మీకు తెలిసిన కొందరు కొన్ని నెలల పాటు మందులు వాడి, బహుశా కౌన్సెలింగ్‌కు కూడా వెళ్లిన తర్వాత వారి డిప్రెషన్ నుండి బయటపడి ఉండవచ్చు. వారు తమ సాధారణ జీవితాలకు తిరిగి వచ్చారు. కానీ మీకు అలా జరగలేదు కదా? మీరు ఎంత కష్టపడి ప్రయత్నించినా, ఎలాంటి చికిత్స తీసుకున్నా, మీరు ఇంకా ఆ చీకటి ప్రదేశంలోనే చిక్కుకుపోయినట్లు భావిస్తున్నారా? ఇది చాలా కష్టమైన మరియు నిరాశ కలిగించే అనుభవం కావచ్చు. కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే , మీరు ఒంటరి కాదని తెలుసుకోవడం. చికిత్సకు సరిగ్గా స్పందించని ఈ రకమైన డిప్రెషన్‌ను 'ట్రీట్‌మెంట్-రెసిస్టెంట్ డిప్రెషన్' అంటారు. చింతించకండి, ఈరోజు మనం దానికి కారణమేమిటో మరియు దాని గురించి మీరు ఏమి చేయగలరో చర్చిద్దాం.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
ఈ డిప్రెషన్‌కు ఎందుకు చికిత్స లేదు?
దీనికి ఒకే ఒక్క కారణం లేదు. నిజానికి, ఇది అనేక విభిన్న కారణాల కలయిక అయ్యే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పరిస్థితి ప్రతి వ్యక్తిపై వేర్వేరుగా ప్రభావం చూపుతుంది. ఈ కారణాలలో కొన్ని మన నియంత్రణకు అతీతమైనవి. ఉదాహరణకు, మనం పుట్టుకతో వచ్చే జన్యువులు వంటివి. అయితే, మనం నియంత్రించగల మరియు మార్చగల విషయాలు కూడా ఉన్నాయి.
అన్నిటికన్నా ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఆశను ఎన్నడూ వదులుకోవద్దు. మీకు సరైన చికిత్సల కలయికను కనుగొనడానికి మీ డాక్టరుతో కలిసి పనిచేస్తూ ఉండండి. మీకు ఉపశమనం కలిగించే పరిష్కారాన్ని మీరు ఖచ్చితంగా కనుగొంటారు.
మందులతో సాధారణ సమస్యలు
చాలా సందర్భాలలో, డిప్రెషన్ తగ్గకపోవడానికి ప్రధాన కారణం, యాంటీ డిప్రెసెంట్స్ వంటి మందులను వాడే విధానంలోని కొన్ని సమస్యలే. అవేంటో చూద్దాం. మీరు దీన్ని సరిగ్గా అర్థం చేసుకుంటే, మీరు కూడా ఈ తప్పులు చేస్తున్నారో లేదో మీకు అర్థమవుతుంది.
| సమస్య | సులభంగా చెప్పాలంటే... |
|---|---|
| కొద్ది సమయం తర్వాత మందులు ఆపడం | ఒక యాంటీ డిప్రెసెంట్ మీ శరీరంలో నిజంగా పనిచేయడానికి సుమారు 6 నుండి 8 వారాలు, లేదా నెలన్నర నుండి రెండు నెలల సమయం పట్టవచ్చు. చాలా మంది, కొన్నిసార్లు వైద్యులు కూడా, అది పనిచేయడం లేదని భావించి, అంత సమయం గడవకముందే ఆ మందును మానేస్తారు. ఇది ఒక విత్తనానికి మొలకెత్తడానికి సమయం ఇవ్వకపోవడం లాంటిది. |
| నిర్ణీత మోతాదును దాటవేయడం | వైద్యుడు సూచించిన విధంగా, సరైన సమయంలో, సరైన మోతాదులో తీసుకుంటే తప్ప ఒక మందు పనిచేస్తుందో లేదో మనం ఎప్పటికీ ఖచ్చితంగా తెలుసుకోలేము. ఒక్క రోజు కూడా అది అదుపు తప్పితే, దాని ప్రభావం పడవచ్చు. |
| దుష్ప్రభావాల భయం | కొన్ని మందులు వాడటం మొదలుపెట్టినప్పుడు తల తిరగడం, వికారం వంటి దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు. చాలామంది దీనికి భయపడి, తమంతట తామే మందులు వాడటం మానేస్తారు. ఇది మంచి ఆలోచన కాదు. మీకు ఇలా జరిగితే, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడటమే ఉత్తమమైన పని. వారు దుష్ప్రభావాలను తగ్గించడానికి ఒక పరిష్కారాన్ని సూచించవచ్చు లేదా మిమ్మల్ని వేరే మందులకు మార్చవచ్చు. గుర్తుంచుకోండి, చాలా దుష్ప్రభావాలు కాలక్రమేణా వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. |
| ఔషధ పరస్పర చర్యలు | మీరు ఇతర అనారోగ్య సమస్యల (ఉదాహరణకు, మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు) కోసం తీసుకునే కొన్ని మందులు యాంటీ డిప్రెసెంట్స్‌తో చర్య జరపవచ్చు. దీనివల్ల ఆ రెండు మందులలో ఏది కూడా సరిగ్గా పనిచేయకపోవచ్చు. కొన్నిసార్లు, ఈ చర్యలు ప్రమాదకరంగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి. |
| తప్పుడు మందు లేదా తప్పుడు మోతాదు | యాంటీ డిప్రెసెంట్లు ప్రతిఒక్కరిపైనా విభిన్నంగా పనిచేస్తాయి. ఒక వ్యక్తికి బాగా పనిచేసే మందు మరొకరికి అస్సలు పనిచేయకపోవచ్చు. కాబట్టి, మీకు సరైన మందు మరియు మోతాదును కనుగొనడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఇది ఒక ప్రయత్నించి-తప్పులు సరిదిద్దుకునే ప్రక్రియ లాంటిది. సహనమే కీలకం. చాలా మంది ఈ ప్రయాణంలో మధ్యలోనే వదిలేస్తారు. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →మీ జన్యువులు (DNA) ప్రభావం చూపుతాయా?
ఇది ఒక సంక్లిష్టమైన అంశం. కొంతమంది జన్యుపరమైన నిర్మాణం వల్ల డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడం మరింత కష్టతరం అవుతుందా అనే విషయంపై పరిశోధకులు ఇప్పుడు పరిశీలిస్తున్నారు. అంటే, కొన్ని నిర్దిష్ట జన్యువులు ఉన్న వ్యక్తులు చికిత్సకు స్పందించే అవకాశం తక్కువగా ఉండవచ్చు.
అయితే, ఇది ఇంకా పరిశోధన దశలోనే ఉంది. ప్రస్తుత సాంకేతిక పరిజ్ఞానంతో, జన్యు పరీక్ష ద్వారా ఒక వ్యక్తికి ఏ యాంటీ డిప్రెసెంట్ ఉత్తమమైనదో ఖచ్చితంగా చెప్పడం సాధ్యం కాదు. అందువల్ల, ప్రస్తుతానికి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, ప్రయత్నించి చూడటమే ఉత్తమమైన మార్గం.
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు మరియు అలవాట్ల ప్రభావం
కొన్నిసార్లు మీ డిప్రెషన్ వెనుక మరో అంతర్లీన ఆరోగ్య సమస్య ఉండవచ్చు. ఆ సమస్యకు సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, మీరు ఎంత కష్టపడి ప్రయత్నించినా డిప్రెషన్‌కు చికిత్స చేయడం కష్టమవుతుంది.
- ఇతర వైద్య పరిస్థితులు: గుండె జబ్బులు, క్యాన్సర్ లేదా థైరాయిడ్ సమస్యల వంటి వైద్య పరిస్థితులు నేరుగా డిప్రెషన్‌కు కారణం కావచ్చు లేదా దానిని మరింత తీవ్రతరం చేయవచ్చు. అనోరెక్సియా వంటి ఆహారపు అలవాట్ల రుగ్మతలు కూడా దీనికి కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, డిప్రెషన్‌తో పాటు ఈ ఇతర వైద్య పరిస్థితులకు కూడా చికిత్స చేయడం చాలా అవసరం.
- మత్తుపదార్థాలు మరియు మద్యపానం దుర్వినియోగం: డిప్రెషన్ మరియు మత్తుపదార్థాలు/మద్యపానం దుర్వినియోగం రెండూ ఒకదానితో ఒకటి ముడిపడి ఉన్నట్లు కనిపిస్తాయి. కొంతమంది డిప్రెషన్ బాధను తట్టుకోవడానికి మద్యం లేదా మత్తుపదార్థాల వైపు మొగ్గు చూపుతారు. కానీ ఈ అలవాట్లు వాస్తవానికి డిప్రెషన్‌ను మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. అంతేకాకుండా, మద్యం మరియు మత్తుపదార్థాలు యాంటీడిప్రెసెంట్ల (మానసిక కుంగుబాటు నివారణ మందుల) ప్రభావాన్ని అడ్డుకుంటాయి. మీకు ఈ సమస్య ఉంటే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడి, సహాయం పొందడం చాలా ముఖ్యం.
రోగ నిర్ధారణ తప్పు కాగలదా?
దీని గురించి మాట్లాడటం కొంచెం కష్టమే, కానీ ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. చాలా అరుదుగా, కొన్నిసార్లు తప్పుడు నిర్ధారణ జరుగుతుంది. అంటే మీకు చికిత్సకు లొంగని డిప్రెషన్ కాకుండా, మరో మానసిక ఆరోగ్య సమస్య ఉండవచ్చు.
ఉదాహరణకు, బైపోలార్ డిజార్డర్ ఉన్న వ్యక్తి మొదట డిప్రెసివ్ ఎపిసోడ్‌ను అనుభవించవచ్చు. దీనిని డిప్రెషన్‌గా తప్పుగా నిర్ధారించే అవకాశం ఉంది. అదేవిధంగా, ఆందోళన రుగ్మతలు లేదా మాదకద్రవ్యాల ప్రేరిత మూడ్ డిజార్డర్లు కూడా డిప్రెషన్‌గా కనిపించవచ్చు.
అందుకే ఒక నిపుణుడితో, ముఖ్యంగా మనోవైద్యునితో కలిసి పనిచేయడం చాలా ముఖ్యం. మీకు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే, మీ డాక్టర్ ఈ విషయాన్ని మరెవరితోనైనా చర్చించారా అని మీరు వారిని అడగవచ్చు. లేదా, మీ వైద్య రికార్డులను తీసుకుని, రెండవ అభిప్రాయం కోసం మరొక నిపుణుడిని కలవడంలో తప్పు లేదు. అది మీ హక్కు.
ముగింపు సందేశం
- యాంటీ డిప్రెసెంట్ మందులు పనిచేయడానికి సమయం పడుతుంది. ఓపికగా ఉండండి. ఒకటిన్నర లేదా రెండు నెలలు గడిచే వరకు ఆశ వదులుకోవద్దు.
- మీ వైద్యుడితో మాట్లాడకుండా మందులు తీసుకోవడం ఎప్పుడూ ఆపవద్దు లేదా మోతాదును మార్చవద్దు.
- మీరు తీసుకునే ఇతర విషయాలుమీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు ఇతర ఆరోగ్య పరిస్థితుల గురించి మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.
- మీరు మద్యం లేదా మాదకద్రవ్యాలు వాడుతున్నట్లయితే, దాని గురించి మీ వైద్యుడితో నిజాయితీగా మాట్లాడండి. సహాయం పొందడం అనేది కోలుకునే ప్రక్రియలో ఒక భాగం.
- మీకు సరైన చికిత్సను కనుగొనడం అనేది ప్రయత్న లోపాలతో కూడిన ఒక ప్రయాణం. ఆశ వదులుకోవద్దు, మీ వైద్యునితో కలిసి పనిచేస్తూ ఉండండి.
- కొన్నిసార్లు రెండవ అభిప్రాయం తీసుకోవడం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. దానిని పరిగణనలోకి తీసుకోవడానికి భయపడకండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.