Баъзан пойҳои шумо ҳатто ҳангоми роҳ рафтан каме дард мекунанд, дуруст аст? Ё оё ҳангоми аз бистар хестан субҳ дар пошнаҳоятон дарди сахте ҳис мекунед? Оё шумо низ чунин мушкилот доред? Дар асл, кори ҳаррӯзаи мо аз сабаби намудҳои гуногуни дард дар пойҳоямон хеле халалдор мешавад. Пас, оё роҳи ҳалли ин вуҷуд надорад? Дар ин ҷо ортопедияҳое ҳастанд, ки мо дар бораашон сӯҳбат хоҳем кард.
Ба ибораи дигар, ортопедҳо чистанд?
Ортопедҳо дастгоҳҳои махсусе мебошанд, ки мо онҳоро барои рафъи дардҳо, мушкилот ва нороҳатиҳои гуногун дар пойҳо, буҷулакҳо ва пойҳои шумо истифода мебарем. Инҳо аз "вурудҳо"-и хурде, ки ба дохили пойафзоли шумо мувофиқанд, то дастгоҳҳои "фармоишӣ"-е мебошанд, ки махсус барои пойҳои шумо сохта шудаанд.
Агар дарди пои шумо шадид набошад ва дар сатҳи миёна бошад, духтуратон метавонад ба шумо тавсия диҳад, ки ортопедии умумиро санҷед, ки онро аз дорухона харидан мумкин аст. Аммо, агар дард доимӣ бошад ё бадтар шавад, онҳо метавонанд ба шумо тавсия диҳанд, ки ортопедии фармоиширо истифода баред. Яке аз бартариҳои асосии истифодаи инҳо дар он аст, ки онҳо баъзан метавонанд ниёз ба табобати ҷиддӣ, ба монанди ҷарроҳӣ, ба таъхир андозанд ё ҳатто комилан пешгирӣ кунанд.
Кадом намудҳои мушкилоти пойҳо ба истифодаи ортопедӣ ниёз доранд?
Агар шумо яке аз бемориҳои дар поён овардашударо дошта бошед, духтуратон метавонад ортопедияро тавсия диҳад. Шумо шояд дар бораи баъзе аз инҳо шунида бошед.
| Ҳолати беморӣ | Шарҳи оддӣ |
|---|---|
| Бунионҳо (Hallux Valgus) | Доғҳои дарднок, ки аз буғуми ангушти калони пой ба пеш мебароянд. |
| Ҷуворимакка ва каллусҳо | Ҳолате, ки дар он пӯст аз сабаби дармонда мондан дар пойафзол ё фишор ба як минтақа ғафс мешавад. |
| Пойҳои камони баланд | Баъзе одамон нисбат ба қисми миёнаи поён (камон) мавқеи баландтар доранд. |
| Пойҳои ҳамвор | Ҳолате, ки тамоми қаъри он ба замин мерасад, бе камон дар поён. |
| Фасситити плантарӣ | Дарди шадиди пошна субҳ аз сабаби илтиҳоби бофтае, ки аз пошна то ангуштони пой мегузарад. |
| Пойафзоли кашишхӯрда | Агар шумо зуд-зуд пойафзоли худро ғелонед, онро дастгирӣ кунед. |
| Мушкилоти пой бо диабет | Барои захми пой ва дигар мушкилоте, ки аз диабет ба вуҷуд меоянд. |
Аломатҳое, ки нишон медиҳанд, ки ба шумо сӯзанҳои ортопедӣ лозим аст, кадомҳоянд?
Фикр кунед, ки оё шумо низ ин чизҳоро эҳсос мекунед. Агар шумо эҳсос кунед, шояд аз ортопедӣ сабукӣ ёбед.
- Пойҳо ҳатто ҳангоми фаъолиятҳои муқаррарӣ дард ва варам мекунанд: Агар пойҳои шумо ҳатто пас аз муддате истодан ё каме роҳ рафтан дард ва варам кунанд.
- Дарди субҳи пошна: Дарди шадид дар пошна, хусусан вақте ки шумо субҳ аз хоб мехезед ва чанд қадами аввал мегузоред. Ин яке аз нишонаҳои асосии "фасиити плантарӣ" аст.
- Пойҳои ҳамвор ё камонҳои баланд: Агар шумо аз сабаби ҳамвор ё аз ҳад баланд будани пойҳоятон дард эҳсос кунед, ё агар пойҳоятон ба дарун ғелонда шаванд (аз ҳад зиёд пронатсия).
- Мушкилоти мувозинат: Агар шумо мувозинататонро гум кунед ва аз сабаби камони заифи пои худ афтед.
- Пойафзолҳое, ки танҳо аз як тараф пӯшида мешаванд: Ба таги пойафзолатон нигоҳ кунед. Оё он аз як тараф вазнинтар аст ва нобаробар пӯшида шудааст? Ин нишонаи мушкилот дар тарзи роҳгардии шумост.
- Мушкилоте, ки аз диабет ба вуҷуд меоянд: Барои мушкилоти пойҳо, агар шумо диабет дошта бошед.
Дар асл, бо ортопедҳо чӣ мешавад?
Ба ибораи дигар, ортопедҳо се вазифаи асосиро иҷро мекунанд:
1. Дастгирӣ ва ҳамоҳангсозии пойҳо ва буҷулакҳо: Инҳо барои нигоҳ доштани устухонҳо ва буғумҳои пойҳои мо дар ҳолати дуруст кӯмак мекунанд.
2. Пешгирӣ ва табобати деформатсияҳои пой: Инҳо ба пешгирии тағирёбии шакли пой аз сабаби баъзе бемориҳои тиббӣ мусоидат мекунанд.
3.Фаъолияти умумии пой ва пойро беҳтар мекунад: Бо кам кардани дард ва кӯмак ба шумо дар дуруст роҳ рафтан, фаъолияти умумии пой беҳтар мешавад.
Тасаввур кунед, ки шумо пойҳои ҳамвор доред. Вақте ки шумо дар дохили пойафзоли худ такягоҳи камон мегузоред, он ба таври сунъӣ камонеро ба вуҷуд меорад, ки ба пои шумо лозим аст. Ин аз рафтани вазн ба ҷойҳои нолозими пои шумо пешгирӣ мекунад ва дардро кам мекунад.
Намудҳои асосии ортопедӣ кадомҳоянд?
Намудҳои гуногуни онҳо мавҷуданд, аз "замимаҳо"-и хурде, ки шумо метавонед аз дорухонаи муқаррарӣ харед, то дастгоҳҳои "фармоишӣ", ки махсус барои шумо сохта шудаанд. Биёед ба чанд намуди асосӣ назар андозем.
| Навъи ортопедӣ | Бо он чӣ мешавад? |
|---|---|
| Болиштҳои пой | Ин мисли болишти хурдест, ки шумо онро байни пойафзол ва поятон мегузоред. Он ба кам кардани дард дар ҷойҳо ба монанди ҷуворимакка мусоидат мекунад. |
| Пошнапӯшҳо (Пошнапӯшҳо) | Пошнаро бо нармӣ ва дастгирии иловагӣ таъмин мекунад. Як роҳи ҳалли хуб барои қабати табиии равған дар пошна, ки бо пиршавӣ тунук мешавад. |
| Дастгириҳои аркӣ | Дастгирии камонро таъмин мекунад. Барои онҳое, ки пойҳои ҳамвор ё камонҳои баланд доранд, хеле муфид аст. |
| Тахтачаҳо (Қисмҳои пойафзол) | Он мисли таги пурра аст, ки ба даруни пойафзол ҷойгир мешавад. Он аз маводҳои гуногун ба монанди кафк, гел ва пластик сохта шудааст. |
| Бандҳои пой | Дастгоҳе, ки пеш аз пӯшидани пойафзол дар атрофи буҷулак ҷойгир карда мешавад. Он дар сурати зуд-зуд кашиш хӯрдани буҷулакатон дастгирӣ мекунад. |
Ортопедияи фармоишӣ, ки махсус барои шумо сохта шудааст
Инҳо усулҳои пешрафтатарин ва муваффақтарин мебошанд. Духтури шумо пои шуморо муоина мекунад ва ортопедияҳои фармоиширо таҳия мекунад, ки махсус барои мувофиқат ба шакли пои шумо, тарзи роҳгардии шумо ва мушкилоти шумо тарҳрезӣ шудаанд .
Якчанд роҳҳои сохтани инҳо мавҷуданд:
- Қолаби гипсии пои шумо гирифта мешавад.
- Пойро дар қуттии кафк ҷойгир кунед ва шакли пойро қайд кунед.
- Технологияи компютерӣ барои эҷоди тасвир аз сканкунии "сеандозаи" пои шумо истифода мебарад.
Ду намуди асосии ин «ортопедияи фармоишӣ» мавҷуданд:
1. Ортопедияи функсионалӣ: Инҳо аз маводҳои каме қавитар сохта шудаанд (масалан, "графит", "пластик". Мақсади асосии инҳо назорат кардани ҳаракатҳои пой, пешгирӣ аз ҳаракати нодурусти пой ва кам кардани дард мебошад.
2. Ортопедияи мувофиқ: Инҳо аз маводҳои хеле нарм ва чандир сохта шудаанд. Онҳо ба шакли пой мувофиқат мекунанд ва болишт ва роҳати хубро таъмин мекунанд. Онҳо махсусан барои бемориҳо ба монанди захми пойи диабетикӣ хубанд.
Дуруст аст, ки ортопедияҳои фармоишӣ нисбат ба сӯзанҳои муқаррарӣ каме гаронтаранд, аммо онҳо хеле дарозтар хизмат мекунанд ва барои пойҳои шумо роҳатӣ ва дастгирии бештар медиҳанд.
Чӣ қадар вақт бояд сӯзанҳои ортопедӣ истифода шаванд?
Вақте ки шумо истифодаи ортопедӣ-артопедиро сар мекунед, барои одат кардани пойҳои шумо ба онҳо каме вақт лозим аст. Ин метавонад аз ду то се ҳафта ё як моҳ вақт гирад. Ин муқаррарӣ аст.
Муҳим он аст, ки ортопедҳо табобати бемории пой нестанд. Онҳо системаи идоракунӣ мебошанд, ки нишонаҳоро назорат мекунад ва ба шумо сабукӣ мебахшад. Аз ин рӯ, вақте ки шумо ортопедиеро пайдо мекунед, ки барои шумо мувофиқ аст, шумо бояд онро то он даме, ки духтуратон ба шумо мегӯяд, истифода баред. Агар шумо истифодаи онро қатъ кунед, дард метавонад дубора пайдо шавад ё бадтар шавад.
Пойгоҳи ортопедии фармоишӣ метавонад якчанд сол хизмат кунад, аммо устувории он аз якчанд омилҳо вобаста аст:
- Мавод: Аз маводи мустаҳкам сохта шудааст, он муддати дарозтар хизмат мекунад.
- Фаъолиятҳои шумо: Агар шумо бо фаъолиятҳои таъсирбахш ба монанди давидан машғул шавед, онҳо метавонанд шуморо зуд хаста кунанд.
- Вазни бадан: Агар вазни шумо ба таври назаррас афзоиш ё кам шавад, ба шумо лозим меояд, ки ортопедии худро иваз кунед.
- Нигоҳубини дуруст: Онҳо бояд ҳамеша тоза нигоҳ дошта шаванд ва набояд дар зери гармӣ ё сармои шадид қарор гиранд.
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Ин қисми муҳимтарин аст.
Агар шумо каме дард ё нороҳатӣ ҳис кунед, шумо метавонед аз дорухона як "пешниҳоди пойафзол"-и муқаррарӣ харед ва онро барои чанд рӯз истифода баред. Агар он сабукӣ бахшад, мушкиле нест.
Аммо, агар дарди шумо шадид, доимӣ ё бадтар шавад, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Беҳтар аст, ки ба духтуре муроҷиат кунед, ки дар мушкилоти пой ва буҷулак тахассус дорад.
Духтури шумо ба нишонаҳои шумо гӯш медиҳад ва пойҳои шуморо бодиққат муоина мекунад. Сипас онҳо ҳолати шуморо ташхис мекунанд ва табобатро таъин мекунанд. Ин метавонад истифодаи ортопедии фармоишӣ, ки махсус барои шумо сохта шудааст, дар бар гирад.
Паёми бурдан ба хона
- Ортопедҳо дастгоҳҳое мебошанд, ки ба идоракунии дард ва нороҳатии пой ва пойҳо кӯмак мекунанд, на табобат.
- Намудҳои гуногуни онҳо мавҷуданд, аз иловаҳои муқаррарии пойафзол то ортопедияҳои фармоишӣ, ки махсус барои пои шумо сохта шудаанд.
- Як "ҷойгиркунӣ"-и оддӣ метавонад барои дарди сабук кофӣ бошад. Аммо агар шумо дарди шадид ва доимӣ дошта бошед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Барои одат кардани пойҳои шумо ба онҳо каме вақт лозим аст ва агар шумо онҳоро дуруст тоза нигоҳ доред, онҳо метавонанд муддати дарозтар хизмат кунанд.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment