Оё шумо ягон бор дар паси зонуятон гиреҳи хурдеро ҳис кардаед ва каме тарсидаед? Оё ҳангоми хам шудан ё рост кардани зонуятон тангӣ ё дард ҳис мекунед? Шояд шумо ҳатто дар роҳ рафтан душворӣ кашед. Вақте ки шумо чизе ба ин монандро мебинед, тарсидан як чизи муқаррарӣ аст. Аммо аксар вақт, ин чизе нест, ки аз он тарсед. Имрӯз мо дар бораи беморие бо номи Кистаи Бейкер сӯҳбат мекунем, ки сабаби маъмулии ин гиреҳҳо дар паси зону аст. Табибон инро инчунин Кистаи поплитеалӣ меноманд.
Ба ибораи дигар, кистаи Бейкер чист?
Буғуми зонуи худро ҳамчун як дастгоҳи хуб равғангирифташуда тасаввур кунед. Дар дохили ин буғум, ки дар он устухонҳои зону ба ҳам мепайванданд, моеъи махсус (моеъи синовиалӣ) мавҷуд аст, ки ба ҳаракати бемамони буғум мусоидат мекунад. Он мисли равған дар дастгоҳ аст.
Акнун, агар буғуми зонуи шумо бо ягон сабаб, масалан, аз сабаби артрит ё осеби аз афтидан осеб дида бошад, бадани мо кӯшиш мекунад, ки зарарро барқарор кунад. Дар ин раванд, баъзан моеъи дохили зону нисбат ба муқаррарӣ миқдори бештар истеҳсол мешавад.
Вақте ки ин моеъи зиёдатӣ ҷое барои рафтан надорад, он аз заифтарин қисми зону, яъне пушт, берун меравад. Вақте ки он берун меравад, дар зери пӯсти паси зону халтачаи хурде ба вуҷуд меорад ва ин моеъ дар дохили он ҷамъ мешавад. Инро мо кистаи Бейкер меномем.
Муҳимтар аз ҳама он аст, ки ин як ҳолати саратонӣ (хушсифат) нест . Ин маънои онро дорад, ки он варами саратонӣ ё нишонаи саратон нест. Аммо, агар шумо дар бадани худ гиреҳи наверо мушоҳида кунед, муҳим аст, ки онро ба духтур нишон диҳед, то дақиқ муайян кунад, ки он чист.
Аломатҳои ин ҳолат кадомҳоянд?
Аломати асосии бисёриҳо пайдоиши гиреҳ дар паси зону аст. Аммо на ҳама нишонаҳои якхела доранд. Баъзе одамон метавонанд ин гиреҳро бе ягон нишона дошта бошанд. Онро танҳо вақте муайян кардан мумкин аст, ки духтур шуморо барои муайян кардани чизи дигаре муоина кунад.
Аммо, баъзе нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Як гиреҳ дар паси зону | Ин нишонаи аз ҳама возеҳтарин аст. Баъзан он танҳо вақте эҳсос мешавад, ки зону пурра дароз карда шудааст. |
| Дарди зону | Дард метавонад аз даруни зону ё аз ҷое, ки варам ҷойгир аст, пайдо шавад. |
| Сахтии зону | Шояд шумо хам кардан ё рост кардани зонуҳоятон душвор бошад, хоҳ вақте ки субҳ бедор мешавед, хоҳ пас аз истодан пас аз нишастан барои муддати тӯлонӣ. |
| Мушкилии хам кардани зону | Ҳангоми калон шудани варам, зону пурра хам шуда наметавонад. Чунин эҳсос мешавад, ки чизе часпидааст. |
| Варам | Минтақаи зону, рон ё чоқи бадан метавонад варам кунад. |
Чаро чунин чизе рӯй медиҳад? Ду сабаби асосӣ!
Тавре ки ман қаблан гуфтам, кистаи Бейкер худ аз худ пайдо намешавад. Аввалан, он бояд дар дохили зону ягон мушкиле дошта бошад. Ду сабаби асосӣ вуҷуд дорад.
1. Артрит: Ин як ҳолати маъмулӣ дар байни бисёре аз калонсолон дар кишвари мост. Пайвандак дар буғуми зону бо мурури замон фарсуда мешавад. Ин фарсудашавӣ ва кандашавӣ боиси варам дар дохили буғум мегардад ва моеъе, ки ман зикр кардам, бештар ҷамъ мешавад. Ин сабаби асосии пайдоиши кистаи Бейкер аст.
2. Осеби зону: Ин ҳолат метавонад дар сурате рух диҳад, ки шахс ҳангоми машқҳои варзишӣ ё садама зонуяшро осеб бинад. Масалан:
- Шикастани пайванди зону.
- Зарар ба пайвандак.
- Шикастани устухон дар зону.
Вақте ки чунин ҷароҳат рух медиҳад, дар атрофи ҷароҳат варам пайдо мешавад ва моеъ ҷамъ шуда, кистаи Бейкерро ташкил медиҳад.
Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин ҳолат қарор дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад инро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд.
- Калонсолон аз 35 то 70 сола.
- Варзишгарон (хусусан онҳое, ки варзишҳоеро бозӣ мекунанд, ки ба зонуҳо фишори зиёд меоранд).
- Одамоне, ки бо фишори аз ҳад зиёд дар зонуҳояшон кор мекунанд.
- Одамоне, ки аллакай дарди буғумҳо доранд.
Кадом мушкилот аз сабаби ин варам метавонанд ба миён оянд?
Аксари вақт, кистаи Бейкер зарари зиёд намерасонад. Аммо, баъзан мушкилот метавонанд ба миён оянд.
Фикр кунед, ки агар шумо пуфаки обро хеле зуд бо об пур кунед, чӣ мешавад. Он таркиш мекунад, дуруст? Ба ҳамин монанд, агар ин пуфак хеле зуд пур шавад ё фишор зиёд шавад, ин пуфак метавонад кафида шавад .
Агар ин тавр бошад, шумо метавонед нишонаҳои ба монанди инҳоро эҳсос кунед:
- Дарди ногаҳонии шадиди дар зону ё минтақаи чоки пой.
- Варами минтақаи пӯсти сар.
- Эҳсоси аҷибе, ки гӯё об аз даруни пой ҷорӣ мешавад.
- Дар ҳолатҳои нодир, шароити ҷиддӣ ба монанди осеби асаб ё синдроми компартмент метавонанд ба амал оянд.
Хеле муҳим: Варам ва дарди пой, ки ҳангоми кафидан варам ба вуҷуд меояд, метавонад ба нишонаҳои лахтаи хун дар рагҳои пой (Тромбози амиқи рагҳо - DVT) хеле монанд бошад, ки баъзан метавонад хеле хатарнок бошад. DVT як ҳолати фавқулоддаи тиббӣ аст. Аз ин рӯ, агар шумо ногаҳон дарди шадиди пойро дар баробари варам эҳсос кунед, аз муроҷиат ба духтур ё муроҷиат ба шӯъбаи ёрии таъҷилии наздиктарин дар беморхона (ETU) шарм надоред.
Чӣ тавр духтур инро муайян мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо саволҳо медиҳад. Масалан, ин варам чанд вақт боз вуҷуд дорад, нишонаҳои он чист ва оё шумо ягон бор дар зонуятон осеб дидаед. Сипас, ӯ зонуи шуморо муоина мекунад.
Аксари вақт, муоинаи ҷисмонӣ метавонад кистаи Бейкерро муайян кунад. Аммо, баъзан санҷишҳои ба ин монандро барои муайян кардани сабаби дақиқ ва боварӣ ҳосил кардан аз набудани ягон бемории ҷиддии дигар анҷом додан мумкин аст.
- Рентген: Ин барои тафтиши осеби устухонҳои зону, ба монанди дарди буғумҳо, кӯмак мекунад.
- Муоинаи ултрасадо: Ин метавонад барои муайян кардани он, ки оё варам пур аз моеъ (киста) ё сахт (варам) аст, кӯмак кунад. Инчунин муҳим аст, ки лахтаи хун (DVT)-ро тафтиш кунед.
