Оё мо дар бораи мастурбатсия гап мезанем? Ин чизе нест, ки аз он шарм кунам!

Шумо эҳтимол истилоҳи "мастурбатсия"-ро шунидаед. Гарчанде ки баъзе одамон дар ин бора бо каме шарм ва тарс сӯҳбат мекунанд, дар асл ин як чизи хеле муқаррарӣ ва табиӣ аст. Биёед имрӯз дар ин бора ошкоро, ба тарзе сӯҳбат кунем, ки шумо мефаҳмед, хуб? Зеро доштани дониши дуруст дар ин бора хеле муҳим аст.

Ба таври оддӣ, мастурбатсия амали ламс кардани узвҳои таносули худ ё қисматҳои ҳассоси бадан барои ба даст овардани ангезиши ҷинсӣ ё лаззат аст. Ин як чизи хеле маъмул аст, ки дар байни занон, мардон ва одамони ҳар синну сол дида мешавад. Дар асл, мастурбатсия инчунин дар рушди солимии ҷинсӣ нақши муҳим мебозад. Ин як роҳи хеле табиии омӯхтани бадани худ, пайдо кардани лаззат ва ба даст овардани қаноатмандии ҷинсӣ, яъне оргазм аст.

Шумо метавонед барои ин кор аз дастҳо, ангуштон, бозичаҳои ҷинсӣ ё дигар ашё истифода баред. Шумо метавонед узвҳои таносули худро ламс кунед, фишор диҳед, молед ё масҳ кунед . Баъзе одамон инчунин метавонанд ангуштони худ ё бозичаи ҷинсиро, ба монанди вибратор, ба маҳбал ё мақъад ворид кунанд. Дигарон метавонанд бозичаи ҷинсӣ ё болиштро барои ҳавасманд кардани узвҳои таносул, лабия ё клитор истифода баранд.

Илова бар ин, шумо инчунин метавонед аз ламс кардани дигар минтақаҳои эрогении бадан, ба монанди нӯги пистон ва тухмдонҳо , лаззат баред. Баъзан, истифодаи равған метавонад ба коҳиш додани соиш, ки аз ин ламс ба вуҷуд меояд, мусоидат кунад. Хондан, тамошо кардан ё фикр кардан дар бораи хаёлоти ҷинсӣ ҳангоми мастурбатсия низ метавонад лаззатро афзоиш диҳад ва ба шумо дар расидан ба оргазм кӯмак кунад. Роҳи мастурбатсия барои ҳар як шахс гуногун аст. Ин як чизи хеле шахсӣ аст ва роҳҳои зиёде барои ин кор вуҷуд доранд.

Мастурбатсияро танҳо ё бо шарик анҷом додан мумкин аст. Инчунин, новобаста аз он ки шумо бо дигарон алоқаи ҷинсӣ доред ё не, мастурбатсия кардан хеле маъмул аст. Шумо метавонед фикр кунед, ки танҳо одамони муҷаррад мастурбатсия мекунанд. Аммо, одамони муҷаррад ва онҳое, ки дар муносибатҳои ҷинсӣ ҳастанд, низ мастурбатсия мекунанд.

Оё шумо медонед, ки мастурбатсия чӣ фоидаҳо дорад?

Дар асл, мастурбатсия барои шумо муфид аст. Он бисёр фоидаҳои ҷисмонӣ ва рӯҳӣ дорад. Таҳқиқот нишон доданд, ки мастурбатсия метавонад:

Тарси ҳомиладорӣ вуҷуд надорад. Инчунин, хатари сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда ( БҶҶ ) хеле кам аст (аммо беҳтар аст, ки бозичаҳоеро, ки истифода мебаред, тоза нигоҳ доред ва онҳоро бо дигарон мубодила накунед). Чизи дигар ин аст, ки ҳангоми оргазм, ду гормон бо номи "( Допамин )" ва "( Окситосин )" аз бадан хориҷ мешаванд. Гормон "(Допамин)"-ро баъзан "гормонҳои хушбахтӣ" меноманд ва "(Окситосин)"-ро "гормонҳои ишқ" низ меноманд. Ин гормонҳо эҳсосоти мусбатро ба монанди хушбахтӣ дар бадани шумо афзоиш медиҳанд. Инчунин, ин "(Он бар зидди гормони стресс бо номи кортизол кор мекунад. Пас, тасаввур кунед, ки ин чӣ қадар хуб аст!

Манфиатҳои махсуси мастурбатсия барои мардон

Таҳқиқотҳо дар бораи мастурбатсия дар мардон нишон доданд, ки он на танҳо солим, балки барои саломатии дарозмуддат низ муфид аст. Як таҳқиқот нишон дод, ки мардоне, ки зуд-зуд эякуляция мекунанд, метавонанд хатари камтари гирифторӣ ба саратони простата дошта бошанд. Эякуляцияи зуд-зуд метавонад ба пешгирии ҷамъшавии моддаҳои боиси саратон дар простата мусоидат кунад. Дар ин бора таҳқиқоти бештар лозим аст, аммо ин хабари хуш аст.

Фоидаҳои беназири мастурбатсия барои занон

Фоидаҳои зиёди исботшудаи мастурбатсия дар занон вуҷуд доранд. Заноне, ки мастурбатсия мекунанд, эҳтимоли бештари оргазм ҳангоми алоқаи ҷинсӣ бо шарикони худ доранд. Ин аз он сабаб аст, ки онҳо медонанд, ки чӣ тавр аз бадани худ лаззат баранд. Мастурбатсия дар занон инчунин ба рафъи дардҳои ҳайз мусоидат мекунад. Кашишҳои мушакҳо ва афзоиши ҷараёни хун, ки бо оргазм ҳамроҳ мешаванд, дардро кам мекунанд. Мастурбатсия метавонад ба коҳиш додани хушкии мањбал ва дард ҳангоми алоқаи ҷинсӣ, ки баъзе занон бо пиршавӣ аз сар мегузаронанд, мусоидат кунад.

Тибқи як таҳқиқот, занони шавҳардоре, ки мастурбатсия мекарданд, чунин гузориш доданд:

• Оргазмҳои зуд-зуд.
• Худбаҳодиҳии баланд.
• Афзоиши хоҳиши ҷинсӣ ( либидо ).
• Қаноатмандии бештар аз издивоҷ ва ҳаёти ҷинсии онҳо.

Агар шумо ҳомиладор бошед, шумо метавонед хоҳиши бештари ҷинсӣ эҳсос кунед. Ин аз сабаби тағйироти гормоналӣ аст. Мастурбатсия метавонад ба коҳиш додани шиддати ҷинсӣ мусоидат кунад. Ғайр аз ин, он инчунин метавонад ба рафъи баъзе аз нишонаҳои ҳомиладорӣ, ба монанди дарди шиками поёнӣ, мусоидат кунад. Аммо, агар шумо ҳангоми ҳомиладорӣ ягон мушкилот дошта бошед, беҳтар аст, ки ба духтур муроҷиат кунед.

Оё ягон таъсири манфии мастурбатсия вуҷуд дорад? Биёед бубинем, ки ин дуруст аст ё не.

Дар асл, мастурбатсия ягон таъсири манфии ҷиддие надорад. Дар ин бора дар ҷомеа афсонаҳои зиёде паҳн шудаанд. Аз шунидани онҳо натарсед. Аммо, таҳқиқот исбот накардаанд, ки ҳеҷ яке аз онҳо дуруст аст. Мастурбатсия ин чизҳоро ба вуҷуд намеорад:

• Аз даст додани биноӣ.
• Афзоиши мӯй дар кафи даст (ин як ҳикояи хеле хандаовар аст!).
• Инкишофи бемории рӯҳӣ.
• Хурдшавӣ ё кашишхӯрии узви мардона.
• Кам шудани шумораи нутфа (истифодаи зуд-зуд метавонад муваққатан шумораи нутфаро кам кунад, аммо шумораи нутфаро доимӣ кам намекунад).
• Норасоии ҷинсӣ ("Дисфунксияи эректилӣ").
• Кам шудани хоҳиши ҷинсӣ ("Либидо") (дар асл, баъзеҳо ҳатто метавонанд афзоиши хоҳишро эҳсос кунанд!).
• Бефарзандӣ.

Ҳарчанд ин афсонаҳо дурӯғ бошанд ҳам, онҳо метавонанд барои баъзе одамон нороҳатии ночиз эҷод кунанд. Биёед дар ин бора низ сӯҳбат кунем.

Шумо худро гунаҳкор ҳис мекунед?

Шумо метавонед дар мавриди мастурбатсия худро гунаҳкор ё шармгин ҳис кунед. Ин метавонад аз эътиқоди динӣ, маънавӣ ё фарҳангӣ бошад. Муҳите, ки мо дар он ба воя мерасем ва он чизе, ки мешунавем, метавонад ба ин таъсир расонад. Аз нигоҳи илмӣ, дар бораи мастурбатсия ҳеҷ чизи нодуруст ё ғайриахлоқӣ вуҷуд надорад. Аммо, дар баъзе доираҳои иҷтимоӣ шумо метавонед андешаи дигареро бишнавед. Агар шумо ин гуна эҳсоси гуноҳро эҳсос кунед ё агар он шуморо нороҳат кунад, шумо метавонед аз сӯҳбат бо як терапевти солимии ҷинсӣ ё мушовири солимии равонӣ фоида баред. Онҳо метавонанд ба шумо дар рафъи ин эҳсосоти шарм ва гуноҳ кӯмак расонанд. Дар хотир доред, ки шумо танҳо нестед.

Оё ин ба одате табдил ёфтааст, ки аз ҳад зиёд назорат кардан мумкин нест?

Баъзан мастурбатсия метавонад беназорат, маҷбурӣ ё аз ҳад зиёд бошад. Баъзе одамон онро вобастагии ҷинсӣ ё гиперсексуализм меноманд. Агар шумо аз кор дер монед, нақшаҳо бо дӯстонро бекор кунед ё масъулиятҳои худро сарфи назар кунед, шумо метавонед вақти аз ҳад зиёдро барои мастурбатсия сарф кунед. Мастурбатсияи аз ҳад зиёд метавонад ба муносибатҳои шумо ва ҳаёти ҳаррӯзаи шумо таъсир расонад.

Оё имкон дорад, ки нороҳатии ночизи ҷисмонӣ эҳсос шавад?

Агар шумо аз ҳад зиёд мастурбатсия кунед, шумо метавонед каме озурдагии пӯст, хориш ё ҳассосиятро эҳсос кунед. Ғайр аз ин, агар шумо дар муддати кӯтоҳ аз ҳад зиёд мастурбатсия кунед, узви мардонаи шумо метавонад каме варам кунад (инчунин варам номида мешавад). Аммо, ин таъсири ночизи ҷисмонӣ пас аз як ё ду рӯзи истироҳат коҳиш меёбад. Истифодаи равған метавонад ба коҳиш додани ин кӯмак кунад.

Оё метавонад ҳассосияти ҷинсӣ коҳиш ёбад?

Агар шумо аз ҳад зиёд ё хеле зиёд мастурбатсия кунед, шумо метавонед коҳиши ҳассосияти ҷинсиро эҳсос кунед. Ин маънои онро дорад, ки бадани шумо ба ҳавасмандкунӣ одат кардааст ва аз ламси мунтазам лаззат бурдан душвор аст. Дар чунин ҳолатҳо, шумо метавонед усулҳои гуногуни ҳавасмандкуниро барои баланд бардоштани ҳассосияти ҷинсии худ санҷед, масалан, аз чизи дигар, ба монанди вибратор истифода баред. Ё шумо метавонед муддате аз мастурбатсия худдорӣ кунед. Муайян карда шудааст, ки усулҳои беҳтаршудаи ҳавасмандкунӣ ангезиши умумӣ ва самаранокии ҷинсиро афзоиш медиҳанд.