Оё шумо баъзан ҳангоми истодан ё роҳ рафтан худро каме ноустувор ё номувозинат ҳис мекунед? Ё хеши солхӯрдаи шумо чунин мушкилот дорад? Пас, ин чизест, ки барои шумо хеле муҳим аст. Ин санҷишест, ки миқёси мувозинати Берг ном дорад. Ба таври оддӣ, он чен мекунад, ки шумо то чӣ андоза метавонед мувозинати худро бехатар нигоҳ доред.
Ин миқёси тавозуни Берг чист? Аниқтараш...
Ба таври оддӣ, миқёси мувозинати Берг роҳест барои чен кардани мувозинат ё мувозинати бадани шумо. Аниқтараш, он мувозинати функсионалии шуморо чен мекунад, ё то чӣ андоза шумо метавонед ҳангоми иҷрои вазифаҳои ҳаррӯза мувозинати худро нигоҳ доред ва хуб ва бехатар ҳаракат кунед.
Дар ин ҳолат, духтур ё физиотерапевти шумо ба шумо 14 вазифаи хурд медиҳад. Онҳо ба шумо холеро вобаста ба он ки шумо ҳар як вазифаро то чӣ андоза хуб иҷро мекунед, аз сифр то чор (0-4) медиҳанд. Дар ниҳоят, онҳо ҳамаи холҳоро ҷамъ мекунанд. Ҳар қадар хол баландтар бошад, ҳамон қадар тавозуни шумо беҳтар хоҳад буд.
Ин як озмоиши хеле содда ва боэътимод аст. "Боэътимод" маънои онро дорад, ки мо метавонем ба натиҷаҳои ин озмоиш эътимод кунем, зеро онҳо нисбатан мувофиқанд. Таҳқиқотҳо ҳатто нишон доданд, ки ҳатто вақте ки кормандони гуногуни соҳаи тандурустӣ ин озмоишро бар як шахс анҷом медиҳанд, натиҷаҳо хеле монанданд. Ин маънои онро дорад, ки мо метавонем ба натиҷаҳо эътимоди зиёд дошта бошем.
Кӣ бояд санҷиши мувозинати Бергро супорад? (Ин дар кадом ҳолатҳо анҷом дода мешавад?)
Миқёси мувозинати Берг дар аввал барои санҷидани мувозинати афроди аз 65-сола боло ё онҳое, ки сактаи мағзӣ гузаронидаанд, тарҳрезӣ шуда буд. Ин аз он сабаб аст, ки эҳтимоли бештари мушкилоти мувозинат дар ин одамон вуҷуд дорад, ки ҳаракати бехатари онҳоро душвор мегардонад.
Аммо ҳоло, табибон, бахусус терапевтҳои касбӣ , физиологҳои машқҳои клиникӣ ва физиотерапевтҳо, ин санҷишро барои чен кардани тавозуни одамоне, ки гирифтори бемориҳои гуногун мебошанд, истифода мебаранд.
Баъзе аз онҳо инҳоянд:
- Бемории Паркинсон
- остеоартрит ( артрит, ки дар натиҷаи фарсудашавӣ ва вайроншавии устухонҳо ва буғумҳо ба вуҷуд меояд)
- Аз даст додани дасту пой ё ампутатсия
- Мушкилоти гӯши дарунӣ (вестибулярӣ)
- Склерози сершумор
- Ҷароҳатҳои травматикии мағзи сар дар натиҷаи садамаҳо
- Ҷароҳатҳои сутунмӯҳра
- Бемориҳои шуш
- Тадриҷан афзоиш меёбадҲолатҳои деменсия (деменсияи прогрессивӣ)
- Бемории Алтсгеймер
- Норасоии зеҳнӣ
Вақте ки миқёси тавозуни Берг дар соли 1989 муаррифӣ шуд, фикр мекарданд, ки он тасаввуроте дар бораи тавозун ва инчунин хатари афтиданро медиҳад. Аммо, таҳқиқот бо мурури замон нишон доданд, ки ин санҷиш танҳо барои пешгӯии афтидан ё наафтидани касе кофӣ боэътимод нест.
Аз ин рӯ, имрӯзҳо табибон онро асосан барои чен кардани мувозинати статикӣ истифода мебаранд. Яъне, шумо ҳангоми истодан чӣ қадар мувозинат мекунед. Он дар бораи роҳравии шумо, яъне тарзи рафтори шумо ҳангоми роҳ рафтан, маълумоти зиёд намедиҳад. Аз ин рӯ, агар духтури шумо хоҳад бидонад, ки эҳтимолияти афтидани шумо то чӣ андоза аст, онҳо метавонанд дар баробари ин санҷиш санҷишҳои дигар низ анҷом диҳанд.
Ин озмоиши мувозинати Берг чӣ гуна анҷом дода мешавад? Раванд чист?
Ин хеле содда аст. Духтури шумо ё провайдери тиббии шумо аз шумо хоҳиш мекунад, ки як қатор корҳоро анҷом диҳед, ки нишастан, истодан ё ҳаракат додани баданатонро дар бар мегиранд. Тавре ки қаблан қайд кардем, 14 вазифа мавҷуд аст. Вобаста аз он ки шумо ҳар як вазифаро то чӣ андоза хуб иҷро мекунед, онҳо ба шумо холҳои аз сифр то чор (0-4) медиҳанд. Сипас онҳо ҳамаи холҳоро ҷамъ мекунанд. Ҳадди аксар холҳое, ки шумо метавонед ба даст оред, 56 аст.
Ин санҷиши "Шкалаи тавозуни Берг" одатан тақрибан аз 15 то 20 дақиқа вақтро мегирад.
Пеш аз, дар давоми ва баъд аз санҷиш чӣ интизор шудан мумкин аст?
Оё пеш аз санҷиш чизе барои омодагӣ ҳаст?
Не, барои омодагӣ ба ин санҷиш ба шумо лозим нест, ки коре махсус анҷом диҳед. Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ ба шумо шарҳ медиҳад, ки санҷиш чӣ гуна гузаронида мешавад. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки истироҳат кунед ва омода бошед.
Ҳангоми супоридани имтиҳон чӣ кор бояд кард? (Ин 14 вазифа кадомҳоянд?)
Духтур ба шумо мегӯяд, ки ин 14 ҳаракат/вазифаи мушаххасро иҷро кунед:
1. Аз ҳолати нишаста бархезед. (Шумо бояд бе ягон такягоҳ аз курсӣ бархезед.)
2. Бе ягон такягоҳ истодан. (Бо ҳарду даст дар сина тақрибан ду дақиқа гузоштан.)
3. Бе ягон такягоҳ нишинед (бе такя ба қафо, бо ҳарду даст дар болои камаратон барои ду дақиқа.)
4. Бархезед ва боз нишинед.
5. Аз як курсӣ ба курсии дигар гузаред. (Аз курсӣ бо дастҳо ба курсии бе даст ва боз баргардед.)
6. Чашмонатонро пӯшед ва бе ягон такягоҳ истода истед. (Тақрибан 10 сония.)
7. Пойҳоятонро ба ҳам пайваст кунед (бе ягон такягоҳ тақрибан як дақиқа).
8. Дастҳоятонро ба пеш дароз кунед ва баданатонро то ҳадди имкон хам кунед. (Бе ҳаракат додани пойҳо ё афтидан.)
9. Чизеро аз фарш бардоред. (Масалан, чизе ба монанди пойафзол.)
10.Ба қафо нигоҳ кунед. (Ба ҳарду тараф, бе ҳаракат додани пойҳоятон.)
11. Доираи пурраро гардонед. (360 дараҷа.)
12. Як пойро рӯи курсии хурди рӯ ба рӯи худ гузоред ва онҳоро навбат ба навбат иваз кунед. (Бо як пой чанд маротиба.)
13. Бе такягоҳ истода, як пойро рост пеши пойи дигар гузоред. (Инро тандем истодан меноманд.)
14. То ҳадди имкон рӯи як пой истода бошед.
Ҳангоми иҷрои ҳамаи ин корҳо, духтур шуморо назорат мекунад ва мушоҳида мекунад, ки чӣ тавр шумо кор карда истодаед, оё шумо мувозинат доред, оё шумо чарх мезанед ва ғайра. Хавотир нашавед, ин ба шумо зарар намерасонад.
Баъд аз санҷиш чӣ мешавад?
Пас аз анҷом додани ҳамаи 14 вазифа, духтур холҳои шуморо ҷамъ мекунад ва натиҷаҳоро ба шумо мегӯяд. Бар асоси ин натиҷаҳо, онҳо қарор медиҳанд, ки шумо кадом санҷишҳои иловагиро бояд анҷом диҳед ё кадом табобатро оғоз кунед.
Холҳо дар шкалаи баланси Берг чӣ маъно доранд?
Холҳои шкалаи мувозинати Берг аз 0 то 56 мебошанд . Ҳар қадар холҳои шумо пасттар бошанд, ҳамон қадар эҳтимоли аз даст додани мувозинат ва афтиданатон зиёдтар аст. Ба ҳамин монанд, ҳар қадар холҳои шумо баландтар бошанд, ҳамон қадар ҳаракати функсионалии шумо ё қобилияти ҳаракати бехатар беҳтар мешавад.
Имтиёзҳои бештар дар асоси чизҳои зерин дода мешаванд:
- Агар шумо метавонед вазифаро бе ёрии касе иҷро кунед. Яъне, агар шумо метавонед вазифаро бе истифодаи ягон узви дигари бадан, ба монанди дастҳоятон, барои мувозинат ё бе ёрии шахсе, ки санҷишро мегузаронад, иҷро кунед.
- Агар шумо тавонед ин мавқеъро дар муддати муайяншуда нигоҳ доред, миқдори вақте, ки шумо бояд онро нигоҳ доред, вобаста ба вазифа фарқ мекунад, аммо аксари онҳо камтар аз як дақиқа мебошанд.
- Агар шумо тавонед устувор ва бе ларзиш ҳаракат кунед, духтур мебинад, ки чӣ гуна шумо қомати худро нигоҳ медоред ва ҳангоми иҷрои вазифаҳои гуногун вазни баданатонро мувозинат мекунед.
Духтури шумо холҳои шуморо чунин шарҳ медиҳад:
- Холҳо аз 0 то 20: Шахсе, ки холҳояш дар ин диапазон доранд, аксар вақт барои ҳаракати бехатар ба кӯмаки аробачаи маъюбӣ ниёз дорад.
- Холҳо аз 21 то 40: Шахсе, ки холҳояш дар ин диапазон аст, метавонад ба ягон намуди кӯмаки роҳгардӣ , ба монанди асо ё асбоби роҳгардӣ, ниёз дошта бошад.
- Холҳо аз 41 то 56: Шахсе, ки холҳояш дар ин диапазон аст, мустақил ҳисобида мешавад. Ин маънои онро дорад, ки ӯ бояд бидуни ягон кӯмак бехатар ҳаракат кунад.
Кай ман метавонам натиҷаҳои санҷишро донам?
Азбаски ҳам санҷиш ва ҳам холҳо дар як вақт ҳангоми муроҷиат ба духтур анҷом дода мешаванд, шумо метавонед натиҷаҳоро пеш аз рафтан гиред. Духтури шумо шарҳ медиҳад, ки холҳо барои саломатии шумо чӣ маъно доранд ва шумо бояд минбаъд чӣ кор кунед.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Агар шумо мушкилоти доимии мувозинат, ба монанди чарх задани сар , ноустуворӣ ё афтидани зуд-зуд дошта бошед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Баъзан мушкилоти мувозинат бо мурури замон беҳтар мешаванд. Аммо, баъзан онҳо метавонанд нишонаи як бемории аслии тиббӣ бошанд, ки бояд табобат карда шавад.
Аз ҷумла, агар шумо беш аз як соат мушкилоти мувозинат дошта бошед, ё агар шумо дар баробари ин нишонаҳои дигар мушкилоти мувозинат дошта бошед, фавран ба духтур муроҷиат кунед:
* Дарди сар
* Дарди гардан
* Дилбеҳузурӣ ва қайкунӣ
Духтур метавонад шуморо муоина кунад, сабаби инро муайян кунад ва сипас нақшаи табобати мувофиқро барои шумо таҳия кунад.
Ниҳоят, паёми хонагӣ
Миқёси мувозинати Берг як санҷиши хеле кӯтоҳ ва содда аст. Аммо, он метавонад ба шумо тасаввуроти хубе диҳад, ки шумо дар фаъолиятҳои ҳаррӯза то чӣ андоза мувозинатро нигоҳ дошта метавонед. Он инчунин метавонад ба духтури шумо дар муайян кардани он, ки оё ба шумо дастгирии иловагӣ, ба монанди аробачаи маъюбӣ ё асо лозим аст, кӯмак кунад.
Пас, агар шумо ягон мушкилоти мувозинат дошта бошед, аз сӯҳбат бо духтур натарсед. Агар шумо ин санҷишро анҷом диҳед, ҳатман пурсед, ки натиҷаҳо чӣ маъно доранд, чӣ кор кардан лозим аст ва чӣ кор карда метавонед, то мушкилоти мувозинататонро ҳал кунед ё идора кунед. Саломатии шумо барои шумо хеле муҳим аст!
Мувозинат , Санҷиши мувозинат, Миқёси мувозинати Берг, Афтидан, Нигоҳубини пиронсолон, Физиотерапия, Неврология
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед