Оё шумо дар думбатон дард доред? Биёед дар бораи коксидиния сӯҳбат кунем!

Оё шумо баъзан дар думбаи худ, яъне дар қисми поёнии пушт, дарди аҷибе ҳис мекунед? Оё ба назар мерасад, ки ин дард ҳангоми нишастан ё бархостан зиёд мешавад? Пас, ин метавонад барои шумо муҳим бошад. Мо инро коксидиния меномем.

Коксидиния чист? Дум устухони дум дар куҷост?

Коксидиния номи тиббии дард дар устухони хурд дар охири думба бо номи думба аст. "Коксикс" ба он думба ишора мекунад. "Диния" маънои дардро дорад. Ба таври оддӣ, думба пораи хурди устухон дар поёни сутунмӯҳраи шумост. Он аз се то панҷ сутунмӯҳраи хурд иборат аст, ки ба ҳам омехта шудаанд. Баъзеҳо мегӯянд, ки ин устухони хурдест, ки аз ҷое, ки қаблан буд, боқӣ мондааст, ба монанди дум.

Ин устухони хурд низ вазифаи муҳим дорад. Танҳо фикр кунед, ки вақте шумо нишастаед, он ба дастгирии вазни бадани шумо ва нигоҳ доштани устувории шумо мусоидат мекунад. Ғайр аз ин, бисёр пайвандҳо, пайвандҳо ва мушакҳои бадани мо ба ин устухони хурд пайвастанд. Аз ин рӯ, агар дар ин думча дард бошад, таҳаммул карданаш хеле душвор аст. Он метавонад ба қобилияти шумо барои анҷом додани корҳои ҳаррӯза ва ҳатто лаззат бурдан аз ҳаёт халал расонад.

Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?

Дарди устухони дум дар асл хеле маъмул аст. Бисёриҳо метавонанд онро аз сар гузаронанд. Аз ҷумла, занон панҷ маротиба бештар аз мардон ин ҳолатро аз сар мегузаронанд . Ғайр аз ин, ин дард дар ҷавонон ва калонсолон нисбат ба кӯдакони хурдсол бештар маъмул аст.

Аломатҳои коксидиния кадомҳоянд?

Шахсе, ки коксидиния дорад, метавонад нишонаҳои ба монанди инҳоро аз сар гузаронад:

• Шумо метавонед дар минтақаи думба, яъне устухони кос дарди шадиди зарбазанӣ ё дарди кунд ва фишурдашавандаро эҳсос кунед.
• Ин дард метавонад ҳангоми аз ҳолати нишаста бархостан шадидтар шавад. Ин як нишонаи асосӣ аст, ки бисёриҳо аз он шикоят мекунанд.
• Ҳангоми пешоб кардан дард метавонад ба вуҷуд ояд.
• Шумо метавонед ҳангоми алоқаи ҷинсӣ дард ҳис кунед.

Оё ягон нишонаҳои дигаре ҳастанд, ки метавонанд бо ин дард ҳамроҳ шаванд?

Бале, одамоне, ки дарди думба доранд, баъзан метавонанд нишонаҳои дигарро аз сар гузаронанд, ба монанди:

• Дарди пушт.
• Дарди ишиас дардест, ки ба ҳаракати барқ ​​аз пой монанд аст.
• Ихтилоли хоб.
• Депрессия.
• Изтироб.

Чаро ин дард дар думба пайдо мешавад? Сабабҳо кадомҳоянд?

Як қатор сабабҳо метавонанд вуҷуд дошта бошанд, ки чаро ин дард дар думба пайдо мешавад. Биёед баъзе аз сабабҳои асосиро дида бароем:

• Шаршара:Тасаввур кунед, ки шумо ногаҳон ба кундатон афтодед. Чунин афтиши сахт метавонад устухони ронатонро кӯфта, шикаста ё аз ҷояш берун кунад.
• Ҷароҳатҳои такрории шиддат (RSI): Баъзе варзишҳо, ба монанди дучархаронӣ ва қаиқронӣ, хамшавии такрории пеш ва қафоро дар бар мегиранд. Вақте ки шумо як ҳаракатро идома медиҳед, бофтаҳои атрофи сутунмӯҳра метавонанд стресс ва дард кунанд.
• Ҳомиладорӣ ё таваллуд: Дар семоҳаи сеюми ҳомиладорӣ, бадани зан гормонҳоро хориҷ мекунад. Ин гормонҳо минтақаи байни сакрам ва сакрами болои онро нарм мекунанд. Ин имкон медиҳад, ки сакрам ҳангоми таваллуд чандиртар шавад. Ин як раванди табиӣ аст. Аммо, дар баъзе ҳолатҳо, ин метавонад боиси он гардад, ки мушакҳо ва пайвандҳои атрофи сакрам аз он чизе, ки лозим аст, бештар кашиш ёбанд. Ин метавонад дарди иловагӣ ба бор орад. Фишор ба ин бофтаҳои нарм метавонад боиси он гардад, ки сакрам худро дар кунҷи дуруст нигоҳ дошта натавонад.
• Борбардории вазни иловагӣ: Бо афзоиши вазни бадан, фишори иловагӣ ба устухони метатарсалӣ ворид мешавад. Ин метавонад боиси майл кардани устухони метатарсалӣ ба қафо гардад ва боиси дард гардад.
• Набудани вазни кофӣ: Вақте ки шумо дар минтақаи думба равғанро кам мекунед, болишт дар он минтақа кам мешавад. Вақте ки ин болишт гум мешавад, устухони метатарсалӣ метавонад мустақиман ба мушакҳо, пайвандҳо ва пайҳо молиш диҳад. Ин метавонад боиси илтиҳоб ва дард гардад.
• Нишастани тӯлонӣ: Нишастани тӯлонӣ, махсусан дар сатҳи сахт, метавонад ба асаби нишобагӣ фишори аз ҳад зиёд оварад.

Оё думба бе ягон осеб дард карда метавонад? Оё ин хатарнок аст?

Дар асл, хеле кам , ин дард дар думбаи устухон метавонад нишонаи саратон бошад. Яъне, ин метавонад саратоне бошад, ки бо думбаи устухон алоқаманд аст ё дарде бошад, ки аз саратони ба устухонҳо паҳншуда ба вуҷуд омадааст (саратони метастатикӣ). Аммо ин як ҳолати хеле ғайриоддӣ аст , аз ин рӯ хавотир нашавед.

Инҳоянд баъзе намудҳои саратон, ки метавонанд дард дар тестисҳо ба вуҷуд оранд:

• Чордома
• Саратони простата
• Саратони колоректалӣ (ғафс)

Агар ин дард аз сабаби бемории саратонӣ ба вуҷуд ояд, якчанд нишонаҳои иловагӣ метавонанд пайдо шаванд:

• Карахтӣ ё ларзиш дар дастҳо, пойҳо ё минтақаи чоқи бадан.
• Душвории пешоб кардан ё наҷосат кардан.
• Варам ё вараме, ки дар атрофи устухони метатарсалӣ пайдо мешавад.

Чӣ тавр табибон сабаби ин дардро пайдо мекунанд?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ мекунад...Таърихи пурраи тиббӣ гирифта мешавад. Аз шумо пурсида мешавад, ки оё шумо қаблан ягон садама, афтидан ё мушкилот дар минтақаи думба доштед. Сипас, духтур минтақаро муоина мекунад, то ягон шикастагӣ, варам ё сироятҳо ба монанди абсцессро тафтиш кунад.

Кадом санҷишҳо метавонанд ин ҳолати коксидинияро дақиқ ташхис кунанд?

Барои санҷидани шикастани устухон, духтур метавонад чунин санҷишҳоро тавсия диҳад:

• Муоинаи рентгенӣ.
• Томографияи компютерӣ (CT - томографияи компютерӣ).

Агар шубҳа дар бораи илтиҳоб, абсцесс ё варамҳо вуҷуд дошта бошад, духтур метавонад санҷишҳоро ба монанди:

• Тасвири резонанси магнитӣ (MRI).
• Сканкунии устухон.

Чӣ тавр дарди коксиксро табобат кардан мумкин аст?

Табобати дарди хуч аз сабаби дард ва шиддати нороҳатии шумо вобаста аст. Баъзан, корҳои оддие, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед, метавонанд кумак кунанд. Аммо, агар табобатҳои хонагӣ кумак накунанд, духтури шумо метавонад дигар табобатҳои ғайриҷарроҳӣ ё дар ҳолатҳои нодир ҷарроҳӣ тавсия диҳад.

Кадом табобатҳоро дар хона анҷом додан мумкин аст?

Дар тақрибан 90% ҳолатҳо, ин намуди дардро бо ёрии воситаҳои оддии хонагӣ рафъ кардан мумкин аст. Шумо инчунин метавонед ин чизҳоро санҷед:

• Барои кам кардани дард ва варам , NSAID (доруи зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ) истеъмол кунед, масалан, ибупрофен.
• Барои кам кардани фишор ба устухони кос ҳангоми нишастан аз болишти махсус (болишти донутӣ ё болишти гелии шакли паҳлӯӣ) истифода баред. Инҳо метавонанд болиштҳои гелии шакли паҳлӯӣ ё паҳлӯӣ бо сӯрохие дар мобайн бошанд.
• Барои истироҳати мушакҳо ва кам кардани дард, ваннаи гарм гиред.
• Ба пушти худ ба муддати 20-30 дақиқа, чанд маротиба дар як рӯз, халтаҳои гарм ё хунук гузоред.
• Агар ҳангоми пешоб кардан дард ҳис кунед, доруҳои нармкунандаи наҷосат истеъмол кунед.

Кадом усулҳои дигари табобат бидуни ҷарроҳӣ мавҷуданд?

Агар табобатҳои хонагӣ кӯмак накунанд ё дард идома ёбад, духтуратон метавонад табобатҳои ғайриҷарроҳиро тавсия диҳад, ба монанди:

• Блокадаи асаби коксигеалӣ: Ин ворид кардани сӯзандоруеро дар бар мегирад, ки дорои доруи карахткунанда ва стероидҳо мебошад, то дардро кам кунад ва илтиҳобро кам кунад.
• Терапияи массаж: Ин одатан сабукии муваққатӣ медиҳад.
• Физиотерапия: Ин машқҳои дарозкунӣ ва ислоҳи қоматро дар бар мегирад.
• Акупунктура.
• Терапияи TENS (ҳавасмандгардонии электрикии асаб тавассути пӯст): Ин интиқоли ҷараёнҳои электрикии сатҳи пастро тавассути пӯст барои назорат кардани дард дар бар мегирад.

Оё ягон табобати ҷарроҳӣ вуҷуд дорад?

Хеле кам , духтур метавонад ҷарроҳии зеринро тавсия диҳад:

• Коксигектомияи қисман: хориҷ кардани як қисми думба .
• Коксигектомияи пурра: хориҷ кардани тамоми устухони дум .

Баъди коксигектомия шифо ёфтан метавонад чанд моҳро дар бар гирад. Ғайр аз ин, ҳатто агар устухон хориҷ карда шавад ҳам, кафолате нест, ки дард пурра аз байн меравад. Аз ин сабаб, табибон ин ҷарроҳиро танҳо вақте тавсия медиҳанд, ки ҳамаи дигар табобатҳо натиҷа надиҳанд.

Мехоҳед дар бораи табобатҳои иловагӣ маълумот гиред?

Баъзан, хусусан вақте ки коксидиния музмин аст, шумо метавонед илова бар дарди думбаатон дигар аломатҳоро низ эҳсос кунед. Масалан, депрессия ё изтироб. Агар шумо ин мушкилот дошта бошед, муҳим аст, ки онҳоро табобат кунед. Агар шумо ин нишонаҳоро нодида гиред, онҳо метавонанд ба сифати зиндагии шумо таъсири манфӣ расонанд.

Оё дарди коксидинияро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Дар асл, ин намуди дарди хучро ҳамеша пешгирӣ кардан мумкин нест, зеро он аксар вақт пас аз садамаҳо ё ҳамчун нишонаи як бемории аслии тиббӣ рух медиҳад.

Аммо, шумо метавонед барои кам кардани ин хатар чанд кор кунед:

• Аз нишастан дар ҷойҳои холӣ, махсусан дар сатҳҳои сахт, муддати тӯлонӣ худдорӣ кунед .
• Ҳангоми рондани велосипед ё машғул шудан ба дигар фаъолиятҳое, ки метавонанд дар минтақаи чок дард кунанд, эҳтиёт бошед.

Шумо инчунин метавонед ин корҳоро барои муҳофизат аз афтидан анҷом диҳед:

• Фаршҳо ва роҳравҳои хонаатонро тоза ва аз монеаҳо холӣ нигоҳ доред.
• Агар имконпазир бошад, дар зинапояҳо дастакҳо насб кунед.
• Кӯшиш кунед , ки зинапояҳоро хуб равшан нигоҳ доред.
• Ҳангоми роҳ рафтан ба телефони худ нигоҳ накунед.

Дар бораи ин дард чӣ интизор шавам? Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Аксари вақт, ин намуди дард бо табобатҳои оддии хонагӣ ва каме сабр дар давоми чанд рӯз худ аз худ мегузарад. Аммо, агар ҷароҳат шадидтар бошад, шифо ёфтани он метавонад каме бештар вақтро талаб кунад.

Аммо, агар дарди думбаи шумо ба ҳеҷ ваҷҳ кам нашавад ва доимӣ бошад (коксидинияи музмин) , пас беҳтар аст, ки барои муоина ба духтур муроҷиат кунед ва сабаби онро фаҳмед.

Гарчанде ки ин дард метавонад нороҳаткунанда бошад, он одатан нишонаи мушкилоти ҷиддии саломатӣ нест. Аммо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед, агар:

• Агар дарди думба дар давоми чанд рӯз паст нашавад, ё агар он идома ёбад.
• Агар дар ҷои дигари бадан дарди иловагӣ вуҷуд дошта бошад (масалан, дар рон, пушт).
• Агар таби шумо 39.4 дараҷа Селсий (103 дараҷа Фаренгейт) ё аз он болотар бошад.

Духтур метавонад ба шумо ташхиси дақиқ диҳад ва дар ёфтани табобати дуруст кӯмак расонад.

Кадом саволҳоро бояд ба духтур диҳед?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, шояд додани саволҳои зерин аз худ муфид бошад:

• «Чаро дар шиками поёни ман ин дард буд?»
• — Духтур, ба фикри шумо, барои рафъи ин дард чӣ қадар вақт лозим аст?
• "Кадом доруҳои дардкунандаро, ки бидуни рецепт (OTC) аз дорухона харидан мумкин аст?"
• "Оё шумо як навъи мушаххас/тамғаи болишти донутро тавсия медиҳед?"
• "Шумо фикр мекунед, ки ба ман ҷарроҳӣ лозим мешавад?"
• «Боз чӣ кор карда метавонам, то ин дардро сабук кунам?»

Паёми ниҳоии қабули хона

Дарди думба, ки бо номи коксидиния низ маълум аст, одатан дар давоми чанд рӯз худ аз худ мегузарад. Аммо, баъзан он метавонад нороҳаткунанда бошад. Агар дарди думбаи шумо беш аз чанд ҳафта давом карда бошад ё ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо халал расонад, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед. Беҳтар аст, ки бо духтур сӯҳбат кунед, то дар бораи чӣ гуна халос шудан аз ин дард маълумоти бештар гиред. Хавотир нашавед, бо табобати дуруст, ин ҳолатро назорат кардан мумкин аст.

Коксидиния , дарди думба, буғуми сакруилиакӣ, дарди пушт, сутунмӯҳра, дард, табобат