Қувваи махфии артиши дифоии бадани мо: Ҳама чиз дар бораи ҳуҷайраҳои ёрирасони Т

Оё шумо ягон бор фикр кардаед, ки дар дохили бадани мо ҷанги бузурге идома дорад? Бале, дар асл дар дохили бадани мо ҳар сония як ҷанги бузурге идома дорад. Артиши дифоии худи мо пайваста бо душманоне ба монанди микробҳо, бактерияҳо ва вирусҳое, ки аз берун меоянд, мубориза мебарад. Мо ин артиши дифоиро Системаи масуният меномем. Пас, дар ин артиш як гурӯҳи хеле махсуси афсарони иктишофӣ вуҷуд дорад. Онҳо аввалин шуда душманро муайян мекунанд ва ба сарбозони дигар дар бораи чӣ гуна ҳамла кардан фармон медиҳанд. Он афсарони иктишофӣ он чизе ҳастанд, ки мо онро "ҳуҷайраҳои ёрирасони Т" меномем. Имрӯз мо дар бораи ин қаҳрамонони хурд, вале хеле муҳим сӯҳбат мекунем.

Ба таври оддӣ, ин ҳуҷайраҳои ёрирасони Т чистанд?

Ҳуҷайраҳои ёрирасони Т як навъи калидии ҳуҷайраҳо дар системаи иммунии мо мебошанд. Аниқтараш, онҳо як навъи ҳуҷайраҳои сафеди хун мебошанд. Вазифаи асосии онҳо ошкор кардани сироят дар бадан ва фаъол кардани дигар ҳуҷайраҳои иммунӣ барои мубориза бо он мебошад. Онҳо мисли фармондеҳоне ҳастанд, ки тамоми амалиётро анҷом медиҳанд.

Ин ҳуҷайраҳои Т дар ғадуди хурде дар қисми болоии синаи мо, дар паси устухони сина, истеҳсол ва омӯзонида мешаванд. Онро тимус меноманд. Ин тимус ба як мактаби омӯзишӣ монанд аст, ки дар он сарбозон омӯзонида мешаванд. Ин мактаби омӯзишӣ якчанд намуди ҳуҷайраҳои Т-ро истеҳсол мекунад, ки ҳар кадоми онҳо қобилиятҳои махсуси худро доранд.

Биёед бубинем, ки ин гурӯҳҳо кадомҳоянд:

Нақши онҳо дар системаи иммунӣ чист?

Системаи масунияти мо аз ду қисм иборат аст. Яке масунияти фитрӣ аст, ки мо бо он таваллуд мешавем. Дигаре масунияти мутобиқшаванда аст, ки мо ҳангоми бемор шудан ва эмгузаронӣ инкишоф медиҳем. Ин масунияти мутобиқшаванда хеле оқилона аст. Он метавонад душманеро, ки пештар омада буд, дар хотир дошта бошад ва агар он душман дубора пайдо шавад, онро зуд нобуд кунад.

Пас, мағзи ин системаи иммунии мутобиқшавандаи оқилона қаҳрамонҳои асосии мо, ҳуҷайраҳои ёрирасони Т мебошанд. Бе онҳо ин кор имконнопазир мебуд. Онҳо асосан ду батальонро фаъол мекунанд:

1. Ҳуҷайраҳои В: Инҳо корхонаҳои силоҳи бадани мо мебошанд. Вақте ки онҳо аз ҳуҷайраҳои ёрирасони Т фармон мегиранд, ҳуҷайраҳои В як навъи махсуси сафеда истеҳсол мекунанд. Инҳоро антитело меноманд. Ин антителоҳо ба монанди мушакҳое ҳастанд, ки мустақиман ба ҳадаф мераванд. Онҳо як антителои махсусеро истеҳсол мекунанд, ки барои ҳар як микроб мувофиқ аст. Ин антителоҳо рафта, ба микробҳо пайваст мешаванд ва онҳоро ғайрифаъол мегардонанд.

2. Ҳуҷайраҳои ситотоксикии Т: Инҳо қувваҳои махсус мебошанд. Вақте ки онҳо аз ҳуҷайраҳои ёрирасони Т фармон мегиранд, мустақиман ба майдони ҷанг мераванд. Онҳо мераванд ва ҳуҷайраҳои бадани моро, ки аз ҷониби микробҳо ба монанди вирусҳо сироят ёфтаанд, пайдо мекунанд ва он ҳуҷайраҳоро нобуд мекунанд. Сипас вирус дигар паҳн шуда наметавонад.

Оё зергурӯҳҳои ҳуҷайраҳои ёрирасони Т мавҷуданд?

Бале, вуҷуд дорад. Вобаста аз намуди душман, ин ҳуҷайраҳои ёрирасони Т аз омӯзиши махсуси иловагӣ мегузаранд ва ба ду зергурӯҳ тақсим мешаванд. Инҳо TH1 ва TH2 мебошанд.

