మీ చిన్నారి అకస్మాత్తుగా ఏడవడం, అరవడం లేదా విలవిలలాడటం ప్రారంభిస్తోందా? లేదా అతను కొన్నిసార్లు చాలా నిశ్శబ్దంగా, తన సొంత ప్రపంచంలో మునిగిపోయి ఉంటాడా? చిన్నపిల్లలకు, ముఖ్యంగా చాలా చిన్నవారికి, తమ తీవ్రమైన భావాలను, ప్రశ్నలను మరియు భయాలను మాటల్లో పెట్టి, "అమ్మా, నాకు ఇలా అనిపిస్తోంది" అని చెప్పడం చాలా కష్టం. కానీ వారు మనతో మాట్లాడే మరో అద్భుతమైన భాష ఉంది. అదే ఆట . అవును, ఆట వారి భాష. ఈ వ్యాసంలో, పిల్లల మానసిక శ్రేయస్సుకు సహాయపడటానికి ఆటను ఒక శాస్త్రీయ చికిత్సా పద్ధతిగా ఉపయోగించే ప్లే థెరపీ గురించి మనం మాట్లాడుకుందాం.
సరళంగా చెప్పాలంటే, ప్లే థెరపీ అంటే ఏమిటి?
ప్లే థెరపీ అనే పదం వినగానే, "అయితే మా బిడ్డ ఇంట్లో ఆడుకుంటుంది కదా, అదేనా ఇది?" అని మీరు అనుకోవచ్చు. కాదు, అది భిన్నమైనది. ప్లే థెరపీ అనేది ఒక ప్రత్యేకమైన చికిత్సా పద్ధతి. ఇందులో, శిక్షణ పొందిన థెరపిస్ట్ మార్గదర్శకత్వంలో, ఆటను ఒక సాధనంగా ఉపయోగించి , పిల్లలలో ఉన్న భావోద్వేగ సమస్యలు, ప్రవర్తనా సమస్యలు లేదా బాధాకరమైన అనుభవం వల్ల కలిగే ఇబ్బందులను పరిష్కరించడంలో సహాయపడతారు.
ఊహించుకోండి, చికిత్సకుని గది ఆ బిడ్డకు చాలా సురక్షితమైన మరియు స్వేచ్ఛాయుతమైన ప్రదేశం. అక్కడ ఉండే ఆటవస్తువులే ఆ బిడ్డ మాటలు. బొమ్మలు, జంతువులు, కార్లు, చిత్రలేఖన పరికరాలు మరియు బంకమట్టి వంటి వాటిని ఉపయోగించి, ఆ బిడ్డ భయం, కోపం, విచారం మరియు సంతోషం వంటి మాటల్లో చెప్పలేని తన హృదయంలోని భావాలను వ్యక్తపరుస్తాడు. చికిత్సకుడు చేసే పని ఏమిటంటే, ఆ బిడ్డ ఆడుకునే విధానాన్ని గమనిస్తూ, అతడు ఎదుర్కొంటున్న సమస్య ఏమిటో అర్థం చేసుకుని, అతనికి మార్గనిర్దేశం చేయడం.
సులభంగా చెప్పాలంటే, ఈ పద్ధతి పిల్లలు తమ సమస్యలను నేరుగా ఎదుర్కోవడానికి బదులుగా, ఆట అనే రక్షణ కవచం ద్వారా వాటిని చూడటం ద్వారా పరిష్కారాలను కనుగొనడానికి సహాయపడుతుంది.
ఈ చికిత్స సాధారణంగా 3 నుండి 12 సంవత్సరాల వయస్సు గల పిల్లలకు బాగా సరిపోతుంది. అయితే, కొన్నిసార్లు దీనిని పెద్ద పిల్లలకు లేదా నిర్దిష్ట అభ్యసన వైకల్యాలు ఉన్న పెద్దలకు కూడా ఉపయోగిస్తారు.
మీ పిల్లలు చేసే కొన్ని పనులు మీకు "చెడు పనులు"గా లేదా "చెడు ఉద్దేశాలు"గా అనిపించవచ్చు. కానీ మీరు దానిని వేరొక కోణంలో చూస్తే, ఆ బిడ్డ తన చుట్టూ ఉన్న ప్రపంచాన్ని, తాను ఎదుర్కొంటున్న సంఘటనలను అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నాడు. ఈ చికిత్సలో, భవిష్యత్తులో ఎదురయ్యే సమస్యలను విజయవంతంగా ఎదుర్కొనేలా బిడ్డ ప్రయత్నాలకు సరైన దిశానిర్దేశం చేసి, వాటిని బలోపేతం చేస్తారు.
ఈ చికిత్స యొక్క లక్ష్యాలు ఏమిటి?
ప్రతి బిడ్డ భిన్నంగా ఉంటారు కాబట్టి, చికిత్స లక్ష్యాలు కూడా ఒక్కో బిడ్డకు ఒక్కో విధంగా ఉంటాయి. మీతో మాట్లాడిన తర్వాత మరియు బిడ్డ పరిస్థితిపై మీ అభిప్రాయాన్ని పరిగణనలోకి తీసుకున్న తర్వాత థెరపిస్ట్ ఈ లక్ష్యాలను నిర్ధారిస్తారు. ఈ చికిత్స యొక్క కొన్ని సాధారణ లక్ష్యాలు క్రింది పట్టికలో ఇవ్వబడ్డాయి.
| లక్ష్యం | ఒక సరళమైన వివరణ |
|---|---|
| వారి ప్రవర్తనకు వారే బాధ్యత వహించేలా నేర్పించడం. | ఇది పిల్లలు, "నేను ఇది ఎందుకు చేశాను?", "నా పని ఫలితం ఏమిటి?" అని ఆలోచించడానికి సహాయపడుతుంది. |
| సమస్యలను ఎదుర్కోవడానికి విజయవంతమైన మార్గాలను బోధించడం. | కోపం వచ్చినప్పుడు అరవడానికి బదులుగా, మీ పిల్లలు తమ భావోద్వేగాలను నియంత్రించుకోవడానికి ఇతర మార్గాలను కనుగొనడంలో సహాయపడండి. |
| సృజనాత్మక సమస్య పరిష్కారాన్ని బోధించడం. | ఒక సమస్యకు కేవలం ఒకే విధంగా ఆలోచించకుండా, అనేక పరిష్కారాలు ఉండవచ్చని ఇది పిల్లలకు తెలియజేస్తుంది. |
| స్వీయ మరియు ఇతరులను గౌరవించడం నేర్పించడం. | తాము విలువైన వారని అర్థం చేసుకోవాలని, అలాగే ఇతరుల భావాలను, హద్దులను గౌరవించాలని ఇది వారికి నేర్పుతుంది. |
| భావాలను సరిగ్గా వ్యక్తపరచడం నేర్పించడం. | విచారం, కోపం, భయం వంటి భావోద్వేగాలను దాచుకోకుండా, ఇతరులకు ఇబ్బంది కలిగించని రీతిలో వ్యక్తపరచడం వారు మనకు నేర్పిస్తారు. |
| కరుణ మరియు ఇతరుల భావాలను అర్థం చేసుకోవడం. | "నేను ఇలా చేస్తే అవతలి వ్యక్తి ఏమనుకుంటాడు?" అని ఆలోచించడానికి ఇది బిడ్డకు సహాయపడుతుంది. |
కొన్నిసార్లు, థెరపిస్ట్ పిల్లలను పూర్తిగా స్వేచ్ఛగా ఆడుకోవడానికి అనుమతిస్తారు. మరికొన్నిసార్లు, ఒక లక్ష్యాన్ని సాధించడంలో సహాయపడే విధంగా ఎలా ఆడుకోవాలో కొద్దిగా మార్గనిర్దేశం చేస్తారు. తల్లిదండ్రులైన మిమ్మల్ని కూడా కొన్ని సెషన్లకు హాజరుకామని ఆహ్వానించవచ్చు. ఆ విధంగా, మీ పిల్లలు నేర్చుకుంటున్న విషయాలనే మీరు కూడా నేర్చుకోవచ్చు, వారి ప్రవర్తన వెనుక ఉన్న 'కారణాన్ని' అర్థం చేసుకోవచ్చు మరియు ఇంట్లో వారికి సహాయం చేయవచ్చు.
థెరపిస్ట్ ఏ పద్ధతులను ఉపయోగిస్తారు?
పిల్లలు ఎంచుకునే బొమ్మలను, వారు ఆడుకునే విధానాన్ని చూడటం ద్వారా, వారు ఏమి ఆలోచిస్తున్నారో థెరపిస్ట్ అర్థం చేసుకోగలరు. ఇక్కడ కొన్ని ఉదాహరణలు ఉన్నాయి:
1. పోషణ ఆట
మీ బిడ్డ ఒక బొమ్మకు తినిపించడం, స్నానం చేయించడం, నిద్రపుచ్చడానికి దాన్ని హత్తుకోవడం ఊహించుకోండి. ఇది , తమ తల్లిదండ్రుల నుండి మరింత ప్రేమ, శ్రద్ధ కావాలనే తమ అవసరాన్ని మీ బిడ్డ సున్నితంగా వ్యక్తపరిచే ఒక మార్గం కావచ్చు. లేదా, వారు తమను తామే ఆ బొమ్మగా ఊహించుకుంటూ ఉండవచ్చు. ఇది, తమలో తామే ఓదార్పును పొందేందుకు వారికి ఒక మార్గం కావచ్చు.
