పాలు తాగిన తర్వాత, పెరుగు లేదా చీజ్ తిన్న తర్వాత మీకు కూడా కడుపులో వికారంగా అనిపిస్తుందా? కడుపు నిండినప్పుడు గడగడ శబ్దం వినపడుతోందా? లేదా మీకు కడుపు నొప్పి మరియు బాధాకరమైన మలవిసర్జన అవుతున్నాయా? ఇవి మీకు తరచుగా జరుగుతుంటే, మీకు 'లాక్టోస్ అసహనం' అనే సమస్య ఉండవచ్చు. కానీ చింతించకండి, ఇది తీవ్రమైన అనారోగ్యం కాదు. ఈ రోజు మనం ఈ సమస్యకు సహాయపడే ఒక నమిలే టాబ్లెట్ గురించి మాట్లాడుకుంటున్నాము. అవే లాక్టేస్ టాబ్లెట్లు.
అన్నిటికంటే ముందుగా, లాక్టోస్ అసహనం అంటే ఏమిటి?
సులభంగా చెప్పాలంటే, పాలు మరియు పాల ఉత్పత్తులలో సహజంగా లభించే ఒక రకమైన చక్కెరనే మనం లాక్టోస్ అని పిలుస్తాము. మన శరీరం ఈ రకమైన చక్కెర అయిన లాక్టోస్ను జీర్ణం చేసుకోవడానికి, మన ప్రేగులు లాక్టేస్ అనే ఎంజైమ్ను ఉత్పత్తి చేస్తాయి.
లాక్టోజ్ను ఒక పెద్ద దుంగలాగా, లాక్టేజ్ను దాన్ని నరకడానికి ఉపయోగించే గొడ్డలిలాగా ఊహించుకోండి. మీ దగ్గర గొడ్డలి ఉంటే, మీరు ఆ దుంగను ముక్కలుగా నరికి, దాన్ని మీ శరీరంలోకి సులభంగా గ్రహించగలరు.
అయితే, కొంతమంది శరీరాలు లాక్టేజ్ అనే ఈ ఎంజైమ్ను తగినంతగా ఉత్పత్తి చేయవు. అప్పుడు ఏం జరుగుతుంది? మనం పాల ఉత్పత్తులను తిన్నప్పుడు, వాటిలోని లాక్టోజ్ (చక్కెర) జీర్ణం కాకుండా మన పెద్ద ప్రేగులోకి వెళుతుంది. అక్కడ ఉండే బ్యాక్టీరియా ఈ లాక్టోజ్ను తీసుకుని, దానిని పులియబెట్టడం ప్రారంభిస్తుంది. ఈ ప్రక్రియ ఫలితంగా గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం, కడుపునొప్పి, మరియు కొన్నిసార్లు విరేచనాలు కలుగుతాయి.
ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, లాక్టోస్ అసహనం అనేది పాల అలెర్జీ కాదు. ఇది పూర్తిగా భిన్నమైన పరిస్థితి. అలెర్జీలో రోగనిరోధక వ్యవస్థ ప్రతిస్పందిస్తుంది, కానీ ఇక్కడ కేవలం ఒక ఎంజైమ్ లోపం మాత్రమే ఉంటుంది.
మరి ఈ లాక్టేస్ మాత్రలు ఎలా సహాయపడతాయి?
ఇది చాలా సులభం. లాక్టేజ్ మాత్రలు అంటే, మీ శరీరం తక్కువ పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేసే లాక్టేజ్ ఎంజైమ్ను బయటి నుండి అందించడం. ఇది గొడ్డలి లేని వ్యక్తికి గొడ్డలి ఇవ్వడం లాంటిది.
మీరు పాల ఉత్పత్తులు తినడానికి ముందు ఈ మాత్రను తీసుకున్నప్పుడు, దానిలోని లాక్టేస్ ఎంజైమ్ మీ కడుపులోకి వెళ్లి సిద్ధంగా ఉంటుంది. ఆ తర్వాత, మీరు తినే ఆహారంలోని లాక్టోజ్ మీ కడుపులోకి వచ్చినప్పుడు, ఆ ఎంజైమ్ దానిని చక్కగా జీర్ణం చేస్తుంది. అప్పుడు, పైన పేర్కొన్న అసౌకర్యాలేవీ కలగవు.
ఇది అన్ని రోగాలకు పరిష్కారం కాదని, ఆ సమయంలో జీర్ణక్రియకు కేవలం సహాయపడుతుందని గుర్తుంచుకోవడం ముఖ్యం. అంటే, మీరు పాల ఉత్పత్తులు తిననప్పుడు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల ఎలాంటి ప్రయోజనం ఉండదు.
ఈ మాత్రలు తీసుకునే ముందు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు
ఇవి సాధారణంగా ఫార్మసీలలో కొనుగోలు చేయగల సప్లిమెంట్లు అయినప్పటికీ, వాటిని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీకు ఈ క్రింది అనారోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే ఇది మరింత ముఖ్యం:
| పరిస్థితిని నివేదించాలి | వివరణ |
|---|---|
| ఫినైల్కీటోనూరియా | ఇది పుట్టుకతోనే ఉండే చాలా అరుదైన జన్యుపరమైన పరిస్థితి. మీకు ఈ వ్యాధి ఉన్నట్లయితే, బహుశా మీకు దాని గురించి ఇప్పటికే తెలిసి ఉంటుంది. |
| అలర్జీలు | ఒకవేళ మీకు లాక్టేజ్ లేదా మరేదైనా మందు, ఆహారం, రంగు లేదా నిల్వచేసే పదార్థం పట్ల అలెర్జీ ప్రతిచర్య కలిగితే, ఆ విషయం మాకు తెలియజేయండి. |
| గర్భం లేదా తల్లిపాలు ఇవ్వడం | మీరు గర్భవతిగా ఉన్నా, గర్భం ధరించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నా, లేదా బిడ్డకు పాలిస్తున్నా, ఏవైనా మందులు లేదా సప్లిమెంట్లు తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. |
ఈ మాత్రలను సరిగ్గా ఎలా ఉపయోగించాలి?
దీని నుండి గరిష్ట ప్రయోజనం పొందాలంటే, దీన్ని ఎలా ఉపయోగించాలో ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
- నమలడం: ఇది నమలగలిగే టాబ్లెట్. అందువల్ల, మింగే ముందు దీనిని పూర్తిగా నమలాలి.
- ఎప్పుడు తీసుకోవాలి: దీన్ని ఎప్పుడు తీసుకోవాలనేదే అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం. మీరు తినబోయే పాల పదార్థం (ఉదా. పెరుగు, చీజ్ పిజ్జా, గ్లాసు పాలు) మొదటి ముద్దతో పాటు ఈ మాత్రను తీసుకోండి. అప్పుడే కడుపులో ఎంజైమ్ మరియు లాక్టోస్ ఒకే సమయంలో కలిసి సరిగ్గా పనిచేస్తాయి. భోజనం తర్వాత తీసుకుంటే ఇది పనిచేయదు.
- సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు: ప్యాకేజీపై ఉన్న సూచనలను పాటించండి లేదా మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా తీసుకోండి. సిఫార్సు చేయబడిన మోతాదు కంటే ఎక్కువ తీసుకోకండి.
- పిల్లల కోసం: వైద్యులు కొన్నిసార్లు 4 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు కూడా వీటిని సిఫార్సు చేస్తారు. అయితే, మీరు వీటిని పిల్లలకు ఇస్తున్నట్లయితే, తప్పకుండా శిశువైద్యునితో మాట్లాడి, వారు సూచించిన విధంగా మాత్రమే ఇవ్వండి.
ఎక్కువ మందు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి?
మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎక్కువ ఈ మాత్రలు తీసుకున్నారని మీకు అనిపిస్తే, వెంటనే సమీపంలోని ఆసుపత్రి అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్లండి. లేదా సలహా కోసం కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రానికి ఫోన్ చేయండి.