• Ҳуҷайраҳои ёрирасони TH1: Ин ҳуҷайраҳо махсусан бо ҳамлагароне ба монанди бактерияҳо ва вирусҳое, ки дар дохили ҳуҷайраҳои мо пинҳон шудаанд, мубориза мебаранд. Онҳо паём мефиристанд ва навъи дигари ҳуҷайраро бо номи макрофаг фаъол мекунанд. Макрофагҳо ҷамъоварандагони партовҳои бадан мебошанд.Мисли. Онҳо рафта, микробҳо ва пораҳои ҳуҷайраҳои мурдаро фурӯ мебаранд ва майдони ҷангро тоза мекунанд. Ва онҳо инчунин ҳуҷайраҳои TH1, он қувваҳои махсусеро, ки мо қаблан дар бораашон сӯҳбат кардем, фаъол мекунанд, ҳуҷайраҳои ситотоксикии Т.

• Ҳуҷайраҳои ёрирасони TH2: Ин ҳуҷайраҳо ба душманони калонтар, ба монанди паразитҳои берун аз ҳуҷайраҳо ва чизҳое, ки аллергияро ба вуҷуд меоранд, тамаркуз мекунанд. Онҳо онҳое ҳастанд, ки ҳуҷайраҳои В-ро фаъол мекунанд ва антителоҳои марбут ба аллергияро истеҳсол мекунанд. Вақте ки шумо чанг мегиред, атса мезанед, ҳангоми хӯрок мехӯред, дарунравӣ мегиред, сулфа мекунед... Ин ҳуҷайраҳои TH2 дар паси чунин чизҳо ҳастанд. Онҳо кӯшиш мекунанд, ки аз чизҳои зарароваре, ки ба бадан ворид шудаанд, ҳарчи зудтар халос шаванд.

Ин ҳуҷайраҳо чӣ гуна кор мекунанд? Чӣ механизми аҷибе!

Ин ба як ҳикояи хеле ҷолиб монанд аст. Ҳуҷайраҳои ёрирасони Т на танҳо фаъол мешаванд, балки бояд сигнали махсусро қабул кунанд.

Тасаввур кунед, ки бактерияе ба бадани мо ворид мешавад. Системаи иммунии мо ҳуҷайраҳое дорад, ки дар бадан патрул мекунанд. Ин ҳуҷайра бактерияро дастгир мекунад ва як пораи хурди онро дар сатҳи он нишон медиҳад. Ин мисли он аст, ки полис дуздро дастгир карда, акси ӯро нишон медиҳад. Молекулае, ки инро нишон медиҳад, молекулаи синфи II MHC номида мешавад.

Акнун ҳуҷайраи ёвари Т-и мо ворид мешавад ва инро тафтиш мекунад. Дар сатҳи ҳуҷайраи ёвари Т-и мо як ретсептори махсус мавҷуд аст, ки онро ретсептори CD4 меноманд. Ин ретсептори CD4 ба калид монанд аст, он бояд маҳз ба қулфе, ки молекулаи синфи II MHC номида мешавад, мувофиқат кунад.

Ҳамин ки калид ба қулф мувофиқат мекунад, ҳуҷайраи ёрирасони Т "фаъол" мешавад. Ин маънои онро дорад, ки он мефаҳмад: "Хуб, акнун дар бадан душман пайдо шуд, ман бояд ба кор шурӯъ кунам."

Сипас, ин ҳуҷайраи ёвари фаъолшудаи Т паёмрасонҳои кимиёвиро бо номи ситокинҳо раҳо мекунад. Ин ситокинҳо рафта, ба дигар ҳуҷайраҳои масуният (ба монанди ҳуҷайраҳои В, ҳуҷайраҳои ситотоксикии Т, макрофагҳо) мегӯянд, ки биёянд ва мубориза баранд: "Зудтар биёед, дар ин ҷо мубориза аст!" Тамоми системаи масуният аз ҷониби ин паёмҳои ситокинӣ ҳамоҳанг карда мешавад.

Ин ҳуҷайраҳои ёрирасони Т дар бадани мо дар куҷо ҷойгиранд?

Ҳуҷайраҳои Т дар мағзи устухон дар дохили устухонҳои мо таваллуд мешаванд. Аммо онҳо дар он ҷо мисли кӯдакон ҳастанд. Онҳо дар мактаби омӯзишӣ бо номи ғадуди тимус , ки мо қаблан дар борааш сӯҳбат кардем, омӯзонида шуда, ба сарбозони хуб табдил меёбанд. Дар ин мактаби омӯзишӣ ба онҳо фарқ кардани "ин ҳуҷайраи худи мост, ин душман аз берун аст"-ро меомӯзонанд. Ин хеле муҳим аст. Дар акси ҳол, онҳо метавонанд ба ҳуҷайраҳои худи мо ҳамла кунанд.

Пас аз омӯзиш, ин сарбозони бомаҳорат дар тамоми бадан, махсусан дар ҷойҳое, ки душманон эҳтимолан ба онҳо ворид мешаванд, ҷойгир карда мешаванд. Мувофиқан, маконҳои маъмултарине, ки ҳуҷайраҳои ёрирасони Т мавҷуданд, инҳоянд:

• Гиреҳҳои лимфавӣ - ба монанди пойгоҳҳои низомӣ.
• Сипурз
• Бодомакҳо - Аввал бо микробҳое, ки ба гулӯ ворид мешаванд, мубориза мебаранд.
• Шушҳо - ба микробҳое, ки тавассути нафаскашӣ ворид мешаванд.
• Рӯдаҳо - ба микробҳое, ки бо хӯрок ворид мешаванд.
• мағзи устухон

Кадом бемориҳо ба ҳуҷайраҳои ёрирасони Т таъсир мерасонанд?

Агар вазифаи ҳуҷайраҳои ёрирасони Т, ки чунин вазифаи муҳимро иҷро мекунанд, вайрон шавад, тамоми системаи иммунии мо метавонад вайрон шавад. Ин аст он чизе ки дар баъзе бемориҳо рух медиҳад.

• ВИЧ (Вируси норасоии масунияти одам): Шумо шояд дар бораи ВИЧ шунида бошед. Ин вирус мустақиман ба ҳуҷайраҳои ёрирасони Т-и мо ҳамла мекунад. Яъне, он фармондеҳони артиши моро нобуд мекунад. Вақте ки фармондеҳон мераванд, касе нест, ки артишро фармондеҳӣ кунад. Дар натиҷа, системаи масуният комилан заиф мешавад ва ҳатто микробҳое, ки одатан ба мо зарари зиёд намерасонанд, боиси бемориҳои ҷиддӣ мешаванд. СПИД марҳилаи ниҳоӣ аст.
• Бемориҳои аутоиммунӣ: Баъзан, системаи иммунии мо хато мекунад ва ба ҳуҷайраҳои солимамон ҳамла мекунад ва фикр мекунад, ки онҳо душмананд. Дар чунин бемориҳо, инчунин баъзе мушкилот бо фаъолияти ҳуҷайраҳои Т ба миён меоянд.
• Саратон: Баъзе намудҳои саратон, ба монанди лейкемияи шадиди лимфоситӣ ва лимфомаи Ҳоджкини калонсолон, мустақиман ба ин ҳуҷайраҳои масуният таъсир мерасонанд.
• Бемориҳои нодири генетикӣ: Функсияи ҳуҷайраҳои Т инчунин дар ҳолатҳое ба монанди синдроми Ҷоб ва аплазияи тимус (нокомии модарзодии ғадуди тимус) вайрон мешавад.

Агар шумо дар бораи яке аз ин ҳолатҳо шубҳа дошта бошед, хеле муҳим аст, ки фавран ба духтур муроҷиат кунед ва маслиҳат гиред.

Барои нигоҳ доштани системаи масунияти солим мо чӣ кор карда метавонем?

Нигоҳ доштани нерӯҳои амниятии мо масъулияти худи мост. Ин ба тағйироти ҷиддӣ ниёз надорад. Танҳо баъзе тағйироти оддии тарзи ҳаётро талаб мекунад.

• Парҳези дуруст: Мо бояд сарбозони худро бо ғизои зарурӣ таъмин кунем. Парҳези мутавозинро истеъмол кунед, ки меваҳои тару тоза, сабзавот, кабудӣ, сафедаҳои лоғар (ба монанди моҳӣ, тухм ва лӯбиё) ва равғанҳои хубро дар бар мегирад. Нӯшокиҳои қандӣ, хӯрокҳои сунъӣ ва хӯрокҳои равғаниро то ҳадди имкон кам кунед.
• Хоби кофӣ гиред: Хоб замонест, ки бадани мо худро барқарор мекунад ва ҳуҷайраҳои иммунии мо дубора барқарор мешаванд. Шабона ҳадди аққал 7-8 соат хоби хуб ва бефосила гирифтан муҳим аст.
• Машқ: Машқҳои ҳаррӯза то ҳадди арақ кардан ба ҳаракати ҳуҷайраҳои масуният дар тамоми бадан мусоидат мекунанд. Кӯшиш кунед, ки ҳадди аққал 30 дақиқа дар як рӯз пиёдагардӣ, давидан ё дучархаронӣ кунед.
• Стрессро кам кунед: Стресси аз ҳад зиёд системаи масунияти моро суст мекунад. Ақли худро бо корҳое ба монанди мулоҳиза, йога, гӯш кардани мусиқӣ ё машғул шудан ба машғулияте, ки ба шумо маъқул аст, ором кунед.
• Аз тамокукашӣ ва машрубот худдорӣ кунед:Ҳардуи инҳо душманони системаи масунияти мо ҳастанд. Агар шумо тамокукашӣ кунед, бас кунед. Истеъмоли машруботи спиртиро то ҳадди имкон маҳдуд кунед.
• Тозагӣ: Шустани мунтазами дастҳо бо собун метавонад барои пешгирии воридшавии микробҳо аз берун ба бадан хеле муфид бошад.