క్యాన్సర్ రావడం ఎవరికీ ఇష్టం ఉండదు. ఆ పేరు వినగానే ఒళ్ళు జలదరిస్తుంది, మీకు చాలా భయం వేస్తుంది. అది నిజంగా మీ ప్రాణానికి ఒక పెద్ద ముప్పు. మీకు క్యాన్సర్ ఉందని డాక్టర్ చెప్పిన రోజు నుండి, చికిత్సతో మీ జీవితం మొత్తం తలక్రిందులైపోతుంది. ఇది చాలా కష్టమైన మరియు బాధాకరమైన ప్రయాణం. కానీ... ఇదంతా ముగిసి, మీరు ఆ గొప్ప యుద్ధంలో గెలిచి పైకి లేచిన తర్వాత, మీలో వచ్చిన కొన్ని మార్పులకు మీరు చాలా సంతోషంగా ఉండవచ్చు. క్యాన్సర్‌ను జయించిన వారు కొత్త శక్తిని, జీవితంలో ఒక కొత్త లక్ష్యాన్ని పొందడాన్ని మనం చూశాం.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
క్యాన్సర్ తర్వాత మీకు లభించే విచిత్రమైన బలం
క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం సులభం కాదు. అది ఒంటరిగా పర్వతం ఎక్కడం లాంటిది. ఆ ప్రయాణంలో, మీరు మిమ్మల్ని మీరు తెలుసుకుంటారు. మీరు ఎంత బలవంతులో, ఎంతవరకు భరించగలరో నేర్చుకుంటారు.
అమెరికన్ క్యాన్సర్ సొసైటీతో మాట్లాడిన, రొమ్ము క్యాన్సర్ నుండి కోలుకున్న విక్కీ డేవిస్, క్యాన్సర్ తనను మునుపెన్నడూ లేనంత బలంగా మార్చిందని అన్నారు. తన చికిత్స సమయంలో తాను ఏమి తట్టుకోగలనో ఆమె గ్రహించారు. ఆ బలంతో, రొమ్ము క్యాన్సర్‌తో బాధపడుతున్న ఇతర మహిళలకు సహాయం చేయడానికి ఆమె ఒక సహాయక బృందాన్ని ప్రారంభించారు. ఇది, ఒకే రకమైన అనుభవాలను ఎదుర్కొన్న వ్యక్తులు ఒకచోట చేరి, తమ కష్టాలను, సవాళ్లను పంచుకుంటూ, ఒకరినొకరు ప్రోత్సహించుకునే ప్రదేశంగా మారింది.
ఇంకొక అందమైన కథ ఉంది. డెబోరా స్పిటాల్నిక్ మరియు ఆమె కుమార్తె మోలీ వైన్‌గార్ట్ ఇద్దరికీ రొమ్ము క్యాన్సర్ వచ్చింది. వారిద్దరూ క్యాన్సర్‌ను జయించి కోలుకున్న తర్వాత, తమ జీవితంలో ఎన్నడూ ఊహించని ఒక సవాలును ఎదుర్కొనే అవకాశం వారికి లభించింది. అదే ఫ్యాషన్ వీక్‌లో మోడల్స్‌గా పాల్గొనడం. అది కేవలం ఒక ప్రదర్శన మాత్రమే కాదు. రొమ్ము క్యాన్సర్ శస్త్రచికిత్స తర్వాత తమ శరీరంలో మార్పులను ఎదుర్కొంటున్న మహిళల కోసం ప్రత్యేకంగా రూపొందించిన లోదుస్తుల సేకరణకు వారు మోడలింగ్ చేశారు. మొదట వారిద్దరూ కొంచెం భయపడినప్పటికీ, ఆ సవాలును స్వీకరించారు. ఆ అనుభవం తమకు, అలాగే ఆ ప్రదర్శనను చూసి తమలాంటి అనుభవాలే ఎదుర్కొన్న ఇతర మహిళలకు ఎంతో బలాన్ని, విలువను చేకూర్చిందని వారు చెప్పారు.
మీరు క్యాన్సర్‌తో పోరాడి ప్రాణాలతో బయటపడితే, మీరు అనుకున్నదానికంటే ఎన్నో ఎక్కువ పనులు చేయగలరు. అదే మీరు నేర్చుకునే అత్యంత విలువైన పాఠం.
జీవితంపై ఒక కొత్త దృక్పథం
క్యాన్సర్‌తో పోరాడి, దాని నుండి కోలుకున్న తర్వాత, ఒకప్పుడు పెద్ద సవాళ్లుగా, పెద్ద ప్రమాదాలుగా అనిపించిన విషయాలు మీకు ఇకపై అంత పెద్దవిగా అనిపించకపోవచ్చు. ఎందుకంటే మీరు మీ జీవితంలోనే అతిపెద్ద సవాలును ఎదుర్కొన్నారు.
మీ కలలను గానీ, మీ పనిని గానీ వాయిదా వేయడానికి సరైన కారణం ఏదీ లేదని మీరు గ్రహించడం ప్రారంభిస్తారు. ఒక డాక్టర్ మీకు, “మీకు క్యాన్సర్ ఉంది” అని చెప్పినప్పుడు, క్షణాల్లో మీ జీవితం ఎంతగా మారిపోగలదో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. కాబట్టి, ఈ రోజును సద్వినియోగం చేసుకొని, మీ కలలను నిజం చేసుకోవడానికి కృషి ప్రారంభించడానికి ఇదే ఉత్తమమైన రోజు అని మీరు అనుకోవచ్చు.
మీ చికిత్స పూర్తయి, మీకు కాస్త నయం అవుతున్నప్పుడు, మీ జీవిత లక్ష్యాల జాబితాను మరోసారి చూసుకోండి. బహుశా మీరు ఎప్పటినుంచో మారథాన్ పరుగులో పాల్గొనాలని అనుకుంటున్నారేమో? లేదా స్టాండ్-అప్ కామెడీని ప్రయత్నించాలనుకుంటున్నారేమో? బహుశా క్యాన్సర్ రోగుల కోసం ప్రభుత్వ కార్యక్రమాలను మెరుగుపరచడంలో స్వచ్ఛందంగా సహాయం చేయాలనుకుంటున్నారేమో. గుర్తుంచుకోండి, కొత్త, అద్భుతమైన విషయాలను ప్రయత్నించడానికి ఈ రోజు కంటే మంచి రోజు మరొకటి లేదు.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →మరి, ఇప్పుడు మనం ఏం చేయాలి? కొత్త అడుగు వేద్దామా?
క్యాన్సర్ తర్వాత కొత్తగా కలిగిన ఈ ధైర్యం కేవలం మనసులో ఉంచుకునే విషయం కాదు. దానిని ఆచరణలో పెట్టవచ్చు. మీరు చిన్నగా ప్రారంభించవచ్చు. మీరు ప్రయత్నించగల కొన్ని విషయాలు ఇక్కడ ఉన్నాయి.
