Он чизе ки шумо бояд дар бораи норасоии музмини дил донед

Оё шумо ҳангоми роҳ рафтан ё кор кардан нисбат ба маъмулӣ хастагӣ ва нафастангӣ ҳис мекунед? Ё шабона бо душвории нафаскашӣ бедор мешавед? Оё пойҳо ва пойҳои шумо варам мекунанд? Бисёриҳо фикр мекунанд, ки инҳо нишонаҳои муқаррарии хастагӣ ва пиршавӣ мебошанд, аммо баъзан инҳо метавонанд сигналҳои муҳиме бошанд, ки дили мо ба мо медиҳад. Имрӯз мо дар бораи як ҳолати маъмулӣ, вале нофаҳмо бо номи "норасоии дил" ё аз нигоҳи тиббӣ бо номи "(Норасоии дили конгестивӣ)" сӯҳбат хоҳем кард.

Ба ибораи дигар, норасоии дил чист?

Дар бораи насоси об дар хонаи худ фикр кунед. Он тамоми хонаро бо об таъмин мекунад. Агар ин муҳаррик кӯҳна ва заиф шавад, чӣ мешавад? Он наметавонад обро дуруст бор кунад. Об ба зарф меравад. Шояд фишори об дар қубурҳо зиёд шуда, дар баъзе ҷойҳо шорида бошад.

Дили мо чунин аст. Он муҳаррики бадани мост. Вазифаи асосии дил интиқоли хун ба ҳар гӯшаи бадан аст. "(Нокомии дил)" маънои онро надорад , ки дил комилан аз кор мемонад. Он чизе ки дар ин ҳолат рух медиҳад, ин аст, ки бо ягон сабаб қобилияти дил барои интиқоли хун суст мешавад. Мисли он муҳаррик, дил низ наметавонад миқдори хунеро, ки бадан лозим аст, интиқол диҳад.

Пас чӣ мешавад? Хуне, ки кашида намешавад, дар пушт ҷамъ мешавад. Бо ин роҳ, хун дар ҷойҳо ба монанди шуш, пойҳо, буҷулакҳо ва меъда ҷамъ мешавад. Аз ин рӯ, калимаи "(Конгестив)" истифода мешавад. Ин ҳолатест, ки бо мурури замон тадриҷан афзоиш меёбад.

Оё шумо низ ин нишонаҳоро доред?

Аломатҳои норасоии дил метавонанд аз як шахс ба шахси дигар фарқ кунанд. Баъзе одамон метавонанд нишонаҳои сабук дошта бошанд, дар ҳоле ки дигарон метавонанд нишонаҳои шадид дошта бошанд. Аломатҳо метавонанд ногаҳон пайдо шаванд ё тадриҷан инкишоф ёбанд.

Агар шумо яке ё якчандтои ин нишонаҳоро дошта бошед, натарсед, ки ин бешубҳа "норасоии дил" аст. Аммо онро низ нодида нагиред. Беҳтар аст, ки ҳарчи зудтар ба духтур муроҷиат кунед ва дар ин бора сӯҳбат кунед.

Чаро дил ин қадар заиф мешавад? Сабабҳои асосии он кадомҳоянд?

Як сабаби ягонаи нокомии дил вуҷуд надорад, балки як қатор омилҳое, ки метавонанд ба он мусоидат кунанд. Баъзе ҳолатҳои тиббӣ метавонанд ба дил зарар расонанд ва бо мурури замон қобилияти гардиши онро коҳиш диҳанд.

Инҳоянд баъзе аз сабабҳои асосӣ:

• Бемории рагҳои ишемиявӣ ва сактаи дил: Ин сабаби маъмултарин аст. Вақте ки рагҳое, ки ба дил хун медиҳанд, аз сабаби ҷамъшавии чарбҳо танг мешаванд, мушакҳои дил оксигени лозимиро намегиранд. Агар сактаи дил рух диҳад, қисме аз дил ба таври доимӣ осеб мебинад ва заиф мешавад.
• Фишори баланди хуни беназорат (гипертония): Вақте ки шумо солҳо фишори баланди хун доред, дили шумо бояд барои кашидани хун бештар кор кунад. Ин мисли бардоштани вазни вазнин аст. Бо мурури замон, мушакҳои дил метавонанд ғафс шаванд ва дар ниҳоят заиф шаванд.
• Диабет: Диабети беназорат метавонад мустақиман ба рагҳои хун ва дил зарар расонад.
• Кардиомиопатия: Баъзе сироятҳо, истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот ё сабабҳои ирсӣ метавонанд боиси суст шудани мушакҳои дил шаванд.
• Мушкилоти клапанҳои дил: Вақте ки клапанҳои дил дуруст кушода ва пӯшида намешаванд, дил бояд барои насос кардани хун сахттар кор кунад.
• Нуқсонҳои модарзодии дил: Баъзе одамон бо нуқсонҳои муайяни дил таваллуд мешаванд.
• Дигар бемориҳо: Бемории гурда, мушкилоти ғадуди сипаршакл ва баъзе доруҳои саратон (химиотерапия) низ метавонанд боиси ин шаванд.

Чор марҳилаи норасоии дил вуҷуд дорад.

Духтурон ин ҳолатро ба чор марҳила (A, B, C, D) тақсим мекунанд. Ин муайян кардани шиддати беморӣ ва банақшагирии табобатро осонтар мекунад.

1. Марҳилаи А: Ин одамон ҳанӯз дили заиф надоранд. Аммо онҳо омилҳои хавф, аз қабили фишори баланди хун, диабет ва таърихи оилавии бемории дил доранд. Дар ин марҳила, ҳадаф назорат кардани ин омилҳои хавф ва кӯшиши пешгирии пайдоиши беморӣ мебошад.

2. Марҳилаи B: Ин одамон метавонанд дар дили худ баъзе тағйироти сохторӣ дошта бошанд (масалан, пас аз сактаи қалб), аммо онҳо ҳанӯз аломат надоранд. Ин одамон инчунин метавонанд нишонаҳои худро тавассути доруворӣ ва тағир додани тарзи зиндагӣ назорат кунанд.

3. Марҳилаи C: Ин одамон норасоии дил доранд ва инчунин нишонаҳоро аз сар мегузаронанд (масалан, нафаскашии кӯтоҳ ва варам дар пойҳо). Ҳадафи асосии табобат назорат кардани нишонаҳо, осон кардани ҳаёт ва пешгирии бадтар шудани беморӣ мебошад.

4. Марҳилаи D: Ин марҳилаи ниҳоии беморӣ аст. Ин одамон дар назорати нишонаҳои худ бо табобатҳои стандартӣ душворӣ мекашанд. Онҳо ҳанӯз ҳам вақте ки танҳо ҳастанд, нишонаҳо доранд. Ин одамон метавонанд ба табобати махсус, эҳтимолан трансплантатсияи дил, ниёз дошта бошанд.

Ташхис ва табобат чӣ гуна анҷом дода мешавад?

Вақте ки шумо ба духтур муроҷиат мекунед, ӯ аз шумо дар бораи нишонаҳои шумо, таърихи оилавии шумо ва ҳама гуна доруҳое, ки истеъмол мекунед, мепурсад. Сипас, онҳо шуморо муоина мекунанд. Илова бар ин, онҳо метавонанд барои тасдиқи ташхис ва пайдо кардани сабаб якчанд санҷишҳо гузаронанд.

• Ташхиси хун: Барои мавҷуд будани чизҳое ба монанди фаъолияти гурда ва сипаршакл ва камхунӣ санҷиш кунед.
• Рентгени қафаси сина: Андозаи дилро тафтиш кунед ва оё дар шуш моеъ ҷамъ шудааст ё не.
• ЭКГ (Электрокардиограмма): Ин санҷиш фаъолияти электрикии дилро тафтиш мекунад ва метавонад мушкилоти ритми дил ва бемориҳои қаблан вуҷуддоштаи дилро муайян кунад.
• Эхокардиограмма (Эхо): Ин як озмоиши хеле муҳим аст. Он мисли сканкунии дил аст. Он метавонад андозаи дил, ғафсии мушакҳои дил, вазифаи клапанҳо ва чӣ гуна хуб хунро мекашад (Фраксияи партофтан - EF)-ро чен кунад.
• Санҷишҳои дигар: Баъзан санҷишҳо ба монанди «(Санҷиши стресс)» ва «(МРТ-и дил)» низ метавонанд талаб карда шаванд.

Усулҳои табобат

Гарчанде ки табобати пурраи норасоии дил вуҷуд надорад, бо ёрии табобати дуруст ва тағир додани тарзи зиндагӣ, нишонаҳоро метавон назорат кард, бемориро суст кард ва одамон метавонанд ҳаёти бароҳат ва фаъол дошта бошанд.

Нақшаи табобат аз ду қисмати асосӣ иборат аст:

1. Доруҳо

Духтури шумо вобаста ба ҳолати шумо якчанд намуди доруҳоро таъин мекунад. Ин доруҳо барои кам кардани бори кори дил, назорат кардани фишори хун, хориҷ кардани моеъи зиёдатӣ аз бадан ва ҳифзи дили шумо кор мекунанд. Масалан, ингибиторҳои ACE, бета-блокаторҳо ва диуретикҳо (доруҳои обӣ) маъмулан истифода мешаванд. Хеле муҳим аст, ки доруҳоеро, ки духтур таъин кардааст, мувофиқи дастур, бе он ки як рӯзро аз даст диҳед, истеъмол кунед.

2. Тағйироти тарзи зиндагӣ

Ин чизҳо ба мисли доруҳо муҳиманд.

• Назорати намак: Шумо бояд миқдори намакеро, ки ба парҳези худ илова мекунед, кам кунед. Намак нигоҳдории моеъро дар бадан зиёд мекунад, ки бори дилро зиёд мекунад. Хӯрокҳои консервшуда, соусҳо ва хӯрокҳои зудтайёр аз намак бой мебошанд.
• Назорати моеъ: Баъзе одамон метавонанд аз ҷониби духтур тавсия дода шаванд, ки миқдори оби нӯшокии худро дар як рӯз маҳдуд кунанд.
• Вазнченкунии ҳаррӯза: Ҳар саҳар худро дар як вақт вазн кунед ва вазни худро сабт кунед. Агар шумо ногаҳон дар ду ё се рӯз 1-2 кило вазн гиред, ин маънои онро дорад, ки шумо дар баданатон моеъ нигоҳ медоред. Агар ин рӯй диҳад, фавран ба духтур муроҷиат кунед.
• Парҳези солим: Сабзавот, мева ва хӯрокҳои аз нах бойро бештар истеъмол кунед. Равған, шакар ва хӯрокҳои коркардшударо кам кунед.
• Машқҳои мувофиқ: Аз духтуратон дар бораи машқҳое, ки барои шумо мувофиқанд ва вазнин нестанд, пурсед. Ҳатто машқҳои оддӣ ба монанди пиёдагардӣ хеле хубанд.
• Тамокукашӣ ва нӯшидани машруботро бас кунед: Ҳардуи ин барои дил хеле зарароваранд.
• Дигар назорати беморӣ:Агар шумо бемориҳои дигар, ба монанди диабет ё фишори баланди хун дошта бошед, назорати хуби онҳо муҳим аст.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кард?

Агар шумо ягонтои нишонаҳои дар боло номбаршударо эҳсос кунед ё агар нишонаҳои шумо бадтар шаванд, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед. Хусусан, аз инҳо огоҳ бошед:

• Агар нафаскашӣ ҳатто ҳангоми истодан душвор бошад.
• Агар варам дар пойҳо ё шикам ногаҳон афзоиш ёбад.
• Агар шумо ногаҳон вазн гиред (дар давоми чанд рӯз зиёда аз 2 кг).
• Агар шумо доимо хастагии тоқатфарсоро эҳсос кунед.

Норасоии дил чизе нест, ки аз он тарсед ва даст кашед. Ин ҳолатест, ки онро идора кардан мумкин аст, мисли диабет ва фишори баланди хун. Муҳимтар аз ҳама риояи маслиҳатҳои дурусти тиббӣ, истеъмоли доруҳои дуруст ва қабули тарзи ҳаёти солим аст. Бо дастгирии духтур ва оилаатон, шумо метавонед ин ҳолатро хуб идора кунед.