మీ చర్మం ఎల్లప్పుడూ పొడిగా, గరుకుగా, మరియు కొన్నిసార్లు పొలుసులుగా ఉంటుందా? రోజూ మాయిశ్చరైజర్ రాసుకోవడం వల్ల ఆ పొడిదనం తగ్గడం లేదా? అయితే మీకు ఒక సాధారణమైన, కానీ తరచుగా పెద్దగా పట్టించుకోని చర్మ సమస్య ఉండవచ్చు. ఈరోజు మనం అలాంటి ఒక చర్మ సమస్య అయిన "ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్" గురించి మాట్లాడబోతున్నాం. చింతించకండి, మేమంతా సులభమైన పదాలలో వివరిస్తాము.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ అంటే ఏమిటి?
ఈ పేరు వినడానికి కొంచెం క్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు. దీన్ని విడమరిచి చూద్దాం. 'ఇక్తియోసిస్' అనే పదం 'చేప' అని అర్థం వచ్చే ఒక గ్రీకు పదం నుండి వచ్చింది. 'వల్గారిస్' అంటే 'సాధారణం'. అంటే, ఇది 'చేప పొలుసులను పోలి ఉండే ఒక సాధారణ చర్మ వ్యాధి'.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఇది చర్మం బాగా పొడిబారి, మందంగా మరియు పొలుసులుగా మారడానికి కారణమయ్యే ఒక చర్మ సమస్య. మన చనిపోయిన చర్మ కణాలు సహజంగా రాలిపోకుండా, చర్మం ఉపరితలంపై పేరుకుపోవడం వల్ల ఈ పొలుసుల రూపం ఏర్పడుతుంది.
ఈ పరిస్థితి ఎవరికి రావచ్చు?
ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ ఎవరికైనా రావచ్చు. ఇది సాధారణంగా శిశువులలో, 2 నెలల నుండి 5 సంవత్సరాల వయస్సు మధ్య మొదలవుతుంది. ఇది యవ్వనంలో కూడా ప్రారంభం కావచ్చు. అయితే, ఇది పెద్దవారిలో కూడా సంభవించవచ్చు. మీరు అనుకున్నదానికంటే ఇది చాలా సాధారణం, సుమారు 250 మందిలో ఒకరికి ఇది వస్తుంది.
ఈ పరిస్థితి యొక్క లక్షణాలు ఏమిటి?
దీని లక్షణాలు కొంతమందికి చాలా తేలికపాటివిగా, మరికొందరికి చాలా ఇబ్బందికరంగా ఉండవచ్చు. ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా ఉన్నాయేమో మీ చర్మాన్ని పరిశీలించుకోండి.
| లక్షణం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| పొలుసులు | చర్మంపై తెల్లటి, బూడిద రంగు లేదా గోధుమ రంగు పొరలుగా ఉండే పొలుసులు కనిపిస్తాయి. అవి చేప పొలుసుల వలె కనిపించవచ్చు. |
| అధిక పొడిదనం (పొడి) | మీరు ఎంత మాయిశ్చరైజర్ రాసుకున్నా, మీ చర్మం పొడిగా, తేమ లేనట్లుగా అనిపిస్తుంది. |
| గరుకు/మందపాటి | తాకినప్పుడు చర్మం ఇసుక కాగితంలా గరుకుగా అనిపిస్తుంది. చర్మం మందంగా అనిపిస్తుంది. |
| దురద | పొడి చర్మం కారణంగా తరచుగా దురద రావడం. |
| పగిలిన చర్మం | ముఖ్యంగా అరచేతులు, అరికాళ్లపై చర్మపు గీతలు లోతుగా మారి, కొన్నిసార్లు బాధాకరమైన పగుళ్లకు కారణమవుతాయి. |
| గతుకుల | కొంతమందికి, ముఖ్యంగా వారి చేతుల వెనుక భాగంలో మరియు తొడలపై, కోడి చర్మం లాంటి చిన్న గడ్డలు వస్తాయి. దీనిని వైద్యపరంగా కెరటోసిస్ పిలారిస్ అని అంటారు. |
ఈ పొలుసులు చాలా తరచుగా కాళ్ళ ముందు భాగంలో, చేతుల వెనుక భాగంలో, తల మీద, వీపు మీద మరియు పొట్ట మీద కనిపిస్తాయి. ఒకవేళ అవి ముఖం మీద కనిపిస్తే, చాలా తరచుగా నుదుటి మీద మరియు చెంపల మీద కనిపిస్తాయి.
గమనించవలసిన ఒక విషయం ఏమిటంటే, ఈ లక్షణాలు శీతాకాలంలో లేదా పొడి వాతావరణంలో పెరిగే అవకాశం ఉంది మరియు తేమ ఎక్కువగా ఉండే వేసవి నెలల్లో తగ్గుతాయి.
ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది? కారణాలు ఏమిటి?
ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్కు రెండు ప్రధాన కారణాలు ఉన్నాయి.
1. జన్యుపరమైన కారణాలు
చాలా వరకు, ఇది జన్యుపరమైన సమస్య . అంటే ఇది కుటుంబాలలో వంశపారంపర్యంగా వస్తుంది. మన చర్మ కణాలలో ఫిలాగ్రిన్ అనే ప్రొటీన్ ఉంటుంది, ఇది కణాలను ఒకదానికొకటి బంధించి, చర్మానికి రక్షణ కవచంలా ఏర్పడటానికి సహాయపడుతుంది. దీనిని, మీరు ఇటుక గోడ కట్టేటప్పుడు ఇటుకల మధ్య పెట్టే సిమెంట్ లాగా ఊహించుకోండి.
ఈ 'ఫిలాగ్రిన్' ప్రోటీన్ ఉత్పత్తిలో జన్యుపరమైన లోపం ఏర్పడినప్పుడు, చర్మ కణాలు సరిగ్గా ఒకదానికొకటి అతుక్కోవు. మరియు చనిపోయిన కణాలు కూడా సరిగ్గా రాలిపోవు. అప్పుడు ఇవి చర్మ ఉపరితలంపై పేరుకుపోయి పొలుసులుగా ఏర్పడతాయి.
2. ఆర్జిత కారణాలు
అరుదుగా, ఒక వ్యక్తి ఈ పరిస్థితితో పుట్టకపోవచ్చు, కానీ మరొక వైద్య పరిస్థితి లేదా వారు తీసుకునే మందుల ఫలితంగా జీవితంలో తర్వాత ఇది అభివృద్ధి చెందవచ్చు.
| సాధ్యమయ్యే కారణాలు | ఉదాహరణలు |
|---|---|
| ఇతర వైద్య పరిస్థితులు |
|
| కొన్ని మందులు |
|
ఇది ఒకరి నుండి మరొకరికి సోకుతుందా?
లేదు. అస్సలు కాదు. ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ అనేది అంటువ్యాధి కాదు. ఇది చర్మం-నుండి-చర్మం తాకడం ద్వారా ఒక వ్యక్తి నుండి మరొక వ్యక్తికి వ్యాపించదు. కాబట్టి దాని గురించి చింతించకండి.
దీన్ని ఎలా నిర్ధారిస్తారు? చికిత్స ఏమిటి?
చాలా మంది ఇది కేవలం సాధారణ పొడి చర్మం అని అనుకుంటారు. అందువల్ల, వ్యాధిని నిర్ధారించడం కష్టంగా ఉంటుంది. మీకు ఈ లక్షణాలు ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.
మీ చర్మాన్ని పరీక్షించడం, మీ లక్షణాల గురించి అడగడం, మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ వ్యాధి ఉందా అని తెలుసుకోవడం, మరియు మీరు తీసుకునే మందుల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా మీ డాక్టర్ ఈ వ్యాధిని నిర్ధారిస్తారు. చాలా సందర్భాలలో, ఎలాంటి పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. అయితే, కొన్నిసార్లు వారు చర్మం యొక్క చిన్న నమూనాను (స్కిన్ బయాప్సీ) తీసుకోవచ్చు లేదా జన్యుపరమైన లోపాలను తనిఖీ చేయడానికి రక్త పరీక్షను ఆదేశించవచ్చు.
చికిత్స మరియు నిర్వహణ
ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్కు సంపూర్ణ నివారణ లేదు. కానీ చింతించకండి, మీ లక్షణాలను నియంత్రించుకుని, సాధారణ జీవితాన్ని గడపడానికి సహాయపడే చాలా మంచి నిర్వహణ పద్ధతులు ఉన్నాయి.
చికిత్స యొక్క ప్రధాన లక్ష్యం లక్షణాలను తగ్గించడం మరియు చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లను నివారించడం. దీనికి సహాయపడటానికి మీరు ఇంట్లోనే చేయగలిగేవి చాలా ఉన్నాయి.
| గృహ సంరక్షణ | దీన్ని ఎలా చేయాలి |
|---|---|
| దశ 1: చర్మాన్ని పూర్తిగా తడపండి | |
| రోజుకు కనీసం ఒక్కసారైనా స్నానం చేయండి. తేలికపాటి క్లెన్సర్ను వాడండి. నీటిలో కొద్దిగా ఉప్పు కలపడం వల్ల పొలుసులు మెత్తబడి, సులభంగా ఊడిపోతాయి. స్నానం చేసిన తర్వాత, టవల్తో చర్మాన్ని గట్టిగా రుద్దకుండా మెల్లగా తట్టండి. | |
| దశ 2: ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయండి | |
| మీ చర్మాన్ని పూర్తిగా శుభ్రపరిచిన తర్వాత, చనిపోయిన చర్మ కణాలను సున్నితంగా తొలగించడానికి ప్యూమిస్ రాయిని లేదా గరుకైన స్పాంజ్ను ఉపయోగించండి. ఇది మీ మాయిశ్చరైజర్ బాగా గ్రహించబడటానికి సహాయపడుతుంది. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా, మీరు సాలిసిలిక్ యాసిడ్, గ్లైకోలిక్ యాసిడ్, లాక్టిక్ యాసిడ్ లేదా యూరియా కలిగిన టాపికల్ క్రీమ్ను కూడా ఉపయోగించవచ్చు. | |
| దశ 3: తేమను అందించండి | |
| స్నానం చేసిన వెంటనే, తడిగా ఉన్న చర్మానికి మాయిశ్చరైజర్ను రాయండి . పెట్రోలియం జెల్లీ వంటి చిక్కటి, జిడ్డుగల మాయిశ్చరైజర్ ఉత్తమమైనది. మీ ఇంట్లోని గాలి పొడిగా ఉంటే, హ్యూమిడిఫైయర్ను ఉపయోగించడం కూడా సహాయపడుతుంది. | |
| దశ 4: చికాకు కలిగించే వాటిని నివారించండి | |
| చర్మానికి చికాకు కలిగించే సువాసనలు మరియు రంగులు కలిగిన సబ్బులు మరియు లోషన్లను వాడటం మానుకోండి. కాటన్ వంటి మృదువైన, చెమటను పీల్చుకునే వస్త్రాలతో చేసిన దుస్తులను ధరించండి. | |
మీ లక్షణాలు తీవ్రంగా ఉండి, ఈ ఇంటి చిట్కాలతో నియంత్రించడం కష్టంగా ఉంటే, మీ డాక్టర్ అసిట్రెటిన్ లేదా ఐసోట్రెటినోయిన్ వంటి నోటి ద్వారా తీసుకునే రెటినాయిడ్లను సూచించవచ్చు. చర్మం పగిలి, ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే యాంటీబయాటిక్స్ కూడా సూచించవచ్చు.
మీరు వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?
ఈ చర్మ సమస్య మీకు చాలా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంటే లేదా మీకు ఈ క్రింది వాటిలో ఏవైనా ఉంటే:మీకు ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి .
- జ్వరం
- చర్మం నుండి ద్రవం లేదా చీము కారడం
- తగ్గని నొప్పి లేదా వాపు
- చర్మంపై ఎర్రటి చారలు
- ప్రభావిత చర్మంపై పసుపు రంగు పొరలు
ఈ పరిస్థితిలో మీరు మానసికంగా ఆరోగ్యంగా ఎలా ఉండగలరు?
కొంతమంది తమ చర్మపు రంగు కారణంగా బయట తిరగడానికి ఇబ్బందిగా లేదా భయంగా భావించవచ్చు. దీనివల్ల మానసిక ఒత్తిడి కూడా కలగవచ్చు. ఇది సహజమే. మీకు ఇలా అనిపిస్తే, దీని గురించి మీ వైద్యుడితో నిష్కపటంగా మాట్లాడండి. అవసరమైతే మీరు కౌన్సెలింగ్ కూడా తీసుకోవచ్చు.
ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ అనేది ఒక ఇబ్బందికరమైన పరిస్థితి కావచ్చు, కానీ ఇది మీ మొత్తం ఆరోగ్యంపై పెద్దగా ప్రభావం చూపదు లేదా మీ ఆయుర్దాయాన్ని తగ్గించదు. సరైన నిర్వహణతో, మీరు పూర్తిగా సాధారణమైన, సంతోషకరమైన జీవితాన్ని గడపవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- ఇక్తియోసిస్ వల్గారిస్ అనేది ఒక సాధారణమైన, కానీ అంటువ్యాధి కాని జన్యుపరమైన పరిస్థితి. దీనివల్ల చర్మం విపరీతంగా పొడిబారి, చేప పొలుసుల వలె కనిపిస్తుంది.
- దీనికి పూర్తి నివారణ లేనప్పటికీ, దీనిని చాలా చక్కగా నియంత్రించవచ్చు.
- ముఖ్యంగా , చర్మాన్ని క్రమం తప్పకుండా నానబెట్టడం, ఎక్స్ఫోలియేట్ చేయడం మరియు మాయిశ్చరైజ్ చేయడం అనే మూడు దశలను పాటించాలి.
- శీతాకాలంలో లక్షణాలు తీవ్రతరం కావచ్చు. ఆ సమయంలో మీ చర్మం పట్ల మరింత శ్రద్ధ వహించండి.
- మీకు చర్మ ఇన్ఫెక్షన్ లక్షణాలు (జ్వరం, చీము, ఎరుపు) కనిపిస్తే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- ఈ పరిస్థితి కారణంగా మీరు మానసికంగా ఇబ్బందిగా భావిస్తుంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి భయపడకండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి