Оё шумо нав душ гирифтанро тамом кардед? Ё шумо танҳо бо дӯстонатон дар ҳавзи шиноварӣ каме хурсандӣ кардед? Баъзан, пас аз ин, оё шумо эҳсос мекунед, ки гӯшҳоятон пур шудаанд, гӯшҳоятон вазнин шудаанд ва шунавоии шумо каме суст шудааст? Ҳамаи мо инро аз сар гузаронидаем. Одатан, ин мушкили калон нест, аммо агар шумо ин обро берун накунед, баъзан метавонад боиси мушкилоти ночиз гардад. Имрӯз мо дар бораи он ки чӣ гуна ин обро аз гӯшҳоятон бехатар тоза кардан мумкин аст, чӣ кор кардан лозим аст ва чӣ кор кардан лозим нест, сӯҳбат хоҳем кард.
Know the amount of water needed per day based on weight, activity and climate
Вақте ки об ба гӯши шумо ворид мешавад, дар асл чӣ мешавад?
Рехтани об ба гӯшҳо на танҳо ҳангоми оббозӣ ё шиноварӣ имконпазир аст, балки он метавонад ҳангоми арақ кардани шумо ҳангоми пӯшидани гӯшмонак низ рух диҳад. Чизи асосие, ки ҳангоми ҷамъ шудани об ба гӯшҳо метавонад рух диҳад, сироятёбии гӯш аст. Дар тиб мо инро "отити берунаи отит" меномем. Аммо лақаби маъмули он "гӯши шиновар" аст.
Ба таври оддӣ, бактерияҳо табиатан дар каналҳои гӯши мо ҳамеша зиндагӣ мекунанд. Ин як чизи муқаррарӣ аст. Аммо вақте ки об дар дохили гӯш ҷамъ мешавад, он муҳити намнок ба макони парвариши ин бактерияҳо табдил меёбад. Дар он вақт сироят пайдо мешавад ва гӯш дард ва хоришро сар мекунад.
Аз ин рӯ, муҳим аст, ки обро аз гӯш ҳарчи зудтар, вале муҳимтар аз ҳама, бо роҳи бехатартарин тоза кунед. Агар шумо усулҳои нодурустро истифода баред, хатари сироятёбиро ба ҷои пешгирӣ аз он зиёд мекунед.
Корҳое, ки бояд "анҷом" дода шаванд, то обро аз гӯш тоза кунанд
Хуб, биёед бубинем, ки чӣ кор карда метавонед, то обро аз гӯшатон бехатар тоза кунед. Ин усулҳо хеле соддаанд ва аксар вақт муваффақанд.
| Чӣ бояд кард | Чӣ тавр ин корро кардан мумкин аст? |
|---|---|
| Тоза кардани қисми берунии гӯш | Бо истифода аз матои нарм ё дастмолчаи тоза, беруни гӯшро нарм пок кунед. Ҳеҷ гоҳ дастмолчаро ба даруни гӯш наандозед. |
| Иҷозат додани вазнинӣ | Сари худро каме ба самти об хам кунед. Дар айни замон, оҳиста гӯши худро кашед. Ин канали гӯшро каме рост мекунад ва холӣ шудани обро осонтар мекунад. |
| Истифодаи фен-хушккунак | Мӯхушккунакро ба ҳарорати пасттарин гузоред, онро тақрибан як фут дуртар аз гӯшатон нигоҳ доред ва бигзоред, ки ҳаво аз он гузарад. Ҳеҷ гоҳ аз ҳарорати баланд истифода набаред ё онро ба гӯшатон наздик надоред. |
| Қатраҳои гӯши хонагӣ | Аз як қисми сиркои сафед ва як қисми спирти маҳлул тайёр кунед. Тақрибан як қошуқча аз ин дар гӯшатон андозед, саратонро ба қафо хам кунед ва пас аз муддате бигзоред, ки он холӣ шавад. Спирт ба бухор шудани об мусоидат мекунад, дар ҳоле ки сирко афзоиши бактерияҳоро назорат мекунад. |
Корҳое, ки шумо бояд барои тоза кардани об аз гӯшатон "накунед"
Акнун биёед ба баъзе корҳое назар андозем, ки бисёриҳо бехабар анҷом медиҳанд, аммо метавонанд ба гӯшҳои онҳо зарар расонанд ва хатари сироятёбиро зиёд кунанд. Ҳеҷ гоҳ ин корҳоро накунед .
| Чӣ кор набояд кард | Чаро он хатарнок аст? |
|---|---|
| Истифодаи чӯбчаҳои пахтагӣ | Ин бузургтарин хатоест, ки бисёриҳо мекунанд. Пахта на танҳо обро тоза мекунад. Он хок, муми гӯш ва обро ба дохили гӯш тела медиҳад. Он инчунин метавонад қабати муҳофизатии табиии муми гӯшро тоза кунад ва ба пӯсти нозуки гӯш зарар расонад. |
| Гузоштани нохунҳо ё ангуштон ба гӯш | Чир ва бактерияҳо аз нохунҳоятон метавонанд ба гӯши шумо ворид шаванд. Ғайр аз ин, пӯсти дохили гӯши шумо хеле нозук аст. Агар нохунҳоятон он пӯстро харошанд, ин метавонад ба осонӣ ба сироятёбии ҷиддӣ оварда расонад. |
| Истифодаи дропҳо дар ҳолатҳои махсус | Агар шумо ё фарзандатон дар гӯшҳояшон найчаҳои гӯш дошта бошед, ё агар шумо гумон кунед, ки пардаи гӯш кафидааст, бе маслиҳати духтур қатраҳои гӯш ё пероксиди гидрогенро истифода набаред. Ин кор метавонад ба гӯш зарари ҷиддӣ расонад. |
Чӣ тавр шумо аломатҳои сироятро муайян мекунед?
Тасаввур кунед, ки ҳатто агар шумо чораҳои бехатарии дар боло зикршударо риоя кунед ҳам, пас аз ду ё се рӯз дар гӯшатон тағйироти ночизеро мушоҳида мекунед. Ин метавонад маънои онро дошта бошад, ки сироят сар шудааст. Ба нишонаҳои зерин диққат диҳед:
- Хориши тоқатфарсо дар дохили гӯш.
- Сурхӣ дар дохили гӯш.
- Ҳангоми кашидани қисми берунии гӯш ё пахш кардани ғубори хурди пеши гӯш (трагус) дард зиёд мешавад .
- Аз гӯш моеъи шаффоф ва бебӯй ҷорӣ мешавад.
Агар шумо ягонтои ин нишонаҳоро дошта бошед, дигар дар хона намонед. Фавран ба духтур муроҷиат кунед. Духтур гӯши шуморо муоина мекунад ва қатраҳои гӯшро таъин мекунад, ки бактерияҳо ё занбӯруғҳоеро, ки боиси сироят шудаанд, нобуд мекунанд. Ин ба зудӣ рафъи дард, варам ва нороҳатӣ мусоидат мекунад.
Чӣ тавр шумо метавонед аз ворид шудани об ба гӯшҳоятон пешгирӣ кунед?
Оё беҳтар нест, ки пеш аз пайдо шудани мушкилот пешгирӣ кунед, назар ба ёфтани роҳи ҳал пас аз пайдо шуданаш? Инҳоянд чанд коре, ки шумо метавонед барои кӯмак анҷом диҳед.
1. Ҳангоми шиноварӣ худро муҳофизат кунед: Агар шумо зуд-зуд шиновар бошед, гӯшмонакҳои босифат ва кулоҳи шиновариро истифода баред. Ин барои пешгирии ворид шудани об ба гӯшҳоятон хеле муфид хоҳад буд.
2. Ҳангоми оббозӣ эҳтиёт бошед: Агар ҳангоми оббозӣ об ба гӯшатон равад, каме вазелин )-ро ба пахта молида, берун аз гӯш гузоред. Ин аз ворид шудани об ба дарун пешгирӣ мекунад. Шумо инчунин метавонед ин усулро ҳангоми истифодаи чизҳое ба монанди лаки мӯй ё ранги мӯй истифода баред.
3. Бо муми гӯш эҳтиёткор бошед: Муми гӯш як моддаи табиӣ аст, ки гӯшҳои моро муҳофизат мекунад. Аммо баъзе одамон муми гӯшро аз ҳад зиёд доранд. Вақте ки ин рӯй медиҳад, эҳтимоли он ки об дар дохили он ҷамъ шавад, зиёдтар аст. Агар шумо фикр кунед, ки чунин мушкилот доред, ҳеҷ гоҳ кӯшиш накунед, ки муми гӯшро худатон тоза кунед. Ба духтур муроҷиат кунед. Ӯ метавонад онро бехатар тоза кунад.
4. Пероксиди гидроген танҳо бо тавсияи духтур:Агар шумо бо миқдори зиёди муми гӯш мушкилӣ дошта бошед, духтуратон метавонад истифодаи маҳлули 3%-и пероксиди гидрогенро барои тоза кардани гӯшатон тавсия диҳад. Аммо ин корро бе иҷозати духтур накунед. Танҳо дар сурате, ки ӯ тавсия диҳад, як қисми пероксиди гидрогенро бо як қисми об омехта кунед, бо истифода аз қатрачаи гӯш тақрибан нисфи онро ба гӯшатон андозед, бигзоред, ки он ҳубобча шавад ва сипас сари худро ба як тараф хам кунед, то онро тоза кунед.
Паёми бурдан ба хона
- Ворид шудани об ба гӯш метавонад боиси сироятҳои бактериявӣ, аз қабили "гӯши шиновар" (Otitis Externa) гардад.
- Барои тоза кардани об танҳо усулҳои бехатарро истифода баред, ба монанди хам кардани сар ва кашидани гӯш.
- Ба ҳар сабабе, чӯбчаҳои пахтагин, ангуштон ё ягон чизи тезро ба гӯши худ наандозед.
- Агар шумо аломатҳои сироятро, ба монанди хориши гӯш, сурхӣ ё дардро мушоҳида кунед, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
- Барои пешгирӣ аз ворид шудани об ба гӯшҳоятон, чораҳои эҳтиётӣ андешед, масалан, ҳангоми шиноварӣ аз сӯзанҳои гӯш истифода баред. Агар ба шумо лозим ояд, ки муми гӯшро тоза кунед, ин корро худатон накунед, балки ба духтур муроҷиат кунед.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.