Оё шумо эҳсос мекунед, ки энергияи мардии шумо коҳиш меёбад? Ҳама чиз дар бораи паст будани тестостерон

Оё шумо дар ин охир худро хаста, суст ва махсусан бепарво ҳис мекунед, ки ба алоқаи ҷинсӣ шавқ надоред? Баъзан мо фикр мекунем, ки ин чизҳо аз сабаби серкорӣ дар ҳаёти ҳаррӯзаанд, аммо шояд сабаби ин чизе фарқ аз он чизе бошад, ки шумо фикр мекунед. Имрӯз мо дар бораи мавзӯъе сӯҳбат мекунем, ки барои мардон хеле муҳим аст, аммо бисёриҳо аз сӯҳбат дар ин бора каме худдорӣ мекунанд. Ин паст шудани сатҳи тестостерони гормони мардона дар бадан аст, ки дар тиббиёт "(Гипогонадизми мардона)" номида мешавад.

Ба ибораи оддӣ, тестостерон чист?

Тестостеронро ҳамчун "равғани муҳаррик" дар бадани мард тасаввур кунед. Ин гормон омили асосиест, ки хусусиятҳои мардонаи мардро назорат мекунад. Он асосан дар тухмдонҳо истеҳсол мешавад.

Биёед баъзе аз чизҳои асосиеро, ки тестостерон ба бадани мо таъсир мерасонад, дида бароем:

• Нигоҳ доштани рушд ва фаъолияти узвҳои таносули мард.
• Инкишоф ва нигоҳ доштани мушакҳои қавӣ дар бадан.
• Нигоҳ доштани зичии устухон.
• Барои истеҳсоли нутфа (сперматогенез) муҳим аст.
• Эҷод ва нигоҳ доштани хоҳиши ҷинсӣ ("ҳаваси ҷинсӣ".
• Барои нигоҳ доштани сатҳи дурусти ҳуҷайраҳои сурхи хун дар бадан мусоидат мекунад.
• Кӯмак ба эҳсоси хуби равонӣ ва хушбахтӣ ("ҳисси некӯаҳволӣ").

Одатан, бадани мо ин сатҳи тестостеронро хуб назорат мекунад. Сатҳи ин гормон субҳ баландтарин аст ва бо гузашти рӯз тадриҷан коҳиш меёбад. Ин тамоми раванд аз ҷониби ду қисми мағзи мо, ки гипоталамус ва ғадуди гипофиз номида мешаванд, назорат карда мешавад. Ин як системаи хеле мураккаби назорат аст. Агар дар ягон ҷои ин система хатогии ночиз вуҷуд дошта бошад, сатҳи тестостерон метавонад коҳиш ёбад.

Аломатҳои пасти тестостерон кадомҳоянд?

Аломатҳои ин ҳолат метавонанд аз як шахс ба шахси дигар хеле фарқ кунанд. Ин аломатҳо, махсусан бо синну сол, тағйир меёбанд. Баъзе аломатҳо мавҷуданд, ки ҳангоми дидани онҳо бояд шубҳаро ба вуҷуд оранд.

Ин ҳолат ба кӯдакони хурдсол чӣ гуна таъсир мерасонад?

Агар сатҳи тестостерон дар писарбача пеш аз балоғат ё дар давраи балоғат коҳиш ёбад, нишонаҳои зерин метавонанд мушоҳида шаванд:

• Суръати афзоиши баландии қад паст мешавад.
• Кам шудани афзоиши мӯй дар минтақаҳои шахсӣ.
• Суръати пасти инкишофи узвҳои ҷинсӣ.
• Таъхир дар амиқтар шудани овоз.
• Набудани қувват, ки ба синну сол мувофиқ аст.

Чаро сатҳи тестостерон дар ин ҳолат коҳиш меёбад?

Барои ин якчанд сабаб вуҷуд дошта метавонад. Ба таври оддӣ, мо метавонем ин сабабҳоро ба ду категорияи асосӣ тақсим кунем. Тестостеронро ҳамчун маҳсулоте тасаввур кунед, ки дар корхона (дар тухмдонҳо) истеҳсол мешавад. Фармоишҳо аз "идора" (марказҳои назорат дар мағзи сар) ба он дода мешаванд.

1. Гипогонадизми ибтидоӣ: Дар ин ҷо мушкилот мустақиман дар «фабрика», ки тестостеронро истеҳсол мекунад, яъне дар тухмдонҳо аст. Новобаста аз он ки чӣ қадар сигналҳо аз мағзи сар меоянд, тухмдонҳо наметавонанд гормонро ба миқдори зарурӣ истеҳсол кунанд.

2. Гипогонадизми дуюмдараҷа: Дар ин ҷо бо тухмдонҳо мушкиле нест. Мушкилот дар "идора" аст. Яъне, аз сабаби нокомӣ дар гипоталамус ё ғадуди гипофиз дар мағзи сар , сигналҳои зарурӣ барои истеҳсоли гормонҳо дуруст намегузаранд.

Акнун биёед сабабҳои марбут ба ҳар яки ин намудҳоро ба таври муфассал баррасӣ кунем.

1. Мушкилоти тестикулярӣ (Гипогонадизми ибтидоӣ)

• Бемориҳои модарзодӣ:
• Синдроми Клайнфелтер: Ин як аномалияи хромосомӣ аст.
• Тухмдонҳо аз таваллуд ғоибанд (анорхия) ё аз шикам поён намефароянд (тухмдонҳои нофуромада).
• Ҳолатҳои баъдӣ:
• Садамаҳои нохушоянд ё ҷарроҳии онҳо.
• Варами тухмдонҳо (орхит) аз сабаби сироятҳои вирусӣ ба монанди паротит .
• Химиотерапия ё радиотерапия барои саратон.
• Истифодаи баъзе стероидҳои анаболикӣ барои бодибилдинг.

2. Мушкилоти марбут ба марказҳои идоракунии мағзи сар (Гипогонадизми дуюмдараҷа)

• Бемориҳои модарзодӣ:
• Синдроми Каллман: Ин як ҳолати нодири генетикӣ аст.
• Синдроми Прадер-Вилли.
• Ҳолатҳои баъдӣ:
• Варамҳо ё осеби ғадуди гипофиз.
• Сироятҳо ба монанди ВИЧ/СПИД .
• Бемориҳои музмин ба монанди сиррози ҷигар ё норасоии гурда.
• Диабети беназорат (диабети навъи 2) .
• Фарбеҳӣ .
• Апноэи хоби обструктивӣ (ҳолати апноэи хоб, ки бо хурӯсзанӣ алоқаманд аст).
• Истеъмоли аз ҳад зиёди машрубот .
• Баъзе доруҳо , бахусус опиоидҳо, доруҳои дардкунанда ва доруҳои гормоналӣ барои саратон.

Сатҳи тестостерон бо синну соли мардон табиатан каме коҳиш меёбад. Ин ҳолатро "гипогонадизми дер оғозшаванда (LOH)" меноманд. Ин ҳолат бештар дар одамоне, ки вазни зиёдатӣ доранд ё диабет доранд, маъмул аст.

Чӣ тавр шумо дақиқ медонед, ки оё шумо ин ҳолатро доред?

Агар шумо ин нишонаҳоро дошта бошед, аввал духтуратон шуморо муоина мекунад, дар бораи таърихи тиббии шумо ва дар бораи ҳама гуна доруҳое, ки истеъмол мекунед, мепурсад. Сипас, онҳо барои тасдиқи ин ҳолат якчанд санҷишҳо, асосан ташхиси хун , мегузаронанд.

1. Сатҳи умумии тестостерон: Ин муҳимтарин санҷиш аст. Ин одатан бояд байни соатҳои 8 ва 10-и субҳ анҷом дода шавад , зеро дар он вақт сатҳи тестостерон баландтарин аст. Беҳтар аст, ки ин санҷишро дар ду рӯзи гуногун анҷом диҳед.

2. Сатҳи гормони лютеинизатсиякунанда (LH): Ин гормон аз ғадуди гипофиз пайдо мешавад. Бо назардошти сатҳи он, шумо метавонед тасаввур кунед, ки оё мушкилот дар тухмдонҳо аст ё дар марказҳои назорат дар мағзи сар.

3. Сатҳи пролактин: Агар ин гормон баланд бошад, ин метавонад нишонаи мушкили ғадуди гипофиз бошад.

Барои ин кадом табобатҳо мавҷуданд?

Агар сатҳи пасти тестостерон тасдиқ карда шавад, табобати асосӣ терапияи ивазкунандаи тестостерон (TRT) мебошад. Яъне, гормони тестостерон ба бадан аз берун дода мешавад. Барои ин якчанд усулҳо мавҷуданд.

• Гелҳои пӯст: Гелҳое, ки ба пӯст молида мешаванд. Онҳо бояд ҳар рӯз ба пӯсти тоза ва хушк молида шаванд. Пас аз молидани инҳо, бояд эҳтиёт кард, ки аз тамос бо пӯсти дигарон, бахусус занон ва кӯдакони хурдсол, худдорӣ кард.
• Сӯзандоруҳо: Сӯзандоруҳое, ки ҳар 1-2 ҳафта ё бештар аз он ба мушак ворид карда мешаванд.
• Часпҳо: Часпҳое, ки ҳар рӯз ба пӯст молида мешаванд.
• Гранулаҳо: Моддаи хурди ба гранула монанд дар зери пӯст ҷойгир карда мешавад. Он гормонҳоро дар давоми 3-6 моҳ ҷудо мекунад.
• Тестостерони даҳонӣ: Ҳабҳое, ки танҳо барои шароити мушаххаси тиббӣ тавсия дода мешаванд.

Духтури шумо аз байни ин табобатҳо усули табобатеро, ки барои шумо мувофиқтар аст, интихоб мекунад.

Оё ҳама метавонанд ин табобатро анҷом диҳанд?

Не. Терапияи тестостерон барои баъзе одамон мувофиқ нест, хусусан агар онҳо бемориҳои зерин дошта бошанд:

• Саратони простата.
• Саратони сина.
• Бемориҳои дил, ки беназоратанд ("Нокомии дил").
• Апноэи обструктивии хоб, ки табобатнашуда аст.

Аз ин рӯ, духтур пеш аз оғози табобат инро бодиққат тафтиш мекунад.

Оё ягон таъсири манфии табобат вуҷуд дорад?

Бале. Мисли ҳама гуна табобат, ин метавонад баъзе таъсири манфӣ дошта бошад.

• Пӯсти равғанӣ ё акне.
• Варами пой.
• Каме душворӣ ҳангоми пешоб кардан.
• Дард ё калоншавии сина.
• Тухмҳои хурд.
• Кам шудани истеҳсоли нутфа (ин барои ҷавононе, ки умеди фарзанддор шудан доранд, муҳим аст).
• Афзоиши шумораи ҳуҷайраҳои сурхи хун дар хун.

Аз ин рӯ, ҳангоми табобат мунтазам ба духтур муроҷиат кардан ва аз муоинаҳои зарурӣ гузаштан муҳим аст. Ӯ ин таъсири манфиро мунтазам назорат мекунад.

Барои наҷот ёфтан аз ин вазъият чӣ кор кардан мумкин аст?

Гарчанде ки мо наметавонем аз чизҳое ба монанди омилҳои генетикӣ пешгирӣ кунем, мо метавонем бо танзими тарзи ҳаёти худ ба нигоҳ доштани сатҳи солимии тестостерон мусоидат кунем.

• Парҳези солим: Хӯрдани парҳези мутавозин муҳим аст.
• Машқ: Вазнбардорӣ ва машқҳои фосилавии баландшиддат (HIIT) метавонанд махсусан муфид бошанд.
• Вазни солимро нигоҳ доред: Фарбеҳӣ омили асосии паст кардани сатҳи тестостерон аст.
• Хоби кофӣ: Барои ҳар рӯз 7-8 соат хоби хуб лозим аст.
• Кам кардани стресс: Стресси аз ҳад зиёд метавонад гормони кортизолро зиёд кунад ва сатҳи тестостеронро коҳиш диҳад.
• Маҳдудияти истеъмоли машрубот ва маводи мухаддир.

Ин чизҳо барои саломатии умумии шумо хеле муфиданд.