన్న ప్రేగులు దానిని శోషించుకోవడానికి సమయం కూడా దొరకకముందే, అక్కడ ఉన్న అనవసరమైన బ్యాక్టీరియా దానిని పులియబెట్టి వాయువును ఉత్పత్తి చేసిందని అర్థం. ఇది SIBO ఉనికిని నిర్ధారించగలదు.
పరీక్షకు ముందు మనం ఎలా సిద్ధం కావాలి?
పరీక్షలో ఇది అత్యంత ముఖ్యమైన భాగం . పరీక్ష ఫలితాలు 100% ఖచ్చితంగా ఉండాలంటే, మీరు మీ డాక్టర్ సూచనలను ఖచ్చితంగా పాటించాలి. కొన్ని రకాల ఆహారాలు, మందులు మరియు కార్యకలాపాలు పరీక్ష ఫలితాలను ప్రభావితం చేయగలవు. కాబట్టి, ఈ క్రింది విషయాల పట్ల చాలా జాగ్రత్తగా ఉండండి.
| కాలపరిమితి | చేయవలసినవి/చేయకూడనివి |
|---|---|
| సుమారు నెల రోజుల క్రితం | మీరు యాంటీబయాటిక్స్ లేదా ప్రోబయోటిక్స్ తీసుకుంటున్నట్లయితే, వాటిని ఆపడం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి. ఇవి మీ ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా సమతుల్యతను మార్చగలవు. |
| సుమారు వారం క్రితం | ధూమపానం మానుకోండి. అలాగే, మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు విరేచనకారి మందులు, ఫైబర్ సప్లిమెంట్లు మరియు యాంటాసిడ్లు తీసుకోవడం ఆపవలసి రావచ్చు. |
| పరీక్షకు ముందు రోజు | చాలా ముఖ్యం! మీకు సూచించిన ప్రత్యేక ఆహారాన్ని మాత్రమే మీరు తినాలి. తక్కువ పీచుపదార్థం ఉన్న, సులభంగా జీర్ణమయ్యే ఆహార పదార్థాలను మాత్రమే తినమని మీకు సలహా ఇవ్వబడుతుంది. నూనెలు, కొవ్వు పదార్థాలు, మిఠాయిలు, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులు, మరియు ధాన్యాలు (రొట్టె మరియు అన్నం మినహా) తరచుగా నిషేధించబడతాయి. ఉడికించిన లేదా కాల్చిన చికెన్ లేదా చేపలను (కేవలం ఉప్పు మరియు మిరియాలతో) తినడం మంచిది. మీ డాక్టర్ లేదా ప్రయోగశాల వారు ఇచ్చిన ఆహార జాబితాను ఖచ్చితంగా పాటించండి. |
| పరీక్ష రోజున | మీరు పరీక్షకు 12 గంటల ముందు ఉపవాసం ఉండాలి. అంటే మీరు తినడం, తాగడం పూర్తిగా మానుకోవాలి. పరీక్షకు కొన్ని గంటల ముందు వ్యాయామం చేయడం లేదా నిద్రపోవడం మానుకోండి. |
పరీక్ష సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?
ఇది చాలా సులభమైన ప్రక్రియ. మీకు ఎలాంటి అసౌకర్యం కలగదు.
1. ప్రాథమిక శ్వాస నమూనా: మొదట, బెలూన్ లాంటి సంచికి అనుసంధానించబడిన గొట్టం ద్వారా ఊపిరి వదలమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు. ఇది మీ సాధారణ శ్వాసలోని హైడ్రోజన్ యొక్క ప్రాథమిక స్థాయిని కొలుస్తుంది.
2. చక్కెర ద్రావణాన్ని తాగడం: తరువాత, మీ వైద్య పరిస్థితికి అనుగుణంగా ఎంపిక చేయబడిన చక్కెర (లాక్టోస్, గ్లూకోజ్ వంటివి) కలిగిన ద్రావణం మీకు ఇవ్వబడుతుంది.
3. శ్వాస నమూనా సేకరణ: చక్కెర ద్రావణాన్ని తాగిన తర్వాత, సుమారు 2-3 గంటల పాటు ప్రతి 15 నుండి 30 నిమిషాలకు శ్వాస నమూనాలను ఇవ్వమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
4. లక్షణాలను నమోదు చేయడం: ఈ సమయంలో, కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం లేదా గ్యాస్ వంటి మీరు అనుభవించే ఏవైనా అసౌకర్యాలను నమోదు చేయమని మిమ్మల్ని అడుగుతారు.
ఈ సమయంలో మీరు పుస్తకం చదవడం లేదా టీవీ చూడటం వంటివి చేయవచ్చు, కానీ నడవడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వంటివి చేయవద్దు.
దీని వల్ల ఏమైనా ప్రమాదాలు లేదా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?
శ్వాస పరీక్ష శరీరానికి ఏ విధంగానూ హానికరం కాదు. ఇది పూర్తిగా సురక్షితమైనది. అయితే, మీ అనారోగ్యానికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి మరియు ఆ అనారోగ్యానికి కారణమయ్యే చక్కెర రకాన్నే మీకు అందించడానికి దీనిని చేస్తారు.
