Биёед дар бораи хуни ҳаётии дили шумо - рагҳои коронарӣ маълумот гирем.

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дили шумо чӣ гуна бе истироҳат пайваста кор мекунад? Ҳамон тавре ки мошин ба бензин ниёз дорад, дили мо низ барои кор кардан ба таъминоти доимии хун, ки пур аз маводи ғизоӣ ва оксиген аст, ниёз дорад. Системаи махсуси рагҳои хун вуҷуд дорад, ки ин хуни қиматбаҳоро ба дил меорад. Мо онҳоро рагҳои коронарӣ ё бо забони англисӣ рагҳои коронарӣ меномем. Шояд шумо ин номро ҳангоми сухан дар бораи сактаи қалб шунида бошед. Пас, имрӯз мо дар бораи ин системаи рагҳои хун, ки барои ҳаёти мо хеле муҳим аст, содда ва меҳрубонона сӯҳбат хоҳем кард.

Ба таври оддӣ, ин рагҳои коронарӣ чистанд?

Тасаввур кунед, ки дил, ки хунро дар тамоми бадани мо мекашад, ба нерӯгоҳи асосии кишвари мо монанд аст. Аммо ин нерӯгоҳ барои кор кардан ба манбаи алоҳидаи барқ ​​​​ниёз дорад. Ба ҳамин монанд, мушакҳои дил, ки хунро дар тамоми бадан мекашанд, барои кор кардан ба манбаи алоҳидаи хун ниёз доранд. Ин вазифаи муҳимро рагҳои коронарӣ иҷро мекунанд.

Инҳо рагҳои асосии хунгузаре мебошанд, ки ба дил хун медиҳанд. Онҳо аз аорта, бузургтарин раги хунгузар дар бадани мо, шохабанд. Онҳо аз сатҳи дил шохабанд ва ба шохаҳои хурдтаре мераванд, ки ба мушакҳои дил ворид мешаванд. Мисли он ки дарахт аз реша оғоз ёфта, шохаҳояшро берун мекунад.

Мо ду артерияи асосии коронарӣ дорем:

1. Радиуси рости коронарӣ (RCA): Ин асосан хунро ба тарафи рости дил, яъне атриуми рост ва меъдачаи рост, таъмин мекунад. Дар ин ҷо хуни камкислота дар бадан пеш аз фиристодан ба шуш ҷамъ мешавад. Муҳимтар аз ҳама, ин артерия инчунин ба гиреҳи синоатриалӣ (SA) ва гиреҳи атриовентрикулярӣ (AV), ду маркази автоматии барқӣ, ки ритми дилро идора мекунанд, хун медиҳад. Ба таври оддӣ, ин ду гиреҳ мисли "стимулятори дил" амал мекунанд ва сигнал медиҳанд, ки кай дил бояд латукӯб кунад.

2. Артерияи асосии чапи коронарӣ (LMCA): Ин қисмат ба тарафи чапи дил, яъне атриуми чап ва меъдачаи чап, хунро таъмин мекунад. Ин қисми асосиест, ки хуни тоза ва оксигендорро аз шуш ба тамоми бадан интиқол медиҳад. Аз ин рӯ, хеле муҳим аст, ки ин қисм таъминоти хуби хун гирад.

Оё ин рагҳои хун дар ҳама як хел ҷойгир шудаанд?

Чизи аҷибе дар ин ҷост. На рагҳои коронарии ҳама якхела ҷойгир шудаанд. Мисли изи ангуштони мо, ин метавонад аз як шахс ба шахси дигар каме фарқ кунад.

• Ин рагҳо одатан дар дохили қабати равған дар атрофи дил ҷойгиранд, аммо дар баъзе одамон онҳо дар худи мушакҳои дил ҷойгиранд.
• Дар баъзе одамон (тақрибан аз даҳ нафар як нафар), гиреҳҳои SA ва AV, ки тапиши дилро назорат мекунанд, хунро аз артерияи чапи коронарӣ (LMCA), на аз артерияи рости коронарӣ (RCA) мегиранд.
• Хеле кам, баъзе одамон танҳо як артерияи коронарӣ доранд, ки аз аорта оғоз ёфта, сипас ба шохаҳои рост ва чап тақсим мешавад.

Мушкилоти асосие, ки метавонанд бо рагҳои коронарӣ ба вуҷуд оянд, кадомҳоянд?

Бемории рагҳои ишемиявӣ (БИА) як ҳолатест, ки мо аксар вақт дар борааш мешунавем. Ин маъмултарин ва ҷиддитарин ҳолатест, ки ба ин рагҳо таъсир мерасонад.

Бемории артерияи ишемияи дил (БАД) чӣ гуна инкишоф меёбад?

Сабаби асосии ин атеросклероз аст. Ин вақте рух медиҳад, ки дар рагҳои хуни мо як навъи плёнкаи равғанӣ бо номи "лавҳа" ҷамъ мешавад, ҳамон тавре ки бо мурури замон дар қубури об лой ва занг ҷамъ мешаванд. Ин плёнкаи равғанӣ асосан аз холестирин ва дигар моддаҳо иборат аст.

Бо мурури замон, ин пасмондаҳои чарбӣ калон мешаванд ва фазо дар дохили раги хунро кам мекунанд, ки ин маънои гузариши хунро дорад.

• Вақте ки гардиши хун танг мешавад: Вақте ки шумо хаста мешавед ё машқ мекунед, дил хуни кофӣ намегирад. Ин метавонад боиси дарди қафаси сина (стенокардия) гардад.
• Агар раги хун пурра баста шавад: Баъзан ин қабати чарб метавонад кафида, дар он минтақа лахтаи хун пайдо шавад ва раги хун метавонад пурра баста шавад. Сипас, ҷараёни хун ба он қисми дил қатъ мешавад. Вақте ки оксиген қатъ мешавад, мушакҳои он қисмат ба мурдан шурӯъ мекунанд. Инро мо "сактаи дил" меномем.

Якчанд шароити дигари камтар маъмул мавҷуданд:

• Аневризм: Заиф шудани девори раги хун, ки боиси варам кардани он мисли пуфак мегардад.
• Спазмҳои рагҳои коронарӣ: Кашиши ногаҳонӣ ва шадиди мушакҳо дар деворҳои рагҳо, ки боиси монеа шудани ҷараёни хун мегардад.
• Аномалияҳои модарзодӣ (рагҳои коронарии аномалӣ): Мавҷудияти баъзе норасоиҳо дар мавқеи рагҳо ҳангоми таваллуд.

Аломатҳои огоҳкунанда - ба инҳо диққат диҳед!

Агар мушкиле бо рагҳои коронарӣ вуҷуд дошта бошад, нишонаи асосӣ дарди қафаси сина (стенокардия) аст. Аммо, барои баъзе одамон бори аввал пас аз сактаи қалб фаҳмидани бемории рагҳои коронарӣ мебошанд. Аз ин рӯ, огоҳ будан аз ин нишонаҳо хеле муҳим аст.

Ба хусусиятҳои зерин диққати махсус диҳед.

Чӣ тавр шумо ин рагҳои хуни қиматбаҳоро солим нигоҳ медоред?

Беҳтарин чиз ин аст, ки пеш аз пайдоиши беморӣ пешгирӣ кунем. Тағйироти оддӣ дар тарзи ҳаёти мо метавонанд ин рагҳои коронарии қиматбаҳои дилро солим нигоҳ доранд.

• Парҳези солим барои дил: Истеъмоли намак, равған ва шакарро кам кунед. Хӯрокҳоеро, ки дорои равғанҳои сершуда ва холестерин мебошанд (гӯшти равғанӣ, хӯрокҳои бирёншуда, хӯрокҳои зудпаз), маҳдуд кунед. Ба ҷои ин, меваҳои тару тоза, сабзавот, лӯбиёгиҳо, моҳии хурд ва ғалладонагиҳоро дар парҳези худ дохил кунед.
• Машқҳои мунтазам: ҳадди аққал 30 дақиқа дар як рӯзБа машқҳои ҷисмонӣ ба монанди роҳгардии босуръат, давидан ё велосипедронӣ машғул шавед. Ин ба шумо кӯмак мекунад, ки фишори хун, холестирин ва вазни худро назорат кунед.
• Назорати фишори хун: Агар шумо фишори баланди хун дошта бошед, доруҳои худро маҳз мувофиқи таъиноти духтур истеъмол кунед. Фишори хуни худро мунтазам тафтиш кунед.
• Аз тамокукашӣ комилан худдорӣ кунед: Агар шумо тамоку кашед, фавран онро бас кунед . Ин бузургтарин зарар ба дил ва рагҳои хуни шумост. Ғайр аз ин, дар атрофи одамоне, ки тамоку мекашанд (тамокукашии ғайрифаъол) будан зараровар аст.
• Истеъмоли машруботро маҳдуд кунед: Истеъмоли машруботро то ҳадди имкон кам кунед ё онро комилан қатъ кунед.
• Идоракунии стресс: Кӯшиш кунед, ки ақли худро тавассути машқҳо ба монанди йога ва мулоҳиза ором нигоҳ доред.

Агар шумо омилҳои хавф барои саломатии рагҳои коронарии худ дошта бошед (масалан, таърихи оилавии бемории дил, диабет, холестирини баланд), дар ин бора бо духтуратон сӯҳбат кунед ва маслиҳат ва табобати заруриро гиред.