2. వస్తువులను నాశనం చేయడం లేదా పాడుచేయడం (దాడి చేసేవాడు-బాధితుడు ఆట)
మీ పిల్లవాడు గదిలోకి రాగానే వెంటనే బొమ్మల పెట్టెను నేల మీద విసిరి, అంతా చిందరవందర చేస్తున్నాడా? ఇది అతను తన దైనందిన జీవితంలో అదుపు తప్పినట్లు భావిస్తున్నాడని సూచించవచ్చు. ఇంట్లో లేదా పాఠశాలలో విషయాలు తనకు అనుకూలంగా జరగకపోతే, అతను బొమ్మలను ఇష్టం వచ్చినట్లు విసిరి తన అధికారాన్ని ప్రదర్శించడానికి లేదా తన కోపాన్ని వెళ్లగట్టడానికి ప్రయత్నించవచ్చు.
3. ఆటను క్రమబద్ధీకరించడం లేదా సరిచేయడం
మీ పిల్లవాడు తన సమయాన్ని ఎక్కువగా బొమ్మలను రంగు, పరిమాణం ప్రకారం వేరు చేయడంలో లేదా వాటిని చక్కగా సర్దడంలో గడుపుతున్నాడా? దీనిని బట్టి, అతను తన గందరగోళంగా కనిపించే ప్రపంచంలో కొంత క్రమాన్ని, నియంత్రణను ఏర్పరచుకోవాలని కోరుకుంటున్నాడని తెలుస్తుంది. అతను "పనులు ఇలాగే ఉండాలి" అని అర్థం చేసుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తూ ఉండవచ్చు.
4. నిద్ర ఆట
మీ పిల్లవాడు నిరంతరం బొమ్మలను లేదా మెత్తటి జంతువులను నిద్రపుచ్చుతూ ఉంటే, లేదా తానే నిద్రపోతున్నట్లు నటిస్తుంటే, అతను జీవిత ఒత్తిడితో సతమతమవుతున్నాడనడానికి అది ఒక సంకేతం కావచ్చు. అతనికి కొంత విరామం, ఈ సమస్యల నుండి కాసేపు తప్పించుకోవడానికి ఒక మార్గం అవసరం కావచ్చు. బహుశా రాత్రి ఒంటరిగా పడుకోవడానికి భయపడే లేదా వియోగ ఆందోళనతో బాధపడే పిల్లలు, పగటిపూట ప్రశాంతంగా ఉండటానికి ఈ రకమైన ఆటను ఆడుతూ ఉండవచ్చు.
ముగింపు సందేశం
- పిల్లలు తమ భావాలను, భయాలను, సమస్యలను వ్యక్తపరచడానికి ఆట అనేది అత్యంత సహజమైన, శక్తివంతమైన భాష.
- ప్లే థెరపీ అంటే కేవలం ఆడుకోవడం మాత్రమే కాదు. ఇది శిక్షణ పొందిన నిపుణుడి మార్గదర్శకత్వంలో నిర్వహించబడే ఒక శాస్త్రీయ చికిత్సా పద్ధతి.
- మీ పిల్లలకు ప్రవర్తనా సమస్యలు, మితిమీరిన కోపం, విచారం, సంఘ వ్యతిరేక ప్రవర్తన ఉన్నా లేదా వారు ఏదైనా బాధాకరమైన అనుభవాన్ని ఎదుర్కొన్నా, ఈ చికిత్స చాలా సహాయకరంగా ఉంటుంది.
- పిల్లల 'చెడు ప్రవర్తన' తరచుగా సహాయం కోసం చేసే ఒక ఆర్తనాదం. దానిని అర్థం చేసుకుని, స్పందించడం ముఖ్యం.
- మీ పిల్లల మానసిక ఆరోగ్యం లేదా ప్రవర్తన గురించి మీకు ఏవైనా ఆందోళనలు ఉంటే, మీ వైద్యుడితో మాట్లాడటానికి సిగ్గుపడకండి లేదా భయపడకండి. వారు మీకు సరైన మార్గదర్శకత్వం ఇవ్వగలరు.
💬 Comments (0)
ఇంకా ఎటువంటి వ్యాఖ్యలు పోస్ట్ చేయబడలేదు. మొదటిసారి మీ వ్యాఖ్యను ఇక్కడ జోడించండి.
మీ వ్యాఖ్యను జోడించండి