కాబట్టి, మీకు లాక్టోస్ అలెర్జీ ఉన్నట్లయితే, లాక్టోస్ కలిగిన ద్రవపదార్థాలు తాగిన తర్వాత మీరు సాధారణంగా అనుభవించే కడుపు నొప్పి, ఉబ్బరం వంటి కడుపు అసౌకర్యాన్ని మీరు ఇంకా అనుభవించవచ్చు. ఇది ఆ అనారోగ్యానికి కారణాన్ని కనుక్కోవడానికి ప్రయత్నించడం, మరియు దానిని మరింత స్పష్టంగా కనిపించేలా చేయడానికి ప్రయత్నించడం లాంటిది.
కానీ దాని గురించి చింతించకండి. ఈ అసౌకర్యాలు తాత్కాలికమైనవి. అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ పరీక్ష తర్వాత, మీ పరిస్థితికి గల ఖచ్చితమైన కారణాన్ని గుర్తించి, అవసరమైన చికిత్సను ప్రారంభించవచ్చు. అప్పుడు మీరు ఈ బాధించే లక్షణాల నుండి పూర్తిగా విముక్తి పొందగలుగుతారు.
మీరు ఫలితాలను ఎలా అర్థం చేసుకుంటారు?
హైడ్రోజన్ స్థాయిలను ppm (పార్ట్స్-పర్-మిలియన్) లో కొలుస్తారు. మీకు ఫలితాలు అందినప్పుడు, నివేదికలోని సంఖ్యలను చూసి ఆందోళన చెందకండి. దానిని విశ్లేషించి, మీకు సులభమైన రీతిలో వివరించడం మీ డాక్టర్ బాధ్యత.
సాధారణంగా, ఆరోగ్యకరమైన వ్యక్తి యొక్క ప్రాథమిక హైడ్రోజన్ స్థాయి 16 ppm కంటే తక్కువగా ఉంటుంది.
- చక్కెర అసహనం కోసం: చక్కెర ద్రావణాన్ని తాగిన తర్వాత హైడ్రోజన్ స్థాయి సాధారణ స్థాయి కంటే 20 ppm లేదా అంతకంటే ఎక్కువగా పెరిగితే, దానిని సానుకూల ఫలితంగా పరిగణిస్తారు.
- SIBO విషయంలో: ఇక్కడ కూడా, హైడ్రోజన్ స్థాయి 20 ppm పెరగాలి. కానీ ఆ పెరుగుదల గంటన్నర (90 నిమిషాలు) లోపల జరగాలి. ఎందుకంటే అది కిణ్వ ప్రక్రియ పెద్ద ప్రేగులో కాకుండా చిన్న ప్రేగులో జరుగుతోందని సూచిస్తుంది.
అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం: మీ డాక్టర్ ఈ ఫలితాలను విశ్లేషించి, మీ పరిస్థితిని మీకు వివరిస్తారు. కాబట్టి మీరు ఫలితాల గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. తదుపరి తీసుకోవాల్సిన చర్యల గురించి ఆయన మీకు మార్గనిర్దేశం చేస్తారు.
జీర్ణ సమస్యలు మన దైనందిన జీవితానికి ఒక పెద్ద అడ్డంకిగా మారవచ్చు. గ్యాస్, కడుపు నొప్పి మరియు ఇతర సమస్యలు మన జీవితంలోని ఆనందాన్ని దూరం చేస్తాయి. అంతేకాక, మన శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు అందడం లేదనడానికి కూడా ఇవి ఒక సంకేతం కావచ్చు. అదృష్టవశాత్తూ, ఈ సమస్యలలో చాలావాటిని నిర్ధారించి, చికిత్స చేయవచ్చు. ఈ ప్రయాణంలో హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అనేది ఒక సులభమైన, కానీ ఎంతో సమాచారాన్ని అందించే ముందడుగు.
ముగింపు సందేశం
- హైడ్రోజన్ బ్రీత్ టెస్ట్ అనేది గ్యాస్, ఉబ్బరం, SIBO మరియు లాక్టోస్ అసహనం వంటి జీర్ణ సమస్యలను నిర్ధారించడానికి ఉపయోగించే ఒక సులభమైన, సురక్షితమైన పరీక్ష.
- మన శ్వాసలో ఉత్పత్తి అయ్యే హైడ్రోజన్ వాయువును కొలవడం ద్వారా ఇది పనిచేస్తుంది. పేగులలోని బ్యాక్టీరియా ద్వారా జీర్ణం కాని చక్కెరలు పులియబెట్టబడినప్పుడు ఈ హైడ్రోజన్ వాయువు ఉత్పత్తి అవుతుంది.
- పరీక్ష ఫలితాలు కచ్చితంగా రావాలంటే, పరీక్షకు ముందు రోజుల్లో డాక్టర్ ఇచ్చిన ఆహార నియమాలు మరియు ఇతర సూచనలను (మందులు ఆపడం, ఉపవాసం ఉండటం) ఖచ్చితంగా పాటించడం చాలా అవసరం .
- పరీక్ష సమయంలో, మీకు తాత్కాలికంగా కడుపులో అసౌకర్యం కలగవచ్చు, ఎందుకంటే మీరు సాధారణంగా లక్షణాలను కలిగించే రకమైన చక్కెరను తాగుతారు. దాని గురించి చింతించకండి.
- మీ ఫలితాలు మరియు భవిష్యత్తు చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడితో ఎల్లప్పుడూ చర్చించండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి