ఈ కాండ్రోయిటిన్ నిజంగా కీళ్ల నొప్పులకు మంచిదేనా?

వయసు పెరిగే కొద్దీ, మన పెద్దవారిలో కీళ్ల నొప్పులు, మోకాళ్ల నుండి వచ్చే 'టిక్ టిక్' అనే శబ్దం చాలా సాధారణం, కదా? దీనికి పరిష్కారంగా, మార్కెట్లో రకరకాల మందులు మరియు సప్లిమెంట్లు అందుబాటులో ఉన్నాయి. అలాంటి ఒక ఉత్పత్తియే కాండ్రోయిటిన్, ఇది చాలా మందికి సుపరిచితమైన పేరు. మీరు కూడా దీని గురించి విని ఉండవచ్చు. కాబట్టి ఈరోజు మనం దీని గురించి మరింత లోతుగా మాట్లాడుకుందాం.

కాండ్రోయిటిన్ అంటే ఏమిటి?

సులభంగా చెప్పాలంటే, కాండ్రోయిటిన్ అనేది మన శరీరాలలోనూ, అలాగే జంతువుల శరీరాలలోనూ సహజంగా లభించే ఒక పదార్థం. ఇది ముఖ్యంగా మన కీళ్ల చుట్టూ ఉండే మృదులాస్థి వంటి సంధాయక కణజాలాలలో కనిపిస్తుంది. దీనిని మన కీళ్ళు ఒకదానికొకటి రాపిడికి గురికాకుండా నిరోధించే ఒక పరుపులాగా భావించండి, మరియు కాండ్రోయిటిన్ ఆ మృదులాస్థిని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయపడుతుంది.

మనం సప్లిమెంట్లు తీసుకున్నప్పుడు, శరీరంలో సహజంగా ఉండే దానికంటే చాలా ఎక్కువ మోతాదును పొందుతాము. వీటిని తరచుగా షార్క్ మృదులాస్థి లేదా గొడ్డు మృదులాస్థి వంటి జంతు భాగాల నుండి తయారు చేస్తారు.

ప్రజలు దీన్ని ఎందుకు ఉపయోగిస్తారు? నిజంగా ఫలితాలు ఉన్నాయా?

ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్ అనే కీళ్ల వ్యాధి చికిత్సగా కాండ్రోయిటిన్ అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందింది. దీనిని గ్లూకోసమైన్ అనే మరో సప్లిమెంట్‌తో కలిపి తరచుగా మార్కెట్ చేయడాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు.

అయితే దీని ఫలితాల గురించి మాట్లాడితే, దానిపై కొన్ని భిన్నాభిప్రాయాలు ఉన్నాయి.

• సానుకూల అంశం: అనేక ప్రాథమిక అధ్యయనాలు కాండ్రోయిటిన్‌కు సానుకూల ప్రభావాలు ఉన్నాయని చూపించాయి. ఆ అధ్యయనాల ప్రకారం, ఇది కీళ్ల నొప్పిని తగ్గిస్తుంది, కీళ్ల కదలికను మెరుగుపరుస్తుంది మరియు రోగులు తీసుకోవలసిన నొప్పి నివారణ మందుల మోతాదును తగ్గిస్తుంది.

• ప్రతికూలత ఏమిటంటే: అయితే, ఇటీవలి అనేక ఇతర అధ్యయనాలు అంత మంచి ఫలితాలను చూపించలేదు. కొన్ని ఇటీవలి అధ్యయనాలు దీని వలన కలిగే ప్రయోజనం స్వల్పమని, లేదా అసలు లేనే లేదని సూచిస్తున్నాయి.

నేను ఎంత మోతాదులో తీసుకోవాలి?

ఇది శాస్త్రీయంగా నిరూపించబడిన చికిత్స కానందున, దీని ఖచ్చితమైన మోతాదుకు స్పష్టమైన సిఫార్సు లేదు. అయినప్పటికీ, పరిశోధనలలో రోజుకు 800 మిల్లీగ్రాముల (mg) నుండి 1200 మిల్లీగ్రాముల (mg) వరకు మోతాదులను, ఒకే మోతాదుగా లేదా విభజించిన మోతాదులుగా సాధారణంగా ఉపయోగించారు. మీరు దీనిని తీసుకుంటున్నట్లయితే, సీసాపై ఉన్న సూచనలను పాటించడం మరియు మీ వైద్యుడిని సంప్రదించడం ముఖ్యం.

కాండ్రోయిటిన్ వాడకం వల్ల కలిగే నష్టాలు ఏమిటి?

ఇతర విషయాల మాదిరిగానే, కాండ్రోయిటిన్‌లో కూడా కొన్ని ప్రమాదాలు మరియు ఆందోళనలు ఉన్నాయి. వాటిని మనం నిశితంగా పరిశీలిద్దాం.

ఇది ఎవరికి అస్సలు సరిపోదు?

ఇది చాలా ముఖ్యమైన విషయం. కాండ్రోయిటిన్ భద్రతపై ఇంకా తగినంత శాస్త్రీయ సమాచారం లేదు. అందువల్ల, ముందుజాగ్రత్తగా ఉండటమే మంచిది.

ఈ కారణంగా, గర్భిణీ స్త్రీలకు, పాలిచ్చే తల్లులకు మరియు చిన్న పిల్లలకు కాండ్రోయిటిన్ సప్లిమెంట్లు సిఫార్సు చేయబడవు. మీరు ఈ వర్గాలలో ఒకదానిలో ఉన్నట్లయితే, కీళ్ల నొప్పులకు ఇతర, సురక్షితమైన చికిత్సల గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.