మీ కాళ్ళలో కూడా ఉబ్బి, సాగిపోయిన నీలి సిరలు కనిపిస్తున్నాయా? వీటినే వెరికోస్ వీన్స్ అంటారు! దీని గురించి మాట్లాడుకుందామా?

మీరు ఎప్పుడైనా మీ కాళ్ళను, ముఖ్యంగా గజ్జ లేదా చీలమండల ప్రాంతంలో, చర్మం కింద నీలం లేదా ఊదా రంగు సిరలు ఉండటాన్ని గమనించారా? కొన్నిసార్లు వీటితో పాటు కాళ్ళలో కొద్దిపాటి నొప్పి, బరువుగా అనిపించడం లేదా దురద కూడా ఉండవచ్చు. వైద్యపరంగా వీటినే మనం వేరికోస్ వీన్స్ (varicose veins) అని పిలుస్తాము. చాలా మందికి ఇది తీవ్రమైన సమస్య కాదు, కానీ కొన్నిసార్లు ఇది చిన్నపాటి ఇబ్బందులను కలిగించవచ్చు. కాబట్టి ఈ రోజు మనం దీని గురించి మరింత తెలుసుకుందాం.

ఈ వరికోస్ వీన్స్ అంటే ఏమిటి? (వరికోస్ వీన్స్)

సులభంగా చెప్పాలంటే, వెరికోస్ వీన్స్ అంటే మీ చర్మం కింద వాచి, పెద్దగా అయ్యి, కొన్నిసార్లు మెలితిరిగిన రక్తనాళాలు. అవి చిన్న తాడులలా కనిపిస్తాయి. అవి తరచుగా నీలం లేదా ఊదా రంగులో, ముఖ్యంగా కాళ్ళలో, అరికాళ్ళలో మరియు చీలమండల వద్ద కనిపిస్తాయి. కొంతమందికి నొప్పి మరియు దురద కూడా ఉండవచ్చు.

ఈ పెద్ద సిరల చుట్టూ సాలీడు గూడులాంటి చాలా చిన్న ఎరుపు లేదా ఊదా రంగు గీతలు ఉండటాన్ని మీరు గమనించి ఉండవచ్చు. వాటిని మనం "స్పైడర్ వీన్స్" అని పిలుస్తాము. అవి పెద్ద వరికోస్ వీన్స్ కంటే చాలా చిన్నవిగా ఉంటాయి.

ఇప్పుడు మీరు, 'అయ్యో, ఇవి చూడటానికి బాగోలేవు, నాకు అసౌకర్యంగా ఉన్నాయి' అని అనుకుంటూ ఉండవచ్చు. అది నిజమే. చాలా మందికి, సమస్య వాటి రూపమే. కానీ చాలా మందికి, ఇది తీవ్రమైన సమస్య కాదు . అయితే, చాలా అరుదుగా, ఈ పరిస్థితి కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటే, రక్తం గడ్డకట్టడం వంటి కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తవచ్చు. కానీ చింతించకండి, చాలా వరకు ఈ లక్షణాలను ఇంట్లోనే తగ్గించుకోవచ్చు. పరిస్థితి కొంచెం తీవ్రంగా ఉంటేనే మీరు చికిత్స కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించాల్సి ఉంటుంది, బహుశా ఇంజెక్షన్లు, లేజర్ చికిత్స లేదా శస్త్రచికిత్స అవసరం కావచ్చు. నిజానికి, ఈ వెరికోస్ వీన్స్ చాలా సాధారణమైనవి.

మీకు కూడా ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా?

