క్వాజెపామ్ మాత్రలు: నిద్రలేమికి పరిష్కారమా? అసలు ఇది ఏమిటో తెలుసుకుందాం

రాత్రి పడుకున్నప్పుడు నిద్రపట్టక అటూ ఇటూ దొర్లడం ఎంత చిరాకుగా ఉంటుందో కదా? కొన్నిసార్లు, ఒకవేళ నిద్రపట్టినా కూడా, అర్ధరాత్రి మేల్కొని మళ్ళీ నిద్రపోలేకపోతారు. నిద్రలేమి కోసం వైద్యులు సిఫార్సు చేసే మందులలో క్వాజెపామ్ ఒకటి. ఈరోజు మనం ఈ మందు, దాని ప్రభావం, ప్రమాదాలు మరియు తెలుసుకోవలసిన విషయాల గురించి చాలా సరళంగా మాట్లాడుకుందాం.

క్వాజెపామ్ ఏ రకమైన మందు?

సులభంగా చెప్పాలంటే, క్వాజెపామ్ అనేది మీరు త్వరగా నిద్రపోవడానికి మరియు రాత్రంతా నిద్రలోనే ఉండటానికి సహాయపడే ఒక ఔషధం. ఇది బెంజోడయాజెపైన్స్ అనే ఔషధాల వర్గానికి చెందినది. ఈ వర్గానికి చెందిన ఔషధాలు మన మెదడు కార్యకలాపాలను శాంతపరచడం ద్వారా మరియు మనం నిద్రలోకి జారుకోవడానికి సహాయపడటం ద్వారా మనకు నిద్ర పట్టేలా చేస్తాయి.

మందులు తీసుకునే ముందు మీరు మీ వైద్యుడికి చెప్పవలసిన విషయాలు

మీకు ఈ మందును ఇచ్చే ముందు, మీ డాక్టర్‌కు మీ ఆరోగ్య చరిత్ర పూర్తిగా తెలియాలి. ఎందుకంటే, కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నప్పుడు ఈ మందును వాడటం ప్రమాదకరం కావచ్చు. అందువల్ల, మీకు కింద పేర్కొన్న ఆరోగ్య సమస్యలలో ఏవైనా ఉంటే, దాని గురించి మీ డాక్టర్‌కు తప్పకుండా తెలియజేయండి.

ఈ మందును ఎలా వాడాలి?

దీనిని ఉపయోగించే విధానం చాలా సులభం.

• మాత్రను ఒక గ్లాసు నీటితో మింగండి.
• మీ వైద్యుడు సూచించిన సమయంలో, సూచించిన మోతాదును మాత్రమే తీసుకోండి. సూచించిన దానికంటే ఎక్కువ ఎప్పుడూ తీసుకోకండి.
• మీ వైద్యుని సలహా లేకుండా అకస్మాత్తుగా మందులు వాడటం ఆపవద్దు. అలా చేయడం వల్ల దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు.
• అన్నిటికన్నా ముఖ్యంగా: ఈ మందు కేవలం మీ కోసమే. మీ మందును ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు.

ఎక్కువ మందు తీసుకుంటే ఏం చేయాలి?

మీరు ఈ మందును అధిక మోతాదులో తీసుకున్నారని భావిస్తే, వెంటనే కొలంబో జాతీయ ఆసుపత్రిలోని జాతీయ విష సమాచార కేంద్రాన్ని సంప్రదించండి. లేదా సమీపంలోని ఆసుపత్రి యొక్క అత్యవసర విభాగానికి (ETU) వెళ్ళండి. ఈ విషయంలో ఏమాత్రం ఆలస్యం చేయకూడదు.

ఒకవేళ నేను మందు వేసుకోవడం మర్చిపోతే?

ఒకవేళ మీరు ఒక డోస్ వేసుకోవడం మర్చిపోతే, మీకు గుర్తుకు వచ్చిన వెంటనే దానిని వేసుకోండి. కానీ మీ తర్వాతి డోస్ వేసుకోవాల్సిన సమయం దగ్గర పడుతుంటే, మర్చిపోయిన డోస్‌ను వదిలేసి, మీ తర్వాతి డోస్‌ను నిర్ణీత సమయంలో వేసుకోండి. ఎప్పుడూ ఒకేసారి రెండు డోసులు వేసుకోవద్దు.

ఈ మందుతో చర్య జరపగల ఇతర విషయాలు

మీరు తీసుకునే ఇతర మందులు, ఆహారాలు మరియు పానీయాలు కొన్నిసార్లు క్వాజెపామ్ పనిచేసే విధానాన్ని ప్రభావితం చేయగలవు, కాబట్టి ఈ విషయం గురించి తెలుసుకోవడం ముఖ్యం.

ఈ జాబితా సంపూర్ణమైనది కాదు. అందువల్ల, మీరు తీసుకుంటున్న అన్ని మందుల గురించి (విటమిన్లు మరియు మూలికా ఔషధాలతో సహా) మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మందులు తీసుకునేటప్పుడు జాగ్రత్త వహించాల్సిన విషయాలు

వ్యసనానికి గురయ్యే ప్రమాదం

మీరు ఈ మందును ఎక్కువ కాలం వాడినప్పుడు, మీ శరీరం మరియు మెదడు దానిపై ఆధారపడటం మొదలుపెడతాయి. అంటే, మీరు అది లేకుండా జీవించలేరు. మీ డాక్టర్ సూచించిన విధంగా మీరు దీనిని తీసుకున్నప్పటికీ ఈ ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే దీనిని కేవలం కొద్ది కాలం పాటు మాత్రమే ఇస్తారు.

నిద్రమత్తు మరియు డ్రైవింగ్

ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత, మీరు తప్పనిసరిగా 7-8 గంటల పాటు గాఢ నిద్ర పోవడానికి ప్రణాళిక వేసుకోవాలి . మీరు అలా చేసినప్పటికీ, మరుసటి ఉదయం మీకు ఇంకా నిద్రమత్తుగా అనిపించవచ్చు . అందువల్ల, ఈ మందు మీపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుందో మీకు ఖచ్చితంగా తెలిసే వరకు వాహనాలు నడపవద్దు లేదా యంత్రాలను ఆపరేట్ చేయవద్దు.

అసాధారణ నిద్ర ప్రవర్తనలు

ఇది చాలా ముఖ్యం. ఈ మందు తీసుకున్న తర్వాత, కొంతమంది నిద్రలో తాము గుర్తుంచుకోలేని పనులు చేయడానికి ప్రేరేపించబడవచ్చు. ఉదాహరణకు:

• నిద్రలేవడం, వంట చేయడం మరియు తినడం
• నిద్రలో నడవడం
• ఫోన్‌లో ఎవరితోనైనా మాట్లాడటం
• నిద్రలో డ్రైవింగ్ చేయడం

ఊహించుకోండి, మీరు రాత్రి ఈ మందు వేసుకుని నిద్రపోతారు. కానీ మరుసటి రోజు ఉదయం మీరు మేల్కొన్నప్పుడు, మీకు ఏమీ గుర్తుండదు, కానీ మీ కుటుంబ సభ్యులు మాత్రం మీరు రాత్రంతా ఇలాంటి పనే చేశారని అంటారు. అలా జరిగితే, వెంటనే మందు తీసుకోవడం ఆపివేసి, మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడండి.

మానసిక మార్పులు

ఈ మందును వాడుతున్నప్పుడు మీ ప్రవర్తనలో లేదా మానసిక స్థితిలో ఏవైనా మార్పులను (ఉదాహరణకు, పెరిగిన కుంగుబాటు, ఆందోళన, కోపం, ఆత్మహత్య ఆలోచనలు) మీరు లేదా మీ కుటుంబ సభ్యులు గమనిస్తే, వెంటనే మీ వైద్యుడికి తెలియజేయండి.

మందు వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలు

మందును ఎలా నిల్వ చేసి, పారవేయాలి?

ఇది వ్యసనానికి దారితీసే అవకాశం ఉన్న మందు, కాబట్టి దీనిని పిల్లలకు మరియు పెంపుడు జంతువులకు అందకుండా సురక్షితమైన ప్రదేశంలో తాళం వేసి ఉంచండి. ఈ మందును ఎవరితోనూ పంచుకోవద్దు. ఇది చట్టవిరుద్ధం మరియు చాలా ప్రమాదకరం.

మిగిలిపోయిన లేదా గడువు ముగిసిన మాత్రలను పారవేసేటప్పుడు, వాటిని నలిపి, పిల్లి వ్యర్థాలు లేదా కాఫీ పొడి వంటి వాటితో కలిపి, గాలి చొరబడని డబ్బాలో పెట్టి, చెత్తబుట్టలో పడేయండి.