దుష్ప్రభావాల గురించి కూడా తెలుసుకుందాం.
సాధారణంగా, లాక్టేస్ టాబ్లెట్ల వల్ల తీవ్రమైన దుష్ప్రభావాలు చాలా అరుదుగా ఉంటాయి. ఇతర మందులతో ప్రతిచర్యలు జరిగే ప్రమాదం కూడా తక్కువగా ఉంటుంది. అయితే, ఏ విషయానికైనా ఉండేలాగే, కొంతమందిలో దుష్ప్రభావాలు కనిపించవచ్చు.
మీరు ప్రధానంగా ఆందోళన చెందవలసిన విషయం అలెర్జీ ప్రతిచర్య . మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలలో ఏవైనా కనిపిస్తే, వెంటనే మాత్రలు తీసుకోవడం ఆపివేసి, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
- చర్మంపై దద్దుర్లు లేదా తామర వంటి పరిస్థితి
- దురద
- ముఖం, పెదవులు, నాలుక లేదా గొంతు వాపు
ఈ జాబితాలో సాధ్యమయ్యే అన్ని దుష్ప్రభావాలు చేర్చబడలేదు, కాబట్టి మీకు ఏవైనా అసాధారణమైన లక్షణాలు కనిపిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
సప్లిమెంట్ల గురించి ఒక చిన్న జ్ఞాపిక
లాక్టేస్ మాత్రలు ప్రిస్క్రిప్షన్ మందుల వంటివి కావు, అవి ఆహార సప్లిమెంట్ల వర్గంలోకి వస్తాయి. అందువల్ల, వాటి గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.
- కఠినమైన నియంత్రణ లేకపోవడం: సాంప్రదాయ ఔషధాల వలె కాకుండా, ఆహార సప్లిమెంట్లు కఠినమైన నాణ్యత నియంత్రణకు లోబడి ఉండవు. అందువల్ల, వాటి స్వచ్ఛత మరియు నాణ్యతలో తేడాలు ఉండవచ్చు.
- "సహజమైనది" అంటే "సురక్షితమైనది" అని కాదు: ఒక ఉత్పత్తిని సహజమైన పదార్థాలతో తయారు చేసినంత మాత్రాన అది అందరికీ సురక్షితమైనది అని అర్థం కాదు.
- విశ్వసనీయమైన తయారీదారు: సాధ్యమైనప్పుడల్లా, జాతీయంగా గుర్తింపు పొందిన, ప్రతిష్టాత్మకమైన సంస్థ తయారుచేసిన సప్లిమెంట్ను ఎంచుకోండి.
ఈ మాత్రలు తీసుకున్న తర్వాత మీ లక్షణాలు మెరుగుపడకపోతే, లేదా అవి మరింత తీవ్రమైతే, తప్పకుండా వైద్యుడిని సంప్రదించి పరీక్ష చేయించుకోండి, ఎందుకంటే కడుపు సమస్యలకు ఇతర కారణాలు కూడా ఉండవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- లాక్టేస్ టాబ్లెట్లు అనేవి ఒక ఎంజైమ్ సప్లిమెంట్, ఇది లాక్టోస్ అసహనం ఉన్నవారికి పాల ఉత్పత్తులను జీర్ణం చేసుకోవడానికి సహాయపడుతుంది.
- ఇది వ్యాధికి నివారణ కాదు, కేవలం తాత్కాలిక ఉపశమనం మాత్రమే.
- పాల ఉత్పత్తులను మొదటి ముద్ద తిన్నప్పుడే మాత్ర వేసుకోవడం ఉత్తమం. అప్పుడే అది ఉత్తమంగా పనిచేస్తుంది.
- ఏదైనా ఆహార అనుబంధాన్ని ఉపయోగించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం తప్పనిసరి, ముఖ్యంగా మీరు గర్భవతిగా ఉన్నట్లయితే, ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నట్లయితే, లేదా దానిని మీ బిడ్డకు ఇస్తున్నట్లయితే.
- అలర్జీ ప్రతిచర్య లక్షణాలు (చర్మంపై దద్దుర్లు, దురద, వాపు) కనిపిస్తే, వెంటనే మాత్రలు తీసుకోవడం ఆపివేసి, వైద్య సలహా తీసుకోండి.
- లక్షణాలు కొనసాగితే, మీ కడుపు నొప్పికి వేరే కారణం ఏదైనా ఉందో లేదో తెలుసుకోవడానికి వైద్యుడిని సంప్రదించండి.
👩🏽⚕️ అదనపు ప్రశ్నలు (తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు)
💬 బిసోప్రోలోల్ (బిసోప్రోలోల్ / జెబెటా) ఏ వ్యాధికి సూచించబడుతుంది?
ఇది ప్రపంచంలోనే అత్యంత విజయవంతమైన మరియు శక్తివంతమైన కార్డియోసెలెక్టివ్ బీటా-బ్లాకర్! తీవ్రమైన అధిక రక్తపోటును నియంత్రించడానికి మరియు గుండెపోటు లేదా గుండె వైఫల్యం తర్వాత అధికంగా శ్రమించే గుండెకు ఉపశమనం కలిగించి ఆయుష్షును పెంచడానికి వైద్యులు దీనిని ఉపయోగిస్తారు.
💬 ఈ గుండె మాత్ర (బిసోప్రోలోల్) తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు మరియు గుండె అలసట ఎలా తగ్గుతాయి?
మీకు కోపం/భయం కలిగినప్పుడు, మెదడు నుండి పంపబడిన 'అడ్రినలిన్/నొరాడ్రినాలిన్ (ఎపినెఫ్రిన్)' అనే సందేశం కారణంగా మీ గుండె వేగంగా కొట్టుకుంటుంది. ఈ మాత్ర శరీరంలోకి ప్రవేశించిన వెంటనే, అది నేరుగా గుండెకు వెళ్లి, అడ్రినలిన్ ప్రవేశించడానికి అనుమతించే అన్ని ద్వారాలను (బీటా-1 రిసెప్టార్లను) అడ్డుకుంటుంది/మూసివేస్తుంది, తద్వారా గుండె మూసుకుపోయేలా చేస్తుంది. సందేశం ప్రవేశించడానికి మార్గం లేనందున, గుండె వేగం తగ్గి, నిదానమైన వేగంతో కొట్టుకోవడం ప్రారంభిస్తుంది. అప్పుడు, గుండెపై భారం తగ్గి, ఒత్తిడి కూడా పడిపోతుంది.
💬 ఈ మందును (బిసోప్రోలోల్) అకస్మాత్తుగా ఆపవద్దని ఎందుకు చెబుతారు? దీని వల్ల కలిగే ప్రమాదాలు ఏమిటి (బ్లాక్ బాక్స్ హెచ్చరిక)?
మీరు ఈ మాత్రను నెలల తరబడి వాడి, ఆపై 'అకస్మాత్తుగా ఆపేస్తే', అప్పటికే మూసుకుపోయిన అడ్రినలిన్ గ్రాహకాలన్నీ అకస్మాత్తుగా అనియంత్రితంగా తెరుచుకుంటాయి! అప్పుడు, నిమిషాల వ్యవధిలోనే, మీకు తీవ్రమైన గుండెపోటు వచ్చి మీ గుండె ఆగిపోతుంది (యాంజినా ఎక్ససర్బేషన్ / మయోకార్డియల్ ఇన్ఫార్క్షన్), ఇది ఎంత ప్రాణాంతకమంటే మీరు చనిపోవచ్చు! అంతేకాకుండా, ఈ మాత్ర మీ గుండె వేగాన్ని మరీ ఎక్కువగా తగ్గించి, తల తిరగడం/నిద్రలేమి/అలసట వంటి వాటికి కారణం కావచ్చు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి