ఒకప్పుడు ప్రేమగా, దయగా ఉండే మీ తల్లి, తండ్రి లేదా జీవిత భాగస్వామి ఇప్పుడు చిన్న చిన్న విషయాలను కూడా అనుమానిస్తున్నారా? వారు నిరంతరం కోపంగా ఉంటున్నారా? వారు ఎంతగా మారిపోయారంటే, మీరు వారిని అసలు గుర్తుపట్టలేకపోతున్నారా? ఇది మీకు చాలా బాధాకరమైన అనుభవం కావచ్చు. కానీ ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి వల్ల కలిగే వ్యక్తిత్వ మార్పుల కారణంగా జరగవచ్చు. కాబట్టి చింతించకండి, దీని గురించి మరికొంత వివరంగా మాట్లాడుకుందాం.
అల్జీమర్స్‌తో పాటు వచ్చే ఈ ప్రవర్తనా మార్పులు ఏమిటి?
అల్జీమర్స్ వ్యాధి సాధారణంగా మొదట మన జ్ఞాపకశక్తిని నియంత్రించే మెదడు భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. కానీ కాలక్రమేణా, అది మన ప్రవర్తన, సంభాషణ మరియు భాష వంటి విషయాలను నియంత్రించే సెరిబ్రల్ కార్టెక్స్‌ను దెబ్బతీయడం ప్రారంభిస్తుంది. సులభంగా చెప్పాలంటే, అది మన వ్యక్తిత్వాన్ని రూపొందించే భాగాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే మీరు మీ ప్రియమైనవారిలో ఈ మార్పులను గమనించవచ్చు.
| వ్యక్తిత్వ మార్పు | వివరణ |
|---|---|
| ఆసక్తి కోల్పోవడం | మీరు గతంలో ఆనందించిన విషయాల పట్ల ఆసక్తి లేదా కోరిక లేకపోవడం. |
| సందేహం మరియు ఆందోళన | నిరంతరం ఇతరులను అనుమానిస్తూ, చంచల స్వభావాన్ని ప్రదర్శిస్తారు. |
| దూకుడుగా ఉండటం | చిన్న విషయాలకే త్వరగా కోపం తెచ్చుకోవడం, ఇతరులను తాకడం లేదా దాడి చేయడానికి ప్రయత్నించడం. |
| అసభ్య ప్రవర్తన | ఇతరులను బాధపెట్టే లేదా అవమానించే విధంగా మాట్లాడటం లేదా ప్రవర్తించడం. |
| తగ్గిన శ్రద్ధ | మీరు వేరే ప్రపంచంలో ఉన్నట్లుగా ప్రవర్తించడం, దేనికీ శ్రద్ధ పెట్టకపోవడం. |
| భ్రాంతులను చూడటం | వాస్తవానికి లేనివాటిని చూడటం లేదా వినడం (భ్రాంతులు) లేదా నిజం కాని విషయాలను నమ్మడం (భ్రమలు). |
| అసాధారణ లైంగిక ప్రవర్తన | అకస్మాత్తుగా మరీ దగ్గరవ్వాలని ప్రయత్నించడం లేదా వేరొకరిపై ప్రేమ భావాలు కలగడం వంటివి. |
ఈ ప్రవర్తనలకు కారణమయ్యే అంశాలు ఏమిటి?
కొన్నిసార్లు, కొన్ని సంఘటనలు లేదా పరిసరాలలో జరిగే మార్పులు అల్జీమర్స్ రోగిలో భయాన్ని, ఆందోళనను పెంచుతాయి. వీటిని మనం 'ట్రిగ్గర్స్' అని పిలుస్తాము. వీటిని మనం ముందుగానే గుర్తించగలిగితే, ఆ పరిస్థితిని ఎదుర్కోవడం మనకు సులభతరం అవుతుంది.
ఇలాంటి విషయాల పట్ల అవగాహన కలిగి ఉండండి:
- కొత్త ప్రదేశానికి వెళ్లడం: తెలిసిన ఇంటి నుండి కొత్త ఇంటికి లేదా నర్సింగ్ హోమ్‌కు వెళ్లడం.
- ఆసుపత్రిలో చేరడం: ఆసుపత్రిలో ఉండటం వారికి చాలా భయానకమైన అనుభవం కావచ్చు.
- దినచర్యలను మార్చడం: సంరక్షకులను మార్చడం లేదా రోజువారీ కార్యకలాపాల క్రమాన్ని మార్చడం.
- స్నానం చేయడానికి లేదా బట్టలు మార్చుకోవడానికి అనుమతి అడగడం: ఇది చాలా మందికి పెద్ద సమస్య. ఎందుకంటే, ఇంత వ్యక్తిగతమైన విషయంలో సహాయం అడిగేటప్పుడు వారు ఇబ్బందిగా, నీళ్ళంటే భయంగా, లేదా చలిగా భావించవచ్చు.
ఈ ప్రవర్తనకు గల కారణాన్ని మీరు వెంటనే కనుక్కోలేకపోతే, ఆ సంఘటన గురించి క్లుప్తంగా ఒక డైరీలో రాసుకోండి. మాట్లాడిన మాటలు, చేసిన అభ్యర్థనలు మరియు పరిసరాలను అందులో పొందుపరచండి. ఇది తదుపరిసారి మీకు సహాయపడుతుంది.
ఇలాంటి మార్పులను మనం ప్రేమతో ఎలా ఎదుర్కోవాలి?
మీ ప్రియమైనవారు వారి 'పాత అలవాట్లను' కోల్పోతున్నారనే ఆలోచనను భరించడం కష్టం. కానీ అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ మార్పులు వ్యాధి కారణంగానే వస్తున్నాయని, వారు ఉద్దేశపూర్వకంగా చేసేవి కావని అర్థం చేసుకోవడం. ఆ అవగాహనతో, మీరు వారికి ఈ విధంగా సహాయం చేయగలరు.
### మీరు ఆసక్తి లేకుండా కేవలం ఉనికిలో ఉంటే (ఉదాసీనత)
ఇది అల్జీమర్స్ వ్యాధి యొక్క ఒక సాధారణ లక్షణం. వారితో వాదించవద్దు లేదా పనులు చేయమని బలవంతం చేయవద్దు. దానికి బదులుగా, వారి ప్రస్తుత పరిస్థితికి తగిన విధంగా వారిని సంతోషపెట్టడానికి ప్రయత్నించండి.
- నాకు ఒక పాట వినిపించండి.
- చిన్న వస్తువులను వేరు చేసి, వాటిని ప్యాక్ చేయించండి.
- కలిసి కాసేపు నడవండి లేదా కొద్ది దూరం కారులో ప్రయాణించండి.
### అశ్రద్ధ
ప్రశాంతమైన ప్రదేశంలో, ప్రశాంతమైన సమయంలో మాట్లాడండి. మీ ముఖం వారి కళ్ళకు సరిసమానంగా ఉండేలా కూర్చోండి. అవసరమైతే, మీ పేరును, మీరు ఎవరనే విషయాన్ని వారికి సున్నితంగా గుర్తు చేయండి.
గందరగోళం
ఇక్కడ సహనమే కీలకం. శబ్దం, వెలుతురు వంటివి వారిని ఆందోళనకు గురిచేస్తాయి. చిన్న చిన్న, సరళమైన వాక్యాలలో మాట్లాడండి. ప్రశాంతమైన స్వరంతో, సున్నితమైన జోకులతో వారిని శాంతపరచండి.
### శారీరక దూకుడుతనం
వారు కోపంగా ప్రవర్తించవచ్చు లేదా చేతులు కాళ్ళు విపరీతంగా కదపవచ్చు, బహుశా వారు భయపడ్డారని, కలత చెందారని లేదా ఏదో ఒక రకమైన నొప్పితో ఉన్నారని మీకు చెప్పడానికి అదే ఏకైక మార్గం కావచ్చు.
- వారికి ఏమైనా అవసరాలున్నాయేమో చూడండి. బహుశా వారు బాత్రూమ్‌కు వెళ్లాలేమో, లేదా అలసిపోయి, ఆకలిగా, లేదా దాహంగా ఉన్నారేమో.
- కలిసి నడవడానికి వెళ్ళండి.
- పాత ఫోటోలను చూడండి. స్వల్పకాలిక జ్ఞాపకాల కంటే దీర్ఘకాలిక జ్ఞాపకాలు మసకబారడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. కుటుంబంతో పాత మంచి రోజుల గురించి మాట్లాడండి.
- సంగీతం వినండి.
- ఒక మంచి పుస్తకంలోని కొంత భాగాన్ని బిగ్గరగా చదవండి.
మీకు నచ్చినది మీరు చేస్తే/మాట్లాడితే (ఆవేశం)
వ్యాధి తీవ్రంగా ఉన్నప్పుడు, వారు ఊహించని మరియు అనుచితమైన మాటలు మాట్లాడవచ్చు లేదా పనులు చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు ఇతరులను వ్యక్తిగత ప్రశ్నలు అడగవచ్చు, తమ గురించి వ్యక్తిగత సమాచారాన్ని పంచుకోవచ్చు లేదా బహిరంగ ప్రదేశాల్లో అనుచితమైన లైంగిక సంజ్ఞలు చేయవచ్చు. ఈ సమయంలో ప్రశాంతంగా ఉండండి. మీ అసహనాన్ని బయటపెట్టకండి.
- ఇలాంటివి జరగవచ్చని కుటుంబ సభ్యులకు, స్నేహితులకు ముందుగానే తెలియజేయండి.
- రద్దీగా, శబ్దంతో ఉండే ప్రదేశాలకు వెళ్లే సందర్భాలను తగ్గించుకోండి.
- వారి దృష్టిని ఏదైనా ఆహార పదార్థం వైపు, వారి ఫోన్‌లోని ఫోటో వైపు, లేదా వారు చేతిలోకి తీసుకోగలిగే రుచికరమైన వస్తువు వైపు మళ్లించండి.
మీరు భావోద్వేగపరమైన ఆందోళన/విచారాన్ని అనుభవిస్తుంటే
మీరు అర్థం చేసుకున్నారని వారికి ప్రశాంతంగా తెలియజేయండి. "మీరు విచారంగా ఉన్నట్లున్నారు" అని చెప్పడం ద్వారా వారి భావాలను అంగీకరించండి.
- మీ చుట్టూ ఉన్న శబ్దాన్ని తగ్గించి, లైట్లను మసకబార్చండి.
- వారికి ఇష్టమైన ఐస్ క్రీమ్ వంటి ఆహారాన్ని ఇవ్వండి.
- వీలైతే, వారి చేయి పట్టుకోండి లేదా కౌగిలించుకోండి. దానివల్ల వాళ్లకు చాలా సౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది.
ఈ ప్రవర్తనకు కారణం మీకు తెలియకపోతే, సలహా కోసం మీ వైద్యుడిని సంప్రదించండి. కొన్నిసార్లు, భ్రాంతులు అనేవి మరో అనారోగ్యం లేదా మందుల దుష్ప్రభావం కావచ్చు. కాబట్టి, వారితో ఎప్పుడూ వాదించకండి లేదా నిందించకండి. వారిని సున్నితంగా స్పృశించి, సురక్షితంగా ఉన్నామనే భావనను కలిగించండి.
మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం కూడా చాలా ముఖ్యం.
మీ ప్రియమైన వారి గురించి బాధపడటం సహజమే. అది అంత తేలికైన విషయం కాదు. మీ భావాల గురించి మాట్లాడటానికి స్నేహితులు, కౌన్సిలర్లు లేదా సహాయక బృందాలతో మాట్లాడండి. మీ ఆలోచనలను ఒక డైరీలో రాసుకోవడం కూడా సహాయపడుతుంది. మరియు ఈ పనులను తప్పకుండా చేయండి:
- మీ సొంత అభిరుచులకు, స్నేహితులకు సమయం కేటాయించుకోండి.
- మీ ఆరోగ్యం పట్ల కూడా శ్రద్ధ వహించండి.
- విశ్రాంతి తీసుకోండి.
- వ్యాయామం చేయండి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- ఈ ప్రవర్తనా మరియు వ్యక్తిత్వ మార్పులు అల్జీమర్స్ వ్యాధి వల్ల కలుగుతాయని, వారి తప్పు వల్ల గానీ లేదా వారి ఇష్టం వల్ల గానీ కాదని ఎల్లప్పుడూ గుర్తుంచుకోండి.
- వారి ప్రవర్తనలో మార్పుకు కారణమయ్యే అంశాలను గుర్తించి, వాటిని నివారించడానికి లేదా ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధపడండి.
- వారితో వ్యవహరించేటప్పుడు సహనం, ప్రేమ, ప్రశాంతత చాలా ముఖ్యం. వాదనలకు దూరంగా ఉండండి.
- మీరు మీ ప్రియమైన వారిని ఎలాగైతే జాగ్రత్తగా చూసుకుంటారో, అలాగే మీ స్వంత శారీరక మరియు మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కూడా జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. మీకు అవసరమైనప్పుడు విరామం తీసుకోండి.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి