మోకాలిలో మెనిస్కస్ చిరిగిపోయిందా? మెనిస్కస్ సర్జరీ గురించి చర్చిద్దాం!

బహుశా మీరు ఒక క్రీడాకారులు కావచ్చు. పరుగెడుతున్నప్పుడు లేదా దూకుతున్నప్పుడు మీ మోకాలు అకస్మాత్తుగా మెలితిరిగి, తీవ్రమైన నొప్పిని ఎప్పుడైనా అనుభవించారా? లేదా, ఒక సాధారణ పని చేస్తున్నప్పుడు, మీ మోకాలు మెలితిరిగినప్పుడు 'పటపట' అనే శబ్దం విన్నారా? ఇప్పుడు మీ మోకాలు వాచిపోయి, వంచడానికి లేదా నిటారుగా చేయడానికి వీలులేకుండా, లోపల ఇరుక్కుపోయినట్లు అనిపిస్తోందా? వీటన్నింటికీ ప్రధాన కారణం, మీ మోకాలి లోపల ఉండే 'మెనిస్కస్' అనే మృదులాస్థి భాగం దెబ్బతినడం కావచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు, దీని గురించి మరియు దీనికి చేసే శస్త్రచికిత్స గురించి మాట్లాడుకుందాం.

సులభంగా చెప్పాలంటే, మెనిస్కస్ సర్జరీ అంటే ఏమిటి?

సరే, ముందుగా మెనిస్కస్ అంటే ఏమిటో చూద్దాం. మన మోకాలి కీలును ఊహించుకోండి. పైన ఉండే తొడ ఎముక (ఫెమర్) మరియు కింద ఉండే పిక్క ఎముక (టిబియా) మధ్య, 'C' అక్షరం ఆకారంలో ఒక కుషన్ లాగా ఉండే రెండు మృదులాస్థి ముక్కలు ఉంటాయి. దాన్నే మనం మెనిస్కస్ అంటాము. కారులోని 'షాక్ అబ్జార్బర్' లాగా, మనం నడిచేటప్పుడు, పరిగెత్తేటప్పుడు మరియు దూకేటప్పుడు కీలుపై పడే ఒత్తిడిని ఇది గ్రహిస్తుంది. తద్వారా కీలును స్థిరంగా ఉంచుతూ, ఆ రెండు ఎముకలు ఒకదానికొకటి తగలకుండా సున్నితంగా కదలడానికి సహాయపడుతుంది.

కాబట్టి, ఈ మెనిస్కస్ చిరిగినప్పుడు, మోకాలిలో తీవ్రమైన నొప్పి, వాపు, మోకాలు బిగుసుకుపోవడం, మరియు అస్థిరత లేదా మోకాలు వంగిపోవడం వంటివి సంభవించవచ్చు. మందులు, విశ్రాంతి, మరియు ఫిజికల్ థెరపీతో పరిస్థితి మెరుగుపడకపోతే, మీ ఆర్థోపెడిక్ సర్జన్ ఈ శస్త్రచికిత్సను సిఫార్సు చేయవచ్చు. సులభంగా చెప్పాలంటే, మెనిస్కస్‌లో చిరిగిన భాగాన్ని బాగు చేయడానికి లేదా దెబ్బతిన్న భాగాన్ని తొలగించడానికి ఈ శస్త్రచికిత్సను ఉపయోగిస్తారు.

శస్త్రచికిత్సకు ముందు నేను ఎలా సిద్ధం కావాలి?

శస్త్రచికిత్సకు ముందు కొద్దిపాటి సన్నాహం ఉంటుంది. మీ డాక్టర్ ఈ విషయాలను మీకు వివరిస్తారు.

సాధారణంగా అవసరమయ్యే పరీక్షలు:

మీ శరీరం యొక్క సాధారణ ఆరోగ్యాన్ని తనిఖీ చేయడానికి, ఈ పరీక్షలలో ఒకటి లేదా అంతకంటే ఎక్కువ పరీక్షలు చేయమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.

మరికొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలు:

• మీరు తీసుకునే మందుల గురించి మీ డాక్టరుకు చెప్పండి: మీరు తీసుకునే అన్ని మందులు, విటమిన్లు మరియు మూలికా సప్లిమెంట్ల గురించి మీ డాక్టరుకు తప్పకుండా చెప్పండి. శస్త్రచికిత్సకు కొన్ని రోజుల ముందు కొన్ని మందులను (ముఖ్యంగా రక్తాన్ని పల్చబరిచే మందులు) తీసుకోవడం ఆపమని మిమ్మల్ని అడగవచ్చు.
• ఉపవాసం: మీ శస్త్రచికిత్సకు ముందు రోజు మీరు ఎంతసేపు తినడం, తాగడం మానేయాలో మీ డాక్టర్ మీకు చెబుతారు. సాధారణంగా, మీరు సుమారు 12 గంటల పాటు ఉపవాసం ఉండవలసి ఉంటుంది.
• రవాణా: శస్త్రచికిత్స తర్వాత మీరు వాహనం నడపలేరు కాబట్టి, మిమ్మల్ని ఇంటికి తీసుకువెళ్లడానికి ఎవరినైనా ఏర్పాటు చేసుకోవడం ముఖ్యం.

శస్త్రచికిత్స సమయంలో ఏమి జరుగుతుంది?

మీ శస్త్రచికిత్స రోజున, మీకు ఎలాంటి నొప్పి తెలియకుండా ఉండేందుకు అనస్థీషియాలజిస్ట్ మీకు అనస్థీషియా ఇస్తారు. మిమ్మల్ని పూర్తిగా నిద్రపుచ్చే జనరల్ అనస్థీషియాను మీకు ఇవ్వవచ్చు. లేదా నడుము కింది భాగాన్ని మాత్రమే మొద్దుబారించే రీజనల్ అనస్థీషియాను మీకు ఇవ్వవచ్చు. మీరు విశ్రాంతిగా ఉండేందుకు మీకు ఒక సెడేటివ్ (నిద్రమందు) ఇవ్వబడుతుంది.

ఈ శస్త్రచికిత్సను తరచుగా 'కీహోల్' పద్ధతిలో చేస్తారు. అంటే, మోకాలి చుట్టూ ఉన్న చర్మంలో అనేక చిన్న కోతలు పెట్టి, వాటి ద్వారా ఒక చిన్న కెమెరా (ఆర్థ్రోస్కోప్) మరియు సున్నితమైన పరికరాలను లోపలికి ప్రవేశపెడతారు. దీనిని మోకాలి ఆర్థ్రోస్కోపీ శస్త్రచికిత్స అని అంటారు. ఈ పద్ధతిలో పెద్ద కోతలు ఉండవు మరియు గాయం మానడానికి పట్టే సమయం తగ్గుతుంది.

మెనిస్కస్ శస్త్రచికిత్సలో మూడు ప్రధాన రకాలు ఉన్నాయి.

శస్త్రచికిత్సకు ఎంత సమయం పడుతుంది? ఆ తర్వాత ఏమి జరుగుతుంది?

మెనిస్కస్ శస్త్రచికిత్సకు సాధారణంగా సుమారు ఒక గంట సమయం పడుతుంది, కానీ మీరు చేయించుకునే శస్త్రచికిత్స రకం, చిరుగు తీవ్రత, మరియు మీకు ఇతర మోకాలి గాయాలు (స్నాయువు చిరుగుల వంటివి) ఉన్నాయా అనేదానిపై ఆధారపడి ఈ సమయం మారవచ్చు.

ఇది తరచుగా ఔట్ పేషెంట్ విధానం. శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీరు మత్తుమందు నుండి పూర్తిగా కోలుకునే వరకు మిమ్మల్ని రికవరీ గదిలో ఉంచుతారు, ఆపై మీరు మీ సాధారణ జీవితానికి తిరిగి వెళ్ళడానికి తగినంతగా కోలుకున్న తర్వాత ఇంటికి వెళ్ళడానికి అనుమతిస్తారు.

ఈ శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు ఏమిటి?

• మీ క్రీడలు లేదా ఇతర శారీరక కార్యకలాపాలకు తిరిగి వెళ్లగలగడం.
• మీ చలనశక్తిని మెరుగుపరచడం.
• మోకాలు మరింత స్థిరంగా మారుతున్నాయి.
• మోకాలి నొప్పి మరియు ఇతర లక్షణాలు తగ్గాయి లేదా పూర్తిగా తగ్గిపోయాయి.

శస్త్రచికిత్స వల్ల ఏవైనా ప్రమాదాలు మరియు సమస్యలు ఉన్నాయా?

ఇది చాలా సురక్షితమైన మరియు విజయవంతమైన ప్రక్రియ అయినప్పటికీ, ఏ శస్త్రచికిత్సలోనైనా ఉన్నట్లే, ఇందులో కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు ఉంటాయి. అయితే, ఇవి చాలా అరుదుగా సంభవిస్తాయి.

• రక్తపు గడ్డలు
• మీ మోకాలి లోపల రక్తస్రావం
• ఇన్ఫెక్షన్లు
• నరాల దెబ్బతినడం లేదా న్యూరోపతి
• కోలుకున్న తర్వాత కూడా మోకాలి కీలులో బిగుతు

కానీ చాలా మందికి, చిరిగిన మెనిస్కస్‌తో జీవించడం వల్ల కలిగే నొప్పి కంటే శస్త్రచికిత్స వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలే చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఈ ప్రమాదాల గురించి మీ వైద్యునితో చర్చించండి. మీ పరిస్థితికి ఉత్తమమైన కార్యాచరణను వారు వివరిస్తారు.

కోలుకునే సమయం ఎలా ఉంది?

చాలా మందికి ఇదే అతిపెద్ద సమస్య. మీరు చేయించుకున్న శస్త్రచికిత్స రకాన్ని బట్టి, పూర్తిగా కోలుకోవడానికి పట్టే సమయం మారుతూ ఉంటుంది.

• దెబ్బతిన్న భాగాన్ని తొలగిస్తే (మెనిసెక్టమీ): కోలుకోవడానికి తక్కువ సమయం పడుతుంది. సాధారణంగా, మీరు సుమారు 6 వారాలలో పూర్తిగా కోలుకోగలరు.
• మెనిస్కస్‌కు కుట్లు వేసినట్లయితే (మెనిస్కస్ రిపేర్): దీనికి కొంచెం ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. ఎందుకంటే శస్త్రచికిత్స గాయం నయం అవ్వడంతో పాటు, లోపలి నుండి కుట్లు వేసిన మెనిస్కస్ కూడా నయం కావాలి. దీనికి సుమారు 3 నెలలు పట్టవచ్చు.
• మీకు మెనిస్కస్ మార్పిడి (మెనిస్కస్ రీప్లేస్‌మెంట్) జరిగి ఉంటే: కోలుకోవడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. పూర్తిగా నయం కావడానికి చాలా నెలలు పడుతుంది. మీరు క్రీడల వంటి శ్రమతో కూడిన శారీరక కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి సుమారు ఒక సంవత్సరం పాటు వేచి ఉండాల్సి రావచ్చు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత, మీకు ఈ క్రిందివి అవసరం అవుతాయి:

• ఊతకర్రలు: మోకాళ్లపై బరువును తగ్గిస్తాయి.
• మోకాలి కట్టు: కీలును స్థిరంగా ఉంచుతుంది.
• నొప్పి నివారణ మందులు: నొప్పిని నియంత్రిస్తాయి.
• RICE పద్ధతిని అనుసరించండి: విశ్రాంతి, ఐస్, కంప్రెషన్ మరియు ఎలివేషన్.
• ఫిజికల్ థెరపీ (PT):ఇది ఖచ్చితంగా ముఖ్యం. మీ మోకాలిలో కదలికను, చలన పరిధిని మరియు బలాన్ని తిరిగి పొందడంలో సహాయపడటానికి మీ ఫిజికల్ థెరపిస్ట్ మీకు వ్యాయామాలను నేర్పిస్తారు.

నేను మళ్ళీ ఎప్పుడు నడవగలుగుతాను? నొప్పి ఎలా ఉంది?

మీకు మెనిస్కస్ తొలగింపు (మెనిసెక్టమీ) జరిగి ఉంటే, మీరు వెంటనే మీ మోకాలిపై కొంత బరువు మోపి నడవగలుగుతారు. మీరు సుమారు ఒక నెలలో సాధారణ కార్యకలాపాలకు తిరిగి రాగలుగుతారు.

మెనిస్కస్‌కు కుట్లు వేసినా లేదా గ్రాఫ్ట్ చేసినా, మీరు కొన్ని వారాల పాటు ఊతకర్రలను ఉపయోగించాల్సి ఉంటుంది. ఆ తర్వాత మాత్రమే మీరు క్రమంగా బరువు మోస్తూ నడవడం ప్రారంభించవచ్చు.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత కొన్ని రోజుల పాటు కొద్దిగా నొప్పిగా ఉండటం సాధారణం. ఆందోళన చెందకండి. మీ డాక్టర్ మీకు నొప్పి నివారణ మందులు ఇస్తారు. మీకు NSAIDల వంటి మందులు కూడా ఇవ్వవచ్చు. మీ డాక్టర్ చెప్పిన విధంగానే మందులను ఖచ్చితంగా తీసుకోవడం ముఖ్యం.

శస్త్రచికిత్స తర్వాత నా మోకాలు మునుపటిలాగే ఉంటుందా?

కోలుకున్న తర్వాత చాలా మంది తమ సాధారణ కార్యకలాపాలకు (క్రీడలతో సహా) తిరిగి రావచ్చు. అయితే, మీ డాక్టర్ అనుమతి ఇచ్చే వరకు తీవ్రమైన వ్యాయామం ప్రారంభించవద్దు.

కొన్నిసార్లు, మీ శరీరం కోలుకుంటున్నప్పటికీ, మీకు ఇంకా కొద్దిగా భయం ఉండవచ్చు. "మళ్ళీ మోకాలికి ఏమైనా అవుతుందేమో?" ముఖ్యంగా అది క్రీడల వల్ల జరిగిన ప్రమాదం అయితే, ఆ భయం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది చాలా సహజం. మీ మనసులో ఉన్న దాని గురించి మీ డాక్టర్‌తో లేదా ఫిజికల్ థెరపిస్ట్‌తో మాట్లాడండి. వారు మీలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తిరిగి పెంపొందించడానికి సహాయపడగలరు.

మీరు డాక్టర్‌తో ఎప్పుడు మాట్లాడాలి?

మీరు కోలుకుంటున్న సమయంలో ఏదైనా అసౌకర్యం కలిగితే, వెంటనే వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ఈ క్రింది సంకేతాల పట్ల ప్రత్యేకంగా అవగాహన కలిగి ఉండండి.

మెనిస్కస్ శస్త్రచికిత్స అనేది భయపెట్టే విషయంలా అనిపించవచ్చు. అయినప్పటికీ, ఇది మీ మోకాలికి జరిగిన నష్టాన్ని సరిచేయడానికి, మిమ్మల్ని తిరిగి మీ కాళ్ళ మీద నిలబడేలా చేయడానికి, మరియు మీ సాధారణ కార్యకలాపాలను తిరిగి ప్రారంభించడానికి ఒక సురక్షితమైన, ప్రభావవంతమైన మార్గం. మీరు కొంతకాలం పాటు క్రీడలకు మరియు వ్యాయామానికి దూరంగా ఉండవలసి రావచ్చు. కానీ మీరు సరిగ్గా కోలుకుంటే, మీరు ఆ పనులను బలంగా తిరిగి చేయగలరు.