Баъзан, вақте ки мо ба назди духтур меравем, онҳо ба мо витамин дар баробари доруҳое, ки барои беморӣ дода мешаванд, таъин мекунанд, дуруст аст? Ё ба мо мегӯянд, ки иловаи ғизоӣ истеъмол кунем. Пас, имрӯз мо дар бораи яке аз чунин комбинатсияҳои маъмулӣ сӯҳбат хоҳем кард. Ин капсулаест, ки дорои комбинатсияи кислотаи фолий ва лактобацилла мебошад. Вақте ки шумо инро мебинед, баъзе одамон метавонанд саволи хурде дошта бошанд: "Ин чист?" Хавотир нашавед, биёед дар ин бора ба таври оддӣ сӯҳбат кунем.
Ин кислотаи фолий ва лактобациллаҳо чистанд?
Ба таври оддӣ, ин маҷмӯи ду чизи муҳимест, ки ба бадани шумо кӯмак мекунанд. Биёед бубинем, ки онҳо чистанд.
1. Кислотаи фолий
Дар асл, ин як навъи витамини В аст. Аниқтараш, витамини В9 . Кислотаи фолий барои пешгирӣ ва табобати бемориҳое, ки ҳангоми нарасидани маводи ғизоӣ бо номи фолат дар бадани мо ба вуҷуд меоянд, кӯмак мекунад.
Баъзе аз вазифаҳои асосии кислотаи фолий инҳоянд:
- Истеҳсоли ҳуҷайраҳои сурхи хун: Ин барои тавлиди ҳуҷайраҳои сурхи хун дар хуни мо муҳим аст. Агар ин кам шавад, метавонад бемориҳо ба монанди камхунӣ ба вуҷуд оянд.
- Саломатии мағзи сар: Кислотаи фолий инчунин ба нигоҳ доштани фаъолияти хуби мағзи сар мусоидат мекунад.
- Ҳангоми ҳомиладорӣ: Ин барои рушди системаи асаби кӯдак, махсусан дар марҳилаҳои аввали ҳомиладорӣ, хеле муҳим аст.
2. Лактобацилла
Ин як чизи муҳими дигар дар ин бора аст. Лактобацилла як навъи пробиотик аст. Пробиотикҳо танҳо маънои "бактерияҳои хуб"-ро доранд. Мо дар рӯдаи худ ҳам бактерияҳои хуб ва ҳам бактерияҳои бад дорем. Пас, ин лактобацилла миқдори бактерияҳои хубро дар рӯдаи мо зиёд мекунад ва ба нигоҳ доштани тавозун дар системаи ҳозима мусоидат мекунад .
Фоидаҳои лактобацилла:
- Ҳазми хӯрокро осонтар мекунад.
- Ба мустаҳкам кардани системаи иммунии бадан мусоидат мекунад.
- Инчунин, он метавонад ба пешгирии баъзе бемориҳои музмин мусоидат кунад.
Муҳимтар аз ҳама, ин доруе нест, ки бемориро табобат кунад. Ин иловаи ғизоӣ аст. Яъне, чизе, ки ниёзҳои ғизоии бадани шуморо пурра мекунад.
Чизҳое, ки шумо бояд пеш аз истифодаи ин дору ба духтуратон хабар диҳед
Хуб, акнун биёед бигӯем, ки духтуратон ин доруро барои шумо таъин кардааст. Ё бигӯем, ки шумо дар бораи истеъмоли он фикр мекунед. Аммо пеш аз ин, хеле муҳим аст, ки духтуратон аз ин чизҳо огоҳ бошад. Зеро ҳангоми истифодаи ин дору бо баъзе бемориҳои саломатӣ шумо бояд эҳтиёткор бошед.
| Агар шумо ин бемориҳоро дошта бошед, ба духтуратон хабар диҳед. |
|---|
| Агар шумо мунтазам нӯшокии спиртӣ истеъмол кунед. |
| Агар шумо бемории музмин дошта бошед. |
| Агар шумо диабети қанд (диабет) дошта бошед. |
| Агар шумо системаи иммунии заиф дошта бошед. |
| Агар шумо баъзе бемориҳои камхунӣ, ба монанди камхунии зараровар ё камхунии норасоии витамини B12 дошта бошед. |
| Агар шумо ба кислотаи фолий, лактобацилла, дигар витаминҳои гурӯҳи В, дигар хӯрокҳо ё рангҳо аксуламали аллергия дошта бошед. |
| Агар шумо ҳомиладор бошед, кӯшиши ҳомиладор шуданро кунед ё синамаконӣ кунед. |
Шумо инро чӣ тавр дақиқ истифода мебаред?
Усули истифодаи ин дору хеле содда аст.
- Ин капсула бояд бо даҳон гирифта шавад.
- Мувофиқи дастури духтур ё мувофиқи дастури дар тамғакоғаз нишондодашуда истеъмол кунед.
- Беҳтар аст, ки онро ҳар рӯз дар як вақт, байни хӯрокхӯрӣ , истеъмол кунед.
- Додан ба кӯдакон: Агар ин ба кӯдакон, махсусан ба кӯдакони то 12-сола дода шавад, машварати педиатр ҳатмист . Гарчанде ки он дар баъзе ҳолатҳои интихобшуда таъин карда мешавад, баъзе чизҳое ҳастанд, ки бояд хеле эҳтиёткор бошанд.
Агар шумо аз ҳад зиёд истеъмол кунед, чӣ кор мекунед?
Тасаввур кунед, ки шумо аз миқдори муқарраршуда зиёдтар истеъмол кардаед. Агар ин рӯй диҳад, фавран ба Маркази миллии иттилоотӣ оид ба заҳролудшавӣ дар беморхонаи миллии Коломбо занг занед. Ё ба шӯъбаи ёрии таъҷилии (ETU) наздиктарин беморхона муроҷиат кунед.
Духтур инро танҳо ба шумо додааст. Ҳатто агар шумо нишонаҳои ман дошта бошед ҳам, инро ба дӯстон ё дигар аъзои оилаатон надиҳед.
Агар шумо миқдори муайяни доруро аз даст диҳед, чӣ кор кардан лозим аст?
Эй, оё шумо фаромӯш кардед, ки доруатонро истеъмол кунед? Хавотир нашавед. Ҳамин ки ба ёдатон омад, як миқдорро истеъмол кунед. Аммо агар вақти вояи навбатии шумо наздик бошад, вояи аз даст рафтаро гузаред ва вояи навбатиро дар вақти муқарраршуда истеъмол кунед. Ҳеҷ гоҳ ду миқдорро якбора истеъмол накунед.
Таъсири эҳтимолии манфии ин дору
Мисли ҳама гуна дору, ин дору метавонад дар баъзе одамон таъсири манфии ночиз ба бор орад. Аммо аксари одамон ин корро намекунанд. Биёед бубинем, ки ин таъсири манфӣ чист.
| Навъи таъсири манфӣ | Хусусиятҳо |
|---|---|
| Таъсири иловагие, ки бояд фавран ба духтур хабар дода шавад | |
| аксуламалҳои аллергӣ | Доғи пӯст, хориш, варами рӯй, лабҳо, забон ё гулӯ. |
| Мушкилот бо дасту пойҳо | Дард, карахтӣ ё гум шудани ҳиссиёт дар дастҳо ё пойҳо. |
| Душвории нафаскашӣ | Душвории нафаскашӣ. |
| Чизҳое, ки одатан ҷиддӣ нестанд, аммо агар онҳо идома ёбанд, бояд ба духтур хабар дода шаванд | |
| Пур кардани меъда | Газ/ варамкунӣ . |
| Шикамдард | Ҳолате ба монанди нороҳатӣ ё илтиҳоби меъда (нороҳатии меъда). |
Ҳангоми харидани ин боз чӣ бояд ба он диққат диҳам?
Бар хилофи доруҳое, ки мо дар Шри-Ланка истифода мебарем, иловаҳои парҳезӣ ба монанди ин назорати қатъии сифат ё танзим надоранд. Ин маънои онро дорад, ки покӣ ва сифати онҳо баъзан метавонанд аз якдигар фарқ кунанд. Пас, ҳангоми истифодаи чунин чизҳо, дар бораи ин чизҳо фикр кунед.
На ҳама чизҳое, ки бо номи "табиӣ" нишонгузорӣ шудаанд, барои одамон бехатаранд.
- Нишонаро хонед: Ҳамеша нишонаи маҳсулотро бодиққат хонед ва дастурҳои дар он бударо риоя кунед.
- Аз манбаи боэътимод харед: Инҳоро ҳамеша аз дорухонаи боэътимод ва бонуфуз ё ширкати бонуфуз харед. Бо ин роҳ, шумо метавонед ба сифат эътимод дошта бошед.
- Бо духтур муроҷиат кунед: Агар нишонаҳои шумо беҳтар нашаванд ё бадтар шуда истода бошанд, ба духтуратон хабар диҳед. Инчунин, фаромӯш накунед, ки ба духтуратон дар бораи дигар доруҳо, гиёҳҳо ё витаминҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
Паёми бурдан ба хона
- Кислотаи фолий як пайвастагиест, ки саломатии хун ва мағзи сарро дастгирӣ мекунад ва лактобасилл як пайвастагиест, ки саломатии рӯда ва масуниятро дастгирӣ мекунад.
- Ин доруе нест, ки бемориро табобат мекунад, балки иловаи ғизоӣ аст, ки ба бадан кӯмак мекунад.
- Пеш аз истифодаи ин дору, ба духтуратон дар бораи ҳама бемориҳои худ ва дигар доруҳое, ки истеъмол мекунед, хабар диҳед.
- Онро маҳз ҳамон тавре ки духтуратон ба шумо мегӯяд, дар вақти муносиб ва дар миқдори муносиб истеъмол кунед. Онро бо дигарон мубодила накунед.
- Агар шумо ягон таъсири манфии ҷиддиро ба монанди душвории нафаскашӣ ё нишонаҳои аллергия эҳсос кунед, фавран ба машварати тиббӣ ё кӯмак аз шӯъбаи ёрии таъҷилии беморхона (ETU) муроҷиат кунед.
- Ҳамеша инҳоро аз манбаи боэътимод харед.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед