Оё қанди хуни шумо паст аст? (Гипогликемия) Биёед дар ин бора муфассал сӯҳбат кунем!

Имрӯз мо дар бораи беморие сӯҳбат хоҳем кард, ки метавонад ба бисёриҳо, бахусус онҳое, ки гирифтори диабет ҳастанд ва баъзан ҳатто онҳое, ки диабет надоранд, таъсир расонад. Ин қанди пасти хун ё аз нигоҳи тиббӣ гипогликемия аст. Огоҳ будан аз ин муҳим аст, зеро он метавонад хеле ҷиддӣ бошад.

Гипогликемия чист? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем.

Ба таври оддӣ, гипогликемия вақте рух медиҳад, ки қанди хун ё глюкоза аз сатҳи солим поён меравад. Мо инро "қанди пасти хун" низ меномем. Ин як ҳолати хеле маъмул дар одамони гирифтори диабет, бахусус онҳое, ки диабети навъи 1 доранд, мебошад.

Умуман, барои шахсе, ки диабети қанд дорад, гипогликемия вақте ҳисобида мешавад, ки сатҳи қанди хун аз 70 мг/дл (миллиграмм дар як десилитр) ё 3,9 ммоль/л (миллимол дар як литр) паст шавад. Барои шахсе, ки диабети қанд надорад, гипогликемия вақте ҳисобида мешавад, ки сатҳ аз 55 мг/дл (3,1 ммоль/л) паст шавад. Дар чунин вақтҳо, шумо бояд ҳарчи зудтар чизеро, ки дорои шакар ё карбогидратҳо аст, бихӯред ё бинӯшед. Аммо, агар ин ҳолат шадид шавад (гипогликемияи шадид), он метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Дар ин ҳолат, фавран табобати таъҷилии глюкагон ё ёрии тиббӣ лозим аст.

Чаро "қанди хун" барои бадани мо ин қадар муҳим аст?

Бадани мо глюкоза ё шакарро аз хӯроке, ки мехӯрем, бахусус аз хӯрокҳое, ки карбогидратҳо доранд, мегирад. Ин глюкоза манбаи асосии энергияи бадани мост. Он мисли бензин барои мошин аст. Ин глюкозаро хуни мо ба ҳар як ҳуҷайраи бадан интиқол медиҳад, то энергия тавлид кунад. Ин глюкоза махсусан барои мағзи сари мо муҳим аст. Барои фаъолияти дурусти мағзи сар, он ба таъминоти доимии глюкоза ниёз дорад.

Агар шумо диабети қанд надошта бошед, бадани шумо табиатан тавассути як қатор равандҳо сатҳи қанди хуни шуморо дар доираи солим нигоҳ медорад. Гормоне, ки инсулин - аз ҷониби гадуди зери меъдаи мо истеҳсол мешавад - саҳми бузургтарин дар ин аст. Глюкагон як гормони дигари муҳим дар ин раванд аст.

Аммо, одамони гирифтори диабет бояд доруҳои диабети қанд ва инсулини синтетикиро барои назорат кардани сатҳи қанди хун истеъмол кунанд. Онҳо инчунин бояд тарзи ҳаёташонро тағйир диҳанд. Сатҳи пасти қанди хун аксар вақт аз сабаби аз ҳад зиёд будани инсулин дар бадан ба вуҷуд меояд - ё аз он сабаб, ки он ба таври табиӣ истеҳсол мешавад ё аз он сабаб, ки ба шумо аз ҳад зиёд инсулин дода шудааст. Сатҳи пасти қанди хун инчунин метавонад аз сабаби дигар мушкилоти гормоналӣ ва мубодилаи моддаҳо ба вуҷуд ояд.

Агар сатҳи қанди хуни шумо аз сатҳи солим пасттар шавад, шумо аломатҳоеро ба монанди ларзиш ва тез задани дил эҳсос мекунед. Агар он аз ҳад зиёд паст шавад, он метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Зеро, тавре ки ман қаблан қайд кардам, мағзи сар барои фаъолияти дуруст ба таъминоти доимии глюкоза ниёз дорад. Агар глюкоза кофӣ набошад, мағзи сар наметавонад кор кунад.

Гипогликемия то чӣ андоза маъмул аст?

