Оё шумо инчунин эҳсоси сӯзишро дар кафи пойҳоятон эҳсос мекунед? (Синдроми пойҳои сӯзон) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.

Оё шумо баъзан, махсусан шабона, дар кафи пойҳоятон сӯхтан ва дарди тоқатфарсоро эҳсос мекунед, гӯё онҳо дар оташ бошанд? Новобаста аз он ки шумо чӣ қадар кӯшиш мекунед, шумо наметавонед бо ин нороҳатӣ хоб кунед? Дар асл, ин ҳолат, ки бисёриҳо аз сар мегузаронанд, он чизест, ки мо онро танҳо "дарди пойҳо" меномем. Гарчанде ки ин метавонад барои баъзеҳо хеле сабук бошад, он метавонад он қадар шадид бошад, ки дигарон ҳатто наметавонанд корҳои ҳаррӯзаи худро анҷом диҳанд. Пас, биёед имрӯз дар бораи ҳама чиз сӯҳбат кунем.

Аломатҳое, ки бо ин илтиҳоби пой ҳамроҳ мешаванд, кадомҳоянд?

Дарди пой танҳо як нишона нест. Он инчунин метавонад аз як қатор бемориҳои дигар ба вуҷуд ояд. Гарчанде ки инҳо метавонанд аз як шахс ба шахс фарқ кунанд, баъзе нишонаҳои маъмулӣ мавҷуданд.

Чаро мо ин эҳсоси сӯзишро дар пойҳоямон ҳис мекунем?

Сабабҳои эҳтимолии ин зиёданд. Муайян кардани як сабаби мушаххас душвор аст. Баъзан он метавонад нишонаи бемории аслӣ бошад. Биёед ба баъзе аз сабабҳои асосӣ назар андозем.

1. Осеби асаб

Эҳсосоти бадани мо тавассути асабҳо ба мағзи сар интиқол дода мешаванд. Агар ин асабҳо осеб бинанд, сигналҳои нодуруст ба мағзи сар ворид мешаванд. Мушкилот бо ин асабҳо сабаби асосии дарди пой мебошанд.

• Нейропатияи периферӣ: Ин сабаби маъмултарин аст. Ин ҳолат аз сабаби осеб дидани асабҳои периферӣ, ки аз сутунмӯҳраи мо то дасту пойҳои мо мегузаранд, ба вуҷуд меояд. Одамони гирифтори диабет , бахусус онҳое, ки муддати тӯлонӣ сатҳи қанди хуни худро назорат карда наметавонанд, дар хатари бештар қарор доранд. Сатҳи баланди қанди хун ба асабҳо ва рагҳои хунгузаре, ки онҳоро таъмин мекунанд, зарар мерасонад. Ғайр аз ин, ин ҳолат инчунин метавонад аз баъзе доруҳои саратонӣ (химиотерапия), бемории гурда, норасоии витамини В ва истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ба вуҷуд ояд.

• Синдроми нақби тарсал: Тасаввур кунед, ки асаби асосӣ, ки аз буҷулаки шумо мегузарад, дар нақби танг банд мондааст. Ин фишори асаб метавонад боиси илтиҳоб, карахтӣ ва дарди кафи пойҳо гардад.

• Невромаи Мортон: Ин дард метавонад аз сабаби ғафсшавии бофтаи асаб байни устухонҳо дар пояи ангуштони пой ба вуҷуд ояд. Он аксар вақт аз пӯшидани пойафзоли аз ҳад танг ба вуҷуд меояд.

2. Ихтилоли эндокринӣ ё мубодилаи моддаҳо

• Диабети қанд: Тавре ки қаблан муҳокима кардем, ҳам диабети навъи 1 ва ҳам диабети навъи 2, агар назорат карда нашавад, метавонад ба асабҳо зарар расонад ва боиси илтиҳоби пой гардад.

• Гипотиреоз: Вақте ки сатҳи гормонҳои сипаршакл паст аст, вазн зиёд шудан, пӯсти хушк ва хастагии шадид дар баробари варами пойҳо метавонад ба амал ояд.

3. Сироятҳо

• Пойи варзишгар / Тинеа Педис: Ин як сирояти замбӯруғӣ аст. Ин замбӯруғ дар муҳити намнок ва гарм, махсусан дар дохили ҷӯробҳо ва пойафзоли арақдор, нашъунамо меёбад. Он бо хориш, сӯзиш ва дард дар кафи пойҳо ва байни ангуштони пой тавсиф мешавад.

4. Сабабҳои дигар

• Пойафзоли номуносиб: Пӯшидани пойафзоли танг ва ба пойҳои шумо мувофиқ набуда метавонад ба асабҳои пойҳо фишор оварад ва илтиҳоб ба вуҷуд орад.
• Аллергия: Пӯсти шумо метавонад ба баъзе маводҳое, ки барои дӯхтани пойафзол ё ҷӯроб истифода мешаванд, аллергия дошта бошад, ки боиси пайдоиши ҳолате бо номи дерматити тамосӣ мегардад, ки метавонад боиси илтиҳоб гардад.
• Эритромелалгия: Ин як ҳолати хеле нодир аст, ки боиси сӯзиши шадид, гармӣ ва сурхии пӯст дар пойҳо ва баъзан дастҳо мегардад.

Шумо инро аз куҷо пайдо мекунед, духтур?

Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, ӯ аввал аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо, доруҳое, ки истеъмол мекунед ва таърихи тиббии шумо мепурсад.

1. Муоинаи ҷисмонӣ: Пойҳои шумо бодиққат тафтиш карда мешаванд, то сироятҳо, ҷароҳатҳо ё дигар мушкилотро муайян кунанд. Рефлексҳои шумо низ санҷида мешаванд.

2. Ташхиси хун: Барои санҷидани сатҳи глюкозаи хун, норасоии ғизоӣ ба монанди витамини В ва сатҳи гормонҳо, ташхиси хун таъин кардан мумкин аст.

3. Санҷишҳои фаъолияти асаб: Агар шубҳа дар бораи осеби асаб вуҷуд дошта бошад, санҷишҳои махсус барои тасдиқи он мавҷуданд.

• Электромиография (ЭМГ): Ин санҷиши саломатии мушакҳо ва асабҳоеро, ки онҳоро идора мекунанд, анҷом медиҳад.
• Санҷиши суръати гузариши асаб: Ин суръатеро, ки сигналҳои электрикӣ дар тӯли асаб ҳаракат мекунанд, чен мекунад. Ин метавонад барои муайян кардани осеби асаб кӯмак кунад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Табобат аз сабаби сӯзиши пойҳои шумо вобаста аст. Табобати сабаб ба назорати нишонаҳо мусоидат мекунад.

Чизҳое, ки шумо метавонед дар хона анҷом диҳед

• Тар кардани пойҳо дар оби хунук: Тар кардани пойҳо дар зарфи оби хунук барои тақрибан 15 дақиқа сабукии муваққатӣ медиҳад. Аммо аз оби хеле хунук ё ях истифода набаред.
• Пойҳоятонро баланд нигоҳ доред: Ҳангоми нишастан ё хобидан, пойҳоятонро мисли болишт баланд нигоҳ доред.
• Табобати кирми ҳалқавӣ: Агар шумо кирми ҳалқавӣ дошта бошед, кремҳои зидди замбӯруғӣ, ки аз ҷониби духтур таъин шудаанд, истифода баред.
• Доруҳои дардкунанда: Доруҳои мувофиқи дардро танҳо бо тавсияи духтур истеъмол кунед.

Табобати тиббӣ

Вобаста аз сабаби ин беморӣ, духтуратон доруҳои гуногуни табобатро таъин мекунад.

• Назорати диабет: Агар ин ҳолат аз сабаби диабет ба вуҷуд омада бошад, назорати хуби сатҳи қанди хун бо инсулин ё дигар доруҳо муҳим аст.
• Барои норасоии витаминҳо: Агар норасоии витамини В мавҷуд бошад, иловаҳои мувофиқ пешниҳод карда мешаванд.
• Доруҳо барои дарди асаб: Духтури шумо метавонад доруҳои махсус (масалан, Габапентин, Прегабалин)-ро барои назорат кардани дарди асаб таъин кунад.
• Дигар табобатҳо: Дар баъзе ҳолатҳо, терапияи ҷисмонӣ, тағироти парҳезӣ ё дастгоҳҳои ортопедӣ тавсия дода мешаванд.