Оё шумо низ ногаҳон беҳуш мешавед? (Ҳуш аз сар) Биёед дар ин бора сӯҳбат кунем!

Оё шумо ягон бор эҳсоси ногаҳонии чарх задани чашмони кабуд ё эҳсоси беҳушӣ доштаед? Ё ягон бор касеро дидаед, ки инро мекунад? Мо одатан инро "беҳушӣ" меномем. Гарчанде ки ин метавонад як чизи даҳшатнок бошад, аксар вақт ин мушкили калон нест. Имрӯз мо дар бораи беҳушӣ ё бо истилоҳоти тиббӣ, танҳо "беҳушӣ" сӯҳбат хоҳем кард.

Ин чӣ маъно дорад?

Ба таври оддӣ, беҳушӣ як гум шудани муваққатии ҳуш аст. Ин вақте рух медиҳад, ки ба мағзи мо хуни кофӣ ворид намешавад. Пас, чаро миқдори хуне, ки ба мағзи сар меравад, кам мешавад? Сабаби асосии ин паст шудани ногаҳонии фишори хуни мост .

Дар ин бора фикр кунед, мағзи мо мисли як мошини хурд аст. Барои кор кардан он бояд пайваста аз хун ғизо гирад. Вақте ки фишори хун коҳиш меёбад, ҳамон тавре ки фишор дар қубури об кам мешавад, миқдори обе, ки ба мағзи сар ҷорӣ мешавад, низ кам мешавад. Дар ин вақт мо барои муддате ҳушёриро гум мекунем. Ин одатан метавонад аз чанд сония то чанд дақиқа давом кунад. Сипас мо зуд ба ҳуш меоем.

Чаро моро нороҳат мекунӣ?

Сабабҳои гуногуни дарди гулӯ вуҷуд дошта метавонанд. Баъзеҳо хеле соддаанд, аммо баъзан дарди гулӯ метавонад нишонаи бемории аслӣ бошад. Биёед ба сабабҳои асосии он назар андозем.

Триггерҳои ҷисмонӣ

• Баъзан , вақте ки шумо худро хеле гарм ҳис мекунед , вақте ки дар ҷои серодам ҳастед ё вақте ки вентилятсияи хуб нест , шумо метавонед чарх занед. Шумо шояд баъзе кӯдаконро ҳангоми ҷамъомади субҳ дар мактаб беҳушӣ дида бошед. Ҳамчунин, вақте ки шумо ногаҳон аз ҳолати нишаста бармехезед ё вақте ки шумо аз ҳолати нишаста бармехезед , шумо метавонед чарх занед. Инро "гипотензияи ортостатикӣ" меноманд, ки маънои онро дорад, ки фишори хуни шумо "фишори хун" ҳангоми тағир додани мавқеи худ паст мешавад. Тасаввур кунед, вақте ки шумо муддати тӯлонӣ менишинед ва сипас ногаҳон бармехезед, ин аст он чизе ки чашмони шуморо кабуд мекунад.
• Чизи дигар ин набудани оби кофӣ дар бадан аст, ки онро хушкшавӣ меноманд. Агар мо дар давоми рӯз, хусусан ҳангоми машқҳои шадид ё дар рӯзҳои гарм, оби кофӣ нанӯшем, миқдори оби бадан метавонад кам шавад ва фишори хун паст шавад, ки ин метавонад моро нороҳат ҳис кунад.

Стресси эмотсионалӣ

• Баъзе одамон ногаҳон паст шудани фишори хунро эҳсос мекунанд, вақте ки онҳо хеле тарсидаанд , дард мекашанд, изтироб мекашанд ё дар ҳолати шок қарор доранд . Шумо шояд шунида бошед, ки баъзе одамон бо дидани хун беҳуш мешаванд. Ё ҳатто вақте ки сӯзанро мебинанд, баъзе одамон беҳуш мешаванд. Ин ҳолат чунин аст. Инро синкопи Вазовагал меноманд.

Гипервентилятсия

• Вақте ки одам баланд ва тез нафас мекашад, инро "гипервентилятсия" меноманд., сатҳи "дуоксиди карбон/CO2" дар хуни ӯ коҳиш меёбад. Сипас рагҳои хуни мо каме танг мешаванд (танг мешаванд) ва миқдори хуне, ки ба мағзи сар меравад, метавонад кам шавад. Ин инчунин метавонад боиси чарх задани сар гардад. Ин аксар вақт вақте рух медиҳад, ки мо хеле метарсем ё изтироб дорем.

Баъзе ҳолатҳои тиббӣ

• Одамоне, ки баъзе бемориҳои тиббӣ доранд, эҳтимоли бештари чарх задани сарро доранд. Масалан, одамоне, ки мушкилоти дил ( масалан, аритмия), камхунӣ , қанди пасти хун (гипогликемия) доранд (хусусан ҳангоми истеъмоли доруҳо барои диабет) ё ҳолатҳое ба монанди синдроми тахикардияи ортостатикии постуралӣ (POTS) метавонанд чарх задани сарро аз сар гузаронанд.

Ҳомиладорӣ

• Дар давраи ҳомиладорӣ, бадани зан тағйироти ҷиддӣ мегузаронад. Хусусан тағйирот дар системаи гардиши хун. Ин баъзан метавонад боиси чарх задани сар гардад. Ҳамчунин, бо афзоиши бачадон, он метавонад рагҳои калони хунро фишор диҳад ва ҷараёни хунро ба мағзи сар, хусусан ҳангоми хобидан ба пушт, кам кунад.

Аломатҳои пеш аз ҳомиладорӣ кадомҳоянд?

Аксар вақт мо пеш аз афтидан аломатҳои хурдро эҳсос мекунем. Агар мо инҳоро пешакӣ дарк кунем, мо метавонем ҳангоми афтидан аз афтидан канорагирӣ кунем, ё ҳатто агар афтем ҳам, мо метавонем аз ҷароҳати ҷиддӣ канорагирӣ кунем.

Инҳоянд чанд чизе, ки шумо метавонед эҳсос кунед:

• Эҳсоси чарх задани сар (вертиго)
• Саргардонӣ, эҳсоси девона шудан
• Намуди рангпарида
• Ноустуворӣ, эҳсоси он ки гӯё бадан мувозинати худро гум мекунад .
• Тағйироти биноӣ, ба монанди дидани нуқтаҳои сиёҳ дар пеши чашм ё "биниши туннелӣ"
• Набзи тез ё номунтазам/дилбеҳузурӣ
• Арақкунии зиёд (баъзан арақи хунук)
• Дилбењузурӣ ва/ё ќайкунӣ
• Эҳсоси гум шудани шунавоӣ ва эҳсоси дур шудани садоҳои атроф.

Агар шумо яке аз ин нишонаҳоро эҳсос кунед, бояд эҳтиёт бошед ва дарк кунед, ки "Ҳоло мехоҳам қай кунам."

Оё шумо метавонед аз пайдоиши warts пешгирӣ кунед?

Бале, аксар вақт мо метавонем худро аз хашмгинӣ боздорем. Хусусан, агар шумо нишонаҳои дар боло зикршударо дошта бошед, ки шуморо водор мекунанд, ки хашмгин шавед, дар ин ҷо баъзе корҳое ҳастанд, ки шумо метавонед анҷом диҳед:

• Агар имкон бошад, зуд ба хоб равед.Вақте ки шумо чунин хоб мекунед, хусусан агар пойҳоятонро каме боло бардоред (дар болишт ё халта), ҷараёни хун ба мағзи сар меафзояд. Ин метавонад ба пешгирии чарх задани сар мусоидат кунад. Вақте ки худро беҳтар ҳис мекунед, оҳиста аз ҷоятон бархезед . Ба ҷои он ки ногаҳон аз ҷоятон бархезед, аввал каме нишинед ва сипас оҳиста аз ҷоятон бархезед.
• Агар шумо наметавонед ин тавр дароз кашед, дар курсӣ нишинед ва саратонро байни зонуҳоятон хам кунед. Ин инчунин ба ҷараёни хун ба мағзи сар мусоидат мекунад. Аммо ин ба мисли хобидан хуб нест. Вақте ки худро беҳтар ҳис мекунед, оҳиста-оҳиста саратонро боло бардоред ва сипас бархезед.
• Аз хушкшавӣ худдорӣ кунед . Дар давоми рӯз оби фаровон нӯшед. Пеш аз машқ, ҳангоми машқ ва баъд аз он, инчунин дар рӯзҳои гарм оби фаровон нӯшед. Нӯшидани ҳадди ақал 2-3 литр об дар як рӯз фикри хуб аст.
• Гардиши хунатонро хуб кунед. Агар шумо муддати тӯлонӣ истода ё нишаста бошед, аз ҷоятон бархезед ва гоҳ-гоҳ ҳаракат кунед. Мустаҳкам кардани мушакҳои пой ва гузаштани пойҳоятон метавонад ба беҳтар шудани гардиши хун мусоидат кунад.
• То ҳадди имкон аз ҷойҳое, ки хеле гарм, серодам ва шамолдор ҳастанд , худдорӣ кунед. Агар ба чунин ҷойҳо рафтан лозим бошад, зуд-зуд танаффус гиред.
• Хӯрокро, бахусус наҳорӣ, аз даст надиҳед . Агар сатҳи қанди хуни шумо паст шавад, шумо метавонед бемор шавед.