Гипогликемия як падидаи хеле маъмул барои одамони гирифтори диабет, бахусус онҳое, ки инсулин истифода мебаранд, мебошад. Як таҳқиқот нишон дод, ки аз 5 нафар 4 нафари гирифтори диабети навъи 1 ва тақрибан нисфи одамоне, ки гирифтори диабети навъи 2 мебошанд, ки инсулин истеъмол мекунанд, ҳадди аққал як маротиба дар чор ҳафта сатҳи пасти қанди хунро гузориш додаанд.

Одамоне, ки меглитинидҳо ё сулфонилмочевинаро барои диабети навъи 2 истеъмол мекунанд, инчунин дар хатари баланди паст шудани қанди хун қарор доранд. Шумо ҳатто агар диабет надошта бошед ҳам, метавонед гипогликемияро ба даст оред, аммо ин хеле кам рух медиҳад.

Аломатҳои гипогликемия (қанд пасти хун) кадомҳоянд?

Аломатҳои гипогликемия метавонанд хеле зуд оғоз шаванд. Онҳо инчунин метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Ҳатто дар як шахс, нишонаҳо метавонанд аз як эпизод ба эпизоди дигар фарқ кунанд.

Ин нишонаҳо каме печидаанд. Аммо онҳо ба шумо ҳушдори хубе медиҳанд, ки пеш аз он ки қанди хунатон боз ҳам паст шавад, чора андешед. Инҳоянд баъзе аз нишонаҳо:

• Табиати ларзон ё ларзон.
• Бадани беҷон.
• Арақкунӣ ва эҳсоси хунукӣ.
• Гуруснагии шадид (полифагия).
• Суръати дил зиёд мешавад.
• Чарх задани сар ё эҳсоси чарх задани сар.
• Душвории тамаркуз ё нофаҳмӣ.
• Изтироби доимӣ ё асабоният.
• Ранги пӯст (парешонхотирӣ).
• Эҳсоси карахт шудани лабҳо, забон ё рухсораҳо.

Аломатҳои гипогликемияи шадид инҳоянд:

• Норавшании биноӣ ё биниши дукарата.
• Суханронии норавшан.
• Аз даст додани мувозинат ё душворӣ дар иҷрои вазифаҳо.
• Бесарусомонӣ.
• Садама.
• Аз даст додани ҳуш.

Гипогликемияи шадид барои ҳаёт хатарнок аст! Он ба ёрии таъҷилии тиббӣ ниёз дорад. Гарчанде ки камёб аст, агар табобат карда нашавад, он метавонад ба кома ва ҳатто марг оварда расонад.

Баъзан қанди хуни шумо ҳангоми хоб метавонад паст шавад. Мо инро гипогликемияи шабона меномем. Аломатҳо метавонанд инҳоро дар бар гиранд:

• Бехобӣ ё хоби ноором.
• Тар шудани либос ё кат аз арақ.
• Доду фарёд дар хоб.
• Хобҳои бад.
• Ҳангоми бедор шудан эҳсоси хастагӣ, саргардонӣ ё гумроҳӣ.

Аломатҳои гипогликемия кай пайдо мешаванд?

Сатҳи глюкоза, ки дар он нишонаҳо дар одамони гирифтори диабет оғоз мешаванд, аз як шахс ба шахси дигар фарқ мекунад. Одатан, одамони гирифтори диабет вақте нишонаҳо пайдо мекунанд, ки қанди хунашон то 70 мг/дл ё камтар шавад. Аммо, агар қанди хуни шумо зуд паст шавад, шумо метавонед нишонаҳоро ҳатто пештар аз он эҳсос кунед.

Баъзе диабетикҳо ҳатто дар сатҳи нисбатан баланди глюкоза метавонанд нишонаҳои гипогликемияро аз сар гузаронанд. Ин аз он сабаб аст, ки вақте сатҳи қанди хун муддати тӯлонӣ баланд аст (гипергликемияи музмин), бадан ба он чизе, ки "муқаррарӣ" ҳисобида мешавад, одат мекунад. Сатҳе, ки дар он нишонаҳои қанди пасти хун мушоҳида мешаванд, тағйир меёбад.

Баъзе одамон қанди хунашон паст аст, аммо нишонаҳоро эҳсос намекунанд ё онҳоро пай намебаранд. Духтурон инро нодонӣ аз гипогликемия меноманд. Эҳтимоли бештари гирифторӣ ба гипогликемияи шадиди ин одамон вуҷуд дорад ва эҳтимоли бештари ниёз ба ёрии тиббӣ доранд.

Дар диабетикҳое, ки муддати тӯлонӣ сатҳи қанди хунашон паст буд, ноогоҳӣ аз гипогликемия метавонад ба амал ояд. Вақте ки сатҳи қанди хунашон паст мешавад, бадани онҳо нишонаҳоро аз нишон додан бозмедорад.

Агар шумо аз гипогликемия огоҳ набошед, муҳим аст, ки ба дӯстон ва оилаатон дар ин бора хабар диҳед, то онҳо дар сурати паст шудани қанди хунатон ба шумо кӯмак расонанд. Шумо инчунин метавонед ин чизҳоро муфид пайдо кунед:

• Истифодаи дастгоҳи мониторинги пайвастаи глюкоза (CGM), ки шуморо дар ҳолати паст шудани қанди хун огоҳ мекунад.
• Сатҳи қанди хуни худро зуд-зуд бо даст тафтиш кунед.
• Саги огоҳкунандаи диабет - Ин сагҳо махсус омӯзонида шудаанд, то шуморо дар ҳолати паст шудани қанди хун огоҳ кунанд.

Кадом мушкилот метавонанд аз сабаби паст будани қанди хун ба вуҷуд оянд?

Гипогликемияи шадид, ки муддати тӯлонӣ давом мекунад, метавонад барои ҳаёт хатарнок бошад. Он инчунин метавонад ба мушкилоте ба монанди:

• Норасоии бисёр узвҳо.
• Аритмияҳои дил.
• Боздоштани дил.
• Осеби доимии мағзи сар.
• Ҳолати кома.
• Марг.

Ҳамчунин, кор бо техникаи вазнин, ба монанди ронандагӣ, вақте ки қанди хуни шумо паст аст, хеле хатарнок аст. Эҳтимоли садамаи шумо зиёдтар аст. Агар шумо диабети қанд дошта бошед, ҳамеша пеш аз кор бо техникаи вазнин сатҳи қанди хуни худро тафтиш кунед.

Чӣ боиси гипогликемия (қанди пасти хун) дар одамони гирифтори диабет мегардад?

Гипогликемия вақте рух медиҳад, ки сатҳи қанди хуни шумо аз сатҳи солим пасттар шавад. Ин метавонад бо як қатор сабабҳо барои одамони гирифтори диабет рух диҳад. Гипогликемия метавонад дар сурате рух диҳад, ки парҳез, машқ ва доруҳои диабет номутавозин бошанд.

Инҳо ҳолатҳои маъмултарине мебошанд, ки дар онҳо одамони гирифтори диабет метавонанд гипогликемияро аз сар гузаронанд: +

• Истеъмоли аз ҳад зиёди инсулин, истеъмоли навъи нодурусти инсулин, ё ворид кардани инсулин ба ҷои бофтаи чарб ба мушакҳо.
• Набудани вақти дурусти истеъмоли инсулин ва карбогидратҳо (масалан, интизории хеле тӯлонӣ барои хӯрдан пас аз истеъмоли инсулин барои хӯрок).
• Истеъмоли аз ҳад зиёди доруҳои диабетӣ ё бештар аз миқдори муқарраршуда.
• Аз маъмулӣ фаъолтар будан (машқ кардан).
• Нӯшидани машруботи спиртӣ бе хӯрок.
• Хӯрокхӯрӣ дер ё гузарондани хӯрок.
• Хӯрокҳо миқдори равған, сафеда ва нахро дар бар намегиранд.

Агар шумо ҳомиладор бошед ва диабети навъи 1 дошта бошед, эҳтимоли зиёд дорад, ки шумо дар семоҳаи аввал аз сабаби тағирёбии гормоналӣ қанди хуни паст дошта бошед.

Чӣ боиси гипогликемия дар одамоне, ки диабет надоранд, мегардад?

Ду намуди асосии гипогликемия дар одамоне, ки диабет надоранд, вуҷуд доранд: гипогликемияи реактивӣ ва гипогликемияи рӯзадорӣ.

Гипогликемияи реактивӣ

Гипогликемияи реактивӣ паст шудани сатҳи қанди хун пас аз хӯрок аст. Он одатан дар давоми ду то чор соат пас аз хӯрокхӯрӣ рух медиҳад.

Муҳаққиқон дақиқ намедонанд, ки чаро ин рӯй медиҳад, аммо онҳо фикр мекунанд, ки ин аз он сабаб аст, ки хӯрдани баъзе хӯрокҳо, махсусан карбогидратҳои оддӣ ба монанди биринҷи сафед, картошка, нон, кулчақандҳо ва шириниҳо, боиси якбора боло рафтани қанди хун ва баъдан паст шудани ногаҳонии он мегардад.

Ҳамчунин, баъзе ҷарроҳиҳои аз даст додани вазн (ҷарроҳии бариатрикӣ) метавонанд гипогликемияи реактивиро ба вуҷуд оранд. Пас аз ҷарроҳӣ ба монанди ҷарроҳии шунткунии меъда, бадан шакарро хеле зуд ҷаббида мегирад. Ин боиси истеҳсоли бештари инсулин мегардад. Ин метавонад боиси гипогликемия гардад.

Одатан, бадан ин ҳолатро худаш ислоҳ мекунад, аммо хӯрдани баъзе карбогидратҳо метавонад нишонаҳоро зуд коҳиш диҳад.

Гипогликемияи рӯзадорӣ

Аксари одамоне, ки диабети қанд надоранд, ҳатто пас аз рӯзадории тӯлонӣ гипогликемияро аз сар намегузаронанд. Ин аз он сабаб аст, ки гормонҳои бадан ва глюкозаи захирашуда сатҳи қанди хунро назорат мекунанд.

Аммо, баъзе бемориҳо ва шароитҳо метавонанд дар одамоне, ки диабет надоранд, гипогликемияи рӯзадориро ба вуҷуд оранд. Инҳо иборатанд аз:

• Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот:Алкогол қобилияти баданро барои тавлиди ҳуҷайраҳои нави глюкоза (глюконеогенез) бозмедорад. Агар шумо чанд рӯз дуруст хӯрок нахӯред ва аз ҳад зиёд нӯшед, бадани шумо метавонад глюкозаи захирашудаи худро (гликоген) кам кунад. Ин метавонад боиси гипогликемия гардад, ки вақте бадани шумо наметавонад сатҳи қанди хуни шуморо дуруст танзим кунад.
• Бемории шадид: Гипогликемия метавонад дар бемориҳои вазнин, ба монанди бемории ҷигар дар марҳилаи ниҳоӣ, сепсис, рӯзадорӣ ё норасоии гурда, ба амал ояд. Ин аз он сабаб аст, ки бадани шумо глюкозаи мавҷударо барои энергия нисбат ба он ки глюкозаи навро аз хӯроки шумо истеҳсол кунад, зудтар истифода мебарад.
• Норасоии ғадуди adrenal: Дар ин ҳолат, сатҳи кортизол аз муқаррарӣ пасттар аст. Азбаски кортизол бо зиёд кардани шакари хун ба назорати он мусоидат мекунад, сатҳи пасти кортизол метавонад ба гипогликемия оварда расонад.
• Гипогликемияи варами ҳуҷайраҳои ғайриҷазиравӣ (NITH): Ин як ҳолати нодир, вале ҷиддӣ аст. Дар ин ҳолат, варам гормонеро бо номи Омили афзоиши монанд ба инсулин 2 (IGF-2) аз ҳад зиёд хориҷ мекунад. Ин гормон мисли инсулин амал мекунад. Вақте ки IGF-2 баланд мешавад, гипогликемия ба амал меояд. NICTH метавонад аз як қатор варамҳои хушсифат (ғайрисаратонӣ) ва бадсифат (саратонӣ) ба вуҷуд ояд.
• Инсулинома: Ин як саратони нодир аст, ки дар гадуди зери меъда инкишоф меёбад. Он инсулини аз ҳад зиёд истеҳсол мекунад, ки боиси гипогликемия мегардад - аксар вақт субҳи барвақт.

Гарчанде ки гипогликемия нодир аст, он инчунин метавонад аз ҷониби доруҳое, ки бо диабет алоқаманд нестанд, ба монанди бета-блокаторҳо ва баъзе антибиотикҳо, ба вуҷуд ояд.

Агар шумо гипогликемияро бидуни диабет аз сар гузаронед, муҳим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Чӣ тавр одамони гирифтори диабет гипогликемияро муайян мекунанд?

Ягона роҳи дақиқ фаҳмидани он, ки оё шумо гипогликемия доред, санҷидани сатҳи қанди хун бо глюкометр мебошад. Аксари ин дастгоҳҳо барои гирифтани як қатра хун аз нӯги ангушт аз сӯзани хурде бо номи лансет истифода мебаранд.

Дастгоҳи назорати пайвастаи глюкоза (CGM) воситаи олие барои муайян ва пешгирии паст шудани қанди хун аст. Зеро шумо метавонед онро танзим кунед, то ҳангоми паст шудани қанди хун ба шумо хабар диҳад. Ин огоҳиҳои CGM махсусан дар ҳолатҳое муфиданд, ки қанди пасти хун метавонад хатарнок бошад, масалан, ҳангоми хоб ё ронандагӣ.

Агар шумо нишонаҳои гипогликемия дошта бошед, аммо роҳе барои санҷиши қанди хуни шумо вуҷуд надошта бошад, гипогликемияро табобат кунед.

Чӣ тавр одамоне, ки диабети қанд надоранд, гипогликемияро муайян мекунанд?

Агар духтури шумо гумон кунад, ки шумо гипогликемия доред, ӯ метавонад ҳангоми рӯзадории чанд рӯзадор, ҳар чанд соат қанди хуни шуморо тафтиш кунад. Барои ёфтани сабаби аслии гипогликемия санҷишҳои дигар низ метавонанд анҷом дода шаванд. Масалан, санҷишҳои тасвирӣ метавонанд барои муайян кардани он, ки оё саратон боиси паст шудани қанди хун шудааст, анҷом дода шаванд.

Агар шумо гипогликемияи реактивӣ дошта бошед, духтуратон метавонад санҷишеро бо номи Санҷиши Таҳаммулпазирии Омехтаи Хӯрок (MMTT) тавсия диҳад. Дар ин MMTT, шумо аввал нӯшокии махсусеро менӯшед, ки дорои сафеда, равған ва шакар аст. Ин нӯшокӣ сатҳи глюкозаи хуни шуморо баланд мекунад, ки баъдан боиси истеҳсоли инсулини бештар дар бадани шумо мегардад. Сипас, духтур дар тӯли панҷ соати оянда сатҳи глюкозаи хуни шуморо чанд маротиба тафтиш мекунад.

Гипогликемия (шакари пасти хун) чӣ гуна табобат карда мешавад?

Гипогликемияи сабук ва миёна бо хӯрдан ё нӯшидани чизе, ки дорои шакар (карбогидратҳо) мебошад, табобат карда мешавад.

Ассотсиатсияи диабети Амрико барои табобати эпизоди гипогликемияи сабук ё миёна "қоидаи 15-15"-ро тавсия медиҳад:

• Барои баланд бардоштани сатҳи қанди хун, 15 грамм карбогидратҳои зудтаъсирро бихӯред ё бинӯшед.
• Пас аз 15 дақиқа, сатҳи қанди хунатонро санҷед.
• Агар он ҳоло ҳам аз 70 мг/дл камтар бошад, боз 15 грамм карбогидратҳои зудтаъсир истеъмол кунед.
• Инро то он даме ки сатҳи қанди хуни шумо ҳадди аққал 70 мг/дл бошад, такрор кунед.

Барои фаҳмидани миқдори карбогидратҳо дар хӯрокҳое, ки шумо мехӯред, тамғакоғазҳои ғизоиро хонед. Дар ин ҷо баъзе хӯрокҳое оварда шудаанд, ки тақрибан 15 грамм карбогидратҳои зудтаъсир доранд:

• Як пораи хурди мева, масалан, нисфи банан.
• 4 унс (ним пиёла) шарбати мева ё нӯшокии газдор (на парҳезӣ).
• Як қошуқ шакар, асал ё шарбат.
• Як найчаи гели глюкозаи фаврӣ (нигаред ба дастурҳо).
• 3 ё 4 лавҳаи глюкоза (ба дастурҳо нигаред).

Агар шумо нишонаҳои гипогликемия дошта бошед, аммо роҳе барои санҷидани қанди хуни шумо вуҷуд надошта бошад, қоидаи 15-15-ро то он даме, ки худро беҳтар ҳис кунед, истифода баред.

Барои табобати гипогликемия ба кӯдакони хурдсол миқдори камтари карбогидратҳо лозим шуда метавонанд. Дар ин бора аз духтури фарзандатон пурсед.

Гипогликемияи шадид чӣ гуна табобат карда мешавад?

Гипогликемияи шадид нисбат ба гипогликемияи сабук ё миёна табобати дигареро талаб мекунад. Агар касе аз шиносонатон гипогликемия дошта бошад ва суханонашро норавшан гӯяд, ошуфта шавад ё аз ҳуш равад,Ба онҳо хӯрок ё моеъ надиҳед, зеро онҳо метавонанд нафасгир шаванд.

Дар ҳолатҳои гипогликемияи шадид, бояд глюкагони фаврӣ истифода шавад. Ин як навъи глюкагони синтетикӣ аст. Вобаста аз намуд, онро метавон ҳамчун тазриқ ё ҳамчун хокаи бинӣ (спрейи хушки бинӣ) дод. Глюкагони синтетикӣ ба ҷигари шумо сигнал медиҳад, ки глюкозаи захирашударо раҳо кунад. Ин боиси баланд шудани сатҳи қанди хуни шумо мегардад.

Агар глюкагон тазриқ бошад, онро мувофиқи дастурҳои дар баста нишондодашуда ба думба, бозу ё рони кӯдак сӯзандору кунед. Агар глюкагон хокаи бинӣ бошад, онро мувофиқи дастурҳои дар баста нишондодашуда ба як сӯрохи бинӣ резед.

Вақте ки ӯ ба ҳуш меояд (одатан дар давоми 5 то 15 дақиқа), метавонад дилбеҳузурӣ ва қайкуниро ҳис кунад. Агар ӯ хобида бошад, ӯро ба паҳлӯ гардонед, то дар сурати қай кардан нафасгир нашавад.

Барои кӯмак шарм надоред, ки ба 911 занг занед. Агар касе беҳуш бошад, глюкагон надошта бошад ё шумо намедонед, ки чӣ тавр онро истифода баред, фавран ба 911 занг занед.

Оё паст шудани қанди хунро пешгирӣ кардан мумкин аст?

Мутаассифона, ҳангоми диабети қанд пешгирӣ кардани пурраи қанди хун душвор аст. Аммо шумо метавонед кӯшиш кунед, ки нақшаи идоракунии диабетро тағир диҳед, то шумораи эпизодҳои гипогликемикиро, ки аз сар мегузаронед, кам кунед.

Ин корро ба осонӣ анҷом додан мумкин аст, вақте ки шумо ва духтуратон сабаби паст шудани қанди хуни шуморо мефаҳмед. Ба духтуратон дар бораи ҳолатҳои паст шудани қанди хунатон то ҳадди имкон маълумоти бештар диҳед. Як чизи оддӣ ба монанди тағир додани вақти истеъмоли дору, хӯрокхӯрӣ ва машқ метавонад мушкилотро ҳал кунад.

Ин қадамҳо метавонанд ба пешгирии паст шудани қанди хун мусоидат кунанд: +

• Ҳамаи доруҳои худро маҳз мувофиқи таъиншуда истеъмол кунед.
• Ба маслиҳатҳои духтури худ дар бораи парҳез ва машқ риоя кунед.
• Аз дастгоҳи назорати пайвастаи глюкоза (CGM) истифода баред ё сатҳи қанди хуни худро мунтазам тафтиш кунед - пеш аз ва баъд аз хӯрокхӯрӣ, пеш аз ва баъд аз машқ ва пеш аз хоб.
• Пас аз табобати эпизоди қанди пасти хун, тафсилоти эпизодро нависед. Маълумотро ба монанди вақт, чӣ хӯрдаед, оё машқ кардаед, нишонаҳои шумо ва сатҳи глюкозаи шумо чӣ гуна буданд, дохил кунед. Ин ба шумо ва духтуратон кӯмак мекунад, ки нақшаи идоракунии пешгирии қанди пасти хунро дар оянда таҳия кунед.

Агар ман гипогликемия дошта бошам, чӣ мешавад?

Дурнамои гипогликемия дар одамоне, ки диабет надоранд, аз сабаби аслӣ вобаста аст. Агар шумо диабет дошта бошед, гипогликемияи зуд-зуд метавонад хатарнок бошад. Ин метавонад ба ноогоҳӣ аз гипогликемия оварда расонад. Ин маънои онро дорад, ки шумо шояд нишонаҳои огоҳкунандаи қанди пасти хунро пай набаред.Агар шумо мунтазам қанди хунатонро паст кунед, ёфтани духтуре, ки метавонад ба шумо дар идоракунии диабетатон кӯмак кунад, хеле муҳим аст.

Чӣ тавр ман аз худам нигоҳубин кунам?

Агар шумо диабети қанд ё бемории дигаре дошта бошед, ки боиси гипогликемия мегардад, гарданбанд ё дастбанди огоҳкунандаи тиббӣ пӯшед ё корти тиббии худро бо худ дошта бошед, то дигарон бидонанд, ки чӣ гуна дар ҳолати фавқулодда ба шумо кӯмак расонанд.

Барои пешгирии гипогликемияи шадид, шумо метавонед чораҳои зеринро андешед: +

• Ҳамеша дар хона ва ҳангоми берун рафтан газакҳоро бо худ нигоҳ доред - чизҳое ба монанди газакҳои мевагӣ, лавҳаҳои глюкоза ё қуттиҳои шарбат.
• Ба онҳое, ки бо онҳо вақт мегузаронед, дар бораи гипогликемия ва гипогликемияи шадид ва чӣ гуна онҳо метавонанд дар сурати рух додани ҳодиса ба шумо кӯмак расонанд, фаҳмонед.
• Ҳамеша бо худ глюкагони ёрии таъҷилӣ бигиред. Ба наздиконатон тарзи истифодаи онро ва кай ёд диҳед.

Агар шумо диабети қанд дошта бошед, кӯшиш накунед, ки қанди хуни худро бо хӯрдани карбогидратҳои аз ҳад зиёд аз ҳад зиёд кам кунед. Ин метавонад боиси баланд шудани қанди хуни шумо гардад. Аз сабаби вокуниши "мубориза ё гурехтан"-и бадани шумо, қатъ кардани хӯрдани аз ҳад зиёд душвор буда метавонад. Пас аз он ки худро бо 15 грамм карбогидратҳо ғизо додед, пеш аз хӯрдани шакари бештар барои 15 дақиқа таймерро танзим кунед.

Кай бояд ба духтур дар бораи гипогликемия муроҷиат кунам?

Агар шумо диабети қанд дошта бошед ва зуд-зуд паст шудани қанди хунро аз сар мегузаронед, бо духтуре сӯҳбат кунед, ки ба шумо дар идоракунии диабетатон кӯмак мекунад. Ӯ метавонад ба шумо дар таҳияи нақшаи табобат кӯмак расонад. Ин метавонад тағйирот дар режими доруворӣ, нақшаи хӯрокхӯрӣ ё реҷаи машқҳои шуморо дар бар гирад.

Агар шумо қанди хунатонро бе диабет паст дошта бошед, бо духтур муроҷиат кунед. Ӯ бояд барои муайян кардани сабаби аслӣ санҷишҳо гузаронад. Дар баъзе ҳолатҳо, бемории аслӣ метавонад ҷиддӣ бошад. Аз ин рӯ, муроҷиат ба духтур хеле муҳим аст.

Фарқи байни гипогликемия ва гипергликемия чист?

Ба таври оддӣ, гипогликемия қанди пасти хун аст. "Гипо-" маънои "паст"-ро дорад. Гипергликемия қанди баланди хун аст. "Гипер-" маънои "баланд" ё "зиёд"-ро дорад.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт (Паёми хонагӣ)

Гипогликемия як ҳолати маъмулӣ аст, ки ба одамони гирифтори диабет таъсир мерасонад. Агар сари вақт табобат карда нашавад, он метавонад ба ҳаёт таҳдид кунад. Барои пешгирии гипогликемияи шадид, муҳим аст, ки нишонаҳои огоҳкунандаи шахсии худро омӯзед ва сатҳи қанди хуни худро мунтазам тафтиш кунед.Агар шумо мунтазам қанди хунатонро паст дошта бошед, бо духтуратон ҳамкорӣ кунед, то нақшаи идоракунии диабетро таҳия кунед. Ҳар қадар шумо дар бораи сабабҳои ин ҳодисаҳо бештар маълумот дошта бошед, таҳияи нақшаи шумо ҳамон қадар осонтар мешавад.

Агар шумо қанди хунатонро бе диабет паст дошта бошед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Гарчанде ки сабаби аслӣ ҷиддӣ буданаш кам ба назар мерасад, аммо ин метавонад рӯй диҳад. Аз ин рӯ, беҳтар аст, ки зудтар ташхис гузаронед. Ба саломатии худ ғамхорӣ кунед!

Гипогликемия , қанди пасти хун, диабет, глюкозаи пасти хун, нишонаҳо, табобат, глюкагон