- Сканкунии MRI: Ин метавонад ба таври возеҳ осеби бофтаҳои нармро ба монанди пайвандҳо ва пайвандҳо дар зону бубинад.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Нуктаи муҳиме, ки бояд дар ин ҷо фаҳмид, ин аст, ки табибон аксар вақт сабаби варамро табобат мекунанд, на худи варамро. Вақте ки мушкили зону табобат карда мешавад, ҷамъшавии моеъи зиёдатӣ қатъ мешавад ва варам аксар вақт худ аз худ кам мешавад.
Усулҳои табобат вобаста ба сабаб фарқ мекунанд.
| Усули табобат | Тавсиф |
|---|---|
| Усули RICE | Ин коре аст, ки шумо метавонед дар хона ҳангоми ҷароҳат анҷом диҳед. R-Истироҳат, I-Яхбандӣ, C-Фишурдасозӣ, E-Баландшавӣ. |
| Доруҳо | Барои кам кардани дард ва варам, духтури шумо метавонад доруҳои дардкунанда (NSAIDs) таъин кунад. Баъзан, агар варам аз ҳад зиёд бошад, ба шумо инчунин метавонад ба зонуи шумо сӯзандоруи кортизон дода шавад. Ин доруҳоро танҳо бо тавсияи духтур истифода бурдан лозим аст. |
| Терапияи ҷисмонӣ | Машқҳое, ки мушакҳои атрофи зонуро мустаҳкам мекунанд, барои зону дастгирии хуб фароҳам меоранд. Ин барои одамоне, ки дарди буғумҳо доранд ва онҳое, ки аз ҷароҳатҳо шифо меёбанд, хеле муҳим аст. |
| Ҷарроҳӣ | Ҷарроҳии хориҷ кардани кистаи Бейкер хеле кам зарур аст. Ин амалиёт танҳо дар сурате анҷом дода мешавад, ки киста дарди тоқатфарсо дошта бошад ё истифодаи зону хеле дарднок бошад. Аммо, агар осеби ҷиддӣ, ба монанди канда шудани пайванди зону, вуҷуд дошта бошад, ҷарроҳӣ лозим шуда метавонад. |
Ин мева чӣ қадар давом мекунад?
Ин комилан аз он вобаста аст, ки чӣ боиси варам шудааст. Вақте ки варам дар зонуи шумо паст мешавад ва шифо меёбад, варам дар давоми чанд ҳафта аз байн меравад. Ҳатто агар шумо дарди буғумҳо дошта бошед ҳам, ин варам доимӣ нест. Вақте ки зонуи шумо шифо меёбад, бадани шумо моеъро дубора ҷаббида мегирад.
Фикр кардан дар бораи он ки шумо дар паси зонуятон пуфакчаи об доред, метавонад нороҳаткунанда бошад. Аммо дар хотир доред, ки аксари кистаҳои Бейкер ҷиддӣ нестанд. Баъзан онҳо худ аз худ мегузаранд. Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки дар бораи ҳар гуна варами нав, хусусан вараме, ки пас аз ҷароҳат пайдо шудааст, ба духтур муроҷиат кунед. Бо ин роҳ, шумо метавонед итминон дошта бошед, ки наметарсед ва дар ҳолати зарурӣ табобати дурустро гирифта метавонед.
Паёми бурдан ба хона
- Дар паси зону пайдоиши гиреҳ аксар вақт кистаи Бейкер аст. Ин аз сабаби мушкилоти дигари зону (илтиҳоб ё осеби буғумҳо) ба вуҷуд меояд.
- Инҳо варамҳои саратонӣ нестанд . Дар ин бора хавотир нашавед.
- Агар шумо дар баданатон гиреҳи наверо мушоҳида кунед, дар бораи он хавотир нашавед, балки онро ҳатман ба духтур нишон диҳед.
- Агар шумо ногаҳон дарди шадид ва варамро дар зону ё пойи худ эҳсос кунед, ин метавонад кафида шудани аневризма ё лахтаи хатарноки хун (DVT) бошад. Фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Табобат ба сабаби варам нигаронида шудааст, на ба худи варам. Вақте ки ин сабаб шифо меёбад, варам худ аз худ нопадид мешавад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед