Шумораи нутфаи шумо кам аст? (Олигоспермия) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем.

Оё шумо ва шарики худ муддате кӯшиши таваллуди фарзанд кардаед, аммо натавонистаед ҳомиладор шавед? Дар чунин лаҳзаҳо, яке аз саволҳое, ки эҳтимол ба ёдам меояд, ин аст: "Оё бо ман мушкиле ҳаст?" Дар асл, яке аз сабабҳои асосии таъсиррасонӣ ба ҳосилхезии мардон шумораи ками нутфа аст. Дар истилоҳоти тиббӣ мо инро (Олигоспермия) меномем. Хавотир нашавед, муҳимтарин чиз огоҳ будан аз ин аст.

Ин чист (Олигоспермия)? Биёед онро ба таври оддӣ фаҳмем!

Ба таври оддӣ, олигоспермия вақте аст, ки шумораи нутфа дар нутфаи шумо аз муқаррарӣ камтар аст. Як марди солим метавонад дар як миллилитр (1 мл) нутфа аз 15 то зиёда аз 200 миллион нутфа дошта бошад. Аммо, агар шумо олигоспермия дошта бошед, нутфаи шумо дар як миллилитр камтар аз 15 миллион нутфа дорад.

Номи дигаре барои ин вуҷуд дорад, ки (Олигозооспермия) аст. Баъзан табибон онро "шадид (Олигозоспермия)" низ меноманд. Ин маънои онро дорад, ки дар як миллилитри нутфа камтар аз 5 миллион нутфа мавҷуд аст.

Муҳим: Шумораи ками нутфа маънои онро надорад, ки шумо ҳеҷ гоҳ наметавонед падар шавед. Аммо, таваллуди кӯдак метавонад вақти бештарро талаб кунад ё душвортар бошад.

Аломатҳои шумораи ками нутфа кадомҳоянд?

Аксари вақт, шумо ҳатто намедонед, ки шумо олигоспермия доред. Ин аз он сабаб аст, ки он кам нишонаҳои мушаххас дорад. Нуктаи асосӣ дар он аст, ки шарики шумо пас аз як соли алоқаи ҷинсии пайваста бидуни истифодаи ягон шакли пешгирии ҳомиладорӣ наметавонад фарзанддор шавад.

Аммо, баъзе мардон метавонанд нишонаҳои марбут ба бемории аслии тиббӣ, ки боиси шумораи ками нутфа мегардад, нишон диҳанд. Инҳо иборатанд аз:

• Аз даст додани мӯи бадан ва рӯй.
• Норасоии эректилӣ.
• Кам шудани хоҳиши ҷинсӣ/либидо.
• Варам, дард ё эҳсоси гиреҳ дар тухмдонҳо.

Агар чунин ҳолат рух диҳад, машварати тиббӣ гирифтан хеле муҳим аст.

Сабабҳои кам будани миқдори нутфа (олигоспермия) кадомҳоянд?

Омилҳои зиёде мавҷуданд, ки метавонанд на танҳо ба олигоспермия, балки ба дигар мушкилоти марбут ба нутфа низ таъсир расонанд. Биёед ба омилҳои асосии таъсиррасон ба он назар андозем.

1. Баъзе ҳолатҳои тиббӣ

• Сироятҳои бактериявӣ ва вирусӣ: Сироятҳои роҳҳои пешоб (UTI) ва сироятҳои бо роҳи ҷинсӣ гузаранда (SRA), ба монанди гонорея ва ВИЧ, метавонанд таъсир расонанд.
• Монеаҳо дар системаи репродуктивӣ: Агар ягон монеае вуҷуд дошта бошад, ки аз баромадани нутфа пешгирӣ мекунад.
• Номутавозинии гормоналӣ: Бемориҳое, ки ба гормонҳо таъсир мерасонанд, ба монанди гипогонадизм.
• Бемориҳои генетикӣ: Бемориҳои генетикӣ ба монанди «синдроми Клайнфелтер» ва «(фибрози кистикӣ)» низ метавонанд ба истеҳсоли нутфа таъсир расонанд.

2. Токсинҳо дар муҳити зист

Баъзе токсинҳо дар муҳити зисти мо метавонанд ба ҳар як қисми бадан, аз ҷумла нутфа, таъсир расонанд.

• Металлҳои вазнин: Металлҳои вазнин ба монанди арсен, кадмий, сурб ва симоб.
• Кимиёвии саноатӣ: Чизҳо ба монанди пеститсидҳо, гербисидҳо. Тасаввур кунед, деҳқонони кишвари мо метавонанд бе огоҳӣ аз инҳо зарар бинанд.

3. Ҳарорати баланд

Барои фаъолияти дурусти тухмдонҳои шумо ҳарорати каме пасттар аз ҳарорати бадан лозим аст. Таъсири ҳарорати баланд метавонад ба истеҳсоли нутфа таъсир расонад.

• Тухмҳои поённафарида: Инҳо дар баландии наздикии ков ҷойгиранд ва аз ин рӯ гармтар мешаванд.
• Варикосел: Ин инчунин сабаби асосии кам будани шумораи нутфа мебошад. Мо дар ин бора каме баъдтар сӯҳбат хоҳем кард.
• Гузаронидани вақти аз ҳад зиёд дар муҳити гарм: Масалан, мондан дар ваннаи гарм ҳамеша.

4. Омилҳои тарзи зиндагӣ

Баъзе аз одатҳои ҳаёти ҳаррӯзаи мо низ ба ин таъсир мерасонанд.

• Нӯшидани машруботи спиртӣ аз ҳад зиёд: Нӯшидани машруботи спиртӣ дар муддати тӯлонӣ аз ҳад зиёд аст.
• Индекси баланди массаи бадан (BMI): Агар арзиши "(BMI)" аз 25 зиёд бошад (ин маънои вазни зиёдатӣ ё фарбеҳиро дорад).
• Тамокукашӣ ва истифодаи дигар маҳсулоти тамоку: Инҳо мустақиман ба нутфа зарар мерасонанд.
• Стресс: Мушкилоте, ки имрӯз бисёриҳо бо он рӯбарӯ мешаванд.
• Истифодаи баъзе маводи мухаддир: чизҳое ба монанди марихуана ва кокаин.

5. Баъзе доруҳо

Баъзе доруҳое, ки шумо истеъмол мекунед, инчунин метавонанд боиси кам шудани шумораи нутфа шаванд. Масалан, баъзе доруҳо барои бемориҳои рӯҳӣ, баъзе доруҳои зидди саратон, терапияи тестостерон ва бисёр доруҳои дигар.

Муҳим: Агар шумо фикр кунед, ки ин метавонад аз сабаби доруе бошад, ки шумо истеъмол мекунед, ҳеҷ гоҳ истеъмоли онро бе машварат бо духтур қатъ накунед.

Сабаби асосии олигоспермия рагҳои варикозӣ дар тестисҳо (варикоцеле) мебошанд.

Айни замон маълум аст, ки агар шумо 10 мардеро, ки шумораи нутфаашон кам аст, гиред, тақрибан 4 нафари онҳо гирифтори беморӣ бо номи варикоцеле хоҳанд буд, ки дар он рагҳои тухмдон печида мешаванд. Ин сабаби маъмултарини олигоспермия аст.

Чӣ тавр шумо метавонед хатари шумораи ками нутфаро кам кунед?

Агар шумо олигоспермия дошта бошед ё фикр кунед, ки хатари кам будани шумораи нутфа вуҷуд дорад, духтур метавонад баъзе тағиротҳои тарзи ҳаётро пешниҳод кунад.

• Нӯшидани машруботи спиртиро кам кунед ё тамоман қатъ кунед.
• Нигоҳ доштани вазни солим: Машқҳои мунтазам ва парҳези мутавозин хеле муҳиманд.
• Пешгирӣ аз истеъмоли маводи мухаддир ба монанди марихуана ва кокаин.
• Даст кашидан аз тамокукашӣ.
• Аз пӯшидани либоси тагии танг худдорӣ кунед ва тухмдонҳоро аз гармии аз ҳад зиёд муҳофизат кунед.
• Роҳҳои коҳиш додани стрессро пайдо кунед. Чизҳое ба монанди мулоҳиза ва йога метавонанд кӯмак кунанд.

Чӣ тавр табибон олигоспермияро ташхис медиҳанд?

Аввалан, духтур дар бораи таърихи тиббии шумо мепурсад ва сипас муоинаи ҷисмонӣ мегузаронад. Агар гумон бошад, ки шумораи нутфаи шумо кам аст, ӯ таҳлили нутфаро таъин мекунад. Ин муҳимтарин санҷиш аст.

Илова бар ин, барои муайян кардани сабаби ин ҳолат (Олигоспермия) санҷишҳои дигар тавсия дода мешаванд:

• Санҷиши генетикӣ .
• Санҷишҳои аксбардории системаи репродуктивӣ: ба монанди ултрасадои трансректалӣ ва ултрасадои тестикулярӣ.
• Санҷишҳои системаи эндокринӣ: сатҳи гормонҳои худро чен кунед.
• Ташхиси пешоб (Уринализ) .

Оё ин ҳолатро (олигоспермия) табобат кардан мумкин аст?

Ин аз сабаб вобаста аст. Дар баъзе ҳолатҳо, қатъ кардани доруҳое, ки боиси кам шудани шумораи нутфа мешаванд ё даст кашидан аз одатҳои бад метавонад ба афзоиши шумораи нутфа мусоидат кунад.

Сабабҳои дигар метавонанд табобатро талаб кунанд, аз ҷумла:

• Антибиотикҳо барои сироятҳо.
• Машварат оид ба масъалаҳо ба монанди нуқсони ҷинсӣ.
• Иловаҳои гормоналӣ .
• Ҷарроҳии рагҳои варикозӣ (Варикоцеле) ё басташавӣ дар тестисҳо.

Баъзан афзоиши шумораи нутфа имконнопазир аст. Агар шумо кӯшиши таваллуди кӯдакро дошта бошед, духтур метавонад имконоти дигарро, ба монанди "(Бордоркунии in vitro - IVF)" пешниҳод кунад.

Оё витаминҳо метавонанд шумораи нутфаро зиёд кунанд?

Ғизои нодуруст метавонад ба саломатии нутфаи шумо таъсир расонад ва инчунин метавонад боиси кам шудани шумораи нутфа гардад. Баъзе витаминҳо, минералҳо ё иловаҳои гиёҳӣ метавонанд кумак кунанд. Масалан:

• Коэнзим Q10 `(Коэнзим Q10)`
• L-карнитин `(L-карнитин)`
• Витамини C
• Руҳ
• Селен `(Селен)`

Муҳим: Пеш аз истифодаи ягон иловаи ғизоӣ, ҳамеша бо духтур маслиҳат кунед , зеро на ҳама чиз барои ҳама мувофиқ аст.

Кадом нӯшокиҳо ба афзоиши шумораи нутфа мусоидат мекунанд?

Афшураҳои мевагии 100% бе шакар аз витаминҳо ва минералҳо бой мебошанд. Инҳо барои саломатии нутфа муфиданд ва инчунин метавонанд ба афзоиши шумораи нутфа мусоидат кунанд.

• Меваҳои ситрусӣ: афлесун, грейпфрут, лимӯ ва мандарин.
• Буттамеваҳои Гоҷӣ .
• Анор.
• Помидор.

Кӯшиш кунед, ки ин хӯрокҳоро мунтазам ба парҳези худ дохил кунед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунам?

Шумо ва аз они шумоАгар шумо ва шарики шумо кӯшиши фарзанддор шуданро доред, аммо муваффақ нашавед, ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ва ташхис гузаронед.

Агар духтур ба шумо олигоспермия ташхис кунад, аз шумо саволҳои зерин метавонанд дода шаванд:

• Чӣ боиси кам шудани шумораи нутфаи ман мешавад?
• Оё коре карда метавонам, ки шумораи нутфаамро зиёд кунам?
• Оё олигоспермия аз сабаби як ҳолати ҷиддии тиббӣ ба вуҷуд омадааст?
• Оё ман бояд ба мутахассиси дигар, масалан, уролог, муроҷиат кунам?

Фарқи байни (Олигоспермия) ва (Азооспермия) чист?

Олигоспермия маънои онро дорад, ки дар нутфаи шумо нутфаҳои қобили ченкунӣ мавҷуданд, аммо шумораи онҳо аз интизорӣ камтар аст.

Аммо, агар шумо "азооспермия" дошта бошед, ин маънои онро дорад, ки дар нутфаи шумо нутфа вуҷуд надорад .

Ниҳоят, чанд чизро бояд ба назар гирифт

Шумо аксар вақт ҳангоми кӯшиши ҳомиладор шуданатон дарк мекунед, ки шумо дорои олигоспермия ҳастед. Ин чизе нест, ки шумо бе санҷиши лабораторӣ эҳсос кунед. Аммо, агар шумо як сол бе истифодаи доруҳои пешгирии ҳомиладорӣ алоқаи ҷинсӣ карда бошед ва ҳомиладор нашуда бошед, шумо метавонед дар ин бора фикр кунед.

Шумораи ками нутфа шуморо ҳамчун шахс камтар арзишманд намекунад ва инчунин маънои онро надорад, ки шумо наметавонед падар бошед. Бисёр сабабҳоро табобат кардан мумкин аст ва технологияҳои ёрирасони репродуктивӣ, ба монанди бордоркунии in vitro (IVF), метавонанд ба шумо дар ҳомиладорӣ кӯмак расонанд. Агар шумо ягон савол дошта бошед, духтури шумо барои кӯмак ба шумо омода аст. Аз ин рӯ, аз сӯҳбат бо онҳо дар бораи нигарониҳои худ натарсед.

Олигоспермия , шумораи ками нутфа, безурётии мардона, санҷиши нутфа, варикоцеле, IVF, азооспермия