మీకు రొమ్ము క్యాన్సర్ అని నిర్ధారణ అయినప్పుడు జీవితం ఎలా మారిపోతుందో మనందరికీ తెలుసు. అది ఒక పెద్ద సవాలు. కానీ ఈ కష్ట సమయంలో మీ ప్రియమైన పెంపుడు జంతువు మీకు గొప్ప బలాన్ని, ఆరోగ్యాన్ని అందించగలదని మీకు తెలుసా? అవును, ఇది నిజం. ఈ రోజు మనం ఈ చిన్న స్నేహితుడు మీకు శారీరకంగా మరియు మానసికంగా ఎలా సహాయపడగలడో తెలుసుకుందాం.
మీ గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది
కొన్ని రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్సలు మీ గుండెపై ప్రభావం చూపుతాయి, దీనివల్ల గుండె జబ్బుల ప్రమాదం పెరగవచ్చు. కానీ ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, ఈ విషయంలో మీ పెంపుడు జంతువు సహాయపడగలదు. 60 ఏళ్ల పాటు జరిగిన ఒక అధ్యయనంలో, కుక్కలను పెంచుకునే వారికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని తేలింది. పెంపుడు జంతువుల యజమానులకు రక్తపోటు మెరుగ్గా ఉండటం, ఒత్తిడిని కూడా మెరుగ్గా నిర్వహించుకోగలగడం దీనికి కారణమని వైద్యులు భావిస్తున్నారు. ఈ రెండు అంశాలు గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యమైనవి.
మీరు వ్యాయామం చేయాలని నేను ప్రోత్సహిస్తున్నాను.
మీ పెంపుడు జంతువు మీకు మంచి వ్యాయామాన్ని అందిస్తుంది. ఒక్కసారి ఆలోచించండి, మీరు కొంచెం అలసిపోయినట్లు అనిపించినా, గుమ్మం దగ్గర మీ కుక్క తోక ఊపడం చూస్తే మీకు నడకకు వెళ్లాలనిపిస్తుంది, కదా? దానిలోని అందం అదే. పెంపుడు జంతువులు ఉన్నవారు తమకు ప్రతిరోజూ అవసరమైన దానికంటే నాలుగు రెట్లు ఎక్కువ వ్యాయామం చేస్తారని అధ్యయనాలు కనుగొన్నాయి. సగటున, వారు తమ కుక్కను వారానికి సుమారు 300 నిమిషాలు, అంటే దాదాపు 5 గంటల పాటు నడిపిస్తారు.
క్యాన్సర్ చికిత్సకు ముందు మరియు తర్వాత క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేసే వ్యక్తులకు క్యాన్సర్ తిరిగి వచ్చే ప్రమాదం తక్కువగా ఉంటుందని, అలాగే క్యాన్సర్తో మరణించే ప్రమాదం కూడా తక్కువగా ఉంటుందని కనుగొనబడింది. కాబట్టి, మీ ప్రియమైన స్నేహితునితో కలిసి చేసే ఒక చిన్న నడక మీ ప్రాణాలను కాపాడగలదు.
ఒంటరితనం మరియు ఏకాంతాన్ని నివారించడానికి సహాయపడుతుంది
క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో, మీరు మీ ఎక్కువ సమయాన్ని ఇంట్లోనే గడుపుతారు కాబట్టి, మీకు ఒంటరిగా మరియు ఏకాకిగా ఉన్నట్లు అనిపించవచ్చు. ఈ సమయంలో మీ కుక్క మీకు గొప్ప ఓదార్పునిస్తుంది. ప్రతిఫలంగా ఏమీ ఆశించకుండా, ఎల్లప్పుడూ మీకు తోడుగా ఉండే ఈ ప్రేమగల స్నేహితుడి వల్ల మీకు ఒంటరిగా అనిపించదు. ఒక సర్వే ప్రకారం, కుక్కను ఇంటికి తెచ్చుకున్న 3 నెలల్లోపే, వారిలో ఒంటరితనం అనే భావన గణనీయంగా తగ్గిపోయింది. మీరు దిగులుగా ఉన్నప్పుడు, మీ పాదాల వద్ద పడుకుని తన తల ఆనించి విశ్రాంతి తీసుకునే ఈ స్నేహితుడు ఉండటం కంటే గొప్ప ఔషధం బహుశా మరొకటి ఉండదు.
ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
పెంపుడు జంతువులకు ఒత్తిడి మరియు ఆందోళనను తగ్గించే అద్భుతమైన సామర్థ్యం ఉంది. మీరు మీ పెంపుడు జంతువును నిమిరి, దానితో ఆడుకున్నప్పుడు, మీ శరీరంలో ఒక అద్భుతం జరుగుతుంది. మీ రక్తపోటు తగ్గుతుంది, మీ హృదయ స్పందన సాధారణ స్థితికి వస్తుంది, మీ శ్వాస నెమ్మదిస్తుంది, మరియు ఒత్తిడికి సంబంధించిన హార్మోన్ అయిన కార్టిసాల్ స్థాయిలు తగ్గుతాయి. ఈ ప్రభావాలను అనుభవించడానికి మీరు మీ పెంపుడు జంతువును సుమారు 10 నిమిషాలు నిమిరితే సరిపోతుందని అధ్యయనాలు చూపిస్తున్నాయి.
డిప్రెషన్తో పోరాడటానికి శక్తిని ఇస్తుంది
రొమ్ము క్యాన్సర్ నిర్ధారణ, కీమోథెరపీ, హార్మోన్ థెరపీ వంటి చికిత్సలు, ఇంకా ఇతర జీవిత మార్పులు మిమ్మల్ని తీవ్రమైన విచారానికి గురిచేయవచ్చు. ఈ పరిస్థితినే డిప్రెషన్ అంటారు. మీరు ఇలా భావిస్తుంటే, మీకు మానసిక ఆరోగ్య నిపుణుల సహాయం అవసరమా లేదా అనే విషయం గురించి మీ వైద్యుడితో తప్పకుండా మాట్లాడండి.
అంతేకాక, ఈ పరిస్థితి నుండి ఉపశమనం పొందడానికి పెంపుడు జంతువును పెంచుకోవడం ఒక గొప్ప మార్గం. మీరు ఒక కుక్కపిల్లతో ఆడుకున్నప్పుడు, మీ మెదడు ఆక్సిటోసిన్ మరియు డోపమైన్ అనే "సంతోషకరమైన హార్మోన్లను" విడుదల చేస్తుంది. ఇది మీకు మంచి అనుభూతిని కలిగించడమే కాకుండా, మీకు మరియు మీ పెంపుడు జంతువుకు మధ్య బంధాన్ని కూడా బలపరుస్తుంది. ఈ స్నేహం డిప్రెషన్ లక్షణాలను నియంత్రించడంలో ఎంతగానో సహాయపడుతుంది.
జీవితానికి కొత్త ఆసక్తిని, లక్ష్యాన్ని ఇస్తుంది
కొన్ని రోజులు మీకు మంచం నుంచి లేవాలని కూడా అనిపించకపోవచ్చు. కానీ, పెంపుడు జంతువు లాంటి దాన్ని చూసుకోవాల్సిన బాధ్యత మీపై ఉన్నప్పుడు, మీకు ఒక బాధ్యతా భావం కలుగుతుంది. "ఓహ్, నా కుక్కపిల్లకు ఆహారం పెట్టాలి," "దాన్ని బయటకు తీసుకువెళ్లాలి," లాంటి పనులు రోజును ప్రారంభించడానికి మీకు కొత్త ప్రేరణను ఇస్తాయి. ఈ చిన్న బాధ్యత మీ జీవితానికి ఒక క్రమాన్ని, నిర్మాణాన్ని చేకూరుస్తుంది. ఆ రోజు పనులన్నీ పూర్తి చేసినప్పుడు మీకు గొప్ప సంతృప్తి కలుగుతుంది.
అయితే, ఈ భద్రతా చిట్కాల గురించి కూడా తెలుసుకోండి.
పెంపుడు జంతువును పెంచుకోవడం వల్ల ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నప్పటికీ, క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో మీరు మీ భద్రత గురించి కూడా ఆలోచించాలి. ఈ సమయంలో మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడవచ్చు. కాబట్టి, ఈ విషయాల్లో ప్రత్యేకంగా జాగ్రత్త వహించండి.
| గమనించవలసిన విషయాలు | వివరణ మరియు కారణం |
|---|---|
| మీ వైద్య బృందానికి తెలియజేయండి. | మీరు పెంపుడు జంతువును తెచ్చుకుంటున్నారని మీ క్యాన్సర్ వైద్యుడికి చెప్పండి. చికిత్స సమయంలో మీరు ఏది చేయడం సురక్షితమో, ఏది సురక్షితం కాదో వారు మీకు తెలియజేస్తారు. |
| పశువైద్యుడిని సంప్రదించండి. | మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్న సమయాల్లో మీ పెంపుడు జంతువు వ్యాపింపజేయగల వ్యాధుల గురించి మీ పశువైద్యుడిని అడగండి. మీ పెంపుడు జంతువుకు అన్ని టీకాలు సకాలంలో వేయించారని నిర్ధారించుకోండి. |
| గీతలు మరియు కాటులను నివారించండి. | పెంపుడు జంతువు మిమ్మల్ని గోకినా లేదా కరచినా, వెంటనే మీ డాక్టరుకు ఫోన్ చేయండి. మీకు ఇన్ఫెక్షన్ సోకే ప్రమాదం ఉంది. |
| పెంపుడు జంతువుల వ్యర్థాలను శుభ్రపరచడం. | వీలైనంత వరకు శుభ్రం చేయమని వేరొకరిని అడగండి. ఒకవేళ మీరే చేయాల్సి వస్తే, నీరు చొరబడని చేతి తొడుగులు ధరించి, పని పూర్తయ్యాక సబ్బుతో చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి. |
| మీ పెంపుడు జంతువు దానిని నాకనివ్వకండి. | ముఖ్యంగా, మీ నోటిని లేదా గాయాలను నాకవద్దు. దీనివల్ల వ్యాధులు వ్యాప్తి చెందుతాయి. |
| మీ చేతులను తరచుగా కడుక్కోండి. | మీ పెంపుడు జంతువును తాకిన తర్వాత ఎల్లప్పుడూ మీ చేతులను శుభ్రంగా కడుక్కోండి. |
| సన్నిహితంగా వ్యవహరించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండండి. | చికిత్స సమయంలో, మీ పెంపుడు జంతువును ముద్దు పెట్టుకోవడం మరియు దానితో ఒకే మంచం మీద పడుకోవడం వంటివి చేయవద్దు. |
ముగింపు సందేశం
- రొమ్ము క్యాన్సర్ చికిత్స సమయంలో పెంపుడు జంతువును కలిగి ఉండటం వలన మీకు వ్యాయామం మరియు గుండె ఆరోగ్యం వంటి శారీరక ప్రయోజనాలతో పాటు, ఒత్తిడి, ఒంటరితనం మరియు నిరాశ తగ్గడం వంటి మానసిక ప్రయోజనాలు కూడా లభిస్తాయి.
- వారి నుండినిస్వార్థమైన ప్రేమ, స్నేహం గొప్ప ఔషధం.
- మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థ బలహీనపడి ఉండవచ్చు కాబట్టి, పెంపుడు జంతువులతో వ్యవహరించేటప్పుడు భద్రతా జాగ్రత్తలు పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఈ విషయం గురించి ఎల్లప్పుడూ మీ వైద్యుడితో మాట్లాడండి.
- ఈ ప్రయాణం సవాలుతో కూడుకున్నదే అయినా, మీరు ఒంటరి కాదు. ఒక పెంపుడు జంతువు నుండి లభించే కొద్దిపాటి ఆనందం కూడా మీ జీవితంలో పెద్ద మార్పును తీసుకురాగలదు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి