Оё шумо дар ҳақиқат дар бораи ин "моддаи хокистарранг"-и мағзи худ медонед? Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Ҳамаи мо дар бораи мағзи худ кунҷков ҳастем, дуруст аст? Вақте ки мо дар бораи мағзи сар гап мезанем, қисмҳои гуногун ва роҳҳои гуногуни кори он мавҷуданд. Имрӯз мо дар бораи як бофтаи махсус дар мағзи сар сӯҳбат хоҳем кард, ки ба мо дар иҷрои бисёр корҳои хеле муҳим, ба монанди иҷрои вазифаҳои ҳаррӯзаи мо, фикр кардан, дар хотир доштан ва назорат кардани эҳсосоти худ кӯмак мекунад. Инро "Маводи хокистарӣ" меноманд. Шумо эҳтимол ин номро аз духтур ё дар ҷое шунидаед. Пас, биёед бубинем, ки он чист?

Ин «Маводи хокистарӣ» чист?

Ба таври оддӣ, "моддаи хокистарӣ" як навъи хеле муҳими бофта дар мағзи сар ва ҳароммағзи шумо - "Системаи марказии асаб"-и шумост. Ин чизест, ки ба шумо дар иҷрои муқаррарии фаъолиятҳои ҳаррӯзаи худ кӯмак мекунад. Оё шумо медонед, ки дар дохили он чӣ ҳаст? Он асосан аз шумораи зиёди "ҷисмҳои нейронӣ", "терминалҳои аксон", нӯгҳои ҳуҷайраҳои асаб ва "дендритҳо" иборат аст.

Акнун шумо эҳтимол дар ҳайрат ҳастед, ки ҳуҷайраи асаб ("нейрон") чист. Ин тавр фикр кунед, ҳуҷайраи асаб мисли паёмрасони хурд аст. Он се қисми асосӣ дорад:

• Як «ҷасади асабӣ»-и калон. Дар дохили он «ядро» ҷойгир аст. Мисли маркази назорати бадани мо, ин ядро ​​ҳамаи вазифаҳои ҳуҷайраро идора мекунад ва маълумоти генетикии ҳуҷайраро нигоҳ медорад.
• Аксон як сохтори дароз, борик ва шохадор аст , ки сигналҳои электрикиро интиқол медиҳад. Он мисли сими телефон аст, ки паёмҳоро интиқол медиҳад.
• "Дендритҳо"-и зиёде мавҷуданд, ба монанди шохаҳое, ки аз дигар ҳуҷайраҳо сигналҳоро қабул мекунанд. Инҳо касоне ҳастанд, ки маълумотро аз дигар ҳуҷайраҳои асаби наздик ҷамъ мекунанд, ба монанди сӯҳбат бо одамони ҳамсоя.

Пас, ин «матери хокистарранг» номи худро гирифтааст, зеро он шумораи зиёди ҷисмҳои ҳуҷайраҳои асабро ба монанди ин дорад. Ғайр аз ин, он ранги каме хокистарранг дорад.

«Маводи хокистарӣ» чӣ гуна инкишоф меёбад?

Ин «Моддаи хокистарӣ» аз синни хеле хурдӣ инкишоф меёбад. Яъне, вақте ки кӯдак дар батни модар аст, он ҳангоми «инкишофи ҷанин» инкишоф меёбад. Сипас, вақте ки кӯдак таваллуд мешавад, миқдори ин «Моддаи хокистарӣ» то тақрибан 8-солагӣ меафзояд. Он танҳо дар он ҷо қатъ намешавад, то тақрибан 20-солагӣ зичии ин «Моддаи хокистарӣ», яъне миқдори ҳуҷайраҳои асаб, ки бо ҳамдигар зич пайвастанд, меафзояд. Ин афзоиши зичӣ ба мо имкон медиҳад, ки иттилоотро зуд коркард кунем («коркарди баланд») ва аз ҷиҳати равонӣ минбаъд рушд кунем.

Аммо як чизи хеле муҳимро бояд дар хотир дошт. Нейронҳо худ аз худ барқарор ё таъмир намешаванд. Ин маънои онро дорад, ки агар нейрон осеб бинад ё бимирад, нейрони нав барои иваз кардани он эҷод карда намешавад. Аз ин рӯ, нигоҳубини мағзи сари мо хеле муҳим аст.

«Маводи хокистарранги» мағзи сари инсон чӣ гуна хусусияти хос дорад?

Акнун нигоҳ кунед, системаҳои асаби дигар "ширхӯрон", масалан, каламуш, делфин, низ то андозае ба мо монанданд. Аммо, дар мағзи сари инсон фарқиятҳои калони сохторӣ вуҷуд доранд. Шумо расмҳои мағзи сарро дидаед ва дар онҳо ажинҳои зиёде мавҷуданд, дуруст аст? Дар он ажинҳо, ҷойҳои "ғарқшуда" " сулси " ва ҷойҳои "варақшуда" " гири" номида мешаванд. Ин "сулси" ва "гири" қабатҳои тунуки ҳуҷайраҳои асаб дар сатҳи мағзи сар мебошанд. Ин аст он чизе ки мо "материяи хокистарӣ" меномем.

Ин тавр фикр кунед, ин мисли печонидани як пораи коғаз барои ҷойгир кардани чизҳои зиёд дар фазои хурд аст. Бо ин роҳ мо метавонем як мағзи калонро дар як сари хурд ҷойгир кунем ва он инчунин ба мо имкон медиҳад, ки миқдори зиёди "моддаи хокистарӣ"-ро нигоҳ дорем. Аз ин рӯ, одамон нисбат ба дигар ширхӯрон "моддаи хокистарӣ"-и бештар доранд. Масалан, мағзи сари инсон дар сатҳи мағзи муш тақрибан 1000 маротиба зиёдтар "моддаи хокистарӣ" дорад! Оё ин аҷиб нест?

Фарқи байни "Материяи хокистарӣ" ва "Материяи сафед" чист?

Шумо инчунин метавонед дар бораи "Моддаи сафед" шунида бошед. Ҳарду, "Моддаи хокистарӣ" ва "Моддаи сафед", қисмҳои муҳими мағзи сар ва ҳароммағзи шумо мебошанд. Тақрибан 40% мағзи шуморо "Моддаи хокистарӣ" ва 60% боқимондаро "Моддаи сафед" ташкил медиҳад.

• Моддаи хокистарранг дорои ҷисмҳои ҳуҷайраҳои нейронӣ ва дендритҳои онҳо мебошад. Ин дендритҳо сохторҳои хурди ангуштмонанд мебошанд, ки бо нейронҳои наздик муошират мекунанд.
• Аз тарафи дигар, «материяи сафед» дорои «аксонҳо»-и дарози ҳуҷайраҳои асаб мебошад. Инҳо паёмҳоро ба қисмҳои дурдасти мағзи сар ва ҳароммағз мерасонанд.

Инчунин дар тарзи кори он фарқият вуҷуд дорад:

Азбаски «Маводи хокистарӣ» шумораи зиёди ҷисмҳои ҳуҷайраҳои асабро дар бар мегирад (ки дар он ядрои ҳуҷайра ҷойгир аст), коркарди иттилоот дар ин ҷо сурат мегирад. Қобилияти махсуси фикр кардан ва тафаккур кардани одамон дар ин «Маводи хокистарӣ» реша дорад. Яъне, ҳама чизе, ки мо ҳис мекунем, мебинем, фикр мекунем, ҳаракат мекунем, меомӯзем, гап мезанем ва мефаҳмем, дар «Маводи хокистарӣ» рух медиҳад.

Нақши «Материаи Сафед» таъмин намудани муошират байни минтақаҳои гуногуни «Материаи Хокистарӣ» ва байни «Материаи Хокистарӣ» ва дигар қисмҳои бадан аст, ба монанди роҳҳое, ки паёмҳоро мерасонанд.

Тафовути ранг:

«Материаи хокистарӣ» ранги хокистарии худро аз фаровонии ҳуҷайраҳои асаб мегирад. «Материаи сафед» ранги сафеди худро аз пӯшиши муҳофизатӣ бо номи «ғилофи миелин» дар атрофи «аксонҳо» мегирад.

Бо "Маводи хокистарӣ" чӣ мешавад?

«Маводи хокистарӣ», ки дар тамоми системаи марказии асаби шумо кор мекунад , барои назорати ҳаракатҳои шумо, нигоҳ доштани хотира ва танзими эҳсосот муҳим аст. Минтақаҳои гуногуни мағзи сар барои вазифаҳои гуногун масъуланд. Пас, «Маводи хокистарӣ» дар ҳама фаъолиятҳои инсон нақши муҳим мебозад.

"Материаи хокистарӣ" дар куҷо ҷойгир аст?

Маводи хокистарӣ дар сатҳи мағзи шумо, инчунин дар қисмҳои дарунии мағзи сар ва ҳароммағз мавҷуд аст.

Мағз:

Минтақаҳои сатҳӣ ва амиқи мағзи сар дорои моддаи хокистарранг мебошанд. Қатъҳо ва чуқуриҳои мағзи сар - ки гири ва сулчи номида мешаванд - аз моддаи хокистарранг иборатанд. Ин сохторҳо масоҳати сатҳро зиёд мекунанд ва барои ҳуҷайраҳои асаб имкон медиҳанд, ки ба одамон нисбат ба дигар ширхӯрон сатҳи баланди фаъолияти мағзи сарро медиҳанд.

Моддаи хокистарӣ бештар дар инҳо ҷамъ шудааст:

• Мияча : Ин қисми мағзи шумост, ки чизҳоеро ба монанди ҳаракатҳо ва мувозинати шуморо идора мекунад. Аҷибаш он аст, ки ин мағзичаи хурд нисбат ба ҳамаи қисмҳои дигари мағзи шумо ҳуҷайраҳои асаб бештар дорад!
• «Мағзи сар» : Ин қисми калонтарини мағзи сар аст. Он дар корҳое ба монанди тафаккур, қабули қарор, забон ва хотира иштирок мекунад.
• «Пойдевори мағз» : Ин қисм мағзи сар ва ҳароммағзро мепайвандад. Ин қисм вазифаҳои ҳаётан муҳимро ба монанди нафаскашӣ ва тапиши дил идора мекунад.

Ҳароммағз:

«Маводи хокистарӣ» сохтори шохмонанд аст, ки дар тамоми ҳароммағз ҷойгир аст (маводи сафед дар берун ҷойгир аст). Дар ҳароммағз он ба қисмҳои мушаххас тақсим мешавад:

• Сутуни хокистарии пешӣ : Ин аст он чизе, ки ба мушакҳо сигналҳо мефиристад ва ҳаракатро идора мекунад.
• «Сутуни хокистарии қафо» : Ин ҷоест, ки мо аз бадан эҳсосоте ба монанди ламс, дард ва ҳароратро мегирем.
• «Сутуни хокистарии паҳлӯӣ» : Ин бо системаи асаби вегетативӣ, яъне бо чизҳое алоқаманд аст, ки мо онҳоро огоҳона назорат намекунем (масалан, суръати дил, арақкунӣ).

Сабабҳои аз байн рафтани/кам шудани моддаҳои хокистарранг кадомҳоянд?

Вақте ки ҳуҷайраҳои асаб дар "Моддаи хокистарӣ" мемиранд, он "атрофия" мешавад , яъне андозаи онҳо хурд мешавад. Сабаби асосии марги ҳуҷайраҳои асаб дар он аст, ки онҳо аз таъминоти хун маҳруманд . Азбаски ин ҳуҷайраҳои асаб пайваста кор мекунанд, барои фаъолияти самаранок ба оксигени зиёд (ки аз хун меояд) ниёз доранд. Агар таъминоти хун ногаҳон қатъ шавад, масалан, дар "инсулт" ё "хунравии мағзи сар" , ин ҳуҷайраҳо метавонанд бимиранд ё осеб бинанд.

Ҳуҷайраҳои асаби моддаи хокистарранг табиатан бо пир шудан мемиранд, аммо онҳо дарозтарин ҳуҷайраҳои бадани мо мебошанд.

Илова бар ин, якчанд бемориҳои дигаре мавҷуданд, ки бо осеби моддаҳои хокистарӣ алоқаманданд:

• Бемории Алтсгеймер : Ин ҳолатест, ки дар он ду намуди сафедаҳо - сафедаи амилоид ва сафедаи тау - дар мағзи сар ба таври ғайримуқаррарӣ ҷамъ мешаванд. Ин боиси марги ҳуҷайраҳои асаб дар моддаи хокистарранг мегардад.
• Бемории Паркинсон : Ин беморӣ аз сабаби аз даст додани ҳуҷайраҳои асаб дар қисмати мағзи сар бо номи substantia nigra, ки моддаи хокистаррангро дар бар мегирад, ба вуҷуд меояд. Ин беморӣест, ки ба ҳаракат таъсир мерасонад.
• Склерози сершумор (MS) : Бисёриҳо MS-ро ҳамчун бемории демиелинизатсиякунанда медонанд, ки ба моддаи сафед таъсир мерасонад. Аммо, таҳқиқоти нав нишон доданд, ки он инчунин ба моддаи хокистарӣ, бахусус ба моддаи хокистарии амиқи мағзи сар, зарар мерасонад.
• Осеби осеби мағзи сар (ОМ) : Зарбаи шадид ба сар метавонад ба моддаи хокистарӣ дар натиҷаи хунравии дохили мағзи сар зарар расонад. Ин ҳатто метавонад ба раванде бо номи апоптоз (марги барномарезишудаи ҳуҷайра) оварда расонад.

Хусусиятҳои умумии осеби «Материаи хокистарӣ» кадомҳоянд?

Одатан, осеб дидани банди хокистарӣ метавонад нишонаҳои зеринро ба вуҷуд орад:

• Коҳиши хотира : Баъзан шумо чизҳоро фаромӯш мекунед, дуруст аст? Чизҳои хурд муқаррарӣ ҳастанд. Аммо вақте ки моддаи хокистарӣ осеб мебинад, ин фаромӯшӣ метавонад шадидтар ва шадидтар шавад ва шумо ҳатто метавонед чизҳои навро ба ёд оварда натавонед.
• «Нуқсони маърифатӣ» : Ин маънои мушкилот бо забон (мушкилии ёфтани калимаҳо, душвории фаҳмидани он чизе, ки гуфта мешавад), душвории тамаркуз, душвории фикрронӣ ва қабули қарорҳои мантиқӣ ва душвории қабули қарорҳои мураккабро дорад.
• Мушкилоти ҳаракатӣ : Иҷрои вазифаҳое, ки малакаҳои хурди ҳаракатиро дар бар мегиранд (масалан, тугмача кардани курта, навиштан, нигоҳ доштани пиёла), душвор буда метавонад.

Чӣ тавр саломатии "Маводи хокистарӣ"-ро тафтиш кардан мумкин аст?

Духтурон аксар вақт аз MRI (томографияи магнитӣ-резонансӣ) барои арзёбии саломатии моддаҳои хокистарӣ ва сафеди шумо истифода мебаранд. Ин санҷиш метавонад барои ташхиси бемориҳо ба монанди бемории Паркинсон ва склерози сершумор (MS) кумак кунад.

Илова бар ин, санҷишҳои дигаре, ки метавонанд саломатӣ ва фаъолияти моддаи хокистаррангро арзёбӣ кунанд, инҳоянд:Онҳо томографияи функсионалии томография (fMRI) ва томографияи эмиссионии позитронӣ (PET) мебошанд.

Оё осеби моддаҳои хокистаррангро табобат кардан мумкин аст?

Ин каме ғамангез аст. Мутаассифона, дар айни замон роҳе барои табобат ё барқарор кардани осеби моддаҳои хокистарӣ вуҷуд надорад. Тавре ки қаблан қайд карда будам, пас аз марги ҳуҷайраҳои асаб, онҳо барқарор намешаванд. Ғайр аз ин, ҳуҷайраҳои асаб мисли дигар ҳуҷайраҳои бадани мо тақсим ва афзоиш намеёбанд.

Пас, ягона роҳи табобати шароитҳои марбут ба осеб ё гум шудани моддаҳои хокистарранг ин идоракунии нишонаҳост.

Чӣ тавр "Маводи хокистарӣ"-ро солим нигоҳ доштан мумкин аст?

Аммо, мо набояд умедамонро аз даст диҳем! Гарчанде ки мо наметавонем аз даст додани моддаҳои хокистарранг пурра боздорем, корҳои зиёде ҳастанд, ки мо метавонем барои солим нигоҳ доштани ин қисми арзишманди мағзи сарамон анҷом диҳем.

Таъминоти дурусти хун ва оксиген барои саломатии «Маводи хокистарӣ» муҳим аст. Аз ин рӯ, идоракунии омилҳои хавф барои «бемории рагҳои мағзи сар» хеле муҳим аст. Дар ин ҷо баъзе корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед барои ин кор анҷом диҳед:

• Агар шумо фишори баланди хун (гипертония) дошта бошед, онро назорат кунед.
• Машқҳои мунтазам .
• Маҳдудияти истифодаи машрубот .
• Нигоҳ доштани вазни солим , ки ба шумо мувофиқ аст.
• Гирифтани хоби хуби шаб .
• Назорати сатҳи қанд ва холестерини хуни шумо.
• Аз тамокукашӣ худдорӣ кунед, ё агар мекунед, онро тарк кунед.
• Кӯшиши кам кардани стресс .

Гарчанде ки моддаҳои хокистарӣ бо синну сол ба таври табиӣ кам мешаванд, таҳқиқот нишон доданд, ки одамони аз 65-сола боло, ки мунтазам машқ мекунанд, нисбат ба онҳое, ки машқ намекунанд, миқдори зиёди моддаҳои хокистарӣ доранд. Ин далелҳо нишон медиҳанд, ки фаъол мондан дар тӯли тамоми ҳаёт метавонад ба саломатии моддаҳои хокистарии шумо мусоидат кунад ва ба шумо дар умри дарозтар кӯмак кунад.

Ҳамчунин, омӯхтани чизҳои нав ва малакаҳои нав дар тӯли чанд ҳафта, на танҳо чанд соат, метавонад саломатии "Моддаи хокистарӣ"-и шуморо беҳтар созад. Гарчанде ки ин гуна ҳавасмандгардонии равонӣ ҳуҷайраҳои нави асабро ба вуҷуд намеорад, он метавонад робитаҳои навро байни ҳуҷайраҳои асаби мавҷуда эҷод кунад. Инро "пластикии мағзи сар / нейропластикии мағзи сар" меноманд.

Ниҳоят, чизҳое, ки бояд дар хотир дошт

«Моддаи хокистарӣ» бофтаи муҳим дар мағзи сар ва ҳароммағзи шумост, ки ба шумо имкон медиҳад, ки бо ҷаҳони атрофатон муошират кунед. Он асоси ҳама вазифаҳои рӯҳӣ мебошад. Ҳолатҳои гуногуни тиббӣ метавонанд ба «Моддаи хокистарӣ»-и шумо таъсир расонанд. Аммо, мунтазамШумо метавонед бо риояи тарзи ҳаёти солим, ба монанди машқ кардан ва нигоҳ доштани вазни солим, ки ба шумо мувофиқ аст, ба ҳифзи саломатии мағзи саратон мусоидат кунед.

Агар шумо ё шахси наздикатон нишонаҳоеро аз сар гузаронед, ки ба фикри шумо метавонанд бо ихтилоли мағзи сар алоқаманд бошанд, лутфан барои маслиҳат ба духтур муроҷиат кунед. Ин беҳтарин корест, ки шумо метавонед анҷом диҳед.

` Мағзи сар, моддаи хокистарӣ, системаи асаб, ҳуҷайраҳои асаб, ҳароммағз, хотира, тафаккур, саломатии мағзи сар, моддаи сафед, бемориҳои асаб