Биёед дар бораи эпидермис, қабати болоии пӯст, маълумоти бештар гирем.

Салом! Чӣ хел ҳастед? Имрӯз мо дар бораи чизе, ки дар бораи пӯсти мо хеле муҳим аст, сӯҳбат хоҳем кард. Ҳамаи мо пӯст дорем. Ин пӯст дар асл бузургтарин узв дар бадани мост. Оё шумо медонистед, ки се қабати асосии ин пӯст вуҷуд дорад? Қабати болотарин, ки мо ҳангоми ламс кардан онро мебинем ва ҳис мекунем, "эпидермис" номида мешавад. Имрӯз мо дар бораи қаҳрамони пӯсти худ, эпидермис, сӯҳбат хоҳем кард.

Эпидермис чист? Ба таври оддӣ...

Хуб, аввал биёед бубинем, ки ин эпидермис чист. Мегӯянд, ки пӯсти шумо се қабати асосӣ дорад. Онҳо эпидермис (қабати болоӣ) , дерма (қабати миёна) ва гиподерма (қабати поёнӣ) мебошанд. Аз инҳо, эпидермис тунуктарин қабат аст, аммо он қабатест, ки вазифаи асосии муҳофизати моро аз ҷаҳони беруна иҷро мекунад. Оё ин аҷиб нест? Дар дохили ин қабати тунук панҷ қабати хурди дигар мавҷуданд!

Ин панҷ қабати хурд дар эпидермис кадомҳоянд?

Акнун биёед ба панҷ қабати хурди дохили эпидермис назар андозем. Инҳо аз поён ба боло тартиб дода шудаанд:

1. Stratum basale (инчунин stratum germinativum номида мешавад):

• Ин қабати амиқтарин, дар зери эпидермис аст. Он мисли таҳкурсии бино аст.
• Дар ин қабат ҳуҷайраҳои нави пӯст ташаккул меёбанд .
• Инҳо ҳуҷайраҳои бунёдӣ бо номи "Кератиноситҳо" мебошанд. Инҳо сафедаи "Кератин"-ро истеҳсол мекунанд. Кератин он чизест, ки ба сохтани мӯй, нохунҳо ва қабати берунии пӯсти мо мусоидат мекунад ва моро аз омилҳои номусоиди муҳити зист муҳофизат мекунад.
• Ҳамчунин, дар ин қабат ҳуҷайраҳое мавҷуданд, ки "меланоситҳо" номида мешаванд. Онҳо онҳое ҳастанд, ки "меланин"-ро истеҳсол мекунанд. Меланин пигментест, ки ба пӯсти мо ранг медиҳад.

2. Қабати спиносум:

• Ин қабат дар байни қабати базалии қаблан зикршуда ва қабати гранулозими баъдӣ ҷойгир аст.
• Он асосан аз ҳуҷайраҳои кератиноцит иборат аст. Ин ҳуҷайраҳо тавассути сафедаҳои часпанда, ки десмосомаҳо номида мешаванд, ба ҳам пайваст мешаванд.
• Ин қабати stratum spinosum пӯсти шуморо чандир ва қавӣ мегардонад .

3. қабати granulosum `(Stratum granulosum)`:

• Ин қабат дар байни қабати спинозум ва қабати лусидум ҷойгир аст.
• Дар дохили ҳуҷайраҳои кератиноцитҳо гранулаҳои хурд мавҷуданд, ки онҳоро зери микроскоп дидан мумкин аст.

4. Қабати лусидум:

• Ин қабати хеле тунук ва шаффоф байни қабати granulosum ва қабати corneum аст.
• Дар ин ҷо, ҳуҷайраҳои кератиноцитҳо тадриҷан шакли мудаввари худро гум мекунанд ва ҳамвор мешаванд. Ин қабат махсусан дар минтақаҳое, ки пӯсти ғафс доранд, ба монанди кафи дастҳо ва кафи пойҳоямон, намоён аст.

5. Қисми болоии қабат:

• Ин қабати болоии эпидермис аст. Мебинед, ин қабатест, ки шумо ба он ламс мекунед.
• Дар ин ҷо, он ҳуҷайраҳои кератиноцит ба «корнеоситҳо» табдил меёбанд. Корнеоситҳо мурдаанд, аммо ҳуҷайраҳои кератиноситҳои хеле қавӣ мебошанд .
• Инҳо моро аз чизҳое ба монанди харошидан, нури офтоб, гармӣ ва микроорганизмҳои патогенӣ муҳофизат мекунанд.
• Инчунин, ин қабат дорои равғанҳо мебошад. Онҳо назорат мекунанд, ки чӣ тавр об ба осонӣ ворид мешавад ва аз бадани мо бухор мешавад.
• Ҳангоме ки кератиноцитҳои нав дар қабати поёнӣ (стратум базалӣ) пайдо мешаванд, ин corneositҳо тадриҷан меафтанд . Мисли баргҳои кӯҳна мерезанд ва баргҳои нав мерӯянд. Ин як раванди доимӣ аст.

Ин тавр фикр кунед, эпидермис мисли боми хонаи мост. Ҳамон тавре ки эпидермис моро аз офтоб ва борон муҳофизат мекунад, инчунин моро аз ҷаҳони беруна низ муҳофизат мекунад.

Оё шумо маънои калимаи "эпидермис"-ро медонед?

Донистани ин низ хуб аст. Калимаи "эпидермис" аз ду калимаи юнонии қадимӣ иборат аст. "эпи" маънои "боло" ё "берун"-ро дорад. "дерма" маънои "пӯст"-ро дорад. Ба таври оддӣ, "эпидермис" маънои "сатҳ" ё "пӯсти беруна"-ро дорад.

Пас, фарқи байни эпидермис ва дерма чист?

Шояд шумо дар хотир доред, ки эпидермис қабати болоӣ аст. Дерма қабати дар поён, дар мобайн аст. Онро мисли сэндвич тасаввур кунед. Агар эпидермис буридаи болоии нон бошад, дерма пуркунии болаззат дар мобайн аст.

• Ғафсӣ: Дар ҳоле ки эпидермис тунуктарин қабати пӯст аст, дерма ғафстарин қабати пӯст аст.
• Дар дохил: Дерма дорои сафедаҳое бо номи "Коллаген" ва "Эластин" мебошад. Инҳо он чизе ҳастанд, ки дермаро ғафс мекунанд ва ба пӯст чандирии хуб медиҳанд. Инҳо барои нигоҳ доштани ҷавонии пӯсти мо бе кашишхӯрӣ кӯмак мекунанд.
• На танҳо ин, балки бофтаи пайвасткунанда, нӯгҳои асаб, ғадудҳои арақ, ғадудҳои равғанӣ ва фолликулаҳои мӯй ҳама дар дерма ва ҳатто дар зери он, дар гиподерма ҷойгиранд.

Эпидермис бо бадани мо чӣ кор мекунад? Аҳамияти он чист?

Ҳамаи қабатҳои пӯсти мо якҷоя кор мекунанд, то скелет, узвҳо, мушакҳо ва бофтаҳои моро дар дохили бадани худ муҳофизат кунанд. Эпидермис низ вазифаи махсус дорад:

• Намнокӣ: Қабати болоии эпидермис (stratum corneum) барои нигоҳ доштани об мусоидат мекунад , пӯсти шуморо намнок ва солим нигоҳ медорад ва аз хушкшавии он пешгирӣ мекунад .
• Ташаккули ҳуҷайраҳои нави пӯст:Ҳуҷайраҳои нави пӯст дар қабати поёнии эпидермис (стратум базалӣ) тавлид мешаванд. Бо пиршавии ин ҳуҷайраҳо, онҳо тадриҷан аз қабатҳо боло мераванд. Пас аз тақрибан як моҳ , онҳо ба қабати болоӣ мерасанд ва мерезанд. Дар айни замон, ҳуҷайраҳои нав дар зери он тавлид мешаванд. Ин мисли корхонаест, ки пайваста худро нав мекунад .
• Ҳифз: Эпидермис мисли сипар амал мекунад. Он моро аз радиатсияи зараровари ултрабунафш (UV)-и офтоб, микроорганизмҳои патогенӣ (бактерияҳо, вирусҳо, занбӯруғҳо, паразитҳо ва ғайра) ва моддаҳои кимиёвии зараровар муҳофизат мекунад.
• Ранги пӯст: Эпидермис дорои як навъи ҳуҷайра бо номи "меланоситҳо" мебошад. Ин ҳуҷайраҳо пигментеро истеҳсол мекунанд, ки "меланин" ном дорад. Ранги пӯсти шумо аз миқдори меланин муайян карда мешавад .

Эпидермис чӣ гуна ба дигар узвҳо кӯмак мекунад?

Ба таври оддӣ, эпидермис, дар якҷоягӣ бо дигар қабатҳои пӯст, ҳамчун сипари аввал амал мекунад, ки узвҳои нозук, устухонҳо, мушакҳо ва бофтаҳои дохили бадани моро аз хатарҳо, ҷароҳатҳо ва сироятҳо аз ҷаҳони беруна муҳофизат мекунад .

Эпидермис дар куҷо ҷойгир аст?

Ин набояд барои шумо ҳайратовар бошад, дуруст аст? Эпидермис қабати болоии пӯст аст, ки мо онро ҳангоми нигоҳ кардан ё ламс кардани касе мебинем ва ҳис мекунем .

Ранги эпидермис чӣ гуна ташаккул меёбад?

Тавре ки қаблан қайд кардем, пигменти табиӣ бо номи меланин, ки аз ҷониби меланоситҳо истеҳсол мешавад, ранги пӯсти моро муайян мекунад. Ин меланоситҳо ду намуди асосии меланинро истеҳсол мекунанд:

• Эумеланин: Ин намуди меланин асосан барои рангҳои тираи мӯй, пӯст ва чашмони шумо масъул аст. Агар касе пӯсти қаҳваранги тира ва мӯи сиёҳ дошта бошад, ин аз он сабаб аст, ки онҳо эумеланини бештар доранд.
• Феомеланин: Ин намуди меланин он чизест, ки ба пӯсти шумо рангҳои гулобӣ ё сурх медиҳад. Масалан, он сабаби пайдоиши лабҳо, нӯги пистонҳо, маҳбал ва сараки узви мардона мегардад ва ин боиси пайдоиши мӯйҳои сурхи баъзе одамон мегардад.

Ин ду намуди меланин дар пӯсти ҳар як шахс бо таносубҳои гуногун мавҷуд аст. Ин таносуб ранги пӯсти ҳар як шахсро муайян мекунад.

Эпидермис чӣ қадар ғафс аст?

Ғафсии эпидермис аз макон ба макони бадани шумо фарқ мекунад. Масалан, эпидермис дар ҷойҳое, ки бештар истифода мешаванд, ба монанди кафи пойҳо ва пушти дастҳо , ки дар он ҷо бо бисёр чизҳои ғайричашмдошт дучор мешавед, ғафстар аст . Ғафсии ин ҷойҳо метавонад тақрибан 1,5 миллиметр бошад. Ин тақрибан ба ғафсии ду корти кредитии рӯи якдигар аст .

Аммо дар қисматҳои нозук ба монанди пилкҳои чашм , эпидермис хеле тунук аст. Ғафсии он танҳо тақрибан 0,05 миллиметр аст. Ин маънои онро дорад, ки...Ғафсии он тақрибан ба ғафсии коғази муқаррарии нусхабардорӣ баробар аст! Аҷиб аст, дуруст аст?

Намудҳои асосии ҳуҷайраҳо дар эпидермис кадомҳоянд?

Дар эпидермис намудҳои гуногуни ҳуҷайраҳо мавҷуданд. Се намуди асосии ҳуҷайраҳо инҳоянд:

1. Кератиноситҳо: Ин ҳуҷайраҳо сафедаи кератинро истеҳсол мекунанд, ки ҷузъи асосии эпидермис аст. Кератиноситҳо ҳуҷайраҳои сершумортарин дар эпидермис мебошанд.

2. Меланоситҳо: Тавре ки мо қаблан муҳокима кардем, ин ҳуҷайраҳо пигменти меланинро истеҳсол мекунанд, ки ба пӯсти шумо ранг медиҳад .

3. Ҳуҷайраҳои Лангерганс: Ин ҳуҷайраҳо мисли посбонони эпидермис мебошанд. Онҳо ба пешгирии ворид шудани моддаҳои номатлуб, ба монанди микробҳо, ба пӯст мусоидат мекунанд. Онҳо қисми системаи масуният мебошанд.

Кадом бемориҳои маъмулӣ ба эпидермис таъсир мерасонанд?

Эпидермиси мо инчунин метавонад аз бемориҳо ва ҳолатҳои гуногун таъсир расонад. Баъзе аз онҳо инҳоянд:

• Акне: Мушкилоте, ки бисёри одамонро, бахусус дар ҷавонии онҳо, азият медиҳад.
• Ҷӯён: Ҷӯён аз сабаби сироятҳои бактериявӣ ба вуҷуд меоянд, ки баъзан метавонанд дардовар бошанд.
• Қаҳва: Ҳолате, ки дар он эпидерми пӯсти сар пӯст мекашад.
• Экзема: Ҳолате, ки дар он пӯст хушк, хориш ва сурх мешавад.
• Меланома: Як навъи саратони пӯст. Ин метавонад як ҳолати хатарнок бошад, ки дар ҳуҷайраҳои меланосит оғоз мешавад.

Аломатҳои мушкилоти эпидермис кадомҳоянд?

Агар бо эпидерми шумо мушкилот вуҷуд дошта бошад, шумо метавонед аломатҳои зеринро эҳсос кунед:

• Пайдоиши доғҳои нави сиёҳ дар пӯст, ё тағирёбии шакл, ранг ё андозаи доғҳои мавҷуда.
• Пӯст хеле хушк ва пӯстмонанд мешавад.
• Пӯстрезӣ, эҳсоси канда шудани қабати болоии пӯст.
• Пӯстшавӣ ва пӯстшавии пӯст.

Агар шумо чунин нишонаҳоро дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Барои санҷидани саломатии эпидермис кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Духтури шумо аввал муоинаи пурраи ҷисмонии пӯсти шуморо анҷом медиҳад. Илова бар ин, онҳо инчунин метавонанд санҷишҳои зеринро анҷом диҳанд:

• Санҷишҳои пӯсти аллергия: Ин санҷишҳо барои муайян кардани он, ки оё ҳолати пӯсти шумо аз аллергия ба вуҷуд омадааст, кӯмак мекунанд.
• Санҷишҳои хун: Баъзе аллергияҳо, бемориҳо ва сироятҳоро тавассути санҷишҳои хун муайян кардан мумкин аст.
• Биопсияи пӯст: Ин гирифтани як пораи хеле хурди пӯст аз минтақаи мушкил ва муоинаи он дар зери микроскопро дар бар мегирад. Ин метавонад барои муайян кардани мавҷудияти ягон беморӣ, сироят ё саратон кӯмак кунад.

Агар шумо гумон кунед, ки шумо гирифтори беморӣ ба монанди меланома ҳастед, шумо инчунин метавонед дигар санҷишҳои тасвирӣ гузаронед, то бубинед, ки оё он ба дигар қисмҳои бадан паҳн шудааст ё не.

Кадом усулҳои маъмули табобати бемориҳои эпидермис мавҷуданд?

Табобат вобаста ба ҳолате, ки эпидермисро фаро мегирад, фарқ мекунад. Дар ин ҷо баъзе аз маъмултарин табобатҳо оварда шудаанд:

• Антибиотикҳо: Инҳо ҳамчун доруҳои даҳонӣ ё равған барои табобати бемориҳое, ки аз сироятҳои бактериявӣ ба монанди акне, ҷӯшон, пӯсти хушк ва доғҳо ба вуҷуд меоянд, дода мешаванд.
• Доруҳои зидди замбӯруғӣ: Инҳо ҳамчун кремҳо, малҳамҳо, гелҳо, спрейҳо, хокаҳо ё ҳамчун доруҳои даҳонӣ барои сироятҳои замбӯруғии пӯст дода мешаванд.
• Кортикостероидҳо: Инҳо барои кам кардани илтиҳоб, сурхӣ, хориш ва осеби бофтаҳо дар пӯст мусоидат мекунанд. Онҳоро метавон ҳамчун кремҳо, ҳабҳо ё тазриқҳо истифода бурд.
• Ретиноидҳо (ҳосилаҳои витамини А): Ин доруҳо, ки аз витамини А тайёр карда мешаванд, акнеро кам мекунанд, сӯрохиҳоро тоза мекунанд ва ба навсозии худи пӯст мусоидат мекунанд.

Ин табобатҳо бояд ҳамеша мувофиқи тавсияи духтур истифода шаванд.

Барои нигоҳ доштани саломатии пӯстамон мо кадом корҳои оддиро карда метавонем?

Барои солим нигоҳ доштани эпидермиси худ, яъне тамоми пӯсти худ, мо метавонем дар хона корҳои оддии зиёдеро анҷом диҳем. Инҳоро санҷед:

• Тартиби нигоҳубини пӯстро таҳия кунед, ки ба шумо мувофиқ бошад. Аз духтур ё мутахассиси пӯст маслиҳат гиред ва мувофиқан ба пӯсти худ нигоҳубин кунед.
• Ҳангоми оббозӣ ё душ гирифтан , аз собуни нарм ва ғайриабразивӣ истифода баред. Ҳангоми хушк кардани пӯст, онро бо сила хушк кунед, на ин ки сахт молед.
• Ҳамин ки пӯстатон хушк мешавад, дар ҳоле ки он ҳанӯз намӣ дорад, крем ё малҳами хуби намноккунандаро молед. Ин барои нигоҳ доштани намнокии пӯстатон кӯмак мекунад. Шумо метавонед онро ду ё се маротиба дар як рӯз дубора молед, хусусан агар пӯстатон хушк ҳис кунад.
• Аз оббозӣ дар оби хеле гарм худдорӣ кунед, аммо аз оби ширгарм истифода баред. Оби гарм метавонад пӯстро аз равғанҳои табиии худ дур кунад ва онро хушк кунад.
• Дар як рӯз ҳадди ақал 8 стакан об нӯшед. Об дӯсти беҳтарини пӯсти шумост. Он пӯсти шуморо аз дарун намнок ва тар нигоҳ медорад.
• Хӯрокҳои аз антиоксидантҳо бойро истеъмол кунед. Ба парҳези худ меваҳо (махсусан буттамева), сабзавот (сабзавотҳои сабзи тира), чормағзҳо (бодом, чормағз) ва моҳиҳоеро, ки аз кислотаҳои равғании омега-3 (лосос, скумбрия) бойанд, дохил кунед .
• Таъсири муҳити зист бо тағйироти ногаҳонии ҳарорат ва намӣ ба ҳадди ақалл расонед.
• Аз чизҳое, ки ба онҳо аллергия доред, аз моддаҳои кимиёвӣ, ки ба пӯст зарароваранд (хашмгинкунандаҳо) ва атрҳо дурӣ ҷӯед.
• Ҳар вақте ки ба офтоб мебароед, ҳамеша аз креми офтобӣ бо ҳадди аққал SPF 30 ё баландтар истифода баред. Ҳатто агар ҳаво офтобӣ набошад ҳам, нурҳои ултрабунафш метавонанд аз абрҳо гузаранд.
• Вақте ки пӯстатон хориш ё дард мекунад, онро начинед ё харошед. Ин кор метавонад ба пӯст зарар расонад ва хатари сироятёбиро зиёд кунад.

Пас, аз ҳамаи ин муҳимтарин чизе, ки мо бояд дар хотир дорем, чист?

Хуб, мо дар бораи эпидермис бисёр сӯҳбат кардем. Ба таври оддӣ, эпидермис қабати болоии бадани мо, хатти аввали муҳофизати пӯсти мост. Он моро аз хатарҳои ҷаҳони беруна муҳофизат мекунад, пӯсти моро намнок нигоҳ медорад, пайваста ҳуҷайраҳои нави пӯстро тавлид мекунад ва ба пӯсти мо ранги зебо медиҳад.

Пас, масъулияти мост, ки эпидерми гаронбаҳои худро, яъне тамоми пӯсти худро, солим ва зебо нигоҳ дорем. Мо метавонем пӯсти худро бо корҳои хурд, ба монанди нӯшидани оби фаровон, хӯрдани хӯрокҳои серғизо, молидани креми офтобӣ ҳангоми баромадан ба офтоб ва тоза нигоҳ доштани пӯстамон, солим ва хушбахт нигоҳ дорем. Ба пӯсти худ бо муҳаббат муносибат кунед!

Эпидермис , қабатҳои пӯст, саломатии пӯст, нигоҳубини пӯст, кератин, меланин, бемориҳои пӯст