వరికోస్ వీన్స్ యొక్క ప్రధాన లక్షణం చర్మం కింద కనిపించే నీలం లేదా ఊదా రంగు సిరలు. అది కాకుండా, అనేక ఇతర లక్షణాలు కూడా ఉండవచ్చు:

• సాలెగూడు సిరలు: ఇవి అత్యంత సాధారణ లక్షణాలు. ఇవి చర్మం కింద మెలితిరిగిన, ఉబ్బిన మరియు వంకరగా ఉన్న సిరలుగా కనిపిస్తాయి. ఇవి ఎక్కువగా కాళ్లు, చీలమండలు మరియు చేతులపై కనిపిస్తాయి. కొన్నిసార్లు ఇవి గుంపులుగా ఏర్పడవచ్చు. ఈ సిరల చుట్టూ మీరు చిన్న ఎరుపు లేదా నీలి గీతలను (వీటిని "సాలెగూడు సిరలు" అని పిలుస్తారు) కూడా చూడవచ్చు.
• కాళ్లలో బరువుగా అనిపించడం: ముఖ్యంగా వ్యాయామం తర్వాత, కాళ్లలోని కండరాలు చాలా అలసిపోయినట్లుగా మరియు బరువుగా అనిపించవచ్చు. వాటిని ఎవరో లాగుతున్నట్లుగా ఉంటుంది.
• దురద: మీ వెరికోస్ వీన్స్ ఉన్న ప్రాంతం చుట్టూ మీకు దురదగా అనిపించవచ్చు.
• నొప్పి: మీ కాళ్ళలో, ముఖ్యంగా మోకాళ్ళ వెనుక నొప్పి, బాధ లేదా తిమ్మిరిని మీరు అనుభవించవచ్చు. కొంతమందికి కండరాల నొప్పులు కూడా రావచ్చు.
• వాపు: మీ కాళ్లు, చీలమండలు మరియు పాదాలు వాపుకు గురవ్వవచ్చు. కొన్నిసార్లు అవి కొట్టుకుంటున్నట్లుగా లేదా నొప్పితో కూడినట్లుగా అనిపించవచ్చు.
• చర్మం రంగు మారడం మరియు పుండ్లు:సరిగ్గా చికిత్స చేయకపోతే, వెరికోస్ వీన్స్ వల్ల చర్మం గోధుమ రంగులోకి మారడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఇవి కొన్నిసార్లు వీనస్ అల్సర్స్ అని పిలువబడే చర్మపు పుండ్లుగా మారవచ్చు.

ఇవి ఎక్కువగా ఎక్కడ పెరుగుతాయి?

వరికోస్ వీన్స్ చాలా తరచుగా శరీర దిగువ భాగంలో ఏర్పడతాయి. ఇవి ఎక్కువగా తొడలు, చీలమండలు మరియు కాళ్ళలో కనిపిస్తాయి. ఇవి పెల్విక్ ప్రాంతంలో కూడా ఏర్పడవచ్చు, ముఖ్యంగా పిల్లలను కన్న స్త్రీలలో. దీనిని పెల్విక్ కంజెషన్ సిండ్రోమ్ అని అంటారు. మీరు హెమరాయిడ్స్ గురించి విని ఉండవచ్చు. అవి వాస్తవానికి ఒక రకమైన వరికోస్ వీన్స్, ఇవి మలద్వారంలో ఏర్పడతాయి.

సిరల వాపు ఎందుకు వస్తుంది?

సరే, ఇప్పుడు ఈ సిరలు ఎందుకు ఏర్పడతాయో చూద్దాం. సులభంగా చెప్పాలంటే, మీ సిరల గోడలు బలహీనపడినప్పుడు ఇది జరుగుతుంది. ఆలోచించండి, సిరల లోపల రక్తపోటు పెరిగినప్పుడు, ఆ బలహీనపడిన గోడల కారణంగా సిరలు పెద్దవి కావడం ప్రారంభిస్తాయి. సిరలు ఈ విధంగా సాగినప్పుడు, సిరల లోపల రక్తం ఒకే దిశలో ప్రవహించడానికి సహాయపడే కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేయవు. అప్పుడు రక్తం సరిగ్గా కదలదు మరియు నిలిచిపోతుంది, లేదా వెనక్కి చేరుతుంది. అందుకే సిరలు ఉబ్బి, ఉబికి, మెలితిరిగిపోతాయి.

సిరల గోడలు మరియు కవాటాలు బలహీనపడటానికి అనేక కారణాలు ఉన్నాయి:

• వయసు పైబడటం: మనకు వయసు పైబడే కొద్దీ, శరీరంలోని అనేక భాగాలలాగే మన నరాలు కూడా బలహీనపడతాయి.
• ఎక్కువ సేపు నిలబడటం: ఎక్కువ సేపు నిలబడాల్సిన ఉద్యోగాలు చేసే వారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• హార్మోన్ల ప్రభావం: శరీరంలోని హార్మోన్లలో మార్పులు కూడా సిరల గోడలను బలహీనపరుస్తాయి.
• అధిక బరువు: శరీర బరువు పెరిగినప్పుడు, సిరలపై అదనపు ఒత్తిడి పడుతుంది.

ఇవి ఎవరికి వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంది? (ప్రమాద కారకాలు)

వరికోస్ వీన్స్ ఎవరికైనా రావచ్చు. అయితే, కొన్ని కారకాలు ఈ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి. అవేంటో చూద్దాం:

• వయస్సు: వయసు పెరిగే కొద్దీ, సిరల గోడలు మరియు కవాటాలు మునుపటిలా సరిగ్గా పనిచేయవు. సిరల స్థితిస్థాపకత తగ్గిపోయి, అవి కొద్దిగా గట్టిపడతాయి.
• హార్మోన్లు: గర్భధారణ, గర్భనిరోధక మాత్రలు మరియు మెనోపాజ్ సమయంలో హార్మోన్ల స్థాయిలలో వచ్చే నాటకీయ మార్పుల కారణంగా మహిళలు ముఖ్యంగా ప్రమాదంలో ఉంటారు. ఈ స్త్రీ హార్మోన్లు సిరల గోడలు మరింత సాగే గుణాన్ని పొందేలా చేస్తాయి.
• కుటుంబ చరిత్ర: ఇది వంశపారంపర్యంగా రావచ్చు. మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి ఉంటే, మీకు కూడా ఇది వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• జీవనశైలి: ఎక్కువ సేపు నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణ తగ్గుతుంది. ఉదాహరణకు, ఉపాధ్యాయులు, దుకాణదారులు మరియు సెక్యూరిటీ గార్డుల వంటి ఉద్యోగాలు చేసే వ్యక్తులు ప్రమాదంలో ఉండవచ్చు.
• మొత్తం ఆరోగ్యం: కొన్ని ఇతర వ్యాధులు కూడా సిరలలో ఒత్తిడి పెరగడానికి కారణం కావచ్చు.
• ధూమపానం: పొగాకు ఉత్పత్తులను ఉపయోగించే వ్యక్తులకు సిరల వాపు (వరికోస్ వీన్స్) వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
• అధిక బరువు: శరీర బరువు పెరిగినప్పుడు, రక్తనాళాలపై ఒత్తిడి పడుతుంది.

ఇది ప్రమాదకరం కాగలదా? దీని వల్ల వచ్చే సమస్యలు ఏమిటి?

చాలా మందికి వెరికోస్ వీన్స్ వల్ల పెద్ద సమస్యలు రావు. అయితే, కొందరిలో చికిత్స చేయకుండా వదిలేస్తే, అవి పుండ్లు (తెరిచిన గాయాలు), రక్తస్రావం, వాపు మరియు చర్మం రంగు మారడానికి కారణమవుతాయి. తీవ్రమైన వెరికోస్ వీన్స్ అనేవి "క్రానిక్ వీనస్ ఇన్సఫిషియెన్సీ (CVI)" అనే పరిస్థితికి కూడా ఒక సంకేతం కావచ్చు. ఈ పరిస్థితిలో మీ సిరలు మీ గుండెకు రక్తాన్ని సరిగ్గా పంప్ చేసే సామర్థ్యాన్ని కోల్పోతాయి.

ముఖ్య గమనిక: మీకు వెరికోస్ వీన్స్ (సిరల వాపు) ఉంటే, రక్తపు గడ్డలు ఏర్పడే ప్రమాదం కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువల్ల, ఈ విషయాన్ని మీ డాక్టరుకు చెప్పడం చాలా ముఖ్యం. అప్పుడు వారు మిమ్మల్ని పరీక్షించి, రక్తపు గడ్డల సంబంధిత రుగ్మతల కోసం పర్యవేక్షించగలరు.

ఈ విషయంలో తలెత్తే కొన్ని ప్రధాన సమస్యలు:

• ఉపరితల థ్రోంబోఫ్లెబిటిస్: ఉబ్బిన సిర లోపల రక్తం గడ్డకట్టినప్పుడు ఈ పరిస్థితి ఏర్పడవచ్చు. ఇది బాధాకరమైనప్పటికీ, సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనది కాదు. దీనికి చికిత్స చేయవచ్చు.
• డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT): వెరికోస్ వెయిన్స్ ఉన్నవారికి శరీరంలోని లోతైన సిరలో రక్తం గడ్డకట్టే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది, దీనిని DVT అంటారు. ఇది ఒక తీవ్రమైన పరిస్థితి.
• పల్మనరీ ఎంబోలిజం (PE): శరీరంలో (తరచుగా డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) వల్ల) రక్తం గడ్డకట్టి, అది ఊపిరితిత్తులకు ప్రయాణిస్తే, అది పల్మనరీ ఎంబోలిజం అనే ప్రాణాంతక పరిస్థితికి దారితీస్తుంది. దీనికి తక్షణ చికిత్స అవసరం.

వైద్యుడు దీనిని ఎలా గుర్తిస్తాడు?

వరికోస్ వీన్స్ చర్మానికి చాలా దగ్గరగా ఉంటాయి కాబట్టి వాటిని సులభంగా చూడవచ్చు. ఒక వైద్యుడు సాధారణ శారీరక పరీక్ష సమయంలో ఈ పరిస్థితిని నిర్ధారించగలరు. వారు మీ సిరలను తడిమి చూస్తారు, మీరు కూర్చున్నప్పుడు మరియు నిలబడినప్పుడు మిమ్మల్ని పరీక్షిస్తారు, మరియు మీ లక్షణాల గురించి మరియు మీ కుటుంబంలో ఎవరికైనా ఈ పరిస్థితి ఉందా అని అడుగుతారు.

దీనికి సాధారణంగా ఎలాంటి ప్రత్యేక పరీక్షలు అవసరం ఉండవు. అయితే, మీరు మీ సిరల యొక్క వివరణాత్మక చిత్రాలను చూడాలనుకుంటే లేదా ఏవైనా సమస్యలు ఉన్నాయేమో తనిఖీ చేయాలనుకుంటే, మీ డాక్టర్ అల్ట్రాసౌండ్‌ను సూచించవచ్చు. ఇది సురక్షితమైన, నొప్పిలేని పరీక్ష. ఇది మీ శరీరం లోపలి భాగాల చిత్రాలను తీయడానికి ధ్వని తరంగాలను ఉపయోగిస్తుంది. అల్ట్రాసౌండ్ ద్వారా రక్తం గడ్డలను కూడా తనిఖీ చేయవచ్చు మరియు మీ సిరల కవాటాలు సరిగ్గా పనిచేస్తున్నాయో లేదో కూడా చూడవచ్చు.

చికిత్సలు ఏమిటి?

వెరికోస్ వీన్స్ కు నివారణ లేనప్పటికీ, మీకు ఉపశమనం కలిగించి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గించే చికిత్సలు ఉన్నాయి. చాలా సందర్భాలలో, మీరు చికిత్స చేయించుకున్న రోజే ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు.

ప్రధాన చికిత్సా పద్ధతులలో కొన్ని:

• కాళ్లను పైకి ఎత్తడం: రోజుకు చాలాసార్లు మీ కాళ్లను నడుము స్థాయి కంటే పైకి ఎత్తండి. దీనివల్ల రక్త ప్రసరణ మెరుగుపడి, సిరలపై ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• ఎలాస్టిక్ స్టాకింగ్స్: ఇవి ఒక రకమైన సపోర్ట్ స్టాకింగ్స్. వీటిని ధరించినప్పుడు, ఇవి సిరలను నొక్కి, అసౌకర్యాన్ని తగ్గిస్తాయి. ఈ ఒత్తిడి సిరలు సాగకుండా ఆపి, రక్త ప్రసరణకు కూడా సహాయపడుతుంది.
• ఇంజెక్షన్ చికిత్స (స్క్లెరోథెరపీ):ఈ పద్ధతిలో, డాక్టర్ మీ సిరలోకి ఒక ద్రావణాన్ని ఇంజెక్ట్ చేస్తారు. ఈ ద్రావణం వల్ల సిర గోడలు ఒకదానికొకటి అతుక్కుపోతాయి. కాలక్రమేణా, ఆ సిర ఒక మచ్చగా మారి కనుమరుగవుతుంది.
• లేజర్ థెరపీ: ఎండోవీనస్ థర్మల్ అబ్లేషన్ అని పిలువబడే ఈ ప్రక్రియలో, వైద్యుడు కాథెటర్ (ఒక పొడవైన, సన్నని గొట్టం) మరియు లేజర్ కిరణాన్ని ఉపయోగించి దెబ్బతిన్న సిరను మూసివేస్తాడు. ఇది కూడా అతి తక్కువ కోతతో చేసే ప్రక్రియ.
• అంబులేటరీ ఫ్లెబెక్టమీ: ఈ ప్రక్రియలో, డాక్టర్ ఉబ్బి ఉన్న సిర దగ్గర చర్మంలో అనేక చిన్న కోతలు పెడతారు. ఆ తర్వాత, సిరలోని ఒక భాగాన్ని ముడివేసి, ముక్కలు ముక్కలుగా తొలగిస్తారు.
• సిరల శస్త్రచికిత్స: లైగేషన్ మరియు స్ట్రిప్పింగ్ అని కూడా పిలువబడే ఈ ప్రక్రియలో, రక్తం గడ్డకట్టకుండా ఆపడానికి సర్జన్ ప్రభావితమైన సిరను కట్టివేస్తారు (లైగేషన్). వెరికోస్ వీన్స్ మళ్లీ రాకుండా నిరోధించడానికి ఆ సిరను తొలగించవచ్చు (స్ట్రిప్పింగ్).

ఈ చికిత్స వల్ల ఏవైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా?

ఈ చికిత్సల వల్ల కొన్నిసార్లు స్వల్ప దుష్ప్రభావాలు కలగవచ్చు, కానీ వాటిలో చాలా వరకు స్వల్పమైనవే మరియు కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి.

• నొప్పి
• రక్తస్రావం
• మచ్చలు
• చర్మం కాలడం (చాలా అరుదు)
• తిమ్మిరి (చాలా అరుదు)
• ఇన్ఫెక్షన్లు
• నరాల దెబ్బతినడం (చాలా అరుదు)
• డీప్ వెయిన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) (లోతైన సిరలో రక్తం గడ్డకట్టడం, చాలా అరుదు)
• కొన్ని రోజుల పాటు ఇంజెక్షన్ చేసిన చోట ఎర్రగా మారడం లేదా కమిలిపోవడం
• సూది గుచ్చిన ప్రదేశంలో కొన్ని నెలల పాటు చర్మం రంగు మారడం
• కొన్ని నెలలుగా గడ్డలు లేదా బిగువుగా అనిపించడం
• పక్షవాతం (చాలా అరుదు)

చికిత్స తర్వాత నేను తిరిగి రాగలనా?

చికిత్స విజయవంతమైనప్పటికీ, వెరికోస్ వీన్స్ మళ్లీ రావచ్చు. చికిత్స తర్వాత గర్భం దాల్చిన మహిళల్లో ఇవి మళ్లీ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది. అలాగే, మీరు అధిక బరువుతో (BMI 30 కంటే ఎక్కువ) ఉన్నా, లేదా మీరు నిశ్చల జీవనశైలిని కలిగి ఉన్నా, అవి మళ్లీ వచ్చే అవకాశం మరింత ఎక్కువగా ఉంటుంది.

ఈ పరిస్థితితో జీవిస్తున్నప్పుడు మనం ఏమి ఆశించాలి? ఇవి వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయా?

వరికోస్ వీన్స్ సాధారణంగా ప్రమాదకరమైనవి కావు మరియు దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగించవు. చాలా మందికి సమస్య ఏమిటంటే అవి కనిపించే తీరు. అవి అసౌకర్యంగా ఉన్నప్పటికీ, పెద్ద సమస్యలు అరుదుగా సంభవిస్తాయి.

చాలా సందర్భాలలో, గర్భధారణ సమయంలో ఏర్పడే సిరల వాపులు ప్రసవం తర్వాత రెండు నుండి మూడు వారాలలో వాటంతట అవే తగ్గిపోతాయి. అయితే, మరికొందరిలో, చికిత్స తీసుకున్నప్పటికీ అవి మళ్లీ కనిపించవచ్చు.

వరికోస్ వీన్స్ ను నివారించవచ్చా?

మీరు వెరికోస్ వీన్స్ (సిరల వాపు)ను పూర్తిగా నివారించలేకపోవచ్చు. అయితే, చురుకైన, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం ద్వారా అవి వచ్చే ప్రమాదాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు. నివారణ మరియు చికిత్స రెండింటికీ వైద్యులు ఒకే సలహా ఇస్తారు:

• ఎక్కువ సేపు నిలబడటం మానుకోండి: మీ రక్త ప్రసరణను సక్రమంగా ఉంచుకోండి, క్రమం తప్పకుండా విరామం తీసుకోండి, అటూ ఇటూ నడవండి మరియు మీ శరీరాన్ని సాగదీయండి. మీ ఉద్యోగానికి నిలబడవలసి వస్తే ఇది మరింత ముఖ్యం.
• మీ కాళ్లను పైకి ఉంచండి:కాళ్లను నడుము స్థాయికి పైన ఉంచడం గుండెకు రక్త ప్రసరణకు సహాయపడుతుంది.
• ఆరోగ్యకరమైన బరువును పాటించండి: అధిక బరువు తగ్గడం వల్ల మీ రక్తనాళాలలోని ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
• ధూమపానం మానుకోండి: ధూమపానం రక్తనాళాలను దెబ్బతీస్తుంది, రక్త ప్రసరణను తగ్గిస్తుంది మరియు అనేక ఇతర వ్యాధులకు కారణమవుతుంది.
• చురుకుగా ఉండండి: రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచుకోండి, క్రమం తప్పకుండా కదలండి మరియు ఎక్కువ సేపు ఒకే చోట కూర్చోవద్దు.
• కంప్రెషన్ స్టాకింగ్‌లను ఉపయోగించండి: ఈ సపోర్ట్ స్టాకింగ్‌లు మరియు సాక్సులు సిరలను సంకోచింపజేసి, రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ఇది వెరికోస్ వీన్స్ మరింత తీవ్రతరం కాకుండా నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది.
• శరీరానికి సరిగ్గా సరిపోయే దుస్తులు ధరించండి: రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలగకుండా ఉండేందుకు, మీ నడుము పట్టీ బిగుతుగా లేదని నిర్ధారించుకోండి.

మీరు మిమ్మల్ని మీరు ఎలా జాగ్రత్తగా చూసుకోగలరు?

మిమ్మల్ని మీరు జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి:

• ఎక్కువ సేపు కూర్చోవడం లేదా నిలబడటం మానుకోండి.
• క్రమం తప్పకుండా శారీరక కార్యకలాపాలలో పాల్గొనండి.
• మీ కాళ్లను పైకి ఉంచండి.
• మీ కోసం ఆరోగ్యకరమైన బరువును కాపాడుకోండి.
• పొగాకు ఉత్పత్తులకు దూరంగా ఉండండి.

వైద్యుడిని ఎప్పుడు సంప్రదించాలి? అత్యవసర పరిస్థితిలో ఏమి చేయాలి?

సాధారణంగా వెరికోస్ వీన్స్ ప్రమాదకరమైనవి కానప్పటికీ, పరీక్ష కోసం వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. మీ వెరికోస్ వీన్స్ కనిపించే తీరు గురించి మీకు ఆందోళనగా ఉన్నా లేదా అవి మీకు అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తున్నా, చికిత్స సహాయపడుతుంది.

ముఖ్యంగా మీకు ఈ క్రింది లక్షణాలు ఉంటే, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించండి:

• సిరల నుండి రక్తం ప్రవహిస్తే .
• చర్మం రంగు మారినట్లయితే .
• సిరలు ఉన్న ప్రదేశాలు నొప్పిగా, ఎర్రగా ఉంటే లేదా తాకితే వెచ్చగా అనిపిస్తే .
• అది వాచి ఉంటే .

ఒకవేళ మీకు అకస్మాత్తుగా వెరికోస్ వెయిన్ నుండి అధిక రక్తస్రావం అయితే, వెంటనే 911కు లేదా మీ స్థానిక అత్యవసర నంబర్‌కు కాల్ చేయండి.

మీరు డాక్టర్‌ను ఏ ప్రశ్నలు అడగాలి?

మీరు డాక్టర్‌ని కలవడానికి వెళ్ళినప్పుడు, ఇలాంటి ప్రశ్నలు అడగవచ్చు:

• నాకు చికిత్స అవసరమా?
• నాకు ఏ చికిత్సా విధానం ఉత్తమమైనది?
• నేను మీ ఆఫీసులో చికిత్స పొందవచ్చా?
• అత్యంత తక్కువ ఖర్చుతో కూడిన చికిత్స ఏది?

అయితే, ఈ కథ నుండి మనం గ్రహించవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటి?

వరికోస్ వీన్స్ వల్ల మీరు షార్ట్స్ వేసుకోవడం కష్టంగా మరియు అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. కానీ శుభవార్త ఏమిటంటే, చాలా మందికి ఈ పరిస్థితి వల్ల తీవ్రమైన సమస్యలు రావు. వరికోస్ వీన్స్ మిమ్మల్ని ఇబ్బంది పెడుతుంటే, మీరు ఇంట్లోనే చేసుకోగలిగే కొన్ని సులభమైన పనులు ఉన్నాయి. లేదా, మీరు వివిధ చికిత్సా పద్ధతుల గురించి మీ డాక్టర్‌తో మాట్లాడవచ్చు.

గుర్తుంచుకోవలసిన అత్యంత ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, చికిత్స తర్వాత కూడా వెరికోస్ వీన్స్ మళ్లీ రావచ్చు.అందువల్ల, మీకు ఉత్తమమైన చికిత్సా విధానం గురించి మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మంచిది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని పాటించడం కూడా ఈ పరిస్థితిని అదుపులో ఉంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. చింతించకండి, మీరు ఒంటరి కాదు, ఇది చాలా సాధారణమైన పరిస్థితి!

వరికోస్ వీన్స్, వరికోస్ వీన్స్, కాళ్ళ సిరలు, వాచిన సిరలు, రక్తపు గడ్డలు, స్పైడర్ వీన్స్