Оё шумо дар бораи ин устухони муҳим дар дастатон медонед? - Ҳама чиз дар бораи Радиус!

Ҳамаи мо медонем, ки истифодаи дастҳо то чӣ андоза муҳим аст, дуруст аст? Мо дар давоми рӯз бо дастонамон корҳои зиёдеро анҷом медиҳем. Аммо оё шумо ягон бор дар бораи устухонҳои дастонатон, бахусус устухони дарози бозуятон, фикр кардаед? Ин устухон радиус номида мешавад. Гарчанде ки он метавонад чизи хурд ба назар расад ҳам, барои ҳаракат ва қуввати дастони мо муҳим аст. Биёед имрӯз дар ин бора муфассалтар сӯҳбат кунем.

Радиус чист? Он чӣ кор мекунад?

Ба таври оддӣ, радиус яке аз ду устухон дар бозуи шумост, аз оринҷ то банди даст. Ин танҳо як пораи устухон нест. Танҳо тасаввур кунед, радиус ба шумо кӯмак мекунад, ки даст ва банди худро гардонед, хам кунед ва дароз кунед. На танҳо ин, балки он инчунин тақрибан ҳафт мушаки муҳим дорад.

Якчанд вазифаҳои дигари муҳими Radius мавҷуданд:

• Ба шумо дар ҳаракат, хам ва гардиши дастҳо ва банди дастҳоятон кӯмак мекунад.
• Нигоҳ доштани он дар ҷои худ тақрибан ҳафт мушакро дар бар мегирад.
• Ин барои устувор нигоҳ доштани дигар қисмҳои даст, банди даст ва бозуи шумо кӯмак мекунад.

Ҳамчунин, пайвандҳо (ки мушакҳоро ба устухонҳо мепайванданд), пайвандҳо (ки ба нигоҳ доштани устухонҳо дар якҷоягӣ мусоидат мекунанд) ва рагҳои хун ҳама бо радиус алоқаманданд. Аз ин рӯ, агар ба радиус ягон осеб расад, шумо метавонед истифодаи дастатонро душворӣ кашед. Агар устухон шикаста бошад, барои шифо ёфтани он ба шумо ҷарроҳӣ ва сипас барои барқарор кардани қувват дар дастатон физиотерапия лозим мешавад.

Мисли ҳама устухонҳои дигар, радиус метавонад аз бемориҳо ба монанди остеопороз таъсир расонад. Ин маънои онро дорад, ки устухонҳо заиф ва ба осонӣ мешикананд. Азбаски радиус бо мушакҳо ва асабҳои атрофи он хеле зич алоқаманд аст, осеб дидани яке аз онҳо метавонад ба дигаре таъсир расонад.

Радиус дар куҷо ҷойгир аст? Он бо устухони улна чӣ иртибот дорад?

Яке аз ду устухони бозуи шумо радиус аст. Устухони дигар устухони улна аст. Радиус дар тарафи муқобили устухони улна, яъне дар тарафи паҳлуии бозуи шумо ҷойгир аст. Вақте ки шумо дастатонро ба пеш дароз мекунед ва кафи худро ба поён мегардонед, радиус дар болои устухони улна мечархад. Аммо вақте ки шумо дастатонро ба пеш дароз мекунед ва кафи худро ба боло мегардонед, ин ду устухон қариб мувозӣ ҳастанд. Оё ин аҷиб нест, ки онҳо чӣ гуна сохта шудаанд?

Радиус чӣ гуна аст? Он аз кадом қисмҳо иборат аст?

Акнун биёед бубинем, ки ин радиус чӣ гуна аст. Ба таври қатъӣ, ин як устухони дароз аст, аммо он аз якчанд қисм иборат аст. Устухони калон дар қисми болоии бозуи шумо, устухони рон.Қисми болоии радиус дар ҷое, ки бо даст пайваст мешавад, каме хурдтар аст. Қисми поя дарозтарин аст ва каме каҷ аст. Вақте ки шумо ба даст мерасед, қисми поёнии он каме васеътар аст. Ин аз он сабаб аст, ки он ба устухонҳои скафоид ва лунатик (инчунин устухонҳои карпал номида мешаванд) дар даст пайваст мешавад.

Ин аст он чизе ки табибон барои баъзе қисматҳои ин масъала истифода мебаранд. Инҳо каме истилоҳоти тиббӣ ҳастанд, аммо донистани онҳо хуб аст.

Ҷанбаи наздик

Қисми болоии радиус, яъне қисме, ки ба устухони хомус пайваст мешавад. Ин қисм инчунин қисмҳоеро дорад, ки "сар", "гардан" ва "туберозии радиалӣ" номида мешаванд.

Меҳвари радиус

Ин чизест, ки ба нигоҳ доштани вазни пешонӣ мусоидат мекунад ва инчунин ин қисм ба пешонӣ шакли онро медиҳад.

Ҷанбаи дисталӣ

Қисми поёнии радиус қисми болоии буғуми банди дастро ташкил медиҳад. Он инчунин қисматҳои махсусе дорад, ки онҳоро "раванди стилоидӣ" ва "хошияи ulnar" меноманд.

Ҳамаи инҳо аксар вақт барои духтур муҳиманд, то ба шумо дақиқ гӯяд, ки дар куҷо дард ё мушкилот доред. Агар шумо ягон вақт радиуси худро (шикастани радиалӣ) шикаста бошед, духтур ин калимаҳоро барои тавсифи он ки устухон дар куҷо осеб дидааст, истифода мебарад.

Радиус чӣ қадар калон аст?

Қутри шумо сеюмин устухони дарозтарин дар дастатон аст. Он инчунин яке аз дарозтарин устухонҳо дар бадани шумост. Қутри шахси калонсол одатан тақрибан 10 дюйм аст.

Кадом бемориҳо ва шароитҳои маъмулӣ ба радиус таъсир мерасонанд?

Ин устухони муҳим инчунин метавонад мушкилоти гуногун дошта бошад. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.

Шикастани радиус

Шикастан танҳо шикастани устухон аст. Якчанд сабабҳои асосии шикастани радиус вуҷуд доранд:

• Ҷароҳатҳои варзишӣ.
• Садамаҳои автомобилӣ.
• Шаршара.

Вақте ки устухон шикаст, аломатҳо ба монанди:

• Дарди шадид.
• Варам.
• Мулоимӣ ҳангоми ламс.
• Қодир набудан ба дастфишурӣ одатан.
• Кӯфтагӣ ё тағйирёбии ранги пӯст.
• Дар макони ҷароҳат гиреҳ ё деформатсияе, ки одатан вуҷуд надорад, намоён аст.

Якчанд намудҳои мушаххаси шикастагӣ мавҷуданд, ки ба радиус таъсир мерасонанд. Мисолҳо шикастагиҳои Коллес , шикастагиҳои Смит , шикастагиҳои Гринстик (инҳо бештар дар кӯдакони хурдсол рух медиҳанд) ва шикастагиҳои табақаи афзоиш (инҳо инчунин ба устухонҳои афзояндаи кӯдакон таъсир мерасонанд) мебошанд.

Агар шумо садама карда бошед ва фикр кунед, ки устухонатон шикастааст, фавран ба беморхона муроҷиат кунед.

Остеопороз

ОстеопорозОстеопороз бемориест, ки дар он устухонҳо заиф ва ба осонӣ мешикананд. Аксар вақт ягон нишона вуҷуд надорад. Аз ин рӯ, бисёриҳо то он даме, ки устухонашонро мешикананд, намедонанд, ки он доранд. Занон ва одамони аз 65-сола боло хатари бештари гирифторӣ ба остеопороз доранд. Беҳтар аст, ки бо духтуратон дар бораи санҷиши зичии устухон сӯҳбат кунед. Ин метавонад ба муайян кардани ин ҳолат пеш аз шикастани устухон мусоидат кунад.

Оринҷи ҳамшира - мушкили оринҷест, ки ба кӯдакони хурдсол таъсир мерасонад

Ин чизест, ки волидони кӯдакони хурдсол эҳтимол борҳо шунидаанд. Баъзан онро "оринҷи кашидашуда" меноманд. Дар асл, ин вақте рух медиҳад, ки устухони радиусии кӯдаки хурдсол аз буғуми оринҷ каме берун кашида мешавад. Ба таври қатъӣ, устухон пурра ҷудо нашудааст, балки пайвандҳо каме кашида мешаванд. Ин аз он сабаб рух медиҳад, ки пайвандҳои кӯдаки хурдсол нисбат ба калонсолон сусттаранд. Тасаввур кунед, ки шумо ҳангоми убур аз роҳ ногаҳон кӯдаки хурдсолро аз даст мекашед ё кӯдакро бо ҳарду даст барои бозӣ мебардоред. Ин метавонад дар чунин мавридҳо рух диҳад. Аксари вақт, ин тасодуфан рух медиҳад.

Барои санҷидани вазъи саломатии Радиус кадом санҷишҳо гузаронида мешаванд?

Муҳимтарин санҷиш барои санҷиши саломатии радиуси шумо санҷиши зичии устухон аст. Инро инчунин сканкунии DEXA ё сканкунии DXA меноманд. Ин усул аз рентгенҳои сатҳи паст барои чен кардани мустаҳкамии устухонҳои шумо истифода мебарад. Духтурон онро барои муайян кардани он, ки оё устухонҳои шумо бо пиршавӣ заифтар мешаванд, истифода мебаранд.

Агар шумо шикастани радиус дошта бошед, ба духтури шумо инчунин лозим меояд, ки санҷишҳоро ба монанди:

• Рентген
• Тасвири резонансии магнитӣ (MRI)
• Томографияи компютерӣ (CT)

Табобатҳои маъмулии Радиус кадомҳоянд?

Агар шумо шикастагӣ, ҷароҳат ё ҳолате ба монанди остеопороз надошта бошед, радиуси шумо ба табобати махсус ниёз надорад.

Табобат барои шикастани устухон

Табобати устухони шикаста аз намуди шикастагӣ ва чӣ гуна рух додани он вобаста аст. Барои пешгирӣ кардани ҳаракати дастатон, шояд ба шумо лозим ояд, ки шина ё гипс пӯшед. Инчунин, барои барқарор кардани устухони шикаста ба шумо ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. Ин ба шифо ёфтани дурусти он мусоидат мекунад.

Табобати остеопороз

Остеопорозро бо машқҳои ҷисмонӣ, иловаҳои витаминӣ ва минералӣ ва доруҳо табобат кардан мумкин аст. Духтури шумо нақшаи табобатеро таҳия мекунад, ки барои шумо ва саломатии устухонҳои шумо мувофиқ бошад.

Чӣ тавр шумо радиуси худро солим нигоҳ медоред?

Риояи парҳези хуб ва нақшаи машқҳои ҷисмонӣ, инчунин муоинаи мунтазами тиббӣ метавонад ба нигоҳ доштани саломатии устухонҳо (ва тамоми бадани шумо) мусоидат кунад. Агар шумо аз 50 боло бошед ё касе аз оилаатон остеопороз дошта бошад, ҳатман бо духтуратон дар бораи санҷиши зичии устухон машварат кунед.

Барои муҳофизат кардани худ аз садамаҳои нақлиётӣ ба ин маслиҳатҳои оддӣ риоя кунед:

• Ҳангоми рондани мошинҳо ҳамеша камарбанди бехатарӣ пӯшед.
• Ҳангоми машқҳои варзишӣ ва дигар фаъолиятҳо, либосҳои мувофиқи бехатарӣ пӯшед.
• Хона ё ҷои кори худро бо чизҳое, ки метавонанд афтанд, печонида накунед.
• Ҳангоми даст дароз кардан ба чизе дар баландии баланд ҳамеша аз таҷҳизоти мувофиқ истифода баред. Ҳеҷ гоҳ ба курсӣ ё мизҳо набароед.
• Парҳез ва нақшаи машқро риоя кунед, ки ба нигоҳ доштани саломатии хуби устухонҳо мусоидат мекунад.
• Агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед ё хатари афтидан зиёд дошта бошед, аз асо ё асбоби роҳгард истифода баред.

Ниҳоят, муҳимтарин чиз

Умедворам, ки шумо ҳоло дар бораи устухони радиус тасаввуроти хубе доред. Ин устухонест, ки барои ҳаракати даст ва вазифаи банди даст муҳим аст. Аксари одамон дар бораи ин радиус танҳо вақте фикр мекунанд, ки бо он мушкиле вуҷуд дорад. Аммо пеш аз ин, хусусан агар шумо дар хатари остеопороз бошед, хеле муҳим аст, ки дар ин бора бо духтур сӯҳбат кунед ва чораҳои заруриро андешед. Дар хотир доред, ки ҳама чизе, ки шумо барои нигоҳ доштани саломатии умумии худ дар ҳолати хуб мекунед, инчунин ба мустаҳкам нигоҳ доштани устухонҳои шумо мусоидат мекунад! Пас, ба бадани худ хуб нигоҳубин кунед, эҳтиёт бошед!

Устухони радиус , устухонҳои даст, устухонҳои бозу, шикастани устухон, устухони улна, остеопороз, саломатии устухон