Кай бояд ба духтур муроҷиат кунем?

Одатан, вақте ки кӯдак ё навраси шумо асабонӣ мешавад, чизе нест, ки аз ҳад зиёд хавотир шавед, хусусан дар чунин ҳолатҳо:

• Агар шумо дар ҳаётатон танҳо як маротиба хато карда бошед
• Агар дард танҳо барои муддати кӯтоҳ (чанд сония ё 1-2 дақиқа) бошад
• Агар сабаби пайдоиши доғҳо равшан бошад (масалан, хеле гарм буд, дар ҷои серодам буд ё шумо аз дидани хун тарсидед)

Аммо, агар фарзанди шумо бемории дигари тиббӣ дошта бошад (масалан, бемории дил, диабет) ё доруҳои таъиншударо истеъмол кунад , беҳтар аст, ки бо духтур муроҷиат кунед.

Аммо, дар чунин ҳолатҳо, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед ё маслиҳати тиббӣ гиред:

• Агар шумо ҳангоми афтидан аз зинапоя маҷрӯҳ шуда бошед (масалан, агар ба саратон сахт зарба занед, даст ё поятон шикаста бошад)
• Агар шумо ҳангоми ё баъд аз сакта дарди қафаси сина , тез задани дил ё кӯтоҳ будани нафасро эҳсос кунед
• Агар он ба монанди сакта бошад (ба монанди ларзиш, ғиҷирроси дандонҳо, рехтани оби даҳон)
• Агар шумо ҳангоми машқ ё дигар фаъолиятҳои ҷисмонӣ ҷароҳат бардошта бошед
• Агар шумо беш аз як маротиба дар мушкилот қарор дошта бошед, махсусан чанд маротиба дар муддати кӯтоҳ
• Агар пеш аз сӯхтор ягон аломати огоҳкунанда намебуд
• Агар касе дар оила таърихи марги ногаҳонии дил дошта бошад

Духтур аз шумо чанд савол медиҳад (масалан, дард чӣ гуна пайдо шуд, чӣ қадар вақт вуҷуд дошт, шумо қаблан чӣ ҳис мекардед ва оё шумо ягон дору барои ягон беморӣ истеъмол мекунед), шуморо муоина мекунад ва инчунин метавонад баъзе санҷишҳоро анҷом диҳад, ба монанди:

• Санҷиши ЭКГ (ЭКГ/ЭКГ) (ин санҷиш барои муайян кардани мушкилоти дил аст)
• Санҷиши қанди хун
• Ташхиси хун барои муайян кардани камхунӣ (шумораи пурраи хун)
• Санҷишҳои махсус, аз қабили эхокардиограмма (скани дил) ё санҷиши мизи майл низ метавонанд анҷом дода шаванд.

Агар касе ба фарзандатон зарар расонад, мо чӣ кор мекунем?

Агар шумо ё каси дигарро таҳқир кунанд, воҳима накунед ва ин корҳоро кунед:

1. Ӯро бодиққат ба замин гузоред, беҳтар аст, ки пеш аз афтиданаш ӯро дастгир кунед. Кӯшиш кунед, ки ҳангоми афтидан аз бархӯрдани сараш муҳофизат кунед.

2. Агар шахс ҷароҳат бардошта бошад (масалан, гардан, пушт), онҳоро ҳаракат надиҳед , зеро ин метавонад ҳолатро бадтар кунад. То расидани ёрии тиббӣ онҳоро танҳо гузоред.

3. Агар шумо либоси танг (ба монанди камарбанд, гиребон, галстук) пӯшед, онро кушоед.

4. Пойҳо ва пойҳои ӯро тақрибан 12 дюйм (аз болои сумка, курта ё болишт) бардоред . Ин ба ҷараёни хун ба мағзи сар мусоидат мекунад. Аммо, агар шумо гумон кунед, ки осеби сар ба вуҷуд омадааст, пойҳоро боло набаред.

5. Одатан, ҳуш бояд дар давоми як ё ду дақиқа барқарор шавад. Пас аз ба ҳуш омадан эҳсоси каме чарх задани кӯдак муқаррарӣ аст. Аз ин рӯ, бигзор кӯдак муддати дарозтар (ҳадди аққал 10-15 дақиқа) хобад. Хеле зуд аз хоб хестан метавонад боиси дубора бедор шудани ӯ гардад.

6. Пас аз ба ҳуш омадан, ба ӯ каме об диҳед.

Дар ҳолати фавқулодда, ба рақами 1990 (Сувасерия) занг занед!

Дар чунин ҳолат, фавран ба рақами 1990 занг занед ва ёрии таъҷилиро даъват кунед:

• Агар шумо пас аз чанд дақиқа (зиёда аз 2-3 дақиқа) ба ҳуш наоед.
• Агар шумо афтед ва ба саратон сахт зарба занед ва ҷароҳати вазнин гиред
• Агар шумо нафаскашӣ душворӣ кашед ё нафаскашии шумо номунтазам бошад
• Агар шумо дарди қафаси сина дошта бошед
• Агар ҳолати монанд ба сакта мушоҳида шавад
• Агар шумо дар сухан гуфтан душворӣ кашед ё карахт шудани дасту пойро ҳис кунед (инҳо метавонанд нишонаҳои сактаи мағзӣ бошанд)
• Агар шумо аз 50-сола боло бошед ва бори аввал исқоти ҳамл карда бошед.

Муҳимтарин чизҳое, ки мо мехоҳем аз ин ҳикоя ба хона барем, инҳоянд

Пас, ҳарчанд беҳушӣ каме даҳшатнок аст, аксар вақт он муваққатӣ аст.Ва ин мушкили калон нест.

• Сабаби асосӣ кам шудани миқдори хуни ба мағзи сар воридшаванда аст.
• Чизҳои оддӣ ба монанди гармӣ, издиҳоми мардум, ногаҳон аз хоб хестан, тарс ва камобӣ метавонанд боиси изтироб шаванд.
• Аломатҳо ба монанди чарх задани сар, кабуд шудани чашм ва арақкунӣ метавонанд пеш аз сар задани сактаи мағзӣ пайдо шаванд. Агар шумо онҳоро дарк кунед, шумо метавонед эҳтиёткор бошед.
• Агар шумо хоҳед, ки қай кунед , зуд дароз кашед ва пойҳоятонро боло бардоред.
• Агар шумо зуд-зуд сулфа кунед , агар ҳангоми сулфа ҷароҳат бардошта бошед , агар дарди қафаси сина, душвории нафаскашӣ ё сактаро аз сар гузаронед, шумо бояд ҳатман ба духтур муроҷиат кунед.
• Агар касе сакта дошта бошад , ӯро ба пушт хобонед, пойҳояшро каме боло бардоред ва либосҳои тангашро кушоед. Онҳо зуд ба худ меоянд.
• Воҳима накунед. Муҳимтар аз ҳама огоҳ будан аз ин аст. Агар чунин чизе бо шумо ё фарзандатон рӯй диҳад, акнун шумо медонед, ки чӣ кор кунед. Ҳамеша ба духтур муроҷиат кунед, хусусан агар шумо ягон шубҳа дошта бошед.

беҳушӣ , аз даст додани ҳуш, беҳушӣ, паст шудани фишори хун, коҳиш ёфтани ҷараёни хун ба мағзи сар, чарх задани сар, деградатсия, бемории дил