Ҳамаи мо роҳ меравем. Ин коре аст, ки мо дар ҳаёти ҳаррӯзаи худ мекунем. Мо ҳатто дар ин бора кам фикр мекунем, дуруст аст? Аммо оё шумо ягон бор ҳангоми роҳ рафтан худро каме дигар хел, нороҳат, дарднок ё номувозинат ҳис кардаед? Шояд шумо мушоҳида карда бошед, ки тарзи роҳ рафтани шахси солхӯрда дар оилаи шумо каме тағйир ёфтааст. Имрӯз мо дар бораи ин сӯҳбат хоҳем кард.
Аввалан, биёед бубинем, ки "gait" чист.
Роҳгардӣ чизи хеле содда аст. Ин тарзи роҳгардии шумост. Ҳамон тавре ки аломати ҳар кас фарқ мекунад, сабки роҳгардии ҳар кас низ каме фарқ мекунад, он барои мо беназир аст. Вақте ки мо роҳ меравем, мушакҳо, мағзи сар, системаи асаб, чашм ва гӯшҳои бадани мо, ки мувозинатро идора мекунанд, ҳама якҷоя бо тарзи хеле ҳамоҳанг кор мекунанд.
Пас, «сабки ғайриоддии сафар» чист?
Роҳгардии ғайримуқаррарӣ ҳар гуна тағйирот дар тарзи муқаррарии роҳгардии шумост. Духтурон баъзан инро "норасоии ҳаракат" меноманд. Ин тағйирот метавонанд аз сабаби садама ё беморӣ ба вуҷуд оянд. Ба таври оддӣ, ҳар чизе, ки ба мағзи сар, ҳароммағз, пойҳо ё пойҳои шумо таъсир мерасонад, метавонад роҳгардии шуморо тағйир диҳад.
Инҳо нишонаҳои маъмулан мушоҳидашаванда мебошанд:
- Лагӣ кардан
- Ангуштонро дар фарш кашола кардан
- Омехтакунӣ
- Бо қадамҳои хеле хурд қадам задан
- Мушкилии нигоҳ доштани вазни бадан ҳангоми роҳ рафтан
- Аз даст додани мувозинат ва ҳамоҳангӣ
Муҳим он аст, ки агар шумо чунин тағйиротро мушоҳида кунед, онро нодида нагиред. Ин метавонад нишонаи мушкилоти аслии саломатӣ бошад.
Намудҳои асосии мушкилоти роҳгардӣ кадомҳоянд?
Якчанд намуди норасоиҳои роҳгардӣ мавҷуданд. Ҳар яки онҳо сабаб ва намуди зоҳирии гуногун доранд. Биёед ба намудҳои маъмултарин назар андозем. Фаҳмидани инҳо барои шумо муайян кардани мушкилот барои шумо ё шахси наздикатонро осонтар мекунад.
| Номи мушкилот (Навъи роҳгардӣ) | Дар он чӣ рӯй медиҳад? (Тавсиф) |
|---|---|
| Роҳравии анталгӣ | Ин навъи маъмултарин аст. Ланг задан аз дард ба вуҷуд меояд. Аз сабаби дарди пой ё пой, шахс кӯшиш мекунад, ки вазни он пой ва тамос бо заминро то ҳадди имкон кам кунад. Аз ин рӯ, онҳо ланг мезананд. |
| Роҳгардии ангезанда / Роҳгардии паркинсонӣ | Ин ҳолат одатан дар одамони гирифтори бемории Паркинсон мушоҳида мешавад. Онҳо бо ҳолати хамшуда ва сахт меистанд. Сар ва гардан ба пеш хам шудаанд. Пойҳои хеле хурд ва тез доранд, ки ба онҳо дар нигоҳ доштани мувозинат кӯмак мекунанд. |
| Роҳравии қайчӣ | Ҳангоми роҳ рафтан зонуҳо ва ронҳо ба ҳам мепайванданд ё мисли қайчӣ ба ҳам мепайванданд. Қадамҳо суст ва хурд мебошанд. Инро дар ҳолатҳое ба монанди фалаҷи мағзи сар, ки спастикӣ аст, дидан мумкин аст. |
| Роҳравии спастикӣ / Роҳравии гемиплегикӣ | Ин роҳ рафтанро бо як пой сахт ва рост дар бар мегирад. Вақте ки он пой бардошта мешавад, онро метавон дар замин кашола кард ё онро дар шакли нимдоира ба паҳлӯ гардонда, сипас ба пеш бардошт. Ин дар ҳолатҳое ба монанди фалаҷ (гемиплегия) мушоҳида мешавад. |
| Роҳгардии зинапоягӣ / Роҳгардии невропатикӣ | Дар ин ҳолат, пой аз хуч боло бардошта мешавад. Яъне, пой аз муқаррарӣ баландтар бардошта мешавад. Пой метавонад нозук ба назар расад. Ангуштони пой ҳангоми роҳ рафтан метавонанд ба замин расанд. Ин метавонад аз сабаби бемориҳо ба монанди стенози сутунмӯҳра, чурраи диск ва ғайра ба вуҷуд ояд. |
| Роҳгардии ларзон | Ин бо ларзиши аз ҳад зиёди қисми болоии бадан аз як паҳлӯ ба паҳлӯ тавсиф мешавад. Он ба роҳгардии мурғобӣ монанд аст . Ин ҳолат метавонад аз сабаби чизҳое ба монанди мушкилоти хуч ба вуҷуд ояд. |
| Роҳгардии омехта | Ин вақте рух медиҳад, ки пойҳо бе он ки пурра аз замин бардошта шаванд, кашола карда мешаванд. Ин метавонад бо одамоне рух диҳад, ки мувозинати суст доранд ё онҳое, ки ҷароҳат доранд ва намегузоранд пойҳояшонро бардоранд. |
Оё намудҳои дигар низ ҳастанд?
Бале, якчанд намудҳои дигар низ мавҷуданд. Масалан, дар навъи "Роҳгардии атаксикӣ" роҳ рафтан дар хати рост душвор аст, пойҳо дар як самт ҷойгир карда намешаванд ва рафтори ларзиш ба монанди шахси маст мушоҳида мешавад. Ин метавонад аз сабаби мушкилот дар мағзи сар ба вуҷуд ояд.
Мушкилоти роҳгардӣ то чӣ андоза маъмуланд?
Бо калон шудан, чунин мушкилоти роҳгардӣ хеле маъмул аст. Танҳо тасаввур кунед, ки то синни 60-солагӣ тақрибан 15% одамон бо ин мушкилот рӯбарӯ мешаванд. Аммо то синни 85-солагӣ, беш аз 80% одамон бо ягон намуди душвории роҳгардӣ рӯбарӯ мешаванд.
Дар кӯдакони хурдсол, ин гуна мушкилот хеле кам ба назар мерасанд, агар онҳо ягон бемории аслии тиббӣ ё садама надошта бошанд.
Чӣ боиси мушкилоти роҳгардӣ мегардад?
Омилҳои зиёде метавонанд ба ин оварда расонанд. Баъзеҳо хеле содда, баъзеҳо каме мураккабтаранд.
Сабабҳои оддии таъсиррасон
- Дарди буғумҳо (масалан, дарди зону)
- Ҳодиса (шикастаниҳо, кашишхӯрӣ)
- Ҷароҳатҳои пой, каллусҳо, нохунҳои ба дарунравандаи пой
- Пӯшидани пойафзоли номувофиқ
- Мушкилоти тавозуни гӯши дарунӣ
- осеби асаб
- Нуқсонҳои биноӣ
Ҳолатҳои тиббии аслӣ
Баъзан тағирёбии роҳгардӣ метавонад нишонаи бемории дигар бошад.
- Бемории Паркинсон
- Склерози сершумор
- Инсулт
- Артрит
- Фалаҷи мағзи сар
- Фалаҷ (гемиплегия)
- Стенози сутунмӯҳра, чуррашавии диски сутунмӯҳра
Духтур инро чӣ тавр дақиқ муайян мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтуре бо чунин мушкилот меравед, ӯ аввал аз шумо таърихи пурраи бемориро мепурсад. Сипас, муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Ӯ махсусан ба инҳо диққат медиҳад:
- Қувват ва ҳамоҳангсозии мушакҳои шумо
- Дарозии пой (дарозӣ метавонад аз сабаби чизҳое ба монанди иваз кардани хуч фарқ кунад)
- Биниш ва фишори хуни шумо
- Муоинаи гардан ва сутунмӯҳра
- Санҷиши бақияи шумо
- Буғумҳои зарурӣ барои роҳгардӣ (рон, зону, пой)
Пас аз ин муоина, дар ҳолати зарурӣ, барои муайян кардани сабаби дақиқ, шуморо барои санҷишҳо ба монанди рентген муроҷиат кардан мумкин аст.
Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?
Табобат аз намуди мушкилоти роҳгардии шумо ва сабаби он вобаста аст, аз ин рӯ, табобати ягона барои ҳама вуҷуд надорад.
- Доруворӣ: Додани дору барои табобати як ҳолати тиббии аслӣ (масалан, артрит ё бемории Паркинсон).
- Истироҳат: Агар он аз сабаби садама ба вуҷуд омада бошад, муҳим аст, ки фаровон истироҳат кунед.
- Физиотерапия: Ин як табобати хеле муҳим аст. Он машқҳоеро дар бар мегирад, ки мушакҳоро мустаҳкам мекунанд ва мувозинатро беҳтар мекунанд.
- Ҷарроҳӣ: Дар баъзе ҳолатҳо, масалан, иваз кардани буғумҳои хуч ё зону зарур буда метавонад.
- Дастгоҳҳои ёрирасон: Ба шумо тавсия дода мешавад, ки барои осон кардани роҳгардӣ аз чизе ба монанди асо ё роҳгард истифода баред.
- Иваз кардани пойафзол: Баъзан боло бурдани пойафзол ё тасмаи махсус метавонад ба ҳалли мушкилот кумак кунад.
Муҳимтар аз ҳама ин аст, ки агар шумо чунин мушкили роҳгардӣ дошта бошед, худро аз афтидан муҳофизат кунед. Духтури шумо барои ин ба шумо маслиҳатҳои заруриро медиҳад.
Оё ба шумо лозим аст, ки ба духтур муроҷиат кунед?
Бале, албатта. Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, ба духтур муроҷиат кардан хеле муҳим аст.
- Агар дар тарзи роҳгардии шумо тағйироти ногаҳонӣ ба амал ояд.
- Агар ҳангоми роҳ рафтан дард ҳис кунед.
- Агар шумо ҳангоми истодан мувозинати худро гум карда истода бошед, эҳсос кунед.
- Агар шумо мисли пештара хуб роҳ рафта натавонед.
Кай бояд ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кард?
Агар шумо садамае ба монанди афтидан дошта бошед ва дарди шадид ё варам дошта бошед , ё агар шумо натавонед аз ҷоятон бархезед ё ҳаракат кунед, фавран ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ (ETU) муроҷиат кунед ё ёрии таъҷилӣ даъват кунед.
Оё аз чунин мушкилот пешгирӣ кардан мумкин аст?
Пешгирии мушкилоти роҳгардӣ, ки аз сабаби бемории аслӣ ба вуҷуд меоянд, душвор аст, аммо корҳое ҳастанд, ки мо метавонем барои кам кардани мушкилоте, ки аз садамаҳо ба вуҷуд меоянд, анҷом диҳем.
- Ҳангоми машқҳои варзишӣ ё иҷрои корҳои хатарнок, таҷҳизоти муҳофизатӣ пӯшед .
- Ба бадани худ гӯш диҳед. Агар хаста ё дард ҳис кунед, истироҳат кунед .
- Пас аз садама то пурра шифо ёфтанатон истироҳат кунед, вагарна ҷароҳат метавонад бадтар шавад.
- Агар шумо машқ кунед, техникаи дурустро риоя кунед.
- Чашмони худро мунтазам тафтиш кунед. Норасоии биноӣ инчунин метавонад боиси аз даст додани мувозинат ва афтидани шумо гардад.
Паёми бурдан ба хона
- Тағйирот дар роҳгардӣ маъмул аст, хусусан бо пиршавӣ, аммо онҳоро нодида нагиред.
- Баъзе мушкилоти роҳгардӣ муваққатӣ мебошанд (масалан, пас аз садама). Баъзеҳо табобати дарозмуддатро талаб мекунанд.
- Барои табобат ёфтани сабаби дақиқи ин мушкилот муҳим аст. Аз ин рӯ, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар шумо дар роҳ рафтан душворӣ кашед, муҳим аст, ки худро аз афтидан муҳофизат кунед. Корҳоеро ба монанди нест кардани ҷойҳои хатарнок дар хона анҷом диҳед ва дар ҳолати зарурӣ аз дастгоҳи ёрирасон истифода баред.
- Истифодаи дастгоҳи ёрирасон (асоба, асо) нуқсон нест. Ин абзорест, ки шуморо муҳофизат мекунад ва истиқлолияти шуморо нигоҳ медорад.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment