Оё шумо ягон бор ҳангоми роҳ рафтан дар пояи ангушти калони худ дард ё сахтӣ ҳис кардаед? Оё ҳангоми аз хоб бедор шудан субҳ ангушти калони поятон душвор аст? Ё ангушти калони поятон ҳангоми пӯшидани пойафзол дармонда ҳис мешавад? Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, сабабаш метавонад нисбат ба он ки шумо фикр мекунед, бештар маъмул бошад. Имрӯз мо дар бораи ҳолате бо номи "Hallux Rigidus" сӯҳбат мекунем, ки ба бисёриҳо таъсир мерасонад, аммо дар бораи он кам сухан меравад.
Hallux Rigidus чист?
Ба таври оддӣ, Hallux Rigidus як навъи артрит аст, ки дар ангушти калони пой пайдо мешавад. Хусусан, он ба буғуме, ки ангушти калони шумо ба пои шумо пайваст аст, таъсир мерасонад. Аз нигоҳи тиббӣ, мо ин буғумро буғуми метатарсофалангеалӣ ё MTP меномем.
Вақте ки шумо калимаи "артрит"-ро мешунавед, эҳтимол медонед, ки ин истилоҳи умумӣ барои гурӯҳи бемориҳое аст, ки боиси варам ва дарди буғумҳо мешаванд. Аз ин рӯ, табибон баъзан ин ҳолатро, Hallux Rigidus, ҳамчун "артрити ангушти калон" меноманд.
Калимаи лотинии "Hallux Rigidus" маънои "дармонда шудани ангушти калон"-ро дорад. Ин нишонаи асосии ин ҳолатро шарҳ медиҳад. Ин ҳолат боиси дард ва сахтии буғуми MTP мегардад. Дар асл, он як навъи артрит бо номи остеоартрит ҳисобида мешавад, ки дар натиҷаи фарсудашавӣ бо мурури замон ба вуҷуд меояд .
Агар шумо нишонаҳо ба монанди дард, сахтӣ ё варам дар ангушти калони пои худро эҳсос кунед, беҳтарин коре, ки бояд кард, ин аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.
Ин ҳолат то чӣ андоза маъмул аст?
Шояд шумо аз шунидани ин ҳайрон шавед. Ба гуфтаи коршиносон, тақрибан аз ҳар 40 калонсоли аз 50-сола боло як нафар гирифтори Hallux Rigidus аст. Ин инчунин маъмултарин намуди артрит дар пойҳо мебошад.
Дар байни бемориҳое, ки ба буғуми ангушти калон таъсир мерасонанд, Hallux Rigidus дуввумин ҳолати маъмултарин пас аз буниони маъруф (Bunions ё Hallux Valgus) мебошад.
Аломатҳои Hallux Rigidus кадомҳоянд?
Хуб, акнун биёед бубинем, ки шахси гирифтори ин ҳолат чӣ нишонаҳо дорад. Барои фаҳмидани ин, биёед ба он аз ин ҷиҳат назар кунем.
| Аломат | Тавсиф |
|---|---|
| Дард | Дард дар ангушти калон ё атрофи он. Аксар вақт дард дар қисми болоии ангушт эҳсос мешавад. Аммо баъзан он метавонад ба дарди амиқе монанд бошад, ки аз дохили ангушт меояд. |
| Сахтӣ/аз даст додани чандирӣ | Хам кардан ё рост кардани ангушти калони пой душвор мешавад. Чунин эҳсос мешавад, ки гӯё дармондааст. Ин махсусан субҳ метавонад ба назар расад. |
| Варам | Шумо метавонед варамро дар атрофи буғуми ангушти калон мушоҳида кунед. |
| Қобилияти ҳаракат кардан коҳиш ёфтааст | Бо мурури замон, диапазони ҳаракате, ки метавонад бе дард ба боло ва поёни ангушт ҳаракат дода шавад, тадриҷан кам мешавад. |
| Чизе мисли гиреҳ | Дар болои ангушти калони пой метавонад як доғе ба бунион ё каллус монанд бошад. Инҳо дар асл метавонанд аз сабаби устухонҳои устухон ба вуҷуд оянд. |
Чизҳое, ки ин хусусиятҳоро тақвият медиҳанд
Баъзе чизҳо ва вазъиятҳо метавонанд нишонаҳои шуморо бадтар кунанд.
- Ҳангоми истодан ё роҳ рафтан: Ҳангоми гузоштани вазн ба буғум, дард метавонад афзоиш ёбад.
- Ҳавои сард ва намнок: Дарди буғумҳо метавонад дар рӯзҳои сард шадидтар эҳсос шавад.
- Пӯшидани пойафзоли танг: Пӯшидани пойафзоле, ки ангуштони пои шуморо маҳдуд мекунад ва ба пои шумо мувофиқат намекунад, фишорро ба буғум зиёд мекунад ва дардро зиёд мекунад.
Чаро Hallux Rigidus пайдо мешавад?
Аксар вақт ёфтани сабаби равшани ин ҳолат душвор аст. Сабаби асосӣ фарсудашавӣ ва кандашавӣест, ки бо мурури замон дар буғумҳои мо ба вуҷуд меояд. Бо пир шудан, пайванде, ки буғумҳои моро муҳофизат мекунад, фарсуда мешавад. Ин фарсудашавӣ ва кандашавӣ сабаби асосии Hallux Rigidus ва дигар бемориҳои остеоартрит мебошад.
Танҳо тасаввур кунед, ки бо ҳар қадаме, ки мо мегузорем, ду баробар қувваи вазни баданамон ба ин буғуми хурди MTP таъсир мерасонад. Пас, вақте ки шумо дар тӯли ҳаётатон чунин фишорро таҳаммул мекунед, фарсудашавии буғум як чизи муқаррарӣ аст.
Илова бар ин сабаби асосӣ, якчанд сабабҳои дигар метавонанд ба ин таъсир расонанд: +
- Истифодаи аз ҳад зиёди буғуми MTP: Агар ҳангоми варзиш, машғулиятҳои дӯстдошта ё кор ба буғуми ангушти калон фишори аз ҳад зиёд ворид карда шавад.
- Ангушти калони пой: Агар ангушти калони пой дар ягон ҷое бархӯрда бошад.
- Ангушти пои алафӣ: Ҳолати монанд ба кашишхӯрӣ, ки дар натиҷаи хам кардани буғуми ангушти пой ҳангоми бозӣ бо зӯрӣ ба боло ба вуҷуд меояд.
- Мавқеи устухонҳо дар пой: Баъзе одамон устухонҳои пой ва ангуштони пояшон аз муқаррарӣ дарозтаранд. Чунин одамон инчунин дар хатари пайдоиши ин беморӣ қарор доранд.
Кӣ бештар дар хатари инкишофи ин ҳолат қарор дорад?
Гарчанде ки ҳар кас метавонад Hallux Rigidus-ро инкишоф диҳад, баъзе одамон дар хатари каме баландтар қарор доранд.
- Афроде, ки синнашон аз 50 боло аст
- Занон
- Бозингарон
- Барои онҳое, ки тамоми рӯз аз сабаби кор истодаанд
Ғайр аз ин, баъзе бемориҳои тиббӣ метавонанд хатари пайдоиши Hallux Rigidus-ро зиёд кунанд.
- Артрити ревматоидӣ
- Подагра
- Бемориҳои аутоиммунӣ, ки боиси илтиҳоб мешаванд
- Остеохондрити диссеканс
Чӣ тавр духтур инро ташхис мекунад?
Вақте ки шумо ба назди духтур меравед, аввалин коре, ки ӯ анҷом медиҳад, ин муоинаи пои шумост. Духтур ангушти калони пои шуморо ба боло ва поён хам мекунад ва доираи ҳаракати онро тафтиш мекунад. Ӯ месанҷад, ки шумо то чӣ андоза ангушти пои худро бе дард хам карда метавонед. Шумо инчунин метавонед ба подолог, мутахассиси пой, муроҷиат кунед.
Илова бар ин, шумо инчунин метавонед рентгени пои худро гузаронед, то ҳолати буғумро тафтиш кунед ва бубинед, ки оё ягон устухони устухон мавҷуд аст.
Оё марҳилаҳои Hallux Rigidus вуҷуд доранд?
Бале, вобаста ба вазнинии ин ҳолат, духтури шумо метавонад онро ба якчанд марҳила ё дараҷаҳо тасниф кунад, вобаста ба маҳдуд будани ҳаракати ангушти калони шумо.
| Синф | Ҳолат |
|---|---|
| Синфи 0 | Ҳаракати ангушти зарардида нисбат ба ангушти солим 10% - 20% камтар аст. |
| Синфи 1 | Ҳаракат аз 20% то 50% кам мешавад. |
| Синфи 2 | Ҳаракат аз 50% то 75% кам мешавад. |
| Синфи 3 | Ҳаракат аз 75% то 100% кам мешавад (қариб пурра яхбаста). |
| Синфи 4 | Ҳаракат аз 75% то 100% кам мешавад ва ҳангоми ҳаракат додани ангушт дарди шадид ба амал меояд. |
Беҳтарин табобатҳо барои Hallux Rigidus кадомҳоянд?
Табобати лозима аз шиддати нишонаҳои шумо ва сабаби ҳолати шумо вобаста аст. Духтури шумо метавонад усулҳои зеринро пешниҳод кунад: Инҳо табобатҳои ғайриҷарроҳӣ мебошанд.
- Иваз кардани пойафзол: Пӯшидани пойафзоли фуҷур ва фазои кофӣ барои ангуштони пой метавонад ба коҳиш додани фишор ба буғуми MTP мусоидат кунад. Пӯшидани пойафзол бо таги ғафс ва сахт метавонад ба рафъи дард мусоидат кунад. Аз пойафзоли пошнабаланд ва пойафзоли дорои қуттиҳои хурди пошна худдорӣ кунед.
- Маҳдуд кардани ҳаракати ангушти пой: Духтури шумо метавонад истифодаи болиштҳоеро тавсия диҳад, ки метавонанд дар дохили пойафзол ҷойгир карда шаванд, ангушти калони пойро дастгирӣ кунанд ва ҳаракати онро маҳдуд кунанд. Онҳо инчунин метавонанд барои муддате аз фаъолиятҳое, ки ба буғум фишор меоранд, ба монанди давидан ва ҷаҳидан, худдорӣ кунанд.
- Доруҳои дардкунанда: Духтури шумо метавонад доруҳои зиддиилтиҳобии ғайристероидӣ (NSAIDs)-ро барои кам кардани варам ва дард таъин кунад.
- Ях: Истифодаи бастаи ях метавонад ба рафъи дард ва варам мусоидат кунад. Дар хотир доред, ки бастаи яхро бо дастмоли тунук печонед. Яхро мустақиман ба пӯст намолед. Аз духтуратон пурсед, ки дар як рӯз чанд маротиба ва ба муддати муайян.
- Кортикостероидҳо: Инҳо як навъи пуриқтидори дору мебошанд, ки илтиҳобро коҳиш медиҳанд. Ба шумо инчунин лозим меояд, ки мустақиман ба буғуми ангушти калони пои худ сӯзандоруи кортизон ворид кунед.
- Тар кардани пойҳо дар оби гарм/хунук:Барои кам кардани варам, духтури шумо метавонад "ваннаи контрастӣ"-ро тавсия диҳад, ки табобатест, ки байни оби гарм ва хунук иваз карда мешавад. Ин маънои онро дорад, ки пои худро барои 30 сония дар оби гарм ва баъдан барои 30 сонияи оянда оби хунук гузоред.
- Хейлэктомия ва артропластика: Шумо бояд тақрибан ду ҳафта пойафзоли махсус пӯшед. Пас аз ин, шумо метавонед пойафзоли муқаррарӣ пӯшед. Варам метавонад якчанд моҳ давом кунад.
- Остеотомия: Барои кам шудани варам тақрибан 6-8 ҳафта вақт лозим аст. Шифои пурра метавонад тақрибан 3 моҳ вақт гирад.
- Пайвастшавии буғумҳо: Шумо бояд тақрибан 3-6 ҳафта гипс ё мӯзаи махсус пӯшед. Пас аз ин, шумо бояд аз асобағал истифода баред. Варам ва сахтӣ метавонад якчанд моҳ давом кунад.
- Машқ: Машқҳои оддиеро иҷро кунед, ки метавонанд буғуми ангушти калони пойро чандир нигоҳ доранд.
- Буғумро истироҳат диҳед: Буғумро пас аз фаъолияти шадид истироҳат кунед. Ҳеҷ гоҳ ҳангоми дард машқ накунед.
- Пӯшидани пойафзоли мувофиқ: Пойафзолеро пӯшед, ки ба пойҳоятон мувофиқ бошад ва барои ангуштони пой ҷойи кофӣ дошта бошад.
- Hallux Rigidus як бемории маъмули артрит аст, ки ба буғуми ангушти калони пой таъсир мерасонад ва аз сабаби истифодаи аз ҳад зиёди пой ба вуҷуд меояд.
- Аломатҳои асосӣ дард, сахтӣ ва варам мебошанд.
- Дар аксари мавридҳо, нишонаҳоро бо ёрии табобатҳои ғайриҷарроҳӣ (пойафзоли мувофиқ, машқҳои ҷисмонӣ, доруворӣ) хуб назорат кардан мумкин аст.
- Агар ангушти калони пои шумо дард кунад, хеле муҳим аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед.
- Агар нишонаҳо шадид бошанд ва ба ҳаёти ҳаррӯза халал расонанд, ҷарроҳӣ метавонад роҳҳои ҳалли доимиро фароҳам орад.
Муҳим: Бе машварати духтур, ин доруҳоро беш аз 10 рӯз пайваста истифода набаред.
Оё ман бояд ҷарроҳӣ шавам?
Аксари одамон барои Hallux Rigidus ба ҷарроҳӣ ниёз надоранд. Агар табобатҳои дар боло зикршуда нишонаҳои шуморо назорат накунанд ё агар дард ба фаъолияти ҳаррӯзаи шумо халал расонад, духтуратон метавонад ҷарроҳӣ тавсия диҳад.
| Номи тартиб | Шумо танҳо чӣ кор мекунед? |
|---|---|
| Чейлектомия | Дар ин ҷо, ҷарроҳ шохаҳои устухонро дар буғуми MTP хориҷ мекунад. Ин имкон медиҳад, ки ангушт осонтар хам шавад, дардро кам мекунад ва доираи муайяни ҳаракатро дар буғум барқарор мекунад. |
| Остеотомия | Устухонҳои ангушти калони пой бурида ва аз нав ҷойгир карда мешаванд, то мавқеи буғум тағйир ёбад. Ин фишорро ба буғум кам мекунад. |
| Артропластика | Ин ҷарроҳии иваз кардани буғум аст. Устухони осебдида хориҷ карда шуда, бо қисми сунъӣ ё бофтаи дигар иваз карда мешавад, то буғум барқарор шавад. |
| Артродез | Ин ҷарроҳии пайвандсозии буғумҳо мебошад. Пайванди вайроншуда пурра хориҷ карда мешавад ва ду устухони буғум бо истифода аз чӯбчаҳо ё пластинаҳо ба ҳам мустаҳкам карда мешаванд. Ин як роҳи ҳалли доимӣ аст, аммо пас аз ҷарроҳӣ шумо наметавонед ангушти калони пои худро хам кунед. |
Шифо ёфтан чӣ қадар вақт мегирад?
Мӯҳлати барқароршавӣ аз табобати гирифтаатон ва вазнинии ҳолат вобаста аст. Агар нишонаҳои шумо бо ёрии корҳои оддӣ, ба монанди иваз кардани пойафзол ва истифодаи прокладкаҳо, назорат карда шаванд, шумо метавонед ба фаъолияти муқаррарӣ баргардед, ба шарте ки духтур ба шумо иҷозат диҳад.
Агар шумо ҷарроҳӣ карда бошед, мӯҳлати барқароршавӣ вобаста ба намуди ҷарроҳӣ фарқ мекунад:
Муҳим он аст, ки роҳҳои ҳалли зиёде мавҷуданд, ки метавонанд ба шумо дар идоракунии нишонаҳо, кам кардани дард ва зиндагии муқаррарӣ кӯмак расонанд.
Оё наметавон аз ин ҳодиса пешгирӣ кард?
Пешгирии пурраи Hallux Rigidus душвор аст, зеро он аз синну сол ва омилҳои генетикӣ вобаста аст. Аммо, инҳо метавонанд ба назорати пешрафти ин ҳолат кумак кунанд:
Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?
Ҷавоб оддӣ аст. Агар шумо дар буғуми ангушти калони пойатон дарди нав, варам ё сахтӣ пайдо кунед, ҳамин ки он оғоз шавад, фавран ба духтур муроҷиат кунед. Ҳар қадар шумо ин бемориро зудтар ташхис кунед ва табобатро оғоз кунед, натиҷа ҳамон қадар беҳтар мешавад.
💬 Comments (0)
То ҳол ҳеҷ шарҳе нашр нашудааст. Бори аввал шарҳи худро дар ин ҷо илова кунед.
Шарҳи худро илова кунед