| ప్రయత్నించడానికి కొత్త విషయాలు | అది మీకు ఎలా సహాయపడుతుంది? |
|---|---|
| స్వచ్ఛంద సేవ | మీ అనుభవాన్ని ఇతరులకు సహాయం చేయడానికి ఉపయోగించండి. ఆసుపత్రిలో, వృద్ధాశ్రమంలో లేదా మీకు నచ్చిన ఏదైనా సామాజిక సేవా కార్యక్రమంలో పాలుపంచుకోండి. ఇది మీకు గొప్ప మానసిక సంతృప్తిని ఇస్తుంది. |
| కొత్త నైపుణ్యాన్ని నేర్చుకోవడం | భాష, సంగీత వాయిద్యం, చిత్రలేఖనం లేదా వంట వంటి మీకు నచ్చినదాన్ని నేర్చుకోండి. ఇది మీ మనసుకు ఉత్తేజం కలిగించి, మీ సామర్థ్యాలపై మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుతుంది. |
| ఫిట్‌నెస్ | యోగా, నడక లేదా డ్యాన్స్ క్లాస్‌కు వెళ్లడం వంటివి ప్రారంభించండి. ఇది మీ శరీరాన్ని బలపరుస్తుంది మరియు మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందిస్తుంది. కానీ, కొత్త వ్యాయామ దినచర్యను ప్రారంభించే ముందు మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటం మర్చిపోవద్దు. |
| ప్రయాణం | శ్రీలంకలో మీరు ఇంతకు ముందెన్నడూ వెళ్ళని ఒక అందమైన ప్రదేశానికి వెళ్ళండి. ఒక చిన్న ప్రయాణం కూడా మీకు గొప్ప స్వేచ్ఛను, ఆనందాన్ని అందిస్తుంది. కొత్త ప్రదేశాలు, కొత్త వ్యక్తులు మీ జీవితానికి కొత్త అనుభవాలను జోడిస్తాయి. |
మీరు ఒంటరి కాదు.
ఈ ప్రయాణం కొన్నిసార్లు ఒంటరిగా అనిపించవచ్చు. కానీ గుర్తుంచుకోండి, మీరు ఒంటరి కాదు. మీ కుటుంబం, స్నేహితులు, మరియు ముఖ్యంగా మీ డాక్టర్ మీకు తోడుగా ఉన్నారు. కొన్నిసార్లు మీ భావాలు, భయాలు మరియు ఆశల గురించి మాట్లాడటానికి ఎవరైనా ఉండటం గొప్ప బలాన్ని ఇస్తుంది. కాబట్టి మీ భావాలను మనసులోనే దాచుకోకండి, మీరు నమ్మే వారితో మాట్లాడండి. అవసరమైతే, మీరు మానసిక కౌన్సెలింగ్ కూడా తీసుకోవచ్చు. దాని గురించి మీ డాక్టర్‌ను అడగండి.
మీకు క్యాన్సర్‌తో పోరాడి గెలిచే ధైర్యం ఉంది. అంటే ఇప్పుడు ఈ ప్రపంచంలో దేన్నైనా ఎదుర్కొనే ధైర్యం మీకు ఉందని అర్థం. ఆ బలాన్ని నమ్మండి. మీ మిగిలిన జీవితాన్ని ఒక అందమైన ప్రయాణంగా మలచుకోండి.
ముగింపు సందేశం
- క్యాన్సర్‌తో పోరాడటం అత్యంత కష్టమైన అనుభవం అయినప్పటికీ, దాని నుండి కోలుకున్న తర్వాత మీరు కొత్త మానసిక బలాన్ని, ధైర్యాన్ని పొందవచ్చు.
- ఇంతకుముందు అసాధ్యం లేదా భయానకం అని మీరు భావించిన విషయాలను ఎదుర్కోవడానికి ఇప్పుడు మీకు శక్తి లభిస్తుంది.
- జీవితంలో మీ కలలను వాయిదా వేయకండి. 'మీకు క్యాన్సర్ ఉంది' అనే ఒక్క మాటతో మీ జీవితం ఎంతగా మారిపోతుందో ఇప్పుడు మీకు తెలుసు. కాబట్టి ఈరోజే పని మొదలుపెట్టండి.
- మీలోని ఈ కొత్త శక్తిని కొత్త విషయాలను ప్రయత్నించడానికి ఉపయోగించండి. కొత్త విషయాలు నేర్చుకోండి, కొత్త ప్రదేశాలకు వెళ్ళండి, ఇతరులకు సహాయం చేయండి.
- మీరు క్యాన్సర్‌ను జయించగలిగితే, మరేదైనా చేయగలరు. మిమ్మల్ని మీరు నమ్మండి.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.