Бо пир шудан, қувваи бадани шумо кам мешавад ва оё шумо инчунин ҳис мекунед, ки ҳангоми роҳ рафтан бояд каме эҳтиёткор бошед? Баъзан, ҳатто афтиши ночиз метавонад боиси шикастани даст ё пой гардад. Сабаби асосии ин заифии устухонҳост. Пас, имрӯз мо дар бораи усуле сӯҳбат мекунем, ки метавонад қувват ё зичии устухонҳои шуморо дақиқ муайян кунад. Инро сканкунии DXA меноманд.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

Ба таври оддӣ, сканкунии DXA чист?

Сканкунии DXA як озмоиши махсуси рентгенӣ аст, ки қувваи устухонҳои шуморо чен мекунад. Аниқтараш, он зичии минералии устухонҳои шуморо месанҷад. DXA маънои "(абсорбсиометрияи рентгении дугона энергия)"-ро дорад. Аммо, вақте ки мо дар бораи он гап мезанем, онро танҳо "скани DXA" ё "озмоиши зичии устухон" меномем. Ҳарду ном ба як озмоиш ишора мекунанд.

Ин санҷиш чиро нишон медиҳад?

Духтур аз шумо хоҳиш мекунад, ки ин санҷишро супоред, то чанд чизи асосиро фаҳмед.

Муайян кунед, ки оё шумо остеопороз доред: Ин чизест, ки мо онро танҳо "аз даст додани устухон" меномем. Дар ин ҳолат, устухонҳо хеле заифанд ва метавонанд ба осонӣ шикаста шаванд.
Ҳолати остеопенияро муайян кунед: Ин маънои онро дорад, ки зичии устухони шумо аз муқаррарӣ пасттар аст, аммо на он қадар шадид ба мисли остеопороз. Аммо, он хатари пайдоиши остеопорозро зиёд мекунад.
Хатари шикастани худро санҷед: Вобаста ба мустаҳкамии устухонҳои шумо, духтури шумо метавонад тасаввуроте пайдо кунад, ки ҳатто бо афтиши ночиз эҳтимолияти шикастани устухони шумо то чӣ андоза аст.

Илова бар ин, ин санҷиш инчунин барои назорат кардани тағйирот дар устухонҳои шумо бо мурури замон истифода мешавад. Масалан, пас аз оғози табобати остеопороз, ин скан мунтазам анҷом дода мешавад, то бубинад, ки оё дору устухонҳои шуморо мустаҳкам мекунад ё не.

✨ Dexa Dxa Scan ★ 4.8 · Clinical Pick

Plant-Based Algae Calcium + Vitamin D3 (2000 IU), K2 (MK-7), Magnesium & Boron Bone Matrix

Clinically proven bone mineral density builder that directs calcium straight into bones (and away from arteries) for osteoporosis, osteopenia, and fracture recovery.

View Clinical Details →

Кӣ ба сканери DXA ниёз дорад?

Ҳар кас метавонад ин санҷишро супорад, аммо баъзе одамон нисбат ба дигарон хатари бештари пайдоиши заифии устухонҳоро доранд. Аз ин рӯ, ин одамон бояд ҳамеша ба саломатии устухонҳои худ ғамхорӣ кунанд.

Одамоне, ки дар хатари баландтар қарор доранд:

Занони аз 65-сола боло.
Мардон аз 70-сола боло.
Касе, ки пас аз афтиши ночиз пас аз синни 50-солагӣ устухонашро шикастааст.
Агар касе дар оила (модар, падар, биби, хола) остеопороз дошта бошад.
Агар шумо ҳоло нисбат ба замони ҷавониатон якуним ё бештар аз он як дюйм кӯтоҳтар бошед.

Ҳатто агар шумо аз ин маҳдудиятҳои синну сол ҷавонтар бошед ҳам, духтури шумо метавонад ин санҷишро барои онҳое, ки бо сабабҳои дигар хатари заифии устухон доранд, тавсия диҳад.

Омилҳои дигари хавф

Баъзе бемориҳо ва доруҳо низ метавонанд мустаҳкамии устухонҳоро коҳиш диҳанд.

Баъзе бемориҳои аутоиммунӣ.
Тамокукашӣ ё истифодаи дигар маҳсулоти тамоку.
Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот.
Норасоии витамини D.
Истифодаи дарозмуддати доруҳо, аз қабили кортикостероидҳо .
Баъзе доруҳои зидди саратон.
Истифодаи доимии доруҳо ба монанди ингибиторҳои насоси протон (PPI), ки мо онҳоро барои гастрит истеъмол мекунем.
Доруҳое, ки лахташавии хунро пешгирӣ мекунанд, ба монанди гепарин .

Агар шумо яке ё якчанд аз ин омилҳои хавф дошта бошед, хеле муҳим аст, ки бо духтуратон сӯҳбат кунед ва пурсед, ки оё ба шумо лозим аст, ки сканкунии DXA-ро анҷом диҳед.

Чӣ тавр ин санҷишро анҷом додан мумкин аст? Ин хеле содда аст!

Ин як санҷиши хеле содда ва бедард аст. Ба шумо лозим нест, ки дар беморхона бимонед. Сӯзан ё сӯзандору лозим нест.

Аввалан, шуморо маҷбур мекунанд, ки рӯи кате бо дастгоҳи махсуси рентгенӣ хобонед.
Технологи радиолог ба шумо нишон медиҳад, ки чӣ тавр худро дуруст ҷойгир кунед. Онҳо метавонанд дар зери пойҳоятон чизҳоеро ба монанди болиштҳои кафкӣ ҷойгир кунанд, то ба шумо дар мавқеи дуруст мондан кӯмак расонанд.
Сипас, қисми монанд ба даст аз дастгоҳи сканкунӣ дар болои бадани шумо ба пешу пас ҳаракат мекунад. Дар ин вақт аксҳои устухонҳо гирифта мешаванд.
Аксар вақт, рон ва сутунмӯҳраи шумо скан карда мешаванд, зеро ин минтақаҳо аз рехтани устухон бештар осеб мебинанд. Баъзан, устухонҳои дастҳои шумо низ метавонанд скан карда шаванд.

Ин тамоми раванд тақрибан 30 дақиқа вақтро мегирад.

Пеш аз санҷиш чӣ кор кардан лозим аст ва чӣ кор кардан мумкин нест?

Ин омодагии зиёдро талаб намекунад.

Шумо метавонед пеш аз санҷиш одатан бихӯред ва нӯшед.
Агар духтур ба шумо махсусан нагӯяд, ки ин корро накунед, доруҳои ҳаррӯзаи худро мисли маъмулӣ истеъмол кунед.
Либосҳои бароҳат ва фуҷур пӯшед. Беҳтар аст, ки либосҳоеро бе қисмҳои металлӣ, ба монанди зипперҳо, тугмаҳо ё қулфҳо пӯшед, зеро пеш аз санҷиш бояд ҳама чизро бо металл тоза кунед.
Муҳимтар аз ҳама: Агар шумо ҳабҳои калсий ё дигар витаминҳо истеъмол кунед, шумо бояд 24 соат пеш аз санҷиш истеъмоли онҳоро қатъ кунед . Дар ин бора пешакӣ ба духтуратон хабар диҳед.

Ин санҷиш барои занони ҳомила ё онҳое, ки гумон мекунанд ҳомиладор ҳастанд, гузаронида намешавад. Гарчанде ки сатҳи радиатсия хеле паст аст, беҳтар аст, ки ҳангоми ҳомиладорӣ то ҳадди имкон аз радиатсия худдорӣ кунед.

Натиҷаҳо чӣ мегӯянд? Биёед бубинем!

Гузорише, ки шумо пас аз скан мегиред, ба шумо дар бораи зичии устухони шумо маълумот медиҳад. Духтурон барои чен кардани ин аз "холҳои Т" истифода мебаранд.Арзише номида мешавад. Ба таври оддӣ, ин холҳои Т зичии устухони шуморо бо зичии устухони шахси ҷавони солим (аз 20 то 30 сола) муқоиса мекунанд.

Инро фаҳмидан хеле осон аст. Биёед ба ҷадвали зер назар андозем.

Арзиши холҳои T	Ин чӣ маъно дорад?
Байни 0 ва -1	Устухонҳои солим. Устухонҳои шумо зичии хеле хуб доранд.
Байни -1 ва -2.5	Остеопения. Зичии устухон каме коҳиш ёфтааст. Хатари пайдоиши остеопороз дар оянда вуҷуд дорад.
-2.5 ё камтар	Остеопороз. Устухонҳо ба таври назаррас суст шудаанд. Хатари шикастани устухонҳо хеле баланд аст.

Агар холҳои Т-и шумо паст бошанд, хавотир нашавед. Духтури шумо ба шумо маслиҳат медиҳад, ки чӣ гуна устухонҳои худро мустаҳкам кунед.

Машқҳо: Машқҳо ба монанди пиёдагардӣ, йога ва вазнбардорӣ устухонҳоро мустаҳкам мекунанд.
Ғизо ва иловаҳои ғизоӣ: Онҳо ба шумо мегӯянд, ки хӯрокҳои аз калсий ва витамини D бойро истеъмол кунед. Онҳо инчунин метавонанд истеъмоли ҳабҳои калсий ва витамини D-ро тавсия диҳанд.
Доруҳо: Доруҳои махсусе мавҷуданд, ки метавонанд рехтани устухонро суст кунанд ва аз шикастани устухонҳо пешгирӣ кунанд. Дар ҳолати зарурӣ, духтури шумо онҳоро таъин мекунад.

Фарқи байни сканери DXA ва "Сканкунии устухони тамоми бадан" чист?

Гарчанде ки ҳарду намуди сканҳо мебошанд, ки устухонҳоро тафтиш мекунанд, ҳадафҳои онҳо комилан гуногунанд.

Сканкунии DXA: Ин танҳо зичии устухонҳоро месанҷад. Ин барои муайян кардани бемориҳо ба монанди остеопороз истифода мешавад.
Сканкунии устухонҳои тамоми бадан: Ин аксар вақт барои беморони саратон анҷом дода мешавад. Он барои муайян кардани паҳншавии (метастазшавии) саратон ба устухонҳо истифода мешавад. Он инчунин барои муайян кардани сироятҳо дар устухонҳо истифода мешавад.

Пас, ин ду санҷишро омехта накунед.

Паёми бурдан ба хона

Сканкунии DXA як озмоиши рентгении хеле содда ва бедард аст, ки қувваи устухонҳои шуморо чен мекунад.
Ин барои ошкор кардани барвақти остеопороз, беморие, ки дар занон ва мардони солхӯрда бо пиршавӣ, махсусан пас аз менопауза, пайдо мешавад, хеле муҳим аст.
Холи Т тасаввуроти равшан дар бораи саломатии устухонҳои шумо медиҳад.
Аз натиҷаҳо натарсед. Духтури шумо ба шумо дар бораи машқҳо, парҳез ва дар ҳолати зарурӣ доруҳое, ки барои мустаҳкам нигоҳ доштани устухонҳоятон лозиманд, роҳнамоӣ мекунад.
Агар шумо фикр кунед, ки шумо метавонед дар хатари заиф шудани устухонҳо қарор дошта бошед, ҳатман бо духтуратон сӯҳбат кунед, то дар ин бора маълумоти бештар гиред.