Оё шумо ягон бор эҳсос мекунед, ки нафаскашӣ душвор аст? Шояд шумо дар синаатон эҳсоси тангӣ доред ё шабона зуд-зуд сулфа мекунед? Инҳо метавонанд нишонаҳои астма бошанд. Дар Нироги Ланка, мо мехоҳем ба шумо дар фаҳмидани астма, сабаби пайдоиши он ва чӣ гуна шумо метавонед онро самаранок идора кунед, кӯмак расонем.
Астма чист?
Ба таври оддӣ, астма як ҳолатест, ки ба роҳҳои нафасии шумо таъсир мерасонад. Аксар вақт онро "астмаи бронхиалӣ" меноманд ва ин як ҳолати музмин аст. Ин маънои онро дорад, ки он тӯлонӣ аст ва ба нигоҳубини доимии тиббӣ ниёз дорад, зеро ягон "табобати" фаврӣ вуҷуд надорад, ки онро абадан аз байн барад. Астма маъмул аст ва ҳам ба кӯдакон ва ҳам ба калонсолон таъсир мерасонад. Агар дуруст табобат карда нашавад, он метавонад ба ҳолати фавқулоддаи ҳаётӣ табдил ёбад, аз ин рӯ огоҳӣ ва идоракунии пешгирикунандаи шумо хеле муҳим аст.
Ҳамлаи астма чист?
Вақте ки шумо муқаррарӣ нафас мекашед, мушакҳои атрофи роҳҳои нафасатон ором мемонанд ва ба осонӣ ба ҳаво ворид ва хориҷ мешаванд. Аммо, ҳангоми ҳамлаи астма се тағйироти асосӣ ба амал меоянд:
- Бронхоспазм: Мушакҳое, ки роҳҳои нафасии шуморо печонидаанд, фишурда мешаванд, фазо танг мешавад ва ҳаракати ҳаворо душвор мегардонад.
- Илтиҳоб : Пардаи роҳҳои нафасии шумо варам мекунад ва миқдори ҳавоеро, ки ба шушҳоятон мерасад, боз ҳам кам мекунад.
- Истеҳсоли луоб: Бадани шумо луоби зиёдатиро истеҳсол мекунад, ки роҳҳои нафасии шуморо банд мекунад ва ҷараёни ҳаворо бозмедорад.
Вақте ки роҳҳои нафасии шумо танг мешаванд, ҳангоми нафаскашӣ шумо метавонед садои ҳуштакро бишнавед. Инро хирринг меноманд. Ҳамлаи астма, ки онро "афзоиш" ё "авҷ гирифтан" низ меноманд, нишонаи он аст, ки астмаи шумо айни замон таҳти назорат нест.
Оё намудҳои гуногуни астма вуҷуд доранд?
Бале, астма вобаста ба сабаб ва вазнинии нишонаҳо тасниф карда мешавад. Духтурон одатан онро чунин тасниф мекунанд:
- Астмаи фосилавӣ: Аломатҳо пайдо ва нопадид мешаванд. Шумо метавонед байни авҷ гирифтани онҳо худро комилан хуб ҳис кунед.
- Астмаи доимӣ: Шумо аломатҳоро мунтазамтар аз сар мегузаронед. Шиддати он метавонад аз сабук то миёна ё шадид бошад, ки духтури шумо вобаста ба басомади пайдоиши аломатҳо ва то чӣ андоза онҳо ба ҳаёти ҳаррӯзаи шумо халал мерасонанд, муайян мекунад.
Сабабҳои пайдоиши астма метавонанд ба таври назаррас фарқ кунанд:
- Астмаи аллергӣ: Аз сабаби аллергия ба моддаҳо ба монанди қолабҳо, гарди гулҳо ё пашми ҳайвоноти хонагӣ ба вуҷуд меояд.
- Астмаи ғайриаллергиявӣ: Аз сабаби омилҳои беруна ба монанди машқ, стресс , беморӣ ё тағирёбии обу ҳаво ба вуҷуд меояд.
Астмаро инчунин аз рӯи марҳилаи ҳаёт ё муҳити зист гурӯҳбандӣ кардан мумкин аст:
- Астмаи калонсолон: Астмае, ки пас аз синни 18-солагӣ инкишоф меёбад.
- Астмаи кӯдакона: Инчунин '" астмаи кӯдакӣ ", ин аксар вақт пеш аз синни 5-солагӣ оғоз мешавад. Дар ҳоле ки баъзе кӯдакон аз он гузаштаанд, муҳим аст, ки бо педиатри худ ҳамкорӣ кунед, то нақшаи амал тартиб диҳед, ингаляторро дар даст нигоҳ доред ва дақиқ донед, ки ҳангоми ҳамла чӣ кор кардан лозим аст."
Намудҳои дигари мушаххас инҳоянд:
- Астмаи аз машқ ба вуҷуд омада: Ҳангоми фаъолияти ҷисмонӣ авҷ мегирад, ки онро бронхоспазми аз машқ ба вуҷуд омада низ меноманд.
- Астмаи касбӣ: Дар натиҷаи таъсири моддаҳои хашмгинкунанда дар ҷои кор, ба монанди корхонаҳо ё муҳити кишоварзӣ, ба вуҷуд меояд.
- Синдроми ҳампӯшии астма ва COPD (ACOS): Ин вақте рух медиҳад, ки шумо ҳам астма ва ҳам бемории музмини обструктивии шуш (COPD) доред, ки ҳардуи онҳо нафаскашии шуморо маҳдуд мекунанд.
Кӣ метавонад астма гирад?
Астма метавонад ба ҳар кас дар ҳар синну сол таъсир расонад. Аммо, онҳое, ки аллергия доранд ва одамоне, ки ба дуди тамоку дучор мешаванд, дар хатари баландтар қарор доранд. Инҳо «дуди дасти дуюм» (нафас кашидани дуди дигарон) ва «дуди дасти сеюм» (боқимондаҳо дар либос ва мебел)-ро дар бар мегиранд. Ҳифзи кӯдакон аз таъсири дуд муҳим аст. Занон инчунин аз ҷиҳати оморӣ ба астма бештар гирифтор мешаванд ва паҳншавӣ вобаста ба миллат метавонад фарқ кунад.
Чӣ боиси астма мегардад?
Дар ҳоле ки муҳаққиқон то ҳол барои фаҳмидани сабаби пайдоиши астма дар баъзе одамон ва пайдо нашудани дигарон кор мекунанд, якчанд омилҳои хавф муайян карда шудаанд:
- Аллергия: Агар шумо аз аллергия азият мекашед, хатари гирифторӣ ба астма хеле баландтар аст.
- Омилҳои муҳити зист: Баъзе одамон пас аз дучор шудан бо моддаҳое, ки роҳҳои нафасро озурда мекунанд, астма пайдо мекунанд. Инҳо аллергенҳо, токсинҳо, намудҳои гуногуни дуд ва дуди "дасти дуюм" ё "дасти сеюм"-ро дар бар мегиранд. Инҳо махсусан барои навзодон ва кӯдакони хурдсол, ки системаи масунияти онҳо ҳанӯз рушд накардааст, зарароваранд.
- Генетика: Агар касе дар оилаи шумо астма ё бемориҳои аллергӣ дошта бошад, шумо низ дар хатари бештари гирифторӣ ба астма қарор доред. Хулоса, он метавонад дар оилаҳо низ рух диҳад.
- Сироятҳои роҳи нафас: Баъзе сироятҳои роҳи нафас, ба монанди вируси синцитиалии роҳи нафас (RSV), метавонанд ба шушҳои инкишофёбандаи кӯдакони хурдсол зарар расонанд, ки метавонад дар оянда боиси пайдоиши астма гардад.
Омилҳои маъмулии ҳамлаи астма кадомҳоянд?
Агар шумо бо моддаҳое, ки роҳҳои нафасии шуморо асабонӣ мекунанд ё ба вуҷуд меоранд, тамос гиред, ҳамлаи астма метавонад рух диҳад. Духтурон инҳоро "ангезандаҳо" меноманд. Вақте ки шумо муайян мекунед, ки чӣ махсусан астмаи шуморо бадтар мекунад, пешгирӣ кардани ҳамлаҳои эҳтимолӣ осонтар мешавад.
Барои баъзеҳо, ҳамла метавонад фавран пас аз дучор шудан ба омили триггер рух диҳад. Барои дигарон, нишонаҳо метавонанд соатҳо ё ҳатто рӯзҳо пас аз он оғоз шаванд.
Омилҳои триггер метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд, аммо дар ин ҷо баъзе аз маъмултаринҳо оварда шудаанд:
- Ифлосшавии ҳаво: Бисёре аз омилҳои беруна, аз ҷумла дуди корхонаҳо, ихроҷи мошинҳо ва дуди сӯхторҳои ҷангал, метавонанд астмаро бадтар кунанд.
- Канаҳои чанг: Инҳо махлуқоти микроскопӣ мебошанд, ки дар хонаҳои мо зиндагӣ мекунанд. Агар шумо ба канаҳои чанг аллергия дошта бошед, онҳо метавонанд ҳамлаи астмаро ба вуҷуд оранд. Онҳо махсусан дар матрасҳо, болиштҳо ва қолинҳои кӯҳна маъмуланд.
- Машқ: Барои баъзе афрод, фаъолияти ҷисмонӣ метавонад ҳамларо ба вуҷуд орад.
- Қолаб: Қолаб дар ҷойҳои намнок хуб инкишоф меёбад. Агар шумо астма дошта бошед, қолаб метавонад мушкилоти ҷиддӣ ба бор орад. Барои он ки он ҳамларо ба вуҷуд орад, ҳатман ба қолаб аллергия дошта бошед.
- Ҳашароти зараррасон: Ҳашароти зараррасон ба монанди сусакҳо ва хояндаҳо низ метавонанд ба ҳамлаҳои астма мусоидат кунанд.
- Ҳайвоноти хонагӣ: Ҳайвоноти хонагии шумо метавонанд ангезандаи ҳамлаи астма бошанд. Агар шумо ба "пӯсти ҳайвонот" (доғҳои хурди пӯсти ҳайвонот) аллергия дошта бошед, нафаскашии онҳо метавонад роҳҳои нафасии шуморо озурда кунад.
- Дуди тамоку: Агар шумо ё касе аз аъзои хонаводаатон тамокукашӣ кунад, хатари гирифторӣ ба астма меафзояд. Ҳеҷ гоҳ дар ҷойҳои маҳдуд ба монанди мошинҳо ё дар дохили хона тамоку накашед. Беҳтарин роҳи амал ин даст кашидан аз тамокукашӣ аст; духтури шумо метавонад дар бораи чӣ гуна ба даст овардани ин роҳнамоӣ диҳад.
- Моддаҳои кимиёвӣ ё бӯйҳои қавӣ: Баъзе атрҳо, воситаҳои тозакунӣ ва бӯйҳои қавӣ метавонанд нишонаҳои астмаро барои баъзе одамон бадтар кунанд.
- Баъзе таъсироти касбӣ: Шумо метавонед дар ҷои кори худ ба моддаҳои гуногун дучор шавед. Маҳсулоти тозакунӣ, чанги орд, чанги чӯб ё дигар моддаҳои кимиёвӣ мисолҳо мебошанд. Агар шумо астма дошта бошед, ҳамаи инҳо метавонанд ҳамчун ангезанда амал кунанд.
Аломатҳои астма кадомҳоянд?
Одамони гирифтори астма одатан нишонаҳои возеҳро нишон медиҳанд, ки бисёре аз онҳо ба сироятҳои роҳи нафас монанданд:
- Эҳсоси фишурдашавӣ дар қафаси сина, дард ё фишор.
- Сулфа (хусусан шабона).
- Нафаскашии кӯтоҳ.
- Хирс кардан (садои ҳуштак ҳангоми нафаскашӣ).
Вақте ки шумо астма доред, шумо метавонед ҳангоми ҳар як ҳамла ҳар як аломатро эҳсос накунед. Афроде, ки гирифтори астмаи музмин ҳастанд, метавонанд дар вақтҳои гуногун нишонаҳои гуногунро нишон диҳанд ва ҳатто худи нишонаҳо метавонанд дар давоми ҳамла фарқ кунанд.
Чӣ тавр табибон астмаро ташхис медиҳанд?
Духтури шумо таърихи тиббии шуморо, аз ҷумла маълумот дар бораи волидон ва бародарону хоҳарони шуморо, баррасӣ мекунад. Онҳо инчунин дар бораи нишонаҳои мушаххаси шумо, инчунин ҳама гуна аллергияҳои мавҷуда, экзема (бемории пӯст, ки боиси доғҳо дар натиҷаи аллергия мегардад) ё дигар мушкилоти марбут ба шуш мепурсанд.
Духтури шумо метавонад санҷиши спирометрияро тавсия диҳад. Ин ченкунӣ аст, ки шумо чӣ қадар зуд ҳаворо тавассути шушҳоятон интиқол дода метавонед. Он барои ташхиси астма ва назорат кардани пешрафти табобат истифода мешавад. Илова бар ин, онҳо метавонанд рентгени қафаси сина, ташхиси хун ё санҷишҳои аллергияи пӯстро тавсия диҳанд.
Табобатҳои астма кадомҳоянд?
Барои идоракунии самараноки астма имконоти гуногун мавҷуданд. Духтури шумо доруҳоеро таъин мекунад, ки метавонанд инҳоро дар бар гиранд:
- Бронходилататорҳо: Ин доруҳо мушакҳои атрофи роҳҳои нафасро ором мекунанд ва ба ҷараёни ҳаво осонтар мешаванд. Онҳо инчунин тоза кардани луобро аз роҳҳои нафас осонтар мекунанд. Инҳо барои сабук кардани фаврӣ ҳангоми пайдо шудани нишонаҳо истифода мешаванд ва ҳам барои астмаи фосилавӣ ва ҳам музмин истифода мешаванд.
- Доруҳои зиддиилтиҳобӣ: Ин доруҳо варам ва истеҳсоли луобро дар роҳҳои нафасии шумо кам мекунанд ва ворид ва хориҷ шудани ҳаворо ба шуш осонтар мекунанд. Духтури шумо метавонад ин доруҳоро ҳамчун доруи нигоҳдории ҳаррӯза барои назорат ё пешгирии нишонаҳои музмин таъин кунад.
- Терапияҳои биологӣ барои астма: Инҳо барои ҳолатҳои шадиди астма истифода мешаванд, ки дар онҳо нишонаҳо новобаста аз истифодаи табобатҳои стандартии ингаляторӣ боқӣ мемонанд.
Якчанд роҳҳои истеъмоли доруҳои астма мавҷуданд. Барои нафаскашии дору ба шумо шояд ингалятори миқдорангез, небулайзер ё дастгоҳи дигар лозим шавад. Дар баъзе ҳолатҳо, духтури шумо инчунин метавонад доруҳои даҳонӣ таъин кунад.
Назорати астма чист? аз ҷониби Нироги Ланка
Ҳадафи асосии табобати астма идоракунии нишонаҳо мебошад. Вақте ки мо мегӯем, ки астмаи шумо хуб назорат карда мешавад, ин маънои онро дорад:
- Шумо метавонед корҳои ҳаррӯзаи худро дар хона ва бе ягон монеа анҷом диҳед.
- Шумо нишонаҳои астмаро хеле кам ё тамоман эҳсос намекунед.
- Шумо кам ба ингалятори наҷотбахши худ такя кардан лозим аст.
- Шумо метавонед бе нишонаҳои астма, ки шуморо бедор мекунанд, оромона хоб кунед.
Ноил шудан ба ин ҳадафҳо маънои онро дорад, ки астмаи шумо самаранок идора карда мешавад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ҳаёти муқаррарӣ ва фаъол дошта бошед.
Чӣ тавр шумо нишонаҳои астмаро назорат мекунед?
Нигоҳ доштани сабти нишонаҳои шумо қисми муҳими идоракунии ҳолати шумост. Духтури шумо метавонад аз шумо хоҳиш кунад, ки аз дастгоҳи "Peak Flow" (PF) истифода баред. Ин дастгоҳ чен мекунад, ки шумо чӣ қадар бо шиддат аз шушҳоятон нафас кашида метавонед. Ин маълумот ба духтури шумо кӯмак мекунад, ки доруҳои шуморо дар ҳолати зарурӣ танзим кунад ва агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд, шуморо огоҳ мекунад.
Дурнамои шахсе, ки гирифтори астма астма аст?
Ҳатто бо ташхиси астма, шумо метавонед ҳаёти хеле самаранок дошта бошед ва дар варзиш ва дигар фаъолиятҳо иштирок кунед. Натарсед. Духтури шумо бо шумо ҳамкорӣ мекунад, то нишонаҳои шуморо идора кунад, ангезандаҳои мушаххаси шуморо муайян кунад ва стратегияҳоеро барои пешгирӣ ё идоракунии самараноки ҳамлаҳои астма таҳия кунад.
Чӣ тавр шумо метавонед ҳамлаи астмаро пешгирӣ кунед?
Пас аз ташхис, муайян кардани ангезандаҳои мушаххаси шумо калиди асосӣ аст. Канорагирӣ аз ин ангезандаҳо беҳтарин роҳи пешгирии ҳамла аст. Гарчанде ки мо наметавонем аз рушди худи астма пешгирӣ кунем, мо бешубҳа метавонем аз эпизодҳои он пешгирӣ кунем.
Нақшаи амали астма чист?
Духтури шумо бо шумо Нақшаи амали шахсии астмаро тартиб медиҳад. Дар ин нақша тафсилоти муфассал оварда шудааст, ки чӣ тавр ва кай доруҳои шуморо истифода баред, чӣ гуна ба нишонаҳои мушаххас вокуниш нишон диҳед ва кай ёрии таъҷилӣ муроҷиат кунед. Агар ягон қисми нақшаи шумо норавшан бошад, лутфан аз духтуратон хоҳиш кунед, ки онро ба шумо шарҳ диҳад.
Дар сурати ҳамлаи шадиди астма чӣ кор кардан лозим аст?
Агар шумо ҳамлаи шадиди астмаро аз сар гузаронед, ба шумо ёрии таъҷилии тиббӣ лозим аст. Дар ҳолатҳои вазнин, беморон метавонанд то дараҷае нафаскашӣ кунанд, ки сатҳи оксигенашон хатарнок коҳиш ёбад.
Қадами аввал истифодаи ингалятори наҷотбахши шумост. Ин ингаляторҳо дорои доруҳои зудтаъсир мебошанд, ки роҳҳои нафаси шуморо зуд мекушоянд. Ин аз ингалятори нигоҳдории ҳаррӯзаи шумо фарқ мекунад. Агар ҳамла шадид бошад, ба шумо лозим меояд, ки онро мувофиқи нақшаи худ зуд-зудтар истифода баред.
Агар ингалятори наҷотбахши шумо кӯмак накунад ё шумо онро надошта бошед, агар шумо ин нишонаҳоро мушоҳида кунед , фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона муроҷиат кунед :
- Изтироби шадид ё воҳима.
- Нохунҳо ё лабҳои шумо ранги кабудранг (ё хокистарӣ/сафед барои рангҳои тираи пӯст).
- Дарди қафаси сина ё фишори шадид.
- Сулфаи беназорат ё хирроси шадид.
- Душвории сухан гуфтан бо ҷумлаҳои пурра.
- Чеҳраи рангпарида ва арақхӯр.
- Нафаскашии тез, душвор.
Чӣ тавр шумо медонед, ки оё шумо астма доред?
Барои тасдиқи он, ки шумо гирифтори астма ё бемории дигар ҳастед, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед. Дигар бемориҳои роҳи нафас метавонанд нишонаҳои астмаро ба монанди кӯтоҳ будани нафас ва нафаскашии хиррӣ тақлид кунанд. Лутфан, аз ташхиси худ худдорӣ кунед ва ба муоинаи тиббии касбӣ такя кунед.
Оё астма табобатшаванда аст?
Не, айни замон табобати астма вуҷуд надорад. Аммо, онро хеле идора кардан мумкин аст. Дар баъзе ҳолатҳо, кӯдакон метавонанд бо расидан ба синни балоғат аз астма гузашта бошанд.
Чаро астмаи ман шабона бадтар мешавад?
Астмае, ки шабона бадтар мешавад, аксар вақт ҳамчун астмаи шабона номида мешавад. Гарчанде ки сабаби дақиқи тиббӣ на ҳамеша равшан аст, якчанд омилҳои мусоидаткунанда мавҷуданд.
- Ҳолати хоби шумо: Хобидани рӯ ба пушт метавонад боиси ҷамъ шудани луоб дар гулӯятон ё ба вуҷуд овардани рефлюкси кислота гардад, ки метавонад астмаро бадтар кунад. Ғайр аз ин, хобидани рӯ ба рӯ ба сина ва шушҳои шумо фишор меорад ва нафаскаширо душвор мегардонад. Баръакс, хобидани рӯ ба рӯ ба шикам ё паҳлӯ низ баъзан метавонад ба шушҳои шумо фишор оварад.
- Омилҳои ангезандаи хобгоҳ ва шом: Бистар, болиштҳо ва рӯйпӯшҳои болиштҳои шумо метавонанд канаҳои чанг, қолаб ё пашми ҳайвоноти хонагиро дар бар гиранд. Агар шумо шомгоҳон дар берун будед, шояд тасодуфан гардолудро ба хона оварда бошед.
- Таъсири манфии доруворӣ: Баъзе доруҳои зидди астма, ба монанди баъзе стероидҳо ва монтелукаст, метавонанд баъзан ба реҷаи хоби шумо халал расонанд.
- Ҳарорати ҳаво: Нафаскашии ҳавои хеле гарм метавонад боиси танг шудани роҳҳои нафас гардад, дар ҳоле ки ҳавои хунук барои бисёриҳо ҳамчун ангезандаи асосии астма амал мекунад.
- Тағйироти табиии фаъолияти шуш: Ин як раванди муқаррарии физиологӣ барои каме паст шудани табиати фаъолияти шуш дар давоми шаб аст.
- Назорати сусти астма дар давоми рӯз: Агар астмаи шумо дар давоми рӯз хуб идора карда нашавад, нишонаҳо эҳтимолан шабона идома ё бадтар мешаванд. Муҳим аст, ки бо духтури худ ҳамкорӣ кунед, то боварӣ ҳосил кунед, ки астмаи шумо ҳам рӯзона ва ҳам шабона хуб назорат карда мешавад. Табобати нишонаҳои шабона хеле муҳим аст; ҳамлаҳои шадиди астма, ки метавонанд барои ҳаёт хатарнок бошанд, аксар вақт шабона рух медиҳанд.
Дар бораи COVID-19 ва астма чӣ бояд донам?
Агар шумо астмаи миёна ва шадид дошта бошед ё нишонаҳои шумо хуб назорат карда нашаванд, дар сурати гирифтор шудан ба COVID-19, хатари бештари бистарӣ шудан ба беморхона вуҷуд дорад. Аз ин рӯ, лутфан дар ҷойҳои ҷамъиятии дарунӣ ниқоб пӯшед, аз ваксинаҳои худ огоҳ бошед ва аз афроди бемор масофа нигоҳ доред.
Бисёре аз одамони гирифтори астма ҳаёти пурмазмун ва фаъол доранд - баъзеҳо ҳатто ба варзишгарони касбии элита табдил меёбанд. Духтури шумо метавонад ба шумо дар ёфтани роҳи беҳтарини идоракунии ҳолати худ кӯмак расонад. Лутфан, бо провайдери тиббии худ дар бораи чӣ гуна самаранок нигоҳ доштани назорати нишонаҳои худ сӯҳбати ошкоро кунед.
Паёми бурдан ба хона
Имрӯз мо дар бораи астма бисёр чизҳоро баррасӣ кардем. Дар хотир доред, ки бо табобати дуруст, астма набояд шуморо аз зиндагии муқаррарӣ ва пурҷӯшу хурӯш боздорад.
- Омилҳои мушаххаси триггерҳои худро муайян кунед ва то ҳадди имкон аз онҳо канорагирӣ кунед.
- Доруҳои таъиншударо дақиқ мувофиқи дастур истифода баред. Ҳамеша ингалятори наҷотбахши худро бо худ нигоҳ доред.
- Нақшаи амали худро оид ба астма риоя кунед. Боварӣ ҳосил кунед, ки шумо ва оилаатон медонед, ки ҳангоми ҳолати фавқулодда чӣ кор кардан лозим аст.
- Агар нишонаҳои шумо шабона бадтар шаванд, фавран бо духтуратон муҳокима кунед.
- Аз дуд дурӣ ҷӯед. Боварӣ ҳосил кунед, ки муҳити хонаатон аз дуд озод аст.
- Агар шумо ягон вақт шубҳа дошта бошед, фавран ба ёрии тиббии касбӣ муроҷиат кунед. Агар шумо душвории шадиди нафаскаширо эҳсос кунед, фавран ба рақами 911 ё хадамоти ёрии таъҷилии маҳаллии худ занг занед.
Зиндагӣ бо астма метавонад душвор бошад, аммо шумо танҳо нестед. Бо роҳнамоии касбӣ ва садоқати шумо ба саломатии худ, Нироги Ланка барои дастгирии шумо дар нигоҳ доштани ҳаёти бароҳат ва солим омода аст.
