రుచికరమైన మిల్క్ టీ తాగిన తర్వాత లేదా ఐస్ క్రీమ్ తిన్న తర్వాత, మీకు కడుపు నిండినట్లు అనిపించడం, కొన్నిసార్లు కడుపు నొప్పి కూడా రావడం ఎందుకని మీరు ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? కొంతమందికి కడుపు ఉబ్బరం కూడా వస్తుంది. ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ సమస్య. దీనికి కారణం "లాక్టోస్ అసహనం" అనే పరిస్థితి. కాబట్టి ఈరోజు, దీనికి పరిష్కారంగా ఉపయోగించే లాక్టేస్ అనే ఒక రకమైన మాత్ర గురించి మాట్లాడుకుందాం.
మొదట, లాక్టోస్ అసహనం అంటే ఏమిటో చూద్దాం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, మనం పాలు మరియు పాల ఆధారిత ఆహార పదార్థాలను (ఉదాహరణకు పెరుగు, జున్ను, ఐస్ క్రీమ్, మిల్క్ కాఫీ) తిన్నప్పుడు, వాటిలో లాక్టోస్ అనే ఒక రకమైన చక్కెర ఉంటుంది. మన ప్రేగులు ఈ లాక్టోస్ చక్కెరను జీర్ణం చేసుకోవడానికి, లాక్టేస్ అనే ఎంజైమ్ చాలా అవసరం. కట్టెలు కొట్టడానికి గొడ్డలి ఎలాగైతే అవసరమో, అలాగే ఈ లాక్టోస్ చక్కెర అణువును విచ్ఛిన్నం చేసి జీర్ణం చేయడానికి లాక్టేస్ అనే ఎంజైమ్ అవసరం.
కానీ కొంతమంది శరీరంలో ఈ లాక్టేస్ ఎంజైమ్ చాలా తక్కువగా ఉత్పత్తి అవుతుంది. లేదా కొన్నిసార్లు అది అస్సలు ఉత్పత్తి అవ్వదు. ఆ సందర్భంలో, మనం తినే పాల ఉత్పత్తులలోని లాక్టోజ్ జీర్ణం కాకుండానే ప్రేగుల గుండా వెళ్ళిపోతుంది. అక్కడ, ప్రేగులలోని బ్యాక్టీరియా ఈ లాక్టోజ్తో చర్య జరిపి వాయువులు మరియు ఆమ్లాలను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అందుకే మనం కడుపు ఉబ్బరం, కడుపు నొప్పి మరియు విరేచనాలు వంటి లక్షణాలను అనుభవిస్తాము.
ఇంతకీ ఈ లాక్టేస్ మాత్రలు అంటే ఏమిటి?
ఇది చాలా సులభం. లాక్టేజ్ మాత్రలు అనేవి మన శరీరంలో సహజంగా లోపించే లాక్టేజ్ ఎంజైమ్ను భర్తీ చేసే ఒక బాహ్య సప్లిమెంట్. వీటిని వాస్తవానికి 'మందులు' అనకుండా 'ఆహార సప్లిమెంట్లు' అని పిలుస్తారు.
ఈ మాత్రను మీ శరీరం పాలను జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడే ఒక చిన్న స్నేహితునిగా భావించండి. మీరు పాల ఉత్పత్తులు తినడం ప్రారంభించిన వెంటనే ఈ మాత్రను తీసుకున్నప్పుడు, దానిలోని లాక్టేస్ ఎంజైమ్ మీ కడుపులోకి వెళ్లి, మీరు తినే ఆహారంలోని లాక్టోస్ చక్కెరను విచ్ఛిన్నం చేసి, దానిని జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. అప్పుడు, ఇంతకు ముందు చెప్పిన ఆ అసహ్యకరమైన లక్షణాలు కనిపించవు.
ఈ మాత్రలను ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
వీటిని ఫార్మసీలో కొనుగోలు చేయగలిగినప్పటికీ, దేనినైనా ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. ముఖ్యంగా ఈ క్రింది సమాచారాన్ని మీ వైద్యుడికి తప్పకుండా తెలియజేయండి.
| మీకు సంబంధించిన పరిస్థితి | మీరు వైద్యుడికి ఎందుకు తెలియజేయాలి? |
|---|---|
| మీకు లాక్టేజ్ లేదా ఇతర మందులు, ఆహారాలు లేదా రంగుల పట్ల అలెర్జీలు ఉంటే. | అలర్జీలను నివారించడానికి మరియు భద్రతను నిర్ధారించడానికి ఇది చాలా ముఖ్యం. |
| మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే లేదా గర్భం ధరించాలని ఆశిస్తున్నట్లయితే. | గర్భధారణ సమయంలో ఏవైనా మందులు లేదా సప్లిమెంట్లు తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. |
| మీరు పాలిచ్చే తల్లి అయితే. | తల్లి పాల ద్వారా బిడ్డ ప్రభావితం అవుతుందో లేదో నిర్ధారించుకోవడానికి వైద్యుడికి తెలియజేయడం ముఖ్యం. |
ఈ మాత్రలను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?
దీని విజయం మీరు ఈ మాత్రను తీసుకునే సమయంపై ఆధారపడి ఉంటుంది, కాబట్టి ఈ విషయాన్ని జాగ్రత్తగా గుర్తుంచుకోండి.
- మీ భోజనంలోని మొదటి ముద్దతో పాటు టాబ్లెట్ తీసుకోండి: మీరు ఒక కప్పు పెరుగు తినబోతున్నారని ఊహించుకోండి. మీరు మొదటి చెంచా పెరుగును నోటిలో పెట్టుకున్న వెంటనే, ఈ టాబ్లెట్ను ఒక గ్లాసు నీటితో తీసుకోవాలి. అప్పుడే కడుపులో ఆహారంలోని ఎంజైమ్ మరియు లాక్టోజ్ కలిసి వాటి పనిని సరిగ్గా చేస్తాయి.
- భోజనం చేసిన తర్వాత తాగడం నిరుపయోగం: మీరు భోజనం చేసిన తర్వాత కడుపునొప్పిగా ఉన్నప్పుడు ఈ మాత్రను తాగడం నిరుపయోగం. ఎందుకంటే అప్పటికే జరగాల్సింది జరిగిపోయి ఉంటుంది. ఇది లక్షణాలు కనిపించకుండా నివారించడానికి ఉపయోగించేది, అంతేగానీ లక్షణాలు కనిపించిన తర్వాత వాటిని నయం చేసే మందు కాదు.
- పిల్లలకు ఇస్తే: సాధారణంగా, 4 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా, అవసరమైతే వైద్య సలహా మేరకు వీటిని ఇస్తారు. కానీ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడిన తర్వాత మాత్రమే దీని గురించి నిర్ణయం తీసుకోండి. ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను పాటించండి.
గుర్తుంచుకోండి, వీటిని ఆహార సప్లిమెంట్లు అంటారు. సాధారణ మందుల వలె ఇవి కఠినమైన నాణ్యత నియంత్రణకు లోబడి ఉండవు. అందువల్ల, ఎల్లప్పుడూ విశ్వసనీయమైన తయారీదారు నుండి కొనుగోలు చేయడం ముఖ్యం.
మీరు అత్యవసరంగా తెలుసుకోవలసిన కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు
ఒకవేళ నేను పొరపాటున ఎక్కువ మాత్రలు తీసుకుంటే?
ఇది సాధారణంగా తీవ్రమైన విషప్రయోగం కాదు. అయితే, మీరు అనుకున్నదానికంటే చాలా ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకున్నారని మీకు అనుమానం ఉంటే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి. లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రిలోని అత్యవసర చికిత్సా విభాగాన్ని (ETU) సంప్రదించండి.వెళ్ళు.
ఇతర మందులతో సమస్యలు వస్తాయా?
లాక్టేస్ మాత్రలు ఇతర మందులతో ఎటువంటి ప్రధాన ప్రతిచర్యలకు కారణమైనట్లు నివేదించబడలేదు. అయినప్పటికీ, మీ స్వంత భద్రత కోసం , మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు, మూలికా నివారణలు మరియు సప్లిమెంట్లు సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయడం ఉత్తమం.
దుష్ప్రభావాల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
లాక్టేస్ మాత్రలు చాలా సురక్షితమైన ఉత్పత్తి. చాలా మందికి ఎలాంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవు. అయితే, చాలా అరుదైన సందర్భాల్లో, ఎవరికైనా అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలగవచ్చు. ఇలా జరిగితే, ఈ క్రింది లక్షణాల పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.
| అలర్జీ లక్షణాలు ఏవైతే ఉన్నాయో, వాటిని వెంటనే మీ డాక్టరుకు తెలియజేయాలి? | |
|---|---|
| చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద | |
| ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు (ఇది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బందిని కలిగించగలదు కాబట్టి ఇది ఒక తీవ్రమైన అత్యవసర పరిస్థితి) | |
ఈ లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, మాత్రలు వేసుకోవడం ఆపివేసి, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోండి.
ఎలా నిల్వ చేయాలి?
- పిల్లలకు, పెంపుడు జంతువులకు దూరంగా ఉంచండి.
- గది ఉష్ణోగ్రత వద్ద (25 డిగ్రీల సెల్సియస్ కంటే తక్కువ) నిల్వ చేయండి.
- ఫ్రిజ్లో పెట్టవద్దు.
- గడువు తేదీ ముగిసిన తర్వాత పారవేయండి.
చివరగా, ఈ మాత్రలు తీసుకున్న తర్వాత కూడా మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా అవి మరింత తీవ్రమవుతున్నట్లు అనిపిస్తే, తప్పకుండా మీ వైద్యుడిని మళ్ళీ సంప్రదించండి . మీ సమస్యకు మరో కారణం ఉండవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- లాక్టేస్ టాబ్లెట్లు అనేవి పాల ఉత్పత్తులలో ఉండే లాక్టోస్ చక్కెరను జీర్ణం చేయడానికి సహాయపడే ఎంజైమ్లను కలిగి ఉండే ఒక ఆహార అనుబంధం.
- ఇది సరిగ్గా పనిచేయాలంటే, భోజనంలోని మొదటి ముద్దతో పాటు పాలు తీసుకోవాలి.
- ఉపయోగించే ముందు, మీకు ఏవైనా అలెర్జీలు ఉన్నాయా మరియు మీరు గర్భవతిగా ఉన్నారా లేదా బిడ్డకు పాలిస్తున్నారా అనే విషయాలను మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి, కానీ అలెర్జీ లక్షణాల (చర్మంపై దద్దుర్లు, వాపు) పట్ల అప్రమత్తంగా ఉండండి.
- ఇవి తీసుకున్నప్పటికీ మీ కడుపు నొప్పి తగ్గకపోతే, మరోసారి వైద్య